وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
السابق
اخبار السعودية - وزير الشؤون الإسلامية يجتمع بالأمين العام لإدارة أوقاف الراجحي - شبكة سبق
التالى
اخبار السعودية - قائد القوات البحرية الملكية السعودية يُدَشِّنُ سفينة جلالة الملك "الجبيل" - شبكة سبق
- لدعم المصممين السعوديين .. هيئة الأزياء توقع مذكرة تفاهم مع إحدى الشركات الوطنية | صحيفة الاقتصادية
- اخبار المملكة السعودية - إغلاق مؤشر سوق الأسهم منخفضًا عند مستوى 13534.40 نقطة
- اخبار السعودية -الرياض : نيتفلكس تسجل خسائر بعدد الاشتراكات خلال الربع الأول من العام.. إليكم كم بلغت
- فوائد خوخ كعب الغزال
- فوائد فاكهة كعب الغزال فائدة الخوخ الدراق - Eqrae
- SAUDI ARABIA KNOWLEDGE - الصفحة المعرفية الأولى للتعلم اليوم
- بمناسبة العيد إعملي بكوب دقيق واحد كعب الغزال وبكل سهولة - ثقفني
لدعم المصممين السعوديين .. هيئة الأزياء توقع مذكرة تفاهم مع إحدى الشركات الوطنية | صحيفة الاقتصادية
يذكر أن الشركات الموقعة لاتفاقيات الشراكة تتمتع بخبرات مميزة في مجالات التطوير والاستثمار العقاري وتتفرد بقدرات على الابتكار والإبداع في هذا القطاع الحيوي بعد أن لعبت دورا محوريا في رفع مستوى كفاءة الأبنية طبقا للمواصفات والمقاييس المعتمدة في مجموعة من المشاريع العقارية المماثلة على مستوى المملكة.
اخبار المملكة السعودية - إغلاق مؤشر سوق الأسهم منخفضًا عند مستوى 13534.40 نقطة
وقعت هيئة الأزياء مذكرة تفاهم مع شركة فواز الحكير وشركائه لتعزيز التعاون في المجالات المشتركة ودعم المصممين السعوديين. اخبار السعودية -الرياض : نيتفلكس تسجل خسائر بعدد الاشتراكات خلال الربع الأول من العام.. إليكم كم بلغت. وجرى التوقيع في مقر وزارة الثقافة حيث مثل الهيئة في التوقيع بوراك شاكماك الرئيس التنفيذي فيما مثل الشركة أحمد السلطان. وتضمنت أوجه التفاهم دعم المصممين والمصممات السعوديين في مجال الأزياء بعرض أعمالهم وقصصهم على منصات تجاريها تديرها الشركة والتفاهم حول برامج ومشاريع الاستدامة في قطاع الأزياء وأي مجالات أخرى يتفق عليها الطرفان ويشرف على تنفيذها فرق عمل من ذوي الخبرة والاختصاص بالجهتين. وأكد بوراك شاكماك الرئيس التنفيذي لهيئة الأزياء على أهمية تعزيز التعاون بين الهيئة والقطاع الخاص ضمن الشراكات النوعية التي تسعى إلى دعم مجتمع الأزياء وتطويره وتضافر الجهود المشتركة لتعود بالفائدة على القطاع والمبدعين المحليين من نواح عدة وليكون القطاع مساهما بالنمو الاقتصادي للمملكة.
اخبار السعودية -الرياض : نيتفلكس تسجل خسائر بعدد الاشتراكات خلال الربع الأول من العام.. إليكم كم بلغت
درة - فادي الثبيتي - مكة المكرمة:
رعى معالي أمين العاصمة المقدسة المكلف الأستاذ صالح بن علي التركي، نهائي بطولة أمانة العاصمة المقدسة لكرة القدم للمؤسسات الحكومية و الشركات الأهلية 2022. بحضور وكلاء الأمين ومسؤولين من الجهات الحكومية وبتنطيم الإدارة العامة للخدمات الاجتماعية بمكة المكرمة
وجمعت المباراة النهائية فريقي الشركة السعودية للكهرباء بالمنطقة الغربية والتجمع الصحي بمكة المكرمة
وحسمت المبارة بفوز وتتويج فريق الشركة السعودية للكهرباء بالمنطقة الغربية بكأس البطولة على فريق التجمع الصحي بمكة المكرمة بهدف مقابل لاشيء.
فرضت موسكو اليوم غرامة على شركة جوجل المملوكة لشركة ألفابت قدرها أربعة ملايين روبل (50 ألف دولار) بسبب عدم حذفها معلومات تعتبرها موسكو كاذبة عن عمليتها العسكرية الخاصة في أوكرانيا. وبحسب (رويترز) قالت هيئة تنظيم الاتصالات الروسية في وقت سابق هذا الشهر إنها تتخذ خطوات لمعاقبة جوجل لنشر أكاذيب على تطبيق يوتيوب وكانت قد حذرت الشركة الأمريكية من قبل من أنها ستتعرض لغرامة إذا لم تلتزم.
محتويات ١ خوخ كعب الغزال ٢ فوائد خوخ كعب الغزال ٢. ١ إنقاص الوزن ٢. ٢ مصدر جيّد للفيتامينات ٢. ٣ حماية الجسم من السرطان ٢. ٤ مصدر غني بالمعادن ٢. ٥ تحسين صحة الجهاز الهضمي خوخ كعب الغزال إنّ خوخ كعب الغزال أو الخوخ دونات هو عبارة عن نوع من الفاكهة تشبه فاكهة الخوخ لكنها ذات شكل مسطح، ونشأت هذه الفاكهة من طفرة لفاكهة الخوخ في الصين لأول مرة، وانتقلت منها بعد ذلك إلى الولايات المتحدة الأمريكيّة في عام 1869م، وتتم زراعتها عادةً في المناطق المعتدلة، وتتميّز هذه الفاكهة بطعمها الحلو، ورائحتها، ونكهتها القريبة من نكهة اللوز، وانخفاض نسبة حموضتها مقارنةً بأنواع الخوخ الأخرى. تحتوي فاكهة خوخ كعب الغزال على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة التي تجعلها ذات قيمة كبيرة على صحة الإنسان، لذلك سنعرفكم في موضوعنا هذا على أهم فوائد هذه الفاكهة. SAUDI ARABIA KNOWLEDGE - الصفحة المعرفية الأولى للتعلم اليوم. فوائد خوخ كعب الغزال إنقاص الوزن تعتبر فاكهة كعب الغزال مصدراً غذائياً منخفض السعرات الحراريّة، حيث يحتوي على 68 سعرة حراريّة فقط دون دهون، لذلك يمكن أن يتم تناوله بدلاً من الوجبات الخفيفة والسريعة كرقائق الشيبس، والمعجنات، والكعك، وبالتالي تسمح بالحصول على قوام رشيق، بالإضافة إلى إمكانيّة المحافظة على الوزن الحالي، كما أنّها ذات مذاق حلو يمكن تناولها كبديل عن الأطعمة المحلاة والمنكهة بالسكريّات المختلفة.
فوائد خوخ كعب الغزال
Published Date: يونيو 27, 2019
خوخ كعب الغزال
إنّ خوخ كعب الغزال أو الخوخ دونات هو عبارة عن نوع من الفاكهة تشبه فاكهة الخوخ لكنها ذات شكل مسطح، ونشأت هذه الفاكهة من طفرة لفاكهة الخوخ في الصين لأول مرة، وانتقلت منها بعد ذلك إلى الولايات المتحدة الأمريكيّة في عام 1869م، وتتم زراعتها عادةً في المناطق المعتدلة، وتتميّز هذه الفاكهة بطعمها الحلو، ورائحتها، ونكهتها القريبة من نكهة اللوز، وانخفاض نسبة حموضتها مقارنةً بأنواع الخوخ الأخرى. تحتوي فاكهة خوخ كعب الغزال على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة التي تجعلها ذات قيمة كبيرة على صحة الإنسان. Post Views:
2
Author: arhope
فوائد فاكهة كعب الغزال فائدة الخوخ الدراق - Eqrae
نصائح الطبخ:
نصف ناضج من كعب الغزال هي الأفضل لأغراض الطهي أو الخبز وأسهل ريقة لازالة القشر ، تزج في الماء المغلي لمدة 30 ثانية ، ثم تغطس في الماء المثلج ستكون اسرع طريقة لتخلع الجلد. ما هي الفوائد الصحية لكعب الغزال ؟
كعب الغزال ، مع جلدها واللحم الحلو ، هي من دعائم الصيف ، واحدة من أكبر محاصيل الفاكهة التي تزرع في الولايات المتحدة ، توفر قدر كبير من المواد المغذية مع القليل من السعرات الحرارية والدهون ، هي طريقة صحية للتناسب في واحدة من الحصص اليومية من الفاكهة. فوائد خوخ كعب الغزال. التحكم في الوزن:
كعب الغزال يحتوي على 68 سعرة حرارية فقط وليس دهون ، يمكن تناول كعب الغزال بدلا من الوجبات الخفيفة ، مثل الرقائق ، والسلع المخبوزة ، والكعك ، فهي تساعدك على إدارة وزنك ، هي حلوة بشكل طبيعي ويمكن أن تحل محل بعض من السكريات المضافة في النظام الغذائي الخاص بك. الفيتامينات:
كعب الغزال يحتوي على 10 من الفيتامينات المختلفة ، يوفر الخوخ 570 وحدة دولية من فيتامين A ، مهمة لرؤية صحية ، 11.
Saudi Arabia Knowledge - الصفحة المعرفية الأولى للتعلم اليوم
- الاكثر زيارة مباريات اليوم
بمناسبة العيد إعملي بكوب دقيق واحد كعب الغزال وبكل سهولة - ثقفني
خسارة الوزن الزائد
بسبب احتواء فاكهة كعب الغزال على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية فإن تناول هذا النوع من الفواكه قد يساعد على خسارة الوزن الزائد ، وذلك بسبب قدرة هذه الألياف على كبح الشهية وتعزيز الشعور بالشبع لساعات أطول خلال النهار. 2. تحسين صحة القلب والشرايين
يصنف الخوخ بأنواعه المختلفة على أنه من الفواكه ذات النواة الحجرية (Stone fruits)، والفواكه التي تنتمي لهذه العائلة تحديدًا تحتوي على مزيج مميز من العناصر الغذائية قد يكون فعالًا في محاربة متلازمة الأيض، ومن الجدير بالذكر التنويه إلى أن متلازمة الأيض المذكورة قد تسبب اضطراب في مجموعة من المؤشرات الهامة لصحة جهاز الدوران، مثل المؤشرات الآتية:
ضغط الدم. مستويات السكر في الدم. الالتهاب. الكولسترول. لذا فإن تناول فاكهة كعب الغزال بانتظام قد يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين. 3. خوخ كعب الغزال. تقوية العظام
يحتوي الخوخ على كمية جيدة من البوتاسيوم ، وهو معدن هام لصحة العظام، إذ يساعد البوتاسيوم على الحفاظ على كثافة العظام وخفض فرص تعرضها للكسور، لذا فإن تناول الخوخ بانتظام قد يكون خيارًا جيدًا لتحسين صحة العظام وتقويتها. 4. محاربة السرطان
تحتوي فاكهة كعب الغزال على مجموعة من المركبات الكيميائية التي قد تكون فعالة في الوقاية والحد من مرض السرطان ، مثل المركبات الآتية: الكاروتينات، وحمض الكلوروجينيك (Chlorogenic acid).
7. فوائد فاكهة كعب الغزال الأخرى
لا تقتصر فوائد فاكهة كعب الغزال على ما ذكر آنفًا، إذ قد يكون لهذه الفاكهة العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:
تحسين صحة الحامل والجنين وخفض فرص إصابتهما ببعض المشاكل الصحية. تحسين الهضم. تحسين صحة الجهاز العصبي. تقوية الأسنان ومحاربة التهابات اللثة. الحد من التوتر. أضرار ومحاذير فاكهة كعب الغزال
قد يتسبب تناول فاكهة كعب الغزال أو الخوخ العادي بأضرار معينة لبعض الفئات، مثل:
رد فعل تحسسي: يظهر غالبًا على هيئة تورم في: الحلق، أو اللسان، أو الشفاه. اضطرابات هضمية: قد تظهر لدى الأشخاص المصابين بأمراض في الجهاز الهضمي تحتم عليهم اتباع حمية غذائية معينة، مثل الأمراض الآتية: مرض كرون، وداء الأمعاء الالتهابي. تعريض الجسم لجرعة من المبيدات الحشرية: إذ يتم تصنيف فاكهة الخوخ وكعب الغزال على أنها من الفواكه التي قد تتعرض لكميات كبيرة من المبيدات الحشرية أثناء فترة زراعتها. التسمم الغذائي: فعلى الرغم من أن هذه البذور قابلة للأكل، إلا أنها تحتوي على بعض المواد التي قد تسبب التسمم في بعض الحالات. من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 28 تموز 2020
كما أن احتواءه على فيتامين ك والحديد بنسب عالية يعزز من تنشيط الدورة الدموية ومنع الجسم من الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية والدماغية. كما إن تلك الفاكهة تعزز من كفاءة الشرايين وكفاءة الشرايين ويعيد التوازن للسوائل الموجودة داخل الجسم. كما أنها تمتلك القدرة على حماية القلب بفضل وجود مادة اللوتين ومادة الليكوتين المحسوبين على مضادات الأكسدة التي تعزز من كفاءة الخلايا والأنسجة بعضلة القلب، كما يقلل من المعدلات المرتفعة من الكولسترول الضار. تعمل تلك الفاكهة على تنظيم ضربات القلب ومنع اضطرابها. اضرار فاكهة كعب الغزال للحامل
على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة لفاكهة كعب الغزال أو الدراق إلا أن لها أضرار صحية أيضًا للحامل وللجسم عمومًا تتمثل فيما يلي:
يزيد من الانتفاخات التي تصيب المعدة والقولون، لأن السكريات الموجودة في تلك الفاكهة تتخمر ولا تمتص أو تهضم سريعاً. الكثير من السيدات يصابن بالتحسس من تلك الفاكهة بسبب وجود مواد أميغدالين ومواد الساليسيلات فيها. الإفراط في تناول تلك الفاكهة قد يؤدي للإصابة بسرطان المستقيم أو سرطان القولون. يجعل الحامل لا تشعر بالراحة لتجمع الغازات بشكل كبير. استخدامات فاكهة كعب الغزال
غالبًا ما تؤكل فاكهة كعب الغزال كما هي، ولكن يمكن تناولها بأكثر من طريقة مثل:
يمكننا الحصول على عصير من تلك الفاكهة الذي يقضي على الأنيميا ويزيد من كميات الحديد في الدم، ومعدلات الفيتامينات المختلفة وذلك كما يلي:
نحضر مقدار من الفاكهة ما يعادل أربع ثمرات ويوضع في الخلاط مع لتر من الماء وقليل من عسل النحل ويخفق جيداً ويمكن إضافة أي نوع فاكهة الفاكهة تكون محببة، ويصب في كاسات أو أكواب ويزين بقليل من أوراق النعناع.