استخدام واقي الشمس بانتظام. ارتداء الملابس التي تغطي البشرة. استخدام المنظفات الطبية خلال الأوقات الحارة أو الرطبة من السنة. تجنب الحرارة والتعرق الزائد. أخذ حمام دافئ أو فاتر بدلًا من الحمامات الساخنة. استخدام مرطبات طوال اليوم. تجنب المنتجات المعطرة. نقط صغيرة بيضاء على الجلد والخياشيم. استخدم الصابون الخالي من الزيوت لتنظيف البشرة. استخدم كريمات الوجه المحتوية على فيتامين هـ، أو فيتامين أ. التخلص من البقع البيضاء الظاهرة على الجلد بطرق طبيعية
فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي تعالج البقع البيضاء: [٥]
زيت جوز الهند: إذ إنه مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا، لذا يقلل من الالتهابات، كما يساعد زيت جوز الهند في عودة لون الجلد الطبيعي، ويمكن علاج البقع البيضاء بزيت جوز الهند من خلال استخدامه مباشرة على البقع مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة عدة أسابيع. الطين الأحمر: لأنه يحتوي على النحاس الذي يساعد في استعادة صبغة البشرة، ويمكن استخدامه من خلال خلط كميات متساوية من الطين الأحمر مع عصير الزنجبيل للحصول على عجينة ناعمة ووضعها مباشرة على البقع البيضاء. خل التفاح: إذ إنه مضاد للميكروبات، ومفيد لعلاج البقع البيضاء الناتجة عن البهاق، ويمكن أن يُخلط مع الماء بكميات متساوية، و يستخدم هذا الخليط لتنظيف الجلد المصاب مرتين في اليوم لمدة شهر.
نقط صغيرة بيضاء على الجلد دعامة داخلية تسمى
وقد ثبت أن الأشخاص الذين تعرضوا طوال حياتهم لضوء الشمس دون أي حماية هم أكثر عرضة للمعاناة بقع بيضاء على أرجلهم في سن الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أيضاً أن العامل الوراثي يؤثر ، لذا إذا كان هناك احد أفراد عائلتك يعاني من هذه الحالة
في هذه الأماكن ، فمن المحتمل جداً أنك في الأربعين من العمر تبدأ في الحصول على هذه العوامل أيضاً. لماذا في 40؟ لأنه في هذا العمر هناك انخفاض في كمية خلايا الجلد الصباغية ، مما يسهل نقص التصبغ. نقط صغيرة بيضاء على الجلد والعضلات. و هناك من يربط وجود هذه البقع مع التقرن الزهمي ، وهو ورم حميد في الجلد. ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أنه لا
يوجد نوع من الاختبارات التي تربط البقع البيضاء على الساق مع زيادة خطر حدوث مضاعفات أو سرطان الجلد. علاج البقع البيضاء على الساقين
أول ما يجب فعله عند ملاحظة ظهور بقع بيضاء على الساقين هو زيارة طبيب أمراض جلدية لإستبعاد بعض
الأمراض الجدلدية مثل البهاق أو الإكياس أو النخالية أو النخالية المبرقشة
وبمجرد استبعاد هذه الأمراض ، يُنصح بما يلي:
ضع واقٍ الشمس يوميا مع حماية أكبر من 30 SPF في جميع أنحاء الجسم لمنع ظهور بقع بيضاء جديدة على الساقين. تجنب التعرض لأشعة الشمس ، خاصة خلال الساعات الشديدة: من الساعة 10:00 صباحاً إلى 3:00 مساءً.
قد تكون رؤية البقع في حالات معينة مؤشراً على حالة طبية خطيرة يجب علاجها على الفور فقد يصاحب حالة عوائم العين انفصال الشبكية عن الجسم الزجاجي (أي انفصال طبقة استشعار الضوء داخل العين عن الأوعية الدموية التي تزودها بالأكسجين والمواد المغذية) وهذا يسبب فقدان البصر في العين المصابة لذا فإن هذه الحالة تعد من الحالات الطارئة والتي يجب أن يتم علاجها بشكل فوري.