قد يتعافى الشخص من ذلك المرض وقد يعايش معه طوال حياته. بالرغم من أن الشعور بالخوف من الموت المصاحب لمرضى القولون العصبي إلا أنه في الواقع ليس بالمرض الخطير الذي يسبب الوفاة لكن عدم إعطاء الأهمية لأسبابه واللجوء لعلاجه يؤدى إلى تدهور حالة المريض الصحية. اقرأ أيضًا: علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
أسباب القولون العصبي
إن أسباب القولون العصبي تختلف من فرد لآخر وحسب الفئات العمرية المختلفة، وأسباب الإصابة به قد تكون إما أسباب نفسية كالقلق والتوتر والخوف والضغط النفسي بصورة مستمرة، أو غيرها نوضحها من خلال النقاط التالية:
قد يكون السبب تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة الغير الصحية التي تضر بالمعدة. نوع الطعام وطريقة تناوله هي أحد أسباب الإصابة بالقولون العصبي. من ضمن أسباب الإصابة بالقولون العصبي قد يكون عامل وراثي. هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت أم أنه مجرد وهم؟ – جربها. شرب الماء بكميات غير كافية للجسم. قد ينتج من الإصابة بنوع من البكتيريا داخل القولون. عدم تناول الخضروات بالكمية الكافية للجسم يسبب الإصابة بالقولون العصبي. خلل بالتوازن البكتيري المتواجد داخل الأمعاء واحد من أبرز أسباب الإصابة. أعراض القولون العصبي
لقد كانت الإصابة بالقولون العصبي مقتصرة على فئات عمرية معينة لكن مؤخرًا أثبت الدراسات أن الأطفال والمراهقين عرضة للإصابة بالقولون العصبي، ومن الأعراض التي يشعر بها المريض المصاب ما يلي:
أحد أعراض القولون العصبي الألم الذي يصاحب التوتر والارتباك بعد تناول الطعام بفترة ليست بالكبيرة.
هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت في الاسلام
تناول الأدوية الملينة وكذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف. زيادة المدخول اليومي من الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الفواكه والخضروات. الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب تهيج في القولون مثل البقوليات والأطعمة الحارة وكذلك الأطعمة الدسمة. شرب الكثير من الماء. الابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. علاج القلق المرتبط بالقولون العصبي
يمكن علاج مشكلة القلق والخوف المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي عن طريق بعض الطرق والتي من أهمها ما يلي: [2]
تناول مضادات الاكتئاب مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة. التنويم المغناطيسي. ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تهدئة الأعصاب مثل اليوجا. هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت في المنام. تناول المشروبات المهدئة مثل البابونج. طرق طبيعية لتخفيف أعراض القولون العصبي
يمكن علاج متلازمة القولون العصبي بالعديد من الطرق المختلفة والطبيعية ومن أهم هذه الطرق ما يلي: [3]
تناول بعض أنواع الأعشاب مثل البابونج والنعناع والينسون والزنجبيل وأوراق التوت. الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول. الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب تهيج للقولون مثل الأطعمة الحارة والتوابل وكذلك البقوليات والأطعمة الدسمة.
مضادات الاكتئاب والأدوية التي تحفز إنتاج مادة السيروتونين بأنواعها. الأدوية المصممة لعلاج متلازمة القولون العصبي مثل Colofrin و Space Gut. Duspatalin Retard لعلاج متلازمة القولون العصبي
العلاج بالأعشاب لمتلازمة القولون العصبي
يمكن استخدام العديد من الأعشاب لعلاج عسر الهضم الناجم عن متلازمة القولون العصبي لأنها تساعد على تحسين عملية الهضم لأنها غنية بمضادات الأكسدة وتشمل هذه الأعشاب:
البابونج. هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت اسوء من الموت نفسه. نعناع؛
الكركم؛
الينسون؛
زنجبيل؛
علاج القولون العصبي بشكل دائم وطبيعي بدون أي دواء
10 نصائح للتعامل مع متلازمة القولون العصبي
هناك 10 نصائح أساسية يجب على مرضى القولون العصبي اتباعها للسيطرة على أعراضهم ، وهي:
ابق بعيدًا قدر الإمكان عن القلق والتوتر والعصبية وأي شيء آخر يمكن أن يمثل ضغطًا نفسيًا بشكل عام. تجنب الوجبات السريعة والأطعمة التي تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال. تذكر أن تمارس الرياضة بانتظام لتحسين عملية الهضم. تناول الفاكهة والخضروات المورقة أو الغنية بالألياف بشكل عام. احرص على مضغ طعامك جيدًا لتسهيل عملية الهضم وتجنب الإمساك والغازات. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لتحسين عملية الهضم.
وبين الهمزاني اختلاف اسمها فالبعض يطلق عليه «التقريشة» واسم هذه المناسبة في الأصل هو «القرش» ومن منتصف شعبان يبدأ الحائليون في إحياء العادة السنوية، وبين أن جائحة كورونا أجلت الاحتفال بهذه العادة السنتين الماضيتين، واقتصرت على أن تكون على أفراد العائلة الواحدة.
أسواق جازان الشعبية | :: جازان أون لاين ::
تعد الأسواق الأسبوعية الشعبية من أبرز معالم منطقة جازان، لما تمثله من تظاهرة اقتصادية متميزة من خلال معروضاتها المتنوعة، وتظاهرة اجتماعية فريدة يجتمع فيها الباعة والمشترون من جميع محافظات المنطقة والمناطق المجاورة. وامتازت منطقة جازان منذ فترات قديمة بهذا التنوع الاقتصادي الذي عمّ مختلف محافظاتها عبر الأسواق الأسبوعية، التي تشتهر كل سوق في إحدى محافظاتها بيوم محدد هو ''الوعد''، حتى أصبحت الأسواق معروفة بموعدها، فسوق بيش يوم السبت وسوق صبيا يوم الثلاثاء، وسوق أبوعريش يوم الأربعاء وسوق هروب يوم الاحد، إضافة إلى مختلف الأسواق الأسبوعية في محافظات المنطقة كافة، التي تستمر على مدار أيام الأسبوع وتحتل جميعها مكانة اقتصادية وشعبية متميزة. وفي الأسواق الشعبية في جازان يقف الزائر أمام التاريخ القديم للمنطقة بأصالة الموروثات الجازانية وعراقة إنسان المنطقة، واعتزازه بتلك الموروثات التي تحيا جنبا إلى جنب مع التطور الحضاري الذي تشهده جازان، فهناك في الأسواق الشعبية تقف أمام الميفا والحيسية والمطحنة والجرة والفناجين الطينية والصحفة والجبنة والمهجان والزنبيل والقعادة، فتبدو تلك الأواني والأدوات شامخة شموخ إنسان جازان، الذي طوع من خلالها موارد البيئة الطبيعية لاستخدامها في الحياة اليومية.
حيث يعتبر من اكبر الاسواق الشعبية في منطقة جازان قاطبة ويتميز هذا السوق بالمعروضات الشعبية النادرة مثل الحيوانات المفترسة كالضباع والتي تسمى باللهجة الشعبية "الجعار" والورر ويشبه الضب، ودجاج (الحبش) والغزلان البرية والديوك الرومية وغيرها من الحيوانات النادرة اضافة الى الفواكه الجبلية النادرة والنباتات الفطرية الشهيرة والازياء الشعبية والصناعات الخزفية الشعبية مثل الكواخي، والمظلات المزخرفة "الطفشة". _____ توقيع ____________