التربية البدنية يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "التربية البدنية" أضف اقتباس من "التربية البدنية" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "التربية البدنية" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
كتاب التربيه البدنيه للصف الثالث ثانوي
اللياقة البدنية
تعرف اللياقة بأنها قدرة الجسم على القيام بأنواع مختلفة من النشاطات اليومية دون الشعور بالتعب، وتقاس
اللياقة البدنية بالاعتماد على بعض الأجهزة، والعديد من الاختبارات العلمية، ثم مقارنتها بالمستوى المثالي المعروف اللياقة البدنية،
وتقرير مدى قدرة الفرد، وكفاءة لياقته،
اقسامها:
وتقسم اللياقة إلى قسمين؛
وهما: اللياقة العامة التي تشير إلى الصحة والرفاهية، واللياقة الخاصة التي تتعلق
بنوع خاص من التمارين الرياضية، ويمكن الحصول على الياقة بدنية عالية من خلال الحصول على تغذية سليمة وأخذ قسط من الراحة. اللياقة البدنية مبادئ اللياقة البدنية
العناصر الأساسية للياقة
البدنية هي:
المرونة، والإطالة | والسرعة ، والقوة العضلية ، والرشاقة والقدرة العضلية ،
والتوازن، والدقة ، و التحمل العضلي ، والتحمل الدوري التنفسي ،
و أخيرا التوافق. اللياقة البدنية ايجابياته:
1 اللياقة البدنية تعمل على خفض نسبة الإصابة بداء السكري. 2. كتب التربية البدنية في المدرسة - مكتبة نور. اللياقة البدنية تجعل الجسم يتحكم بشكل أفضل بنسبة سكر الدم..
3. تعمل اللياقة البدنية على التقليل من نسبة الإصابة بأمراض
القلب والشرايين
والكوليسترول. اللياقة البدنية سلبياته:
زيادة خطر الإصابة أثناء ممارسة التمرين يصعب على الأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة من قبل معرفة الكيفية
الصحيحة لممارسة بعض التمارين الرياضية، مما يجعل احتمالية وقوع الإصابات أكبر، لذلك، يجب على الفرد استشارة الطبيب أو الأخصائي الرياضي
إذ كان يرغب في بدء برنامج تمارين رياضية، للتأكد من خلو الشخص من أي أمراض قد تعيق ممارسته لتلك التمارين، ثم الاستعانة بمدرب رياضي
التصميم برنامج خاص بما يتناسب وقدرات الفرد حتى لا يتعرض الأخير لأي اصابات محتملة في المستقبل.
كتاب التربية البدنية للصف الثاني الابتدائي
طرق التدريس في التربية البدنية يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "طرق التدريس في التربية البدنية" أضف اقتباس من "طرق التدريس في التربية البدنية" المؤلف: عفاف عبد الكريم الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "طرق التدريس في التربية البدنية" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
يسعدنا أن نقدم كتاب الطالب مادة التربية البدنية أول متوسط فصل دراسى ثاني بالإضافة إلي كل ما يتعلق بالتحاضير بكل الاستراتجيات والطرق والتوصيل مجاني. كتاب الطالب مادة التربية البدنية أول متوسط فصل دراسى ثاني
أهداف مادة التربية البدنية أول متوسط فصل دراسى ثاني:
يتعزز لديه تعاليم الدين الإسلامي المرتبطة بالنشاط البدني بما يناسب طالب هذا الصف. يكتسب السلوك المؤدي إلى التغلب على المعوقات النفسية. يتعزز لديه اكتساب السلوك المؤدي لتنمية المشاركة مع الآخرين. تنمو لديه عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يناسب طالب هذا الصف. يكتسب المبادئ الأساسية للمهارات الرياضية في الألعاب المقررة لهذا الصف. كتاب التربية البدنية pdf. يتعرف على بعض المفاهيم الصحية والفسيولوجية المناسبة لهذا الصف. يتعرف على بعض الجوانب الفنية والقانونية المهمة لممارسة الألعاب الرياضية.
دعاء دخول المسجد والخروج منه - YouTube
دعاء دخول المسجد والخروج منه يساوي
Reads 1, 628 Votes 98 Parts 82 Ongoing, First published Jul 21, 2020 دعاء يقومك للصلآه وأنت نايم.. اللهم لاتــؤمني مكرك ولاتنسني ذكرك ولاتجعلني من الظالمين اللهم ايقظني في أحب الساعات اليك كي اسألك فتعطيني واستغفرلك فتغفرلي انك كنت بي بصيرا رحيما
**********
"اللهم إني أسألك:
الهدى والتقى والعفاف والغنى"
دعاء مبارك،
فيه أربع مطالب عظيمة،
لا غنى لأي عبد عنها،
وهي تجمع خيري الدارين،
احفظهُ وردّده.. All Rights Reserved Table of contents Last updated Jul 21, 2020
دعاء دخول المسجد والخروج من و
ملخص المقال
المساجد بيوت الله في الأرض؛ لهذا كان من الضروري أن يكون هناك استعداد خاص لدخول هذا البيت العظيم، أو للخروج منه، وقد عَلَّمَنا رسول الله ذلك
المساجد هي بيوت الله في الأرض؛ فقد روى مسلم عَنْ أبي هريرة رضي الله عنه، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: " مَنْ تَطَهَّرَ فِي بَيْتِهِ، ثُمَّ مَشَى إِلَى بَيْتٍ مَنْ بُيُوتِ اللهِ لِيَقْضِيَ فَرِيضَةً مِنْ فَرَائِضِ اللهِ، كَانَتْ خَطْوَتَاهُ إِحْدَاهُمَا تَحُطُّ خَطِيئَةً، وَالأُخْرَى تَرْفَعُ دَرَجَةً ". لهذا كان من الضروري أن يكون هناك استعداد خاصٌّ لدخول هذا البيت العظيم، أو للخروج منه، وقد عَلَّمَنا رسول الله صلى الله عليه وسلم كيف نفعل ذلك؛ فقد روى الترمذي -وقال الألباني: صحيح- عن فَاطِمَةَ رضي الله عنها قَالَتْ: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم إِذَا دَخَلَ المَسْجِدَ صَلَّى عَلَى مُحَمَّدٍ وَسَلَّمَ، وَقَالَ: " رَبِّ اغْفِرْ لِي ذُنُوبِي، وَافْتَحْ لِي أَبْوَابَ رَحْمَتِكَ ". وَإِذَا خَرَجَ صَلَّى عَلَى مُحَمَّدٍ وَسَلَّمَ، وَقَالَ: " رَبِّ اغْفِرْ لِي ذُنُوبِي، وَافْتَحْ لِي أَبْوَابَ فَضْلِكَ ". (71) سُنَّة دعاء دخول المسجد والخروج منه - إحياء - راغب السرجاني - طريق الإسلام. وهناك روايات أخرى مختصرة لهذا الدعاء، منها ما رواه أبو داود -وقال الألباني: صحيح- عن أبي أُسَيْدٍ الأَنْصَارِيِّ رضي الله عنه، يَقُولُ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: " إِذَا دَخَلَ أَحَدُكُمُ الْمَسْجِدَ فَلْيُسَلِّمْ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، ثُمَّ لِيَقُلْ: اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي أَبْوَابَ رَحْمَتِكَ.
عن أبي حُميد أو عن أبي أُسيد قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إذا دخل أحدكم المسجد فليقل: اللهم افتح لي أبواب رحمتك، وإذا خرج فليقل: اللهم إني أسألك من فضلك". [ صحيح] - [رواه مسلم]
الشرح
أرشد النبي صلى الله عليه وسلم أمَّتَه إلى الدّعاء الذي يقوله مَن أراد دخول المسجد، ولا يختص ذلك بمسجد معين، وإنما في المساجد كلها، بأن يقول: (اللَّهُمَّ افْتَحْ لي أَبْوابَ رَحْمَتِكَ)، فيسألُ اللهَ تعالى أن يتيح له أسباب رحمته، وأن يُوفِّقَه لكلّ خير، وأن يرحمَه ويرفَع درجتَه عنده. وإذا أراد الخروج فليقل: (اللَّهُمَّ إني أَسْأَلُك مِن فَضْلِكَ)، فيسألُ اللهَ مِن فضله ومزيد إحسانه الرِّزقَ الحلالَ. دعاء دخول المسجد والخروج من و. وسِرّ تخصيص ذكر الرَّحمة بالدّخول، والفضل بالخروج: أنّ الدّاخل اشتغل بما يقرِّبه إلى الله وإلى ثوابه وجنته مِن العبادة، فناسَب أن يذكُر الرَّحمة، فإذا خرج سعى في الأرض ابتِغاء فضل الله مِن الرِّزق، فناسَب ذكر الفَضْل، كما قال تعالى: {فانتشروا في الأرض وابتغوا من فضل الله}. الترجمة:
عرض الترجمات