شرح تشغيل ساعة أبل أول مرة ومزامنة Apple Watch مع الآيفون | خطوة بخطوة مع Apple Watch SE - YouTube
سامسونج وهواوي.. أفضل بدائل لساعة آبل الذكية | مجلة سيدتي
يلزمك أيضًا تسجيل الدخول إلى iMessage على iPhone. - إذا كنت متصلاً بشبكة Wi-Fi وكنت ترغب في الاتصال برقم هاتفي، فتأكد من تشغيل "مكالمات Wi-Fi" في Apple Watch. أو جرّب إجراء مكالمة صوتية عبر FaceTime. - لدقة نظام GPS عند المشي أو الجري أو ركوب الدراجات خارج المنزل، حدد "التمرين" الملائم وأحضر iPhone معك. ولدقة GPS، يمكنك أيضًا معايرة Apple Watch. إعلان من "أبل" لساعتها الذكية يثير ذعر المستخدمين. تتمتع Apple Watch Series 2 أو الإصدارات الأحدث بنظام GPS مدمج، ما يتيح لك الحصول على معلومات أكثر دقة عن السرعة والمسافة أثناء التمرين خارج المنزل دون الحاجة إلى اصطحاب iPhone المقترن.
تشغيل ساعة أبل الذكية بويندوز 95
مستخدمو ساعة أبل الذكية قد يعانون أحيانا من توقف إشعارات التطبيقات رغم سلامة اقتران الساعة بهاتف الآيفون، ولحل هذه المشكلة هناك 5 طرق
يعاني بعض مستخدمي ساعة أبل الذكية (Apple Watch) في بعض الأحيان من أزمة في عدم تلقي الإشعارات الواردة من تطبيقاتك المختلفة مثل: الرسائل النصية أو المكالمات الواردة، أو إشعارات البريد الإلكتروني، رغم سلامة اقتران الساعة بالهاتف. ويعرض التقرير التالي بحسب موقع aitnews التقني 5 طرق لإصلاح مشكلة عدم ظهور الإشعارات في ساعة آبل الذكية:
4 مميزات من أبل بنظام تشغيل WatchOS7.. تعرف على طريقة الحصول عليه 1- تشغيل الإشعارات في الهاتف
إذا قمت بإيقاف تشغيل الإشعارات في أي تطبيق، مثل: تطبيق النشاط (Activity) في هاتفك، ولم تفعّلها مرة أخرى لأي سبب من الأسباب، فبالتأكيد لن ترى أي إشعارات في واجهة ساعة أبل الذكية، ولإصلاح ذلك اتبع الخطوات التالية:
افتح تطبيق (الساعة) Watch في هاتف آيفون. اضغط على خيار (الإشعارات) Notifications. أبل تطلق الإصدار التجريبي السادس من منصة تشغيل أبل وتش OS 2.2 - التقنية بلا حدود. اضغط على التطبيق الذي تريد رؤية إشعاراته، ثم قم بتفعيل خيار (السماح بالإشعارات). بالنسبة إلى التطبيقات الأخرى، مثل: الرسائل، تأكد من تحديد خيار (Mirror my iPhone).
إعلان من &Quot;أبل&Quot; لساعتها الذكية يثير ذعر المستخدمين
تعد ميزات اللياقة البدنية وتتبع النشاط في ساعة أبل أهم ما يسعى لها مستخدميها، خاصة من ممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة والسباحين والعدائيين، وعند إعداد ساعة أبل لأول مرة ستطلب بعض المعلومات الحيوية الأساسية، ثم تتيح لك تحديد أهداف النشاط، وستتبع الساعة هذه الأهداف من أجلك كل يوم وتخبرك عندما تصل إليها. ولكن إذا حددت أهداف نشاطك ثم اكتشفت لاحقًا أنها غير مناسبة، يمكنك تغييرها، وهنا نقدم لك الخطوات لتحقيق ذلك وفقا لما ذكره موقع " business insider ". كيفية تغيير أهداف نشاط ساعة أبل
1. افتح تطبيق النشاط على ساعة أبل، حيث تبدو أيقونتها على شكل حلقة حمراء وخضراء وزرقاء. 2. في الصفحة الأولى، قم بالتمرير لأسفل واضغط فوق تغيير الأهداف. 3. تشغيل ساعة أبل الذكية بويندوز 95. قم بتغيير وتأكيد أهداف الحركة والتمرين والوقوف الجديدة، ويمكنك استخدام رمز زائد وناقص لرفع أو خفض أهدافك. كيفية تغيير إشعارات نشاط ساعة أبل
تتعقب ساعة أبل أهداف نشاطك وترسل إليك إشعارات عندما تصل إليها، كما تقدم لك اقتراحات حول كيفية الوصول إلى أهدافك، والملاحظات عندما تحقق رقمًا قياسيًا. ويمكن أن تكون هذه الإشعارات مفيدة، ولكن إذا كنت تريد إيقاف تشغيلها، فيمكنك القيام بذلك من خلال تطبيق Watch على أيفون.
أبل تطلق الإصدار التجريبي السادس من منصة تشغيل أبل وتش Os 2.2 - التقنية بلا حدود
أُصيب عددٌ كبيرٌ من مستخدمي وعشاق منتجات "أبل" الذكية بالذعر والانزعاج، بسبب إعلان ساعتها الذكية الجديدة. وأشار موقع "ذا فيرج" التقني المتخصّص أن شركة "أبل" أرادت أن تبعث رسالة إلى مستخدميها بأن شراء ساعة "أبل ووتش" الذكية التي يبلغ قيمتها 400 دولار، قد يكون مسألة حياة أو موت، ولكن الرسالة انقلبت عليها. ويدفع إعلان "أبل" المستخدمين لتخيل فكرة الموت بمفردك دون ساعة في معصمك، وهو ما أثار ذعر وانزعاج عددٍ كبيرٍ من مستخدمي وعشاق منتجات "أبل" الذكية، وقالوا إنها رسالة مفزعة في هذا الوقت من العام. وجاء الإعلان الذي يأتي بعنوان "911"، كعلامة على الطوارئ، ليتحدث عن ميزات ساعة أبل الذكية، وكيف أنها يمكنها الاتصال بصورة عاجلة ومباشرة بأرقام الطوارئ عندما تحتاج إليها ما يمكنه أن ينقذ حياتك. وأتى الإعلان بأمثلة لشخص قد يغرق في سيارة غارقة، أو آخر سقط من مسافة كبيرة وكسرت ساقه، أو ثالث انجرفت مركبته إلى البحر، وكيف أن ساعة "أبل ووتش" يمكن أن تنقذ حياتهم بسهولة. تشغيل ساعة آب و. ورغم أن الإعلان قد يكون فكرة تسويقية جيدة، لكنه لم يلقى قبولاً لدى كثير من المستخدمين، الذين عبّروا عن انزعاجهم من ربط أبل بفكرة الموت بساعتها الذكية الجديدة، مشيرين إلى أن هناك ساعات أخرى تمتلك تقنيات أكبر من ساعات أبل، خاصة تلك التي تعمل بنظام "أندرويد" وبسعر أرخص وبها مزايا صحية أكبر مثل الكشف عن عدم انتظام ضربات القلب، ومؤشر ثبات المشي.
وشعر عدد من المستخدمين أنه من الوقاحة دفع المستخدمين لشراء ساعات أبل بدافع الخوف.
Side Plank Dips
استلق على الأرض على جانبك الأيسر ، مع وضع كوعك الأيسر على الأرض وساقه اليمنى مكدسة أعلى اليسار. الضغط على صدرك ، دفع الجانب الأيمن إلى أعلى في لوح جانبي ، ورفع ذراعك الأيمن فوق رأسك. تراجع غادر الورك الأيسر إلى الأرض ، ثم ارفعه مرة أخرى إلى وضع لوح جانبي. كرر عدة مرات ما تستطيع في 30 ثانية.
تمارين لتنحيف الزنود بالصور المتحركة هي
وكذلك، يحرّك التمرين الخصر، بصورة دائرية، ولمرّات عدَّة. تمارين الـ"دمبلز" لشدّ الزنود يُساعد استخدام الأوزان الخفيفة (دمبلز)، عند ممارسة الرياضة، في زيادة قوّة التمارين، وتعزيز عمليّة إحراق السعرات الحراريّة. إليكِ، مجموعة من التمارين لشدّ الزنود، وتقويتها، مع استخدام الـ"دمبلز":
تمرين دوران الذراعين قفي بشكل مستقيم، مع ثني الركبتين بشكل بسيط حتى ينحني القسم العلوي من الجسم إلى الأمام. ثمّ، امسكي بالثقل (دمبلز)، واثني الذراع اليمنى، كي يكون الساعد الأيمن موازٍ للأرض. بعدها، ارفعي الذراع إلى الخلف حتّى يصبح مشدودًا تمامًا. كرّري الخطوات السابقة باليد اليسرى. يُكرّر التمرين من عشر مرّات إلى خمس عشرة منها، يوميًّا. تمارين لشد الزنود – لاينز. تمرين القرفصاء
خذي وضعية القرفصاء، ثم امسكي الثقل باليدين. ضمّي ذراعيك إلى الصدر، وانهضي مع فرد الذراعين للأمام، ودفع الثقل كي يواجه الصدر. كرّري التمرين لخمس عشرة مرة، يوميًّا. تمرين تمديد العضلة ثلاثية الرؤوس قفي مستقيمة، والتقطي الثقل (دمبل) في إحدى اليدين. ثمّ، ارفعي الـ"دمبل"، باتجاه الرأس، واثني الكوع باتجاه الأرض، حتّى يصبح الـ"دمبل" خلف الرأس، مع الحفاظ على وضعيّةٍ ثابتةٍ للذراع.
Swiss Ball Press-Up and Knee Tuck
ابدأ بوضع اللوح العالي مع وضع قدميك فوق كرة سويسرية. تمدد جسمك لتحقيق الاستقرار ، وانخفض مع الضغط ثم عد لأعلى ثم توقف في أعلى الحركة. قم بتوصيل القيمة المطلقة والحفاظ على قدميك على الكرة ، وارسم ركبتيك في اتجاه صدرك ، وتوقف مؤقتًا ثم انعكس إلى موضع البداية. Upward Back Bend
تبدأ الاستلقاء وجها لأسفل على حصيرة الخاص بك. مع كتفك على الأرض بجوار كتفيك ، اجعل كوعيك مدسوسين على جانبي جسمك وارفعي صدرك عن الأرض عن طريق الدفع إلى الأرض بكلتا يديك. ****تمارين لتنحيف البطن بالصور المتحركة *****. قم برسم السرة نحو العمود الفقري لحماية أسفل الظهر ، وثني الجزء العلوي من الجسم لأعلى والظهر بقدر ما هو مريح – إمالة رأسك وصدرك لأعلى في أعلى الحركة. عقد لمدة خمسة نفسا والافراج عنهم. Stability Ball Pass
ابدأ بالتمدد على ظهرك ، امتدت الذراعين فوق رأسك ، ممسكين كرة سويسرية بين يديك. ضغط على الكرة ، ارفع الجزء العلوي من جسمك وارفع ساقيك حتى تتمكن من تمرير الكرة من يديك إلى قدميك في الجزء العلوي من الحركة. الضغط على جانبي الكرة مع قدميك ، في وقت واحد خفض ساقيك والجسم العلوي على الأرض. توقف مؤقتًا في الأسفل ، ثم عكس الحركة ، مرر الكرة إلى يديك.