اعداد الدراسات الخاصة بالقطاع والتي لها علاقة بالمنظمات الدولية والعالمية وغيرها
• مديرة لوحدة المتابعة والتقييم في صندوق دعم البحث العلمي في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي كنت خلالها مسؤولة عن تقييم المشاريع البحثية ومتابعة التقييم والتنفيذ. • مديرة لمديرية السياسات وتطوير الأداء المؤسسي لمدة 4 سنوات من خلال هذه المديرية كنت:
خبيرة في رسم السياسات وضع الخطط الاستراتيجية والبرامج في كافة اعمال الوزارة والشركاء وتقييم الأداء والبرامج ووضع خطط استراتيجية لقطاع التعليم العالي في الاردن ووضع واعداد تقارير الانجاز السنوي وانتاج المنشورات والكتب والنشرات والوثائق الرسمية الصادرة عن الوزارة والقطاع) لمدة أربع وغيرها. د.ابتسام المحاسنة ... اصرار وتفوق اوصلاها للقمة - مجلة مال واعمال. • مديرة لمديرية الاتفاقيات الدولية والعلاقات الثقافية لمدة 3 سنوات وكنت اعمل على اعداد برامج التعاون الدولية والبرامج التنفيذية المنبثقة عن الاتفاقيات وبرامج المنظمات الدولية والعالمية ومنظمة اليونسكو وجامعة الدول العربية والتمثيل الدبلوماسي للاردن والوزارة وغيرها. ثالثاً: تدريب الموظفين في الوزارة في مواضيع رسم السياسات والتخطيط الإستراتيجي ووضع الخطط والبرامج وتقييم الاداء في الوزارة وبعض المؤسسات الأخرى حيث قمت بمشاركة الشركاء في وضع خططهم الاستراتيجية وتقييمها وعملت مدرب في إدارة المعرفة لموظفي الوزارة وهيئة اعتماد مؤسسات التعليم العالي لعدة معايير من معايير الجائزة.
د.ابتسام المحاسنة ... اصرار وتفوق اوصلاها للقمة - مجلة مال واعمال
وختمت بالقول: إن الاستثمار البشري الذي وظفته الدكتورة إيمان في طالباتها كان عبارة عن بناء إمكاناتهن وقدراتهن وصقل أقلامهن, وسيكون حتماً عائده نمواً معرفياً واقتصادياً يتصدر هذا الوطن الغالي لتكون تجربة الصحافة النسائية السعودية أنموذجاً يُحتذى به بين الدول. «حواء السعودية» صحيفة تدريبية تصدرها طالبات قسم الإعلام | صحيفة رسالة الجامعة. أكثر من رائع
الدكتورة إيمان الشرقاوي من منسوبات قسم الإعلام ومتخصصة في الإخراج الصحفي، أثنت كثيراً على هذه الخطوة وعبرت عن إعجابها وفخرها، وقالت: أبدعت طالبات قسم الإعلام بجامعة الملك سعود في مخرجات مقررات هذا الفصل، فأنا كمتخصصة في الإخراج الصحفي أحييكم بشدة وأرفع القبعة إعجابا بهذا التميز من حيث تصميم الاسم «حواء السعودية» وأيضا الشعار كان أكثر من رائع. تجربة رائعة.. تفاؤل وحماس
عبر عدد من الطالبات المشاركات في تحقيق هذا الإنجاز عن سعادتهن بخوض هذه التجربة الرائعة واكتساب الخبرة والمعرفة. وقالت هتان راشد القحطاني: أشكر كل من ساعدنا بخوض هذه التجربة الرائعة التي زرعت فينا رغبة الوصول السريع للحلم، وزوّدتنا بالخبرة، وأمدّتنا بالطاقة والتفاؤل والحماس، لأنهُ حدث كبير بالنسبة لنا وقد حصل في أول فصل من التخصص، آمل أن تكون سنيني القادمة مليئة بالنجاح والإنجاز أكثر وأكثر بإذن الله.
درة تكشف السبب وراء غيابها عن الموسم الرمضاني &Raquo; الفن اليوم
Російська? % Англійська? % Арабська? % Кількість підписників Графік Таблиця Триває завантаження даних До тижня? % Старожили? % До місяця? % Приріст підписників Графік Таблиця Триває завантаження даних Погодинне зростання аудиторії Триває завантаження даних Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. درة تكشف السبب وراء غيابها عن الموسم الرمضاني » الفن اليوم. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine ‐
صحيح كيدّهنً عظيم بس بيتصالحوَا بكلمتينِ حلوين 😌♥️ -
كل القلوب تفترق إلا القلوب المتحابة في الله. ♥️ -
دائماً تذكر أن بعد العسر يسرا ♥️ -
ثم يجبر الله قلبك لدرجة أنك تشعر انك لم تحزن يوماً ما. ♥️ -
طهر قلبك ، و اهتم لنفسك ، و ابني لآخرتك. ♥️ -
الحياة مليئة بالأحجار فلا تتعثر بها بل اجمعها و ابنِي بها سُلماً تصعد به نحو النجاح. ♥️ -
كن شامخاً في التواضع و متواضعاً في الشموخ فتلك واحدة من صفات العظماء. ♥️ -
في زحام الألم لا شكوى إلا لله ♥️ -
على سبيل السعادة ، هناك جنة تنتظر الصابرين. ♥️ -
واجعل لنا نصيب فيما نحب يالله 🥺♥️ -
صلوا على حبيب القلوب
םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺ♥️ -
إن الله معنا و إن الحياة بكل مجرياتها ستهون.
«حواء السعودية» صحيفة تدريبية تصدرها طالبات قسم الإعلام | صحيفة رسالة الجامعة
فخورة بكن
الدكتورة عهود الشهيل وكيلة قسم الإعلام والمتحدث الرسمى لجامعة الملك سعود، عبرت عن سعادتها وفخرها بهذا الإنجاز وقالت: أشكر طالبات مقرر «مدخل إلى الصحافة» و«فنون مسرحية» و«مدخل الإعلام المرئي والمسموع» وكذلك مقرر «نصوص إعلامية باللغة الإنجليزية» على إنتاجهن المتميز لهذا العام، فأنا فخورة بهن وبأعمالهن فقد أثبتت الطالبات أنفسهن كمواطنات وطالبات قسم الإعلام، ونسأل الله أن نكون عوناً ودعماً لهن ونهيئ لهن طريق النجاح، فلقد ضربت طالبات جامعة الملك سعود قسم الإعلام في إبداعهن الإعلامي أروع الأمثلة فلهن منا الشكر على تفوقهن واجتهادهن، ومن نجاح لنجاح. بصمات واضحة
د. بلقيس الجماعي محاضر بقسم الإعلام جامعة الملك سعود اعتبرت هذا اليوم من أيام قسم الإعلام بجامعة الملك سعود فعليا، الجميع كخلية نحل، مزيج من الفرح والجدية والمسؤولية، استعداد تام، اهتمام بأصغر التفاصيل، العديد من البرامج المسموعة والفيديوهات ثم توزيع العدد الأول من الصحيفة، يومها كلما هممت بمغادرة القاعة جذبتني الأعمال المعروضة ودفعتني للاستمرار حتى النهاية التي توجت بعرض مسرحي نفذته طالبات مقرر مقدمة في الفنون المسرحية. وأكدت أن الأعمال التطبيقية هي ما تعلق بالذهن وهي الترجمة الفعلية لتطبيق العلم والمعلومات، ومن كل قلبي أهنئ قسم الإعلام وطالباته وتحية خالصة من القلب للدكتورة إيمان عشري التي كانت بصماتها واضحة في كل التفاصيل وفرحتها بطالباتها لا توصف.
درة تكشف سبب غيابها عن دراما رمضان
• دورات في التخطيط الإستراتيجي ودورة مستشار في التخطيط من بعض المنظمات العالمية. • دورات في وضع الخطط الاستراتيجية والبرامج التنفيذية لقطاع التعليم العالي والقطاعات الاخرى. • ودورات متخصصة في قطاع التعليم العالي واستدامة التعليم واهداف التنمية المستدامة
• دورات تقييم المشاريع حسب الخطط الموضوعة من مشروع UNDP. • دورات متخصصة في الحاسوب ، وحاصلة على شهادة ICDL من اليونسكو باللغة الإنجليزية. • عملت عضو كلية العلوم التربوية في الجامعة الاردنية لعام 2005-2006
سابعاً: لدي مشاركات وعضويات في معظم مؤسسات الدولة ولدي مشاركات لا حصر لها بمؤتمرات وورش العمل داخل وخارج الأردن تقدر بـ حوالي اكثر من (2000) مشاركة داخل وخارج الاردن. ثامناً: عملت محاضراً غير متفرغ في بعض الجامعات الخاصة لمدة خمسة فصول. تاسعاً: تمتلك اربع بحوث علمية محكمة في مجال التعليم العالي منشورة في مجلات عالمية ومنشورة على الانترنت. عاشراً: لديها عدة كتب شكر وتكريمات من جامعات ومؤسسات الدولة المختلفة ومنظمات عالمية وعربية من داخل وخارج الأردن. حادي عشر: حاليا حصلت على لقب مدرب مقييم من مركز ا لملك عبدالله للتميز. المصدر:
بدورها أكدت الطالبة الجوهرة السيف عن سعادتها، نظير الفائدة التي خرجت بها من خلال إنشاء صحيفة حواء السعودية، ومعرفة التفاصيل الدقيقة في سير العمل الصحفي، مقدمة شكرها لمشرفة المادة الدكتورة إيمان عشري، لما بذلته من جهد مضاعف خلال فترة هذا الفصل، كما شكرت وكيلة قسم الإعلام الدكتورة عهود الشهيل لدعمها المتواصل للطالبات المشاركات وتذليل الصعوبات. وقالت الجوهرة إن تدشين الصحيفة خطت خطواتها الأولى وما زال أمامها الكثير لتقدمه لطالبات الجامعة من رصد إنجازاتهن وإنجازات المرأة السعودية، مؤكدةً على أهمية دور الإدارات والأقسام في تشجيع الطالبات والتفاعل مع الصحيفة. وقالت إحدى الطالبات: رؤيتنا محط اهتمامنا لذلك لم نتردد في إدخال الرؤية وأيضًا لائحة الذوق العام بهذه الفعالية، ومهمتنا كإعلاميات توضيحها وشرحها ونقلها لثقافات أخرى، في مقرر نصوص إعلامية باللغة الإنجليزية. طالبة الإعلام منار السيف أكدت أن كل مجهود يشكرون عليه فشكرًا لكم جميعاً، كلها كانت أفكاراً غريبة وجديدة وإبداع من الآخر، فكرة الصحيفة تكون خاصة لإنجازات المرأة فكرة خيالية، أيضاً البرامج الإذاعية كانت كلها جميلة وأفكارهم رائعة ومُلهمة والمسرحية لا يُعلى عليها، لقد أعطونا جواً حقيقياً وحماسهم كان خطيراً.
حلت الفنانة درة ، ضيفة على برنامج اتنين اتنين، الذي تقدمه إيناس سلامة الشواف، عبر راديو إنرجي 92. 1، وخلال اللقاء كشفت الفنانة العديد من أسرار حياتها، موضحة سبب غيابها عن الموسم الرمضاني الحالي 2022. وتحدثت درة عن أعمالها المقبلة، وسبب غيابها عن الماراثون الرمضاني 2022، قائلة: أحضر لعمل قوي بعد العيد ، عشان كده مظهرتش فى رمضان ، لأن الحضور والغياب لازم يكونوا بحساب، فنيًا واجتماعيًا. غياب درة عن دراما رمضان وعن الحضور والغياب عن المشهد، قالت: فى الوقت ده مينفعش الغياب، والحضور يبقى من خلال العمل الفني بس، وجود الفنان على السوشيال ميديا مهم، وده حق الجمهور، ومن المفاهيم المغلوطة أن الحضور يبدأ من السوشيال ميديا، بعدها اختار مجال اشتغله، الشغل هو الأساس للتواجد. وتحدثت درة عن ثنائية النجاح والفشل بحياتها، قائلة: النجاح الحقيقي أنك تتغلب على فشلك، وتقوم بعد ما وقعت، أما بنجح بفرح، بس بخاف من المسئولية.. وساعات النجاح بيصاحبه منغصات. وعن التشاؤم والتفاؤل قالت: التفاؤل هو حسن الظن بالله ثم بنفسي، اتفاءل بالأشخاص اللي شغلنا سوا أدى لنجاح، واتشائم واقلق من اللى شغلنا فيه مشاكل، وقتها بخاف أكرر التجربة معاه.
الشعور بالألم في الثدي: مستويات البروستاغلاندين تبدأ بالارتفاع عند اقتراب التبويض، مما يجعل غدد الثدي تنتفخ وتتضخم وهذه التغيرات تسبب الألم والشعور بالثقل والانتفاخ في الثدي قبل الدورة الشهرية وخلالها [٥]. اعراض الحمل قبل الدورة باسبوع. علاج المغص الذي يسبق الدورة الشهرية
تتضمن الأساليب المستخدمة في علاج المغص قبل الدورة الشهرية ما يأتي:
التغييرات الغذائية: يساعد اتباع نظام غذائي صحي في التقليل من المغص، ومن ذلك تناول حمية غنية بالحمض الدهني أوميغا ٣ والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات، كما ينصح بالإكثار من شرب الماء ومشروبات الأعشاب الساخنة، فضلًا عن التقليل من الأملاح والكافيين [٩]. ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة الخفيفة على التخفيف من الألم، إذ يساعد المشي على إفراز الإندورفين، وهو مادة طبيعية مسكنة للألم، أما الرياضة الشاقة فلا تعد مفيدة لمن تعاني من الألم [٩]. تناول القرفة: تساعد القرفة في التقليل من نزيف الدورة الشهرية وما يصاحبه من مغص وغثيان وتقيؤ [١٠]. استخدام الأدوية المسكنة: تتضمن الأدوية المسكنة للألم التي تخفف من مغص الدورة الشهرية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ومنها الآيبيوبروفين والنابروكسين [١١].
أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع - ليالينا
بالنسبة للكثير من السيدات تبدأ أعراض الدورة الشهرية في ظهور متلازمة ما قبل الحيض ، وهي حالة مرضية تصيب الكثير من السيدات حول العالم، وذلك من خلال ظهور بعض الأعراض الجسدية والنفسية، حيث تكون المرأة على وشك دخول الدورة الشهرية، كل هذا بسبب بعض العوامل الهرمونية والكيميائية التي تحدث داخل أجسامنا، في بعض الأحيان تؤثر أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بشدة علينا لدرجة أنها قد تتداخل مع أدائنا الطبيعي، ولكن ما يدور بداخلنا حقًا هو ما يثير فضولنا جميعاً. ماذا يحدث لجسمك قبل أسبوع من الدورة الشهرية
يمكن لأي امرأة أن تكتشف عن موعد دورتها الشهرية من خلال متلازمة ما قبل الحيض، فهي مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تعاني منها العديد من النساء عندما تنخفض مستويات الهرمونات لديهن (PMS). تؤثر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية على نسبة كبيرة من النساء قبل وأثناء بدء الدورة الشهرية. ما هي أعراض الدورة الشهرية
يمكن أن تسبب الدورة الشهرية انتفاخ في المعدة، والشعور الدائم بالتشنجات. علامات الحمل قبل الدورة باسبوع. ألم أو تورم الثديين، وعدم الراحة في الظهر. وظهور البثور أو حب الشباب. والنوم أكثر أو أقل من المعتاد ويصاحبه الشعور بالصداع.
اسباب الدوخة قبل الدورة - حياتكِ
احرصي على تناول كميات أكبر من الألياف في وجباتك، وتناول الكربوهيدرات الصحية، مثل: العدس، الفول، الفواكه الطازجة، المكسرات، اللب (مثل لب زهرة الشمس ولب القرع)، إلى جانب الخبز والسيريال المصنوعين من الحبوب الكاملة، قللى أو توقفي عن تناول الكافيين بكل أشكاله. يمكن أن يؤدى تناول الكافيين إلى زيادة حدة الأعراض المرتبطة بالقلق والاكتئاب والأرق، لذا يُنصح بتقليل تناول مشروبات معينة، مثل: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، بالإضافة إلى تقليل تناول الشوكولاتة، وبدلًا من ذلك، يُفضل تناول مشروبات الأعشاب أو عصير ليمون بسكر خفيف. تناولي لترًا ونصفًا من الماء على الأقل يوميًا، أو ما يوزاي 8 أكواب ماء، فالماء ضرورى لجسمك ويساعد على تخلصه من السموم والشوائب، ما يساعد على تقليل التوتر والقلق. قللى تناول الملح في طعامكِ، لمقاومة احتباس الماء والسوائل في جسمكِ. اختارى الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ويعد الحليب ومنتجاته أفضل مصدر لإمداد الجسم بالكالسيوم، إن كنتِ لا تحبين الحليب، يمكنكِ تناول الزبادي أو الجبن قليل الدسم. اسباب الدوخة قبل الدورة - حياتكِ. جربي منتجات الصويا مثل التوفو وحليب الصويا، فهي غنية بعناصر غذائية معينة تساعد على إحداث التوازن الهرموني في الجسم.
التبول على هذا لجهاز مباشرةً لمدة تختلف من جهاز إلى آخر. ويستخدم هذا الجهاز لمرة واحدة فقط لا غير. تختلف أجهزة الكشف عن الحمل باختلاف المدة التي يجب عليك الانتظار فيها للحصول على النتيجة التي تتجلى إما بتغيير في اللون أو الخط أو الرمز (تماما كعلامة زائد أم ناقص)، أما اختبار الحمل الرقمي الأحدث يجعل قراءة نتائجك بغاية البساطة فإما أن تعرض النافذة كلمة "حامل" أم "غير حامل". يعمل إختبار البول على قياس نسبة هرمون الحمل أي Beta-HCG الذي ترتفع معدلاته عند حدوث الحمل والذي في حال كان مرتفعاً قد يدلّ على أنكِ حاملاً. ينصح معظم الأطباء بالانتظار حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية أم الطمث - في حال تأخرت - قبل إجراء هذا الاختبار أو على الأقل الانتظار مدة أسبوع إلى أسبوعين بعد ممارسة العلاقة الحميمة إذ إن جسمك بحاجةٍ إلى مدة 7 إلى 12 يوما بعد نجاح زرع البويضة لتطوير مستويات هرمون الحمل Beta-HCG. أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع - ليالينا. ففي حال قمت باجراء تحليل البول قبل مرور المدة المذكورة آنفاً، فقد تأتي النتيجة غير دقيقة. اختبار الحمل في الدم
يكون اختبار الحمل في الدم أكثر دقة من أجهزة اختبار الحمل المنزلي ويتم اجراءه في المختبر عن طريق سحب عينة من الدم واجراء اختبار لهرمونات الحمل، ومع ذلك ننصحك عزيزتي بتأخير اجراء هذا الاختبار لحين قدوم موعد الدورة الشهرية المراتقب أو انتظار مضي 14 يومًا من أيام التبويض وذلك بهدف تأكيد الحمل أو نفيه بشكل أدق.