كما يفضل لها أن تكتب له عبارات المدح وتشيد بأدائه في العلاقة الحميمة، إلى جانب ذلك يمكن لها طبع قبلة على المرآة لتحقيق أكبر قدر ممكن من الإثارة. ارتداء الملابس التي يحبها الزوج
يمكن للمرأة ارتداء الملابس التي يحبها الزوج مثل ارتداء بيجامة قصيرة تظهر مفاتن الجسم بلون يفضله زوجها. كما يجب عليها أن تبتعد قدر الإمكان عن الملابس الداخلية التي تكشف جميع مناطق الإثارة، وذلك لأن معظم الرجال لا يفضلون الملابس التي تظهر وتكشف الجسم بأكمله. الحرص على ارتداء الكثير من الملابس والثياب الألوان التي يحبها الزوج مع مراعاة اختيار الملابس التي تثيره وتحفزه على ممارسة العلاقة معها. تدليك جسد الزوج
يمكن للزوجة أن تسأل زوجها عن رغبته في عمل مساج وتدليكه بالزيوت الطبيعية لكي يشعر بالراحة والاسترخاء بعد يوم طويل وشاق. حركات جنسية جديدة و مبتكرة و مثيرة مره و مغرية. وفي حالة قبول الزوج يجب على الزوجة أن تدلك جسده برفق وأنوثة مع التعبير عن مشاعرها وعواطفها ورغبتها في ممارسة العلاقة، ومن الضروري أن تكون الأضواء خافتة والموسيقى هادئة. كما أن التدليك لمنطقة واحدة يعد أفضل بكثير من تدليك الجسد بأكمله، ويفضل أن تسأله عن المكان الذي يحب أن تدلكه وتركز عليه. استخدام الإيحاءات الجنسية
دائما ما يحتاج الزوج إلى سماع الكلمات والعبارات الجنسية المثيرة، كما يمكن لها أن تقوم استخدام كلمات الغزل الجنسية والإيماءات التي تدل على النشوة والشهوة الجنسية.
- حركات جنسيه جديده قصة عشق
- كيف تتعايش مع مرض الشخصية الحدية في حياتك ؟ - كل يوم معلومة طبية
- اضطراب الشخصية الحدية اضطراب الشخصية الحدية يعتمد على تقييم نفسي
- هل يدفع اضطراب الشخصية الحدية الى الانتحار؟ مركز بيت الأمل
- تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ( الاعراض &التشخيص & العلاج)
حركات جنسيه جديده قصة عشق
التفاعل والاستجابة أثناء العلاقة الحميمة
من الضروري أن يشعر الزوج بأن زوجته متفاعلة معه أثناء ممارسة العلاقة الجنسية لذلك يفضل للمرأة مفاجأة زوجها وإظهار تفاعلها وانفعالاتها معه خلال الجماع. كما يجب عليها أيضا أن تجعل زوجها يشعر برغبتها القوية واستمتاعها بالعلاقة الجنسية لأن هذا الأمر يعمل على إغراء الزوج ويحفز شهوته ورغبته. الشعور بالسيطرة على العلاقة
يعتقد الكثير من الأشخاص بأن الأزواج يفضلون دائما السيطرة وقيادة العلاقة الجنسية وعلى الرغم من خطأ هذا الاعتقاد فإنه في بعض الأحيان يفضل الزوج أن تسيطر زوجته على العلاقة الحميمة. لذلك يجب على الزوج أن تقوم بهذا الأمر من حين لآخر وأن تكون هي أول من يبادر ببعض الحركات المثيرة والوضعيات وعليه أن تنتظر استجابة وتفاعل زوجها معها. حركات جنسيه جديده قصة عشق. كما يمكن لها أيضا أن تبادر بخلع ملابس زوجها وتدليك جسده بإثارة كل هذه الأمور تزيد من رغبته وشهوته الجنسية. اقرأ أيضا: هل كثرة ممارسة العلاقة الحميمة تؤثر على صحة الجسم
حركات دلع بين الزوجين
وبعد التعرف على حركات وسخه بين الزوجين فإنه يوجد بعض حركات الدلع التي يفضلها الزوج ولا يخبر زوجته بها وهي تتمثل فيما يلي:
ترك ملاحظة حب على المرآة
يمكن للزوج أن تقوم بجذب انتباه زوجها من خلال كتابة بعض عبارات الحب على المرأة وذلك باستخدام أحمر الشفاه.
- أتركي شعرك منسدلاً عندما تكونين جالسةً معه، لا شيء يثير الرجل مثلما يفعل الشعر المنسدل، خصوصاً مع ارتداء ملابس مكشوفة الظهر. ولا تنسي اللعب بشعرك أيضاً! - أعرضي عليه مساجاً أو تدليكاً بالزيوت الطبيعية بعد يوم طويل في العمل، وليكن الجو مناسباً لجلسة تدليك ناعمة ومثيرة مع الموسيقى والإضاءة وغيرها. والأروع أن يقوم بعمل مساج لك بعد ذلك. حركات جنسيه جديده روعه. - عندما يحادثك عن بعض الأمور الحياتية، تعمَدي اللعب بشعره أو لمس أذنيه ورقبته بلمسات حنونة وناعمة، فهذه الحركات تستثير الرجل بشكل كبير. - عند مشاهدة التلفاز أو خلال تصفحه لهاتفه الجوال، تعمَدي بدء الحديث معه عن أجمل صفاته ومشاعرك تجاهه، ستلفتين انتباهه بسرعة وتسرقيه مما هو فيه!
العيش مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية أمر مرهق للآباء ومن حولهم. لذلك من الضروري الحصول على الدعم الطبي والنفسي المناسب للتغلب على هذا المرض والبقاء على قيد الحياة. هذا العلاج كالتالي:
1- مراجعة طبيب نفسي
يجب على الشخص مراجعة طبيب متخصص في علاج الأمراض النفسية والعقلية إذا شعر بوجود الأعراض المذكورة سابقاً لاضطراب الشخصية الحدية ، وهذا ضروري للحصول على الدعم النفسي والمساعدة اللازمة. قد يستغرق الأمر أيضًا فترة طويلة من العلاج ، ويمكنك الحصول على الدعم والرعاية الطبية التي تحتاجها لمساعدته في التغلب على هذه الحالة. 2- علاج تعديل السلوك
مع اضطراب الشخصية الحدية ، وهو أحد أصعب الحالات ، يجب على المتخصصين تقديم الدعم السلوكي حتى يتمكن من تعلم كيفية التحكم في مشاعره بشكل صحيح وتعلم تكوين علاقات اجتماعية ناجحة. بالإضافة إلى تعليم المريض كيفية الحد من سلوكه الاندفاعي الذي يزعجه ، فإن هذا الدعم يساعده على فهم التفاصيل المهمة لحالته الصحية ، وهذا يحدث مع التزام المريض بالعلاج حتى التحسن والشفاء التام. تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ( الاعراض &التشخيص & العلاج). اقرأ أيضًا: إيجابيات وسلبيات النظرية السلوكية. وهكذا ، فقد أخبرتكم عن تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية وكيف عانيت من هذه الحالة حتى تلقيت علاجًا لها.
كيف تتعايش مع مرض الشخصية الحدية في حياتك ؟ - كل يوم معلومة طبية
كيفية التعامل مع مريض الشخصية الحدية إليك بعض النصائح التي تفيد في التعامل مع مريض الشخصية الحدية، وأبرزها: تحفيز المريض على التحدث للتعبير عن مشاعره. الاستماع والانصات جيدًا للمريض وعدم الاستهزاء بحديثه حتى وإن كان غير منطقي. الاهتمام بمريض الشخصية الحدية وتقديم الدعم النفسي له طوال الوقت. التعاطف والاحتواء وإبداء قدر كبير من الاهتمام والتحفيز. استيعاب التقلبات المزاجية التي يمر بها المريض. اضطراب الشخصية الحدية اضطراب الشخصية الحدية يعتمد على تقييم نفسي. حث المريض على ممارسة الهوايات المفضلة أو الاشتراك في الأنشطة الاجتماعية.
اضطراب الشخصية الحدية اضطراب الشخصية الحدية يعتمد على تقييم نفسي
كتاب «الوقوع في حب شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدي: كيف تحافظ على بقائك خارج سيطرة مشاعرك المدمرة لك» لشاري مانينغ ومارشا لينهان. أو يمكنك
البحث عن هذه الكتب بالانجليزية
I Hate You – Don't Leave Me: Understanding the Borderline Personality, by Jerold Kreisman and Hal Straus Stop Walking on Eggshells: Taking your Life Back when Someone You Care about has Borderline Personality Disorder, by Paul Mason and Randi Kreger Loving Someone with Borderline Personality Disorder: How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying You, by Shari Manning and Marsha Linehan. إعداد: عبدالسلام حمروش مراجعة علمية: ماريا عبد المسيح مراجعة لغوية: حمزة مطالقة
المصادر:
هل يدفع اضطراب الشخصية الحدية الى الانتحار؟ مركز بيت الأمل
تأثير مرض الشخصية الحدية على صحة جسمك
يؤثر اضطراب الشخصية الحدية على صحتك الجسدية، ويرتبط بالعديد من الأمراض المؤلمة، مثل الفيبروميالغيا ، و متلازمة التعب المزمن ، و التهاب المفاصل ، و السمنة ، و مرض السكري ، وغيرها من المشكلات الصحية. وقد يؤدي المرض لعادات سيئة، مثل تدخين السجائر ، وشرب الكحول، في محاولة للتغلب على المرض، وآلامه بطريقة خاطئة. الوقوع في مشاكل القانونية
التقلبات المزاجية، والاندفاع في اتخاذ القرارات ، وعدم الاستقرار العاطفي قد يسبب له مشكلات قانونية، فالغضب قد يدفع البعض للإعتداء على الآخرين، لفظيا و أحيانا جسديا، وأيضا السلوكيات التي تتسم بلامبالاه، مثل قيادة السيارة بتهور، مما يتسبب بوقوع حادثة. التعايش مع مرض اضطراب الشخصية الجدية
الحصول على العلاج
إن الطبيب هو من يستطيع تشخيص هذا المرض، وبعد تشخيصه، ستبدأ مرحلة العلاج بالأدوية، أو العلاج السلوكي، التي ستساعدك في التعامل مع المرض. التعرف على طبيعة المرض
تحتاج للتعرف على طبيعة مرضك، وأعراضه، وتتفهم طبيعته حتى يمكنك التعامل معه ، وفهم أسباب سلوكياتك، والتصرفات التي تقوم بها، وتستطيع أن تتعامل مع التقلبات المزاجية التي تحدث لك.
تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية ( الاعراض &Amp;التشخيص &Amp; العلاج)
لو فيه موقف بيقول ان صحبتك اتأخرت عليك علي موعد الغدا
ممكن تسألها بنبرة هادية ومن غير الحكم المسبق أو التهديد، استخدم وأنت بتتكلم جمل تبدأ بـ"أنا"زي مثلا أنا حاسس بالألم بسبب انك اتأخرتي علي الغدا، ليه اتأخرتي؟ ممكن تلاقي عذر حقيقي لتأخرها، بسبب الزحمة مثلا أو أنها ضيعت مفاتيحها جملة "أنا" بتمنعك أنك تبقي واخد دور اللي بيلوم الطرف التاني وبكده هتخلي اللي قدامك يتعامل معاك بشكل منفتح ومتفاهم أكتر، وفكر نفسك دايما بأهمية أنك تراجع مشاعرك تتعرف عليها قبل ما ترمي أحكام وقرارات ده هيساعدك أكثر عشان تنظيم انفعالاتك وردودك على الآخرين. أوصف مشاعرك بالتفصيل:
حاول تربط بين الأعراض الجسمانية وحالتك الشعورية اللي بتمر بها،أما تتعلم انك تتعرف علي ايه اللي بتحس بيه جسمانيًا بالإضافة لمشاعرك الوجدانية ممكن ده ييساعدك عشان توصف وتفهم مشاعرك بشكل أفضل. مثلا ممكن تشعر في بعض المواقف بانقباض فجأة، لكنك بتبقى مش قادر تعرف ايه اللي ورا الشعور ده،فكر أن في المرة الجاية اللي هتحس بيها بانقباض انك تعرف ايه اللي بتحس بيه فعليا ممكن يكون سببه القلق والعصبية مثلا،أول ما تعرف أن شعورك الانقباض المفاجئ ده سببه القلق هتحس في النهاية أنك قادر تتحكم بشكل أكبر في الشعور ده مش هو اللي بيتحكم فيك.
في بعض الأحيان ، تمكنت الأخيرة من إخفاء مرضها عن من حولها. على الرغم من الأعراض الصعبة ، يمكن للأشخاص المصابين بالمرض العيش بشكل طبيعي والعمل ، مع العلاج والمتابعة المناسبين. في بعض الحالات ، يكون الاستشفاء ضروريًا. لبعض الوقت ، أكدت الدراسات إمكانية العلاج الفعال لهذا المرض النفسي. منذ وقت ليس ببعيد ، كان اضطراب الشخصية الحدية لا يزال يعتبر غير قابل للشفاء ، ولم يعد هذا هو الحال اليوم. انتشار يؤثر اضطراب خط الحدود على 2٪ من السكان. عادة ما يبدأ في أواخر المراهقة ، في وقت مبكر من مرحلة البلوغ. لكن بعض الدراسات تتحدث عن الأعراض الأولى قبل ذلك بكثير ، أثناء الطفولة. التشخيص تشخيص اضطراب الشخصية الحدية صعب. يعتمد على تقييم نفسي واستشارة طبيب نفسي. من الواضح أن علامات المرض وأعراضه توجه التشخيص. المضاعفات يمكن أن يؤدي اضطراب الشخصية الحدية إلى ظهور أمراض نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو اضطراب القلق العام. يمكن أن يؤثر أيضًا على العمل والحياة الاجتماعية واحترام الذات
الخبراء الآن يقومون بالبحث عن أسباب اختلاف نوبات غضب الشخصية الحدية عن نوبات الغضب لدى الأشخاص العاديين وأسباب حدوث هذه النوبات. بشكل أكثر خصوصية، يريد الباحثون معرفة سبب سهولة إثارة غضب الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية، ولمَ يملكون استجابات شديدة وعميقة للغضب، أو وجود استجابة مطولة للغضب مقارنةً بالأشخاص العاديين غير المصابين باضطراب الشخصية الحدية. إحدى الدراسات قامت بدراسة الغضب لدى الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية مقارنةً بالأشخاص غير المصابين بهذا الاضطراب. أظهرت الدراسة أن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية قد أظهروا نفس درجة الغضب مقارنةً بالأشخاص الأصحاء (بالاستجابة إلى حدث مثير للغضب تم تطبيقه على المجموعتين). بينما وجدت الدراسة أن الأشخاص الأصحاء قد انخفضت لديهم مستويات الغضب بشكل أسرع مع الوقت مقارنةً بالأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية. لذلك، قد لا يعاني الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية من استجابة أقوى للغضب، إنما يمكن أن تكون فترة الغضب لديهم أطول زمنيًا مقارنةً بالأشخاص العاديين. بالإضافة لذلك، الدراسات الأخرى وجدت أن الغضب في اضطراب الشخصية الحدية يمكن أن يحفز اجترار التفكير (أي التفكير مرارًا وتكرارًا حول تجربة الغضب لديهم).