المفصل Joint هو عبارة عن ارتباط أو تلامس بين عظمين من عظام الجسم فيما بينهما، أو بين عظم وغضروف، بشكل يمكن لأجزاء المفصل القيام بالحركات المطلوبة بحرية. انواع و عدد المفاصل الموجودة في جسم الانسان | المرسال. أنواع المفاصل:
هناك ثلاثة أنواع من المفاصل وهي:
– المفاصل الليفية Fibrous joints:
وفيه تلتحم العظام فيما بينها، بواسطة نسيج ليفي لا يسمح بأي نوع من الحركة. ومع تقدم العمر يختفي الخيط الليفي، ليحل محله رباط عظمي، هو تداخل العظام بعضها ببعض مكونة التحاماً، تظهر آثاره على شكل خيط رفيع يدعى الدرز Suture، كما هو الحال في عظام الجمجمة و ارتباط الأسنان بالفك. – المفاصل الغضروفية Cartilaginous joints:
يوجد بين نهايات العظام المتجاورة، طبقة من الليف الغضروفي الأبيض، الذي يسمح بحدوث حركات خفيفة جداً، وذلك بفعل الضغط على هذه الطبقة الليفية الغضروفية، وهذا ما يعرف بـ المفصل الغضروفي الثانوي، أو الليفي الغضروفي fibrocartilage، كما هو الحال في مفصل العانة وما بين الفقرات. وهناك المفصل الغضروفي الأولي، حيث يرتبط العظم مع غضروف شفاف hyaline cartilage، ولهذا يدعى المفصل الشفاف hyaline joint كما هو الحال بارتباط الأضلاع بغضروف القص حيث لا توجد حركة أو هي محدودة جداً.
مفصل (قرآن) - ويكيبيديا
هل فكرت أن تسأل نفسك يومًا ما الذي يسمح لكَ بالحركة ويعطيك المرونة؟ إنها أنواع المفاصل المختلفة، تابع المقال لتعرف أكثر. المفصل (Joint) هو المنطقة التي تلتقي فيها عظمتان أو أكثر، حيث تكون أغلب أنواع المفاصل متحركة مما تسمح للعظام بالحركة بحرية. لاختلاف عدد وأنواع المفاصل تختلف طريقة تقسيمها، فيمكن تقسيم أنواع المفاصل حسب شكلها أو حسب وظيفتها أو حسب حركتها، تابع قراءة المقال لتتعرف أكثر:
أنواع المفاصل حسب الشكل
لنتعرف على الأنواع الثلاثة للمفاصل حسب شكلها:
1. المفصل الليفي (Fibrous Joints)
هو من المفاصل الثابتة التي يمكن أن يسمى بالمفصل غير المتحرك (Immovable Joint)، ويقع مكانه بين العظام غير المرنة. في هذا النوع من المفاصل يتم التحام العظام مع بعضها البعض بطريقة تجعلها ثابتة في مكانها لتكوين بنية عظام متينة، من الأمثلة على هذه المفاصل هي الآتي:
الجمجمة التي تتكون من عدد من العظام المندمجة مع بعضها. الفك العلوي. القفص الصدري. ما هو المفصل في القران. العمود الفقري. عظام الحوض. كما أن هناك نوعان للمفصل الليفي، وهما:
الدرزي (Suture): الذي يتكون من غطاء ليفي. الوتدي (Gomphosis): وهو مفصل وتدي ليفي متحرك. 2. المفصل الغضروفي (Cartilaginous Joints)
يعد من أنواع المفاصل المتحركة بشكل جزئي والذي يشمل التحام غضروفي للمفاصل، ويوجد في الأماكن التي يحدث فيها اندماج بين العظام عن طريق الغضاريف (Cartilage).
التشبيه المفصل - موضوع
الآلية الأكثر شيوعاً للإصابة هي السقوط على حافة الذراع أو السقوط على الذراع وهو في وضع مستقيم. تصنف حالات خلع المفصل الأخرمي الترقوي بالدرجات من 1 إلى 5. يعتمد التصنيف على درجة انفصال الأخرم عن عظمة الترقوة مع الوزن المطبق على الذراع. الدرجة الأولى يكون فيها انفصال المفصل بسيطاً، ويكون الرباط الأخرمي الترقوي ممزق بشكل سيء أو ممزق جزئياً. وعادة ما يكون الانفصال <4 مم. مفصل (قرآن) - ويكيبيديا. الدرجة الثانية يكون خلع المفصل الأخرمي الترقوي جزئياً ويكون هناك تمزق جزئي للرباط الأخرمي الترقوي. وتكون فجوة الانفصال >5 مم. الدرجة الأولى والثانية من خلع المفصل الأخرمي الترقوي لا تتطلب تدخلاً جراحياً وتشفى تلقائياً، لذلك، ليس هناك حاجة للعلاج الطبيعي. الدرجة الثالثة عبارة عن تمزق كامل للرباط الأخرمي الترقوي والرباط الغرابي الترقوي. عند تصوير الترقوة من منظور سفلي ستظهر على الجهة العليا من الأخرم. عادة ما لا تتطلب الدرجة الثالثة تدخلاً جراحياً وسيعود المفصل لأداء وظيفته الطبيعية في غضون 16-20 أسبوع. ومع ذلك، سيكون هناك بعض التشوه الجسدي للكتف مع نتوء ملحوظ ينشأ عن خلع الترقوة. الفصال العظمي
الفصال العظمي للمفصل الأخرمي الترقوي مألوفاً.
انواع و عدد المفاصل الموجودة في جسم الانسان | المرسال
تعرف المفاصل على إنها مكان التقاء جزئين من عظام الإنسان فهو يعد نقطة التقاء قطعة من العظام بقطعة أخرى، ويوجد في الجسم البشري عدة أنواع من المفاصل وتنوع تلك المفاصل يزيد من قدرة الإنسان على الحركة ويوجد في كل جزء من أجزاء الجهاز العظمي في الجسم البشري عدة مفاصل معينة، وتتعرض المفاصل مثلها مثل باقي الجسم البشري إلى الكثير من المشاكل الصحية والتي من أشهرها التهابات المفاصل وخشونة المفاصل وغيرها من المشاكل. عدد المفاصل في الجسم البشري
يوجد في الجسم البشري 360 مفصل فهو يزيد عن عدد عظام الإنسان بعدد 154 عظم حيث يصل عدد عظام الجسم البشري البالغ نحو 206 عظمة، وعن التوزيع الخاص بعدد المفاصل في الجسم البشري فهو على النحو التالي. 1- يصل عدد المفاصل في الجمجمة 86 مفصلا. 2- كما يصل عدد المفاصل في كل من الحنجرة ومنطقة الرقبة نحو 6 مفاصل. التشبيه المفصل - موضوع. 3- ومنطقة الصدر تضم 66 مفصلا. 4- ومنطقة الحوض والعمود الفقري تضم 76 مفصل. 5- ويضم الذراع من يدين والأذرع والأصابع نحو 64 مفصلا. 6- بينما تضم منطقة الأرجل والقدمين ومنطقة الأصابع نحو 62 مفصلا. أنواع المفاصل في الجسم البشري
يوجد عدة أنواع مختلفة من المفاصل الأمر الذي أعطى الجسم البشري الكثير من الحرية للتحرك وعن أنواع تلك المفاصل فهي على النحو التالي:
المفاصل الهيكلية
وهو عبارة عن تلك المفاصل التي تلتحم بها العظام من خلال النسيج الليفي والذي يقوم بمنع كافة أنواع الحركة ومع التقدم في العمر نجد أن ذلك النسيج الليفي يختفي بشكل تدريجي ويحل ملحة الرباط العظمي والذي ينتج عن تداخل قطع العظام مع بعضها البعض عملا على تكوين الرباط العظمي ويكون ذلك الأمر على شكل خيط رفيع يعرف تحت مسمى الدرز والذي يكون مثل العظام التي توجد في الجمجمة.
أي أن وظيفة الروابط هي المنع والتحديد والحماية. أهم المفاصل المصلية:
1- مفصل الكتف Shoulder joint:
يتكون من رأس العضد والحفرة الأروحية ( الجوف الحقّاني glenoid cavity) للوحة الكتف، ويربط بينهما روابط متينة، ويحيط به غشاء مصلي يغطي أجزاء العظام غير المغطاه بالغضروف، ويوجد هذا الغشاء داخل المحفظة المفصلية، ويوجد على أجزاء المفصل أوتار العضلات، التي تسمح بإجراء حركات المفصل، وهي الثني و المد و الابعاد و التقريب و الدوران و الحركات المتعاقبة
2- مفصل الكوع Elbow joint:
وهو من النوع الرزي، يربط بين النهاية السفلى للعضد، والنهايات العلوية للكعبرة والزند. ويحتوي على الغضروف، ورابطة المحفظة، والغشاء المصلي، وروابط تسمح بأداء حركتين فقط. هما الثني بفضل العضلة ثنائية الرأس، والمد بواسطة العضلة ثلاثية الرأس Triceps. ما هو المفصل. 3- مفصل الرسغ Radiocarpal joint:
يربط بين الطرف السفلي للكعبرة، والجزء الخلفي لعظام المعصم: الزورقي Scaphoid و الهلالي Lunate و المثلثي Triquetral، ويفصل بينها قرص من الغضروف الليفي الابيض. وهو من نوع Condyloid ويستطيع أن يؤدي جميع الحركات، من ثني ومد وإبعاد وتقريب. 4- المفصل الرسغي – المشطي Carpo – Metacarpal Joints:
ترتبط عظام المعصم فيما بينها، بواسطة تجويف مفصلي واحد، ويتحرك الصفان اللذان تشكلهما عظام المعصم، فوق بعضهما البعض.
المحافظة على الخلايا العصبية
البيض مصدر ممتاز لفيتامين ب 12 يعمل هذا الفيتامين مع حمض الفوليك (فيتامين ب 9) لإنتاج خلايا الدم الحمراء كما أنه يؤكد المحافظة على الخلايا العصبية والخلايا التي تتكون منها أنسجة العظام. فوائد البيض المسلوق ربما تقرئينها للمرة الأولى. صحة الجلد والحماية من الالتهابات
يعد البيض مصدرًا لفيتامين أ يعد هذا الفيتامين من أكثر الفيتامينات تنوعًا لأنه يلعب دورًا في الكثير من وظائف الجسم، من بين أشياء أخرى نمو العظام والأسنان، المحافظة على صحة الجلد ويمنع الالتهابات بالإضافة إلى ذلك، يلعب دورًا مضادًا للأكسدة ويحسن الرؤية الجيدة خصوصاً في الظلام يوجد معظم فيتامين أ في صفار البيض. مصدر لفيتامين د
يعتبر البيض مصدرًا لفيتامين د، يتفاعل فيتامين د بشكل أكيد في العظام والأسنان الصحية ويوفر الكالسيوم والفوسفور في الدم من بين أمور أخرى لنمو بنية العظام يلعب فيتامين د أيضًا دورًا في نضوج الخلايا بما في ذلك خلايا الجهاز المناعي. مصدر مهم لفيتامين E المضاد للأكسدة
يعد البيض مصدرًا لفيتامين E وهو أحد مضادات الأكسدة الأساسية حيث يعمل فيتامين E على حماية الغشاء المحيط بالخلايا في الجسم وخصوصاً خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء (خلايا الجهاز المناعي).
فوائد البيض المسلوق ربما تقرئينها للمرة الأولى
أظهرت مجموعة من الدراسات وجود بعض الآثار السلبية عند مرضى السكري من النوع الثاني بسبب زيادة استهلاك البيض، لكن لا تزال تتطلب المزيد من الأبحاث حول ذلك. من قبل
رزان الحوراني
-
الجمعة 11 كانون الأول 2020
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراستان أجريتا على أكثر من 100000 من البالغين الأصحاء أن تناول بيضة واحدة كاملة يوميًا لم يكن مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ( 12). ومع ذلك ، يجب على مرضى السكري توخي الحذر عند تناول البيض ، حيث تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول 7 بيضات أسبوعيًا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ( 13). و في النهاية ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث حول العلاقة بين استهلاك البيض ومخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري
ملخص على الرغم من أن البيض المسلوق غني بالكوليسترول ، إلا أن الدراسات أظهرت أن الكوليسترول الغذائي لا يؤثر سلبًا على الكوليسترول في الدم لدى معظم الناس. و في الواقع ، تم التوصل على ان البيض يقوم بتحسين مظهر الكوليسترول عن طريق زيادة الكوليسترول الجيد. تعزيز صحة الدماغ والعين
يوفر البيض العناصر الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة و التي تدعم صحة الدماغ والعين. الكولين
الكولين هو عنصر غذائي أساسي للعديد من العمليات الحيوية في الجسم. حيث ان جسمك ينتج بعض الكولين من تلقاء نفسه ، ولكن ليس بكميات كبيرة. لذلك ، يجب أن تحصل على الكولين من نظامك الغذائي لتجنب النقص ( 14).