السمنة وزيادة الوزن. زيادة الوزن أو فقدانه بسرعة. استخدام أدوية الستيرويدات القشرية. الخضوع لعملية جراحية لتكبير الثدي. تعرّف على أسباب وحلول حك الجلد القهري - جريدة الغد. اضطرابات جينية او الاصابة باحد المتلازمات الاتية, متلازمة مارفان او متلازمة كوشينج. اساليب للوقاية من علامات التمدد
إن الطريقة التى تعتبر هى الأفضل لنتمكن من الحد من احتمالية الحصول على علامات التمدد تتلخص فى ممارسة التمارين الرياضية أو إتباع حمية غذائية لنتمكن من الحصول على وزن صحى، وعلى الاخص السيدات الحوامل فخلال فترة الحمل سوف يزيد وزنك خلال فترة وجيزة نسبيا. اعملي مع طبيبك على تجنب الزيادة المفرطة في وزنك من خلال تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة، فهذا لا يقلل علامات التمدد فحسب، وإنما أيضًا يعتبر صحيًا لك ولطفلك. كما يجب ايضا مراعاة الوضعيات الصحيحة فى الجلوس حتى لا نتسبب بارتخاء الجلد والذى بدوره يسبب علامات التمدد. إقرأ أيضاً:
تعرّف على أسباب وحلول حك الجلد القهري - جريدة الغد
شرب الماء المعدنية بكميات وفيرة
إن الماء سر الحياة ، وهو عنصر رئيسي لتجديد بشرتك والحفاظ على نضارتها وصحتها ، لذا لا تهملي شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا ، ولتستبدلي مياه الصنبور العادية بالمياه المعدنية لما تحويه من عناصر مفيدة كالكالسيوم والماغنيسيوم تحافظ على نسب الحموضة المتوازنة في الجسم. الموز.. وما أدراك ما الموز
يعد الموز من أصناف الفاكهة الغنية بقدر كبير من عنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم الضروريين لتنظيم عملية الهضم، وانعكاس ذلك بدوره على نضارة البشرة وصحتها. ولا تنحصر فائدة الموز في أكله فقط ، بل يمكنك استغلال هذه الثمرة المهمة في صنع قناع للحفاظ على نضارة وجهك، من خلال خلط الموز المهروس مع الشوفان المطحون ومزجهما مع زيت بذور الكتان، وتوزيعه على بشرتك وتركه إلا ان يجف ومن ثم فركه بلطف ، وسوف تلاحظين النتيجة على الفور. اليود.. لعلاج حبوب البشرة والحفاظ على نظافتها
يلعب اليود دورا هاما في الحفاظ على نقاء البشرة ونظافتها ، لما له من تأثير كبير في القضاء على الجراثيم والميكروبات ، التي تعد من أهم أسباب تشويه البشرة بالبثور والحبوب. ويمكنك تجنب هذه المشكلة من خلال وضع كمة بسيطة من اليود على المنطقة المتضررة من بشرتك قبل النوم وتركها إلى أن تجف ، ومن ثم يمكنك استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الخاصة بك.
حذرت هيئة الدواء المصرية من استخدام تركيبات زيادة الوزن التي تحتوي على «الكورتيزون»، أو ما يسمى بالخلطة الشعبية لزيادة الوزن؛ لأن استخدام الكورتيزون يسبب ضعف في المناعة، واضطراب الدورة الشهرية عند السيدات، وزيادة حب الشباب وشعر الوجه، كما يؤثر بشكل مضر على مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم. وأكدت الهيئة أن هناك عادات دوائية مغلوطة فيما يخص استخدام الكورتيزون لعلاج النحافة، وأن استخدام تلك التركيبات ينتشر في بعض الأوساط الشعبية البسيطة، خصوصًا بالنسبة للفتيات المقبلات على الزواج، على اعتبار أن تلك التركيبات تعالج النحافة، وتجعل الوجه ممتلئا، وتزيد حجم الخدين، وتجعلهما أكثر احمرارًا. وأشارت الهيئة إلى أن الكورتيزون يسبب زيادة الوزن عن طريق تغيير توازن الماء في الجسم، إضافًة لتأثيره على عملية التمثيل الغذائي، وهي الطريقة التي يستخدم ويخزن الجسم من خلالها الدهون، والأحماض الأمينية، والبروتينات، والكربوهيدرات، والجلوكوز. وأنه يساهم في زيادة الوزن من خلال الآتي: زيادة الشهية، احتباس السوائل، تغيير مكان تخزين الدهون؛ فتزداد الدهون في البطن والوجه والرقبة، وأوضحت أن الوزن ينخفض مرة أخرى عند المريض بمجرد إيقاف تناول الكورتيزون.