شوربة بروكلي لذيذة وسهلة التحضير مع الجزر و جبن الشيدر ، من أسهل وأطيب وصفات الشوربات التي يمكنك تحضيرها وتقديمها لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة خطوة بخطوة. مقادير شوربة البروكلي 225 جم بروكلي. كوب جزر مفروم. م ك زبدة سايحة. 1/2 حبة بصل مفرومة. 14 كوب زبدة سايحة. 1/4 كوب دقيق. كوب كريما سائلة للطهي. إقرأي أيضاً: شوربة طماطم بالجزر بالصور كوب حليب. شوربه بوركلي - عالم حواء. 2 كوب مرقة دجاج. 113 جم جبن شيدر مبشور. ملح وفلفل. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة في وعاء على النار نضع البصل مع ملعقة زبد، ويشوح قليلاً حتى يذبل. يترك البصل جانباً وفي وعاء آخر نضع الزبد والدقيق، ويقلب بمضرب البيض اليدوي لمدة 3 دقائق تقريباً، ثم نضيف الحليب والكريما بالتدريج مع الإستمرار بالخلط. نضيف مرقه الدجاج ويقلب ويترك على نار هادئة حوالي 20 دقيقة. نضيف البروكلي والجزر والبصل المشوح ويترك حتى تنضج كل المكونات لمدة من 20: 25 دقيقة. نضبط عيار الملح والفلفل، ونضع الشوربة في الخلاط. إقرأي أيضاً: طريقة عمل شوربة بروكلي بالجبن الشيدر نرفع الشوربة مرة أخرى على النار، ونضيف الجبن ويترك دقيقتين على النار ويقدم. How useful was this post?
شوربه بوركلي - عالم حواء
شورية البروكلي
تعد الشوربة من الأطباق الصحية، والمفيدة جداً؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات، والماء، والأملاح، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، تبعاً للمكونات المستخدمة في تحضيرها، حيث يمكن إعدادها بالعدس، أو بالخضار، كالبروكلي، وتعتبر شوربة البروكلي من الأطباق الشهية، وسهلة التحضير، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عملها. طريقة عمل شوربة بروكلي لذيذة
شوربة بروكلي بالخضار
المكوّنات:
سبعمئة وخمسون غراماً من البروكلي. حبتان من البطاطس. جزرتان متوسطتان. عودان من الكرفس. بصلة متوسطة. لتر من مرق الدجاج. ربع كوب من الحليب السائل. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير:
ضعي البروكلي المقطع في قدر على النار، وأضيفي الكرفس، والبصل، والجزر. أضيفي مرق الدجاج إلى الخضروات، واتركيها حتّى تصبح طرية. ضعي الخضار المسلوقة في الخلاط، واهرسيها جيداً. ضعي الخضار المهروسة في قدرٍ على النار، وأضيفي الحليب، والبهار، والملح، وحركي جيداً. شوربة بروكلي لذيذه - أكلات لجميع الأذواق. شوربة بروكلي بالبطاطا
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. بصلة صغيرة. ثلاثة فصوص من الثوم. رأس من البروكلي. حبة من البطاطا. أربعة أكواب من شوربة الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
طريقة عمل شوربة البروكلي بوصفات لذيذة
عيدي الشوربة مرة أخرى إلى الإناء على النار واتركيها تغلي وإذا كانت بحاجة لقليل من الملح، ومن ثم ضعي كريمة الطهي وقلبي باستمرار وبرفق، ثم قدمي الشوربة ساخنا كطبق جانبي مفيد لعائلتك. شوربة البروكلي للرجيم
يمكن لطبق من شوربة البروكلي أن يصبح وجبة غذائية متكاملة للراغبين في إنقاص أوزانهم، وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفوائد المتعددة، ويمكن تحضيره بهذه المكونات:
2 كوب من الكرفس الطازج المقطع. نصف كوب من البصل المفروم. نصف كوب كرفس مفروم. ثمرة بطاطس مسلوقة ومهروسة ناعم. فص ثوم مهروس. زيت. ملح وفلفل اسود. ملعقة من الريحان الطازج المفروم. 4 أكواب من المرقة. طريقة عمل شوربة البروكلي بوصفات لذيذة. حضري البروكلي لوجبة دايت بهذه الطريقة
طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم يمكن تحضيرها في نصف ساعة فقط حتى تنضج ويتم الاستمتاع بطعمها، مع العلم أن هذه المقادير تكفي 4 أشخاص. في إناء الطهي ضعي الزيت وقلبي فيه البصل ليأخذ تشويح سريع ثم ضيفي البطاطس المهروسة وقطع البروكلي والكرفس والثوم وقلبي جيدا. بعد تشويح على نار هادئة مدته 7 دقائق قومي بوضع المرقة والريحان على البروكلي وتبلي بالملح والفلفل الأسود واتركي الشوربة تنضج لمدة 25 دقيقة تقريبا.
شوربة بروكلي لذيذه - أكلات لجميع الأذواق
شوربة البروكلي كيتو شوربة لذيذة جدا وغنية بالنكهات، يمكنك تناولها كوجبة غذاء باتباع الطريقة الاتية
مكونات شوربة البروكلي كيتو
2 ملاعق كبيرة زبدة 1/8 كوب بصل أبيض 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم 2 كوب مرق دجاج الملح والفلفل حسب الذوق 1 كوب بروكلي ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم 1 ملعقة كبيرة جبنة كريمية 1/4 كوب كريمة خفق ثقيلة 1 كوب جبن شيدر (مبشورة) 2 شرائح لحم مقدد مطبوخ ومفتت (اختياري) 1/2 ملعقة صغيرة صمغ الزانثان (اختياري للتكثيف)
طريقة عمل شوربة البروكلي كيتو
في قدر كبير ، نقلي البصل والثوم بالزبدة على نار متوسطة حتى ينضج البصل ويصبح شبه شفاف. يُضاف المرق والبروكلي إلى القدر ويُطهى البروكلي حتى يصبح طريًا. يضاف الملح والفلفل والتوابل المرغوبة. ضعي جبنة الكريمة في وعاء صغير وسخنيها في الميكروويف لمدة 30 ثانية تقريبًا حتى تصبح طرية وسهلة التقليب. قلّب كريمة الخفق الثقيلة والجبن الكريمي في الحساء ؛ حتى يغلي. أطفئي النار وقلبي بسرعة مع جبنة الشيدر. يقلب في صمغ الزانثان ، إذا رغبت في ذلك. حتى يكثف. تقدم ساخنة مع فتات اللحم المقدد (اختياري)
العناصر الغذائية
سعرات حراريه: 285 إجمالي الكربوهيدرات: 3 جرام الألياف: 1 جرام صافي الكربوهيدرات: 2 جم البروتين: 12 جم الدهون: 24 جم
والان يمكنك الحصول على كتاب الدليل الأكيد لخسارة الوزن بالكيتو بحيث تستطيع تصميم خطة كيتو مناسبة لطبيعة جسمك ويحتوي هذا الدليل على وصفات كيتو لذيذة وخطوات لتتبع خسارة الوزن والحصول على نتائج مضمونة.
شوربة بروكلي ب أسهل واسرع طريقة بدون كريمة ولا زبدة وطعمها خرافي بلون وقوام رائع كل شي - ثقفني
بروكلي. ربع حزمة من الكزبرة. ربع ملعقة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كريمة طبخ. 4 ملاعق كبيرة من حبوب الذرة. عجينة باف باستري. 2 كوب من مرق الدجاج. في حلة على النار نضيف الزبدة ونتركها حتى تسيح ونضيف إليها البصل والثوم مع التقليب حتى نحصل على اللون الذهبي. نضع البروكلي ونقلبه حتى يذبل، ونضيف إليه 2 كوب من المرق ونتركهم على النار حتى الغليان والنضج. نضع المكونات في الخلاط، ونضيف إليها الكزبرة، ونخلط المكونات جيدا، ونضعها في الحلة مرة أخرى. نضيف القشطة والذرة، ونترك المكونات على النار قليلًا. نصب الشوربة في أكواب من الفخار ونضع على الوجه قطعة من عجينة الباف باستري. نضعها بالفرن حتى نحصل على اللون الذهبي، وتقدم ساخنة وبالهنا والشفا. طريقة عمل شوربة البروكلي بالبطاطس:
نصف كيلو من البروكلي. ملح وفلفل أبيض. ثمرة من البطاطس. فصين من الثوم. 4 كوب من مرق الدجاج. كوب من الجبنة الشيدر. نصف كوب من كريمة الطبخ. نقطع البروكلي إلى قطع صغيرة وأيضا البطاطس. نضع حلة على النار ونضيف إليها الزيت ونحمر البصل المفروم. نضيف إليه الثوم المفروم ونقلب، ونضع البروكلي والبطاطس ونقلب المكونات. نتبل بالملح والفلفل الأبيض ونضيف إليها مرق الدجاج والماء.
بعد ذالك نغرف في أطباق تقديم. ونقدمها ساخنة مع الخبز. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة
عمل شوربه البروكلي بالكريمة
مقادير شوربة البروكلي
6 قطع من بروكلي
بصلة
فص ثوم
2 كيس شوربة منزوعة الدسم
نص كوب حليب خالى دسم
نصف كوب كريمة خفق
ملح وفلفل
مكعب من الزبد
2 عود من الكرفس
تحضير شوربة كريمة البروكلي
نقوم بتشويح البصلة مع كرفس وثوم مع الزبد،
ثم نضيف بروكلى ونقلبه جيدا. ثم تضاف إليه الشوربة مع الملح والفلفل، وتغطى مدة 10 دقائق حتى تنضج،
بعد ذالك نقوم بإضافة نص كوب اللبن وتخفقها جيدا فى الخلاط،
ثم نعيده مرة أخرى على النار، وتضاف إليه كريمه الخفق. ثم تقدم شوربه ساخنة بعد تزينها بأوراق الكرفس والبقدونس. شوربة البروكلي بالشوفان
شوربة الشوفان
مقادير
ملعقة من الزيت النباتي
كوبان من بصل مفروم
ربع كوب من الكرفس المفروم
رشة من ملح وفلفل أسود مطحون
ثم فصان من الثوم المهروس
كوبان البروكلي مغسول ومفروم. 4 أكواب من مرق خضار. ثلث كوب من شوفان
ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة التحضير الشوربة البروكلي بالشوفان
أولا نقوم بوضع الزيت، البصل، والكرفس، والملح وثوم في قدر على النار. ثم نغطي القدر ونطهي الخليط على نار متوسطه حوالي 10 دقائق.
كيتو/ شوربة البروكلي بالكريمة🥦🥦 للكيتو دايت لذيذة وسريعة التحضير😍(اكلات الكيتو دايت) - YouTube
فيلم الاباء الصغار - تغطية اعلامية - برنامج سينما زووم تقديم نور رفيق اتاسي - دريد لحام - YouTube
فيلم الاباء الصغار كامل
الآباء الصغار
أفيش الفيلم
المخرج
دريد لحام
الإنتاج
السينما السورية
البطولة
حنان ترك
تاريخ الصدور
2006
اللغة الأصلية
العربية
تعديل
الآباء الصغار فيلم سوري بطولة دريد لحام وحنان ترك وبالاشتراك مع سلمى المصري ومن إخراج دريد لحام، قصة وسيناريو وحوار دريد لحام أيضا. تم تصويره في العام 2006. تدور أحداث الفيلم حول مجموعة من الأطفال الذين يحاولون تحقيق حلم والدتهم المتوفاة في أن يكمل والدهم دراسته في الحقوق، لتحسين أوضاعه المادية ومكانته الاجتماعية. ويعمل أولاده في أعمال مختلفة إلى ينجحوا في تدبير جزء كبير من المصروفات الدراسية ويتعرف الاطفال على الباحثة جارتهم الجديدة والتي يظنون ان والدهم يحبها وتدور أحداث الفيلم. الشخصيات
دريد لحام: بدور الأب (ودود عبد الرحمن) (أبو جابر). حنان ترك: بدور الباحنة عن الآثار (امل عبد الله). سلمى المصري: بدور الأم (رضية). الأطفال
نور جابر: بدور الأبنة الكبرى (نورا). مشاهدة فيلم الاباء الصغار. بدر القيسي: بدور الأبن الأكبر (جابر). براء طرقجي: بدور الأبن الأصغر (معن). لولوة القادري: بدور الأبنة الصغرى (غزل). - أفلام سورية - سينما
مراجع
هذه بذرة مقالة عن فيلم تحتاج للنمو والتحسين، فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.
فيلم الاباء الصغار كامل جودة عالية
الآباء الصغار فيلم سوري بطولة دريد لحام وحنان ترك وبالاشتراك مع سلمى المصري ومن إخراج دريد لحام، قصة وسيناريو وحوار دريد لحام أيضا. تم تصويره في العام 2006. Shayefpro.com > فيلم الاباء الصغار. تدور أحداث الفيلم حول مجموعة من الأطفال الذين يحاولون تحقيق حلم والدتهم المتوفاة في أن يكمل والدهم دراسته في الحقوق، لتحسين أوضاعه المادية ومكانته الاجتماعية. ويعمل أولاده في أعمال مختلفة إلى ينجحوا في تدبير جزء كبير من المصروفات الدراسية ويتعرف الاطفال على الباحثة جارتهم الجديدة والتي يظنون ان والدهم يحبها وتدور أحداث الفيلم.
نور جابر الممثلة السورية، ديانتها وهل هي مسلمة أم مسيحية، عمرها وتاريخ ميلادها وبرجها الفلكي، أفلامها، أشهر أفلامها هو فيلم الآباء الصغار، معلومات كاملة عنها وعن حياتها الشخصية وبداية مشوارها الفني ودورها المميز في الفيلم وسبب اختفائها، جلسات التصوير الفوتوغرافي التي يهتم بها، كل ذلك وأكثر سوف تجده في هذا المقال. معلومات عن نور جابر
الإسم بالكامل: نور وليد جابر. الإسم الفني: نور جابر. تاريخ الميلاد: ولدت في عام 1995. محل الميلاد: ولدت في محافظة تليكوم. الجنسية: سورية. الديانة: مسلمة. المهنة: ممثلة. الآباء الصغار (فيلم) - أرابيكا. الحالة الاجتماعية: عزباء لم تتزوج بعد. بداية المشوار الفني: بدأت في عام 2006 وانتهى عرض الفيلم في نفس العام. سنوات النشاط: منذ عام 2006 حتى الآن. عمرها في عام 2020: 25 عام. السيرة الذاتية للممثلة نور جابر
نور جابر الممثلة السورية الشابة ولدت في عام 1995 وتبلغ من العمر 25 عام، نور وليد جابر هو الاسم الحقيقي لها، خرجت نور من مخيم الصمود والتحدي من محافظة طولكرم في سوريا لتحكي لنا قصة فتاة هاوية لم يتجاوز عمرها سبعة عشر عاماً، شاركت في الفيلم السوري الشهير الآباء الصغار مع الفنان القدير دريد لحام والفنانة الصغيرة صمم على تنفيذ ما يرغب فيه.