من هم ازواج الهام شاهين، الفنانة إلهام شاهين من كبار النجوم المصريين الذين لمعت أسمائهم في سماء عالم الفن والتمثيل، كانت بداية مشوارها الفني عندما اقترح اسمها المخرج كمال ياسين للمشاركة في مسرحية " حورية من عالم المريخ" ، ثم كانت مشاركتها في فيلم "أمهات في المنفى" هي نقطة تحول في حياتها الفنية حيث تألقت في مجال السينما، ثم توالت أعمالها الفنية والتي كانت غالبا ما تأخذ فيهم دور البطولة، تبلغ الفنانة إلهام شاهين من العمر 62 عاما حتى سنة2022، وحسب ما ورد على لسانها أنا تخلت عن عاطفة الأمومة بسبب الشهرة وحياة الفن. أزواج إلهام شاهين تحدثت الفنانة إلهام شاهين عن زوجها الأول وهو المنتج الدكتور عادل حسني والذي ارتبطت به لمدة 5 سنوات ، وقالت ان الانفصال قد وقع بينهم في الخمس سنوات مرتين ثم عادا ليكملا المشوار، إلى انها بعد ذلك اكتشفت بأنه يقوم بالإنتاج لفنانيين ولكن دون ان يخبرها، حيث قام بإنتاج فيلمين للفنانة سهير رمزي بدون علم إلهام شاهين مما آثار غضبها ووقع الانفصال الفعلي بينهم. زوج إلهام شاهين الثاني هو رجل الأعمال اللبناني عزت قدورة والذي ارتبطت به الفنانة إلهام شاهين سرا لمدة عام، ثم طلقت نفسها منه لانه وعدها بأن يلعن عن زواجهما عندما تسمح له الفرصة ولم يوفي بوعده، وقالت بأنها تكره الكذب جدا، لذلك قامت بتطليق نفسها لأن العصمة كانت بيدها، وأفادت الفنانة ان عزت قدورة حاول تشويه ملامحها بماء النار ولكن محاولته فشلت.
إلهام شاهين: انتظرت أن يشكرني الجمهور لدفاعي عن الإسلام الحقيقي | مجلة سيدتي
أزواج الفنانة الهام شاهين وحقيقة مرضها الخطير والنادر صدمة - YouTube
إلهام شاهين والأفلام
كما شاركت لأول مرة في السينما من خلال فيلم "رجل اسمه عباس" في عام 1978 وقدمت بعدها أفلام عديدة. كما شاركت الفنانة المصرية في فيلم "أمهات في المنـ. فى" عام 1981، وبعده فيلم "العـ. ار" عام 1982 والذي كان بداية لشهرتها ومعرفة الناس بها. وظهرت أيضًا في فيلم "لا تسأليني من أنا"، و"العبقري خمسة"، و"مـ. وت سميرة"، و"الهلفوت"، و"رمضان فوق البـ. ركان"، و"السيد قشطة". وشاركت أيضًا في فيلم "نأسف لهذا الخطأ"، و"سترك يا رب"، و"احترس عصـ. ابة النساء"، و"محامي تحت التمرين"، و"ابنتي والذئـ. اب"، و"رغبة وحـ. قد وانتقـ. ام"،
ولعبت أدوارًا مميزة في عدة أفلام أخرى منها فيلم "الهاربات"، و"لقاء في شهر العسل"، و"عطشانة"، و"بنات حارتنا"، و"الزوجة تعرف أكثر"، و"رجل في عيون امرأة". وشاركت أيضًا في فيلم "نص مليون دولار"، و"الهانم بالنيابة عن مين"، و"الأوهام"، و"البوليس النسائي"، و "السجينتان"، و"بستان الدم" و"أيام الغضـ. ب". ومن الأفلام التي منحتها شهرة واسعة كان: "موعد مع الرئيس"، و"الحب المر"، و"الحجر الداير"، و"لحم رخيـ. ص"، و"يا دنيا يا غرامي"، و"دانتيلا"، و"هارمونيكا"، و"القـ. تل اللذيذ"، و"جنون الحياة"، و"الظـ.
علامات حرق الدهون
– الحصول على جسم نحيف ورشيق، وأن تصبح مقاسات الألبسة أقل. – حدوث نقص في الشهية. – لا يشعر الشخص بتعب وملل عند ممارسة الرياضة. – حدوث شد في عضلات البطن. – يحدث اعتدال في عملية التنفس. – عدم الشعور بالتعب والارهاق حتى مع زيادة المجهود. – الشعور بحرارة في الجسم حتى في أيام الشتاء. أسباب عدم القدرة على حرق الدهون في منطقة البطن
– الاكتئاب قد يعمل على تقليل حرق الدهون في البطن. – الحمية التي تكون منعدمة الدهون قد تكون عائق لحرق الدهون. – الاعتماد على الأطعمة المعلبة يسبب عدم حرق الدهون. 5 علامات مبشرة تدل على ان الجسم بحالة حرق الدهون، بدون أستخدام الميزان - YouTube. – الأشخاص التي تدمن شرب المشروبات الغازية الدايت. – عدم ممارسة الرياضة بالشكل المنتظم خاصة تمارين شد البطن والتي لها عامل قوي في حرق الدهون في هذه المنطقة. – اتباع حمية غذائية واحدة وهو ما يجعل الجسم في حالة ركود أو ثبات، وفي هذه الحالة يحتاج الجسم إلى خدعة بسيطة لزيادة معدلات الحرق عن طريق اتباع حمية غذائية أخرى أو عمل يوم مفتوح أو فري
هل كثرة التبول من علامات حرق الدهون - موسوعة
يخرج الجسم الدهون لاستهلاكك كميات أكبر من الدهون. ومن ثم تخرج تلك الدهون من خلال العديد من المخرجات الذي يُعد التبول واحدًا منها. يُعد الجهاز البولي من أبرز وظائفه تخليص الجسم من السوائل، عبر انتقالها من الكلى إلى المثانة وأخيرًا المجرى البولي. يكمُّن دور الكلى في إنتاج البول بتخليص الدم، ومن ثم ملأ المثانة بالبول. هل كثرة التبول تنقص الوزن
أوضحت الدراسات أن كثرة التبول قادرة على إنقاص الوزن. هل كثرة التبول من علامات حرق الدهون - موسوعة. يوصي بعض الأطباء المختصين بتناول كميات من الماء قبل تناول الطعام بما يسهم في الحد من الشهية. أشارت عدد من الدراسات أيضًا إلى أن للماء البارد دورًا في فقدان الوزن وتعزيزه. الجدير بالذكر أن شرب الماء وحده لا يكفي. ويتوجب إتباع العادات الغذائية السليمة والصحية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية. إلى جانب ضرورة الابتعاد عن تناول الأملاح والسكريات والدقيق وكل ما هو مكسو باللون الأبيض لمضاره الصحية. يسمح تناول كمياتٍ وفيرة من الماء بإنقاص الوزن، إلا أنه في المقابل يؤدي إلى تقليل نسبة البوتاسيوم في الجسم. كيف اعرف أن الدهون تخرج من جسمي
يطرح العديد من التساؤلات حول " كيف اعرف أن الدهون تخرج من جسمي ؟"، إذ أنه من أولى العلامات هي كثرة التبول.
5 علامات مبشرة تدل على ان الجسم بحالة حرق الدهون، بدون أستخدام الميزان - Youtube
ينصح باتباع النظام الغذائي المنخفض السعرات ويتم لإنقاص الوزن بصورة سليمة وصحية والبعد عما قد يجلب لصاحبه الأخطار الصحية. الجوع هل يعد علامة على التخلص من الدهون؟
إحساس الجوع ليس علامة على فقدان الوزن والتخلص من الدهون. الكثرة بتناول الأكل بسبب الجوع يؤدي لاكتساب وزن إضافي. يترتب الجوع على الاتباع ريجيم قاسي يقوم على الأكل لوجبات قليلة لا تذكر وحرمان الجسم مما يلزمه من عناصر غذائية. الجوع والأكل بكميات بسيطة تعمل على فقدان الوزن، ولكن هذا الفقد مؤقت ويكتسب الجسم ما فقده من وزن، بل ويزيد عليه. نتيجة فقدان الجسم لعناصر غذائية عدة ويريد الإشباع لذلك الفقد سيلجأ للأكل للتعويض للحرمان الذي تعرض له خلال تلك الحمية القاسية. الجوع القاسي والحمية الغذائية التي تقوم على التجويع والحرمان يترتب عليها إرهاق واكتئاب إلى جانب الشحوب والإجهاد. حينما لا نعطي جسمنا ما يريد ويلبي احتياجاته للإنتاج للطاقة سيقوم باللجوء لتفتيت المختزن من الدهون للحصول على الطاقة. التفتيت للدهون لإنتاج الطاقة المبدأ الرئيسي التي تقوم عليه كافة أنواع الحميات لإنقاص الوزن. الإحساس المستمر بالجوع ومنع الطعام وحرمان الجسم مما يحتاج من عناصر غذائية ينتج عنه حماية الجسم لذاته للمحافظة على الحياة.
كيف تحدث عملية فقدان
الدّهون؟
يحدث ذلك من خلال ما
يُسمى "دورة كريبس" أو "حلقة كريبز". فحين يحفّز الشخص عملية
حرق الدهون سواء كان ذلك بمجهود عضليّ أو غير ذلك، فإنّ الخلايا الشحمية أو الدهنية
تُحدِث فصلا لـ "الجلسرين"، أو "الغليسرول" عن الاحماض الدهنية
الثلاثة المرتبطة به، وبالتالي تتجّه هذه الأحماض الأمينية إلى مركز الطاقة في
الخلية أو كما تُعرف باسم "الميتوكوندريا" أو "ميتوكوندريون"
حيث تشبه في عملها "البنزين" حين تضعه في المحرّك. عملية حرق الدهون في
الجسم
لا شك أنّ الدهون تمدّ
جسمك بالطاقة وذلك بغض النّظر عن تكوين الدهون وقت تناولها، سواء كانت دهون سائلة
أو دهون صلبة، "الدّهون مصدر للطاقة". لا شكّ في ذلك. حين يستهلك الشخص
الاحماض الدهنية فهي تتحوّل إلى حرارة وتختفي من الجسم. لذا الدهون لا تختفي من الجسم
فجأة بل يجب أن تُحوّل إلى نوع آخر من الطاقة. "الطاقة الحرارية". ماذا بعد فقدان
حين يفقد الانسان
الدّهون عن طريق الحرق أو ما يسمى " التأكسد" عبر الميتوكوندريا، فأنت
تُخرج حوالي 80 في المائة من الدّهون عن طريق النفس حيث تتحوّل نسبة من الدّهون
"80 في المائة" بعد حرقها إلى ثاني أكسيد الكربون وبخار الماء {1} حيث
تتحوّل الأحماض الدهنية عبر دورة كريبس إلى طاقة تُستعمَل تُسمى "الأدينوزين
ثلاثي الفوسفات" أو " ATP "
عملة الطاقة في الخلية، ويتمّ دخولها في عدّة عمليات كيميائية تُنتج لنا في الأخير
"جزيء الطاقة الحقيقيّ" ومنتجات ثانوية، هذه المنتجات الثانوية هي التي
تخرج عن طريق النفس.