مستوى كاروتين ، مثل الليكوبين ، هي تسعة أضعاف في الفلفل الأحمر،و الفلفل الأحمر لديهم ضعف محتوى فيتامين C من الفلفل الأخضر. اضرارالفلفل الحلو:
احيانا يكون مضر لمرضي القولون. وضع الزبدة لتذوب على النار
البروكلي على النار
ضرب المكونات في الخلاط
اضافة الكريمة
شوربة بروكلي بالكرمية جاهزة
- شوربه بوركلي - عالم حواء
- شوربة البروكلي
- شوربة البروكلي اللذيذة بوصفات متنوعة | ويكي مصر
- شوربة بروكلي لذيذه | أطيب طبخة
- كيكة تراب الملكة نور
- كيكة تراب الملكة حتشبسوت
- كيكة تراب الملكة بلقيس
شوربه بوركلي - عالم حواء
شورية البروكلي
تعد الشوربة من الأطباق الصحية، والمفيدة جداً؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات، والماء، والأملاح، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، تبعاً للمكونات المستخدمة في تحضيرها، حيث يمكن إعدادها بالعدس، أو بالخضار، كالبروكلي، وتعتبر شوربة البروكلي من الأطباق الشهية، وسهلة التحضير، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عملها. طريقة عمل شوربة بروكلي لذيذة
شوربة بروكلي بالخضار
المكوّنات:
سبعمئة وخمسون غراماً من البروكلي. حبتان من البطاطس. جزرتان متوسطتان. عودان من الكرفس. بصلة متوسطة. لتر من مرق الدجاج. ربع كوب من الحليب السائل. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير:
ضعي البروكلي المقطع في قدر على النار، وأضيفي الكرفس، والبصل، والجزر. أضيفي مرق الدجاج إلى الخضروات، واتركيها حتّى تصبح طرية. ضعي الخضار المسلوقة في الخلاط، واهرسيها جيداً. ضعي الخضار المهروسة في قدرٍ على النار، وأضيفي الحليب، والبهار، والملح، وحركي جيداً. شوربة بروكلي بالبطاطا
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. بصلة صغيرة. ثلاثة فصوص من الثوم. شوربه بوركلي - عالم حواء. رأس من البروكلي. حبة من البطاطا. أربعة أكواب من شوربة الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
شوربة البروكلي
#شوربة_البروكلي لذيذة جدا - YouTube
شوربة البروكلي اللذيذة بوصفات متنوعة | ويكي مصر
شوربة البروكلي, طريقة عمل شوربة البروكلي بالجبن لذيذة جدا ولها مذاق رائع، وسنقدم لكم وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـ شوربة البروكلي. وبالتالي سنعرض عدة وصفات سهله ولذيذة ومتنوعة في المكونات ولها عديد من فوائد صحية فقط إختاري ما تناسبك سيدتي. وهناك العديد من الطرق المختلفة التي بإمكانك ان تتبعيها لتحضير شوربة البروكلي من مطابخ العربية والعالمية المختلفة. إليك مجموعة من الوصفات المتنوعة التي سوف تنال إعجابك. إذن حضري وصفة حساء البروكلي ، مع أهم نصائح لحصول على وجبة مفيدة. شوربة البروكلي الصحية
طريقة تحضير شوربة البروكلي بالدجاج
طريقة تحضير شوربه البروكلي بالدجاج
مكونات شوربة البروكلي
750 ج من بروكلي. 2 بطاطس. حبتان من جزر. 2 عود من كرفس. حبتان من بصل كبيره حجم. 1 ليتر من مرق دجاج. شوربة بروكلي لذيذه | أطيب طبخة. ربع كوب من الحليب. ربع ملعقة صغيره فلفل أسود وملح. طريقة تحضير شوربة الدجاج البروكلي
اولا نقطّع البروكلي، والبطاطس، الجزر، ثم الكرفس والبصل إلى قطع تكون متوسطة الحجم. ثم نسلقهم في المرق الدجاج. في الخلاط الكهربائي، نضرب خليط جيدا. نضع الخليط في قدر على النار. ثم نضيف الحليب إلى الخليط ونبلي بالملح والفلفل ونستمر بالتقليب.
شوربة بروكلي لذيذه | أطيب طبخة
٥- غطي القدر ثم أطفئي النار وأضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة ثم قدمي فى طبق أنيق وانثري قطع الخبز المحمص على السطح. طريقة عمل شوربة البروكلي بالدجاج
مصدر الصورة: انستجرام @ havenskitchen
بروكلي
٤ صدور دجاج مقطعة شرائح
٤ أكواب مرقة دجاج
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
١ حبة بصل مفرومة
٢/١ كوب جبن موزاريلا مبشورة
٢/١ كوب جبن شيدر مبشورة
ملح وفلفل حسب الرغبة
١- سخني الزيت في قدر ثم أضيفي البصل وقطع الدجاج وقلبيهم جيدًا لمدة ٥ دقائق. ٢- في قدر أخر ضعي المرقة واتركيها على النار حتى تغلي، ثم أضيفي البروكلي والجبن الموزاريلا والجبن الشيدر. ٣- أضيفي البصل والدجاج إلى الخليط السابق ثم ضعي الملح والفلفل حسب الرغبة. ٤- اتركي الشوربة على النار حتى تنضج. ٥- ضعي الشوربة في الخلاط حتى يصبح قوامها ناعم. شوربة البروكلي. ٦- صبي الشوربة في أطباق التقديم. طريقة عمل سلطة سيزر الدجاج
طريقة عمل شوربة البروكلي الدايت الصحية
مصدر الصورة: انستجرام @ cowgirlcreamery
٣ أكواب بروكلي
١ حبة بطاطس كبيرة مقطعة
٢ فصوص ثوم
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
فلفل أسود وملح حسب الرغبة
طريقة عمل شوربة البروكلي الدايت
١- في قدر سخني زيت الزيتون ثم أضيفي البصل والثوم حتى يذبلوا.
أسرار شوربة البروكلي اللذيذة
تحضير شوربة البروكلي اللذيذة يتطلب منك معرفة الآتي:
لابد من استخدام بروكلي طازج بدلا من المجمد حتى تحصلي على فائدة أكبر. يفضل استخدام زيت ذرة أو زيت زيتون بكميات قليلة حتى تكون الوجبة خفيفة. يمكنك الاحتفاظ بباقي شوربة البروكلي في الثلاجة مدة 3 أيام فقط. إذا حضرتي كمية كبيرة من شوربة البروكلي يمكنك الاحتفاظ بها في الفريزر. يفضل استخدام البطاطس مع شوربة البروكلي حتى تعطيها قوام أفضل وقيمة غذائية أعلى.
وصفات حلويات 45 دقيقة 6 أشخاص 506. 31 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير كيكة تراب الملكة ¼ كوب (60 مل) حليب بارد. كيس كريمة خفق بودرة. ¼ كوب (56. 5 جم) زبد مذاب. ¼ كوب (50 جم) سكر. 2 علبة قشطة. كوب (200 جم) بسكويت مطحون. 3 ملاعق (37. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) فانيليا. طريقة تحضير كيكة تراب الملكة في وعاء، ضعي الحليب وكريمة الخفق واضربي حتى يتضاعف الحجم. أضيفي القشطة والسكر والفانيليا والزبد واستمري في الضرب حتى تمتزج المكونات. في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي 3 ملاعق من الزبد والبسكويت واخلطي جيدًا. في صينية بايركس ضعي طبقة البسكويت، ثم أضيفي طبقة خليط الكريمة، وزيني الوجه بالبسكويت. أدخلي الصينية إلى الثلاجة لمدة 120 دقيقة، ثم أخرجيها وضعيها في أطباق التقديم وقدميها باردة. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
كيكة تراب الملكة نور
طريقة التحضير: غمسُ البسكويت في الحليب السائل، ثمّ وضعه في صينيّة بيركس زجاجيّة. وضع نصف كمية السكر، والكاكاو، والقشطة في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ ترك الخليط جانباً. وضع البيض، والكمية المتبقية من السكر، والماء، والزبدة، والطحين في طنجرة على النار، ثمّ إضافة الحليب المجفّف، والتحريك جيّداً حتّى تتجانسَ المكونات. سكب خليط الحليب المجفّف والبيض فوق البسكويت، ثمّ إضافة خليط الكاكاو والقشطة، وتوزيعه جيّداً من جميع النواحي. إدخالُ تراب الملكة إلى الثلاجة وتركها لمدّة ساعتين أو حتّى تبرد. المصدر:
كيكة تراب الملكة حتشبسوت
نرسم أشكالاً على وجه العجينة باستخدام سكينة حادّة، ثمّ ندهن وجه الكعكة بمخفوق صفار البيض. نخبز الكعكة داخل الفرن لمدة خمس وثلاثين دقيقة، أو حتى النضج ويصبح وجهها ذهبي اللون. فيديو حلى تراب الملكة
اسمها وحده كافي لإثارة فضولك لتذوقها! فهل من الممكن أن يكون طعمها ملكيٌ بالفعل؟:
كيكة تراب الملكة بلقيس
ملاحظة: يمكننا تزيين وجه الحلى بالكرز الأحمر المجفّف، أو الفستق الحلبي المجروش. كعكة الملكة المخبوزة
لفافتان من العجينة المورّقة الجاهزة. ملعقة كبيرة من نشا الذرة. رشة من ملح الطعام. ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض. ملعقتان كبيرتان من البندق المطحون طحناً ناعماً. بيضتان. مئة وخمسة وعشرون غراماً من الزبدة المذابة على درجة حرارة الغرفة. مئة وعشر غرامات من اللوز المطحون طحناً ناعماً. صفار بيضتين. قطرتان من خلاصة لوز، وهذا المكون اختياري. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. نخلط السكر في وعاء مع نشا الذرة، والبندق المطحون، واللوز المطحون، والملح. نخفق الزبدة في وعاء ثانٍ حتى يصبح مزيج كريمياً، ثمّ نضيفها إلى الوعاء الأول، ونخفق المكوّنات حتى حصولنا على مزيج ناعم. نضيف ماء الزهر وخلاصة اللوز، ثمّ البيضتين؛ واحدة تلو الأخرى مع مراعاة الخلط الجيّد بعد كلّ إضافة. نغطّي الوعاء، ونضع الكريمة داخل الثلاجة لمدة ساعة لكي تبرد. نسخن الفرن على حرارة مئة وثمانين درجة مئوية. نضع اللفافة الأولى من العجين في قاع صينية فرن مستديرة الشكل. نسكب الكريمة في وسط العجينة، ثمّ ندهنها دون أن نغطّي أطرافها. نضع العجينة الثانية فوق العجينة الأولى، ونغلق أطرافها جيداً بواسطة الضغط عليها.
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة.
لما الحلوه تدلع 04-08-2008, 03:01 PM تراب الملكه........... طريقه اسهل واطعم.....
ان شاء الله يسلمووووووووو
صعبة المنال 06-08-2008, 03:54 AM تراب الملكه........... الله يعطيك العافية مشكوووووووووووووورة oOoمليكة قلبي oOo 09-08-2008, 05:12 PM تراب الملكه........... اسعدني مروووركم الرائع