السيدة الحامل أو التي تقوم برضاعة وليدها. الأشخاص الأكبر من سن 65 عامًا. المراهقين والأطفال الصغار. كيفية فحص وتشخيص مستوى الزنك في الجسم
لكي يتم تحديد كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم لابد من إجراء بعض الفحوصات والتحاليل الطيبة من خلال البول أو الدم، وذلك بالنسبة لجنس الشخص وحالته الصحية وهذا فيما يلي:
يتم تجهيز الشخص لعمل تشخيص لمستوى الزنك بأن يكون في حالة الصيام قبل إجراء التحليل بـ 6-8 ساعات. يتم أخذ عينة دم أو بول بواقع 2 مل ويتم إرسالها إلى المعمل لفحصها. النتائج الطبيعية بالنسبة للسيدات ما بين 282-308 mOmsm /KgH. أما بالنسبة للرجال فتكون من 282-308 mOmsm /KgH. و للأطفال 282-308 mOmsm /KgH. في حالة أن كانت النتائج في مستوى مرتفع سوف تجد:
مشاكل في وظائف الكلى. ارتفاع نسبة السكر في الدم. ارتفاع معدل الصوديوم. تعرض الجسم للجفاف. نقص في إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول. أما إذا كانت النتيجة في معدل النقص سوف تجد:
تزايد في تناول المياه عن المعدل الطبيعي. انخفاض الصوديوم. مشاكل في الجهاز الرئوي. اضطرابات في الجهاز العصبي. عدم توافق إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول. أمراض سرطانية. متى أحتاج الى تحليل الزنك ؟.. وجدول الأرقام الطبيعية والغير طبيعية – العامة. واقرأ أيضا في هذا الموضوع للتعرف على: أين يوجد الزنك بكثرة وما هي أعراض نقصه في الجسم
أهمية الزنك في الجسم وفوائده
من أبرز فوائد الزنك لصحة الجسم ما يلي:
يعمل عنصر الزنك على وقاية وحماية عظام الجسم من التعرض لأي مشكلات تؤثر على صحتها كـ الهشاشة.
متى أحتاج الى تحليل الزنك ؟.. وجدول الأرقام الطبيعية والغير طبيعية – العامة
قلة النشاط والكسل والشعور بالاكتئاب. انخفاض ملحوظ في نمو الأطفال والرضع. ثانياً: الضرر الناتج عن إرتفاع نسبة الزنك وفقًا لبعض الدراسات المعملية ، فإن مقالتي نت الزنك قد تؤثر على مقالتي نت تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي يوميًا. يؤدي وجود فائض من الزنك إلى تكون حصوات الكلى والمرارة. كما أن فائض الزنك يسبب اضطرابًا في وظائف الكلى. من هنا يمكنك أيضًا معرفة المزيد من التفاصيل حول: أفضل وقت لتناول حبوب الزنك ومصادر الحصول عليها من الأطعمة نصائح لمنع التغيرات في مستويات الزنك في الجسم حتى لا يتعرض الشخص لنقص أو مقالتي نت في المعدل الطبيعي للزنك في الجسم ، يجب اتباع النصائح التالية: يجب تجنب أو التقليل من تناول اللحوم الحمراء والبيضاء وبعض أنواع الأسماك ، لأنها تحتوي على نسب عالية من الزنك. قلل من تناول الفول السوداني وفول الصويا والفاصوليا البيضاء. قلل من تناول المحار. بالنسبة لنقص الزنك الطبيعي في الجسم ، يوصى بتناول الأطعمة التي تساعد على رفع مستوى الزنك إلى المعدل الطبيعي دون زيادته. مراعاة العمر والجنس والحالة الصحية للإنسان عند تناول أي مكمل غذائي للزنك أو عند تناول الزنك من الطعام بحيث لا تقل الكمية أو تزيد عن الكمية العادية.
فُقدان الشهيّة. الإصابة بالإسهال. التعرُّض لانخفاض حاسَّتي الشم، والتذوُّق. التعرُّض لعدم اليقظة. المُعاناة من مشكلة عدم شفاء الجروح. المُعاناة من فُقدان الوزن غير المُفسَّر. مُستويات الزنك الطبيعيّة
تتراوح القِيَم الطبيعيّة للزنك في مصل الدم بين 0. 66 إلى 1. 10 ميكروغرام لكلِّ ملليتر من الدم، إلّا أنَّ هناك بعض الأشخاص المُصابين ببعض الحالات الصحِّية، كالتهاب الجلد النهائيّ، يُعانون من نقص في مستوى الزنك، حيث يصل إلى 0. 4 ميكروغرام لكلِّ ملليتر من الدم مُقارنةً بالقِيَم الطبيعيّة، وفيما يأتي القِيَم المرجعيّة للزنك: [٣]
مُنذ الولادة إلى عُمر 10 سنوات: تتراوح قِيَم الزنك المرجعيّة في هذه الفئة العُمرية بين 0. 60 إلى 1. 20 ميكروغرام لكلِّ ملليتر من الدم. فوق عُمر 11 سنة: تتراوح قِيَم الزنك المرجعيّة في هذه الفئة العُمرية بين 0. 10 ميكروغرام لكلِّ ملليتر من الدم. المراجع ^ أ ب "Zinc",, 15-10-2018، Retrieved 26-1-2019. Edited. ↑ Kathryn Watson (14-6-2017), "Zinc Deficiency" ،, Retrieved 26-1-2019. Edited. ↑ "Test ID: ZNS ",, Retrieved 26-1-2019. Edited.
بطولات الاتحاد [ عدل]
مسابقة الدوري السوري الممتاز لكرة القدم. [2]
كأس الجمهورية العربية السورية لكرة القدم. [3]
دوري الدرجة الأولى. دوري الدرجة الثانية. دوري الدرجة الثالثة. بطولة الدوري للشباب لاندية الممتاز واندية الدرجة الأولى. بطولة الدوري للناشئين لاندية الممتاز واندية الدرجة الأولى. بطولة دوري الأشبال. رؤساء الاتحاد [ عدل]
الاسم
بداية الفترة
نهاية الفترة
فاروق سرية
2000
2001
احمد الجبان
2002
2008
معتصم غوتوق (مؤقت)
2009
2012
صلاح رمضان
2018
فادي الدباس
2019
حاتم الغايب [4]
2020
الأندية [ عدل]
الدوري الممتاز لكرة القدم [ عدل]
في يوم الثلاثاء، 1 سبتمبر 2020 أعلن الاتحاد السوري لكرة القدم اعتماد شعار جديد للدوري السوري الممتاز بدءاً من موسم 2020-2021. شعار الدوري السوري الممتاز
وذكرت الصفحة الرسمية لاتحاد الكرة أن الأندية ستلتزم بوضع الشعار على أطقمها بألوانه الأساسية طيلة مباريات الدوري، بينما اعتمد للمرة الأولى وضع الشعار باللون الذهبي على طقم النادي الذي سيفوز ببطولة الدوري. وأوضح اتحاد الكرة أن الشعار الجديد يجسّد فكرة " العُقاب السوري " بطريقة معبرة وبسيطة تتماشى مع العصر، وتحمل معنى القوة والرفعة وتم استخدام اللون الأسود باعتباره أحد ألوان العلم السوري ليعطي قوة أكبر بحسب البيان.
موقع الاتحاد السوري لكرة القدم
الانتخابات على مقعد نائب الرئيس شهدت حضور مرشحين لشغل المنصب، حيث تقدم العقيد زكريا قناة، الحكم الدولي السابق والمحاضر التحكيمي الآسيوي، ورئيس نادي الحرجلة عبد الرحمن الخطيب لشغل هذا المنصب، بالإضافة لتقدم 19 مرشحًا لشغل مقاعد عضوية الاتحاد الثمانية، بالإضافة لوجود 3 مرشحات لشغل المقعد النسائي في الاتحاد. المرشحون لعضوية الاتحاد العربي السوري لكرة القدم رفعت الشمالي، محمد العبد الله، أحمد مدو، أنور عبد القادر، عبد الله دروبي، بشار حسن، مفيد زهر الدين، عبد الله بصلحلو، غزوان المرعي، محمد عبيد الخليل، محمد كوسا، نزار وته، مصطفى شعيرة، محمود فيوض، وليد أبو السل، إيهاب سمير، محي الدين دولة، إياد مندو، طلال بركات، ألين علي، هيا دريعي، نانسي معمر. شارك:
خلال 50 موسما حققت 10 فرق لقب بطولة الدوري، 8 منهم يشاركون في نسخة هذا العام، فيما يغيب ناديا الحرية وبردى، الذي ألغى كرة القدم من قائمة ألعابه. أعلى معدل نقاط لبطل الدوري كان الكرامة، موسم 2007-2008 (64 نقطة). أسرع هدف في تاريخ الدوري سجله لاعب المجد سامر عوض في مرمى القرداحة، موسم 2005-2006 بعد مرور 16 ثانية فقط. المدرب رفعت الشمالي صاحب الرقم القياسي بأطول فترة تدريبية، وذلك بعد تدريبه لنادي جبلة لمدة 17 موسما متتاليا. المدرب الوحيد الذي أحرز الدوري مع ناديين مختلفين، هو المرحوم زكي ناطور مع ناديي الاتحاد والشرطة. نادي الاتحاد هو الوحيد الذي لم يغب عن المشاركة في جميع نسخ البطولة. أكبر لاعب شارك في منافسات الدوري هو جمال معو، بعمر 46 عاما مع نادي النضال. أكبر لاعب سجل هدفا في منافسات الدوري هو رائد كردي بعمر 41 عاما، حين سجل لفريقه المحافظة على نادي الجهاد في عام 2018. أكثر من سجل في موسم واحد هو لاعب الجيش محمد الواكد (29 هدفا)، ليكسر رقم هداف حطين عارف الآغا (27 هدفا)، والذي ظل صامداً 21 عاما. لاعب الطليعة الحالي رجا رافع هو الهداف التاريخي للدوري السوري برصيد 169 هدفا، وحصل على لقب هداف الدوري 5 مرات.