كلام عن التفاؤل والسعادة
أصبحنا الآن مع كثرة الضغوط الحياتية والأحداث الصعبة والكوارث والأزمات التي يمر بها العالم نبحث عن كلام عن التفاؤل والسعادة لقراءته أو نشره لبث الروح الإيجابية من حولنا ولهذا جمعنا لكم هذه العبارات وهي كالتالي:
إذا كنت تحب السرور في الحياة فاعتنِ بصحتك، وإذا كنت تحب السعادة في الحياة فاعتنِ بخلقك، وإذا كنت تحب الخلود في الحياة فاعتنِ بعقلك، وإذا كنت تحب الراحة في الحياة فحافظ على تفاؤلك، وإذا كنت تحب ذلك كله فاعتنِ بدينك. إذا أردت التوقف عن القلق والبدء بحياة كلها سعادة وتفاؤل، إليك بهذه القاعدة: عدد نعمك وليس متاعبك. سعادتك الحقيقية أن تنهي يومك ولم تقتل سعادة أحد، لم تغتب ولم تفضح ستر أحد، وأن تكون حافظت على الخمس وقد قرأت من القرآن ودعوت دعوة الغائب بصدق. كلام جميل عن الصباح – أجمل كلمات الصباح لتويتر – أجمل عبارات التفاؤل والصباح الجديد – عرباوي نت. التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز، لا شيء يمكن أن يتم دون الأمل والثقة. التوكل على الله هو السعادة والأمل هو التفاؤل وحب الوجود. عش في حدود يومك، فلا الماضي بآلامه وأفراحه يعيد لك البسمة أو الدمعة، ولا المستقبل في جفوته أو بسمته يسعدك، فأسعد في لحظتك الآن. الشدة أكبر باب تلج فيه إلى طريق السعادة. كل شيء في الحياة يتبدد ويزول إلّا النور، فإنه يسعى ليتعرف على جمال الحياة.
كلام عن التفاؤل والسعاده تويتر يتخذ قراراً بشأن
كلمات جميلة عن صباح الخير حيث أن اليوم الجديد دائما يجلب التفاؤل وتجدد الأمل. للفيس بوك وتويتر عن الصباح الجميل. كلام جميل عن الصباح أجمل وأطيب الكلمات عن الصباح الجديد المليئة بالخير ، العبارات اللطيفة التي يشاركونها في بداية يومك ، على صفحاتك ، من صفحات مواقع التواصل الاجتماعي ، وهي كالتالي: أحلى وأجمل كلام عن صباح الخير لجمالك وحضورك الطيب ، صباح مليء بذكر الله ومليء بلطفه وصلاحه وبركاته. كلام عن التفاؤل والسعاده تويتر يتخذ قراراً بشأن. صباح الخير لأجمل الناس في الكون ، أجمل صباح لأحلى وأجمل الناس في حياتي ، صباح جميل مليء بالحب والسعادة والخير والبركة والرحمة. اجمل و احلى صباح في حياتي لانك بجانبي و انا لا ارى منك سوى الجمال كل صباح نحن في تجمع دائم والله لا يفوتنا انسان او ينقصنا شئ حلو في حياتنا. كلام جميل عن الصباح للحبيب في بداية اليوم الجديد ابعث لحبيبتك بأجمل العبارات والتهنئة بالصباح واليوم الجديد. اجعل كلمات بداية التفاؤل في يوم العمل أو الدراسة واختر من العبارات التالية الأجمل فيها: صباحي جميل لأنني معي ولأجلي ولأني فقط سأكون جميلة ، لا أريد أن أشاركك أي شيء عنك ولكن فقط الأشياء الجميلة ، كل صباح تكون أمام عيني بكل أفضل.
كلام عن التفاؤل والسعاده تويتر ترامب يتهم الموقع
أحلى وأجمل وأجمل كلام عن صباح مليء بالطاقة والراحة والإيجابية. كلمات جميلة عن الصباح تويتر إذا كنت تبحث عن عبارات لتنشرها على تويتر ، فإليك عبارات رائعة تحمل أجمل عبارات التفاؤل وترسلها إلى أصدقائك عبر حسابك على تويتر: يا ورود الصباح والجمال لأجمل الناس في الكون ، أتمنى أن أبعث في هذا الصباح الجميل باقة مليئة بالورود الحمراء والبيضاء التي تشبه احمرار وجنتيك ونقاء وبياض قلوبكم الجميلة. لا يوجد شيء أجمل وأغلى وأحلى من هذا الصباح الجميل الذي يخلو من أي حزن وأي هموم. اللهم في صباح الخير طهّر قلوبنا من الشر وأبعد أجسادنا عن النار واجعلنا من أهل جنتك. كلام عن التفاؤل والسعاده تويتر تنقذ عمالة من. عبارات صباح الخير تذكر التفاؤل في يومك الجديد ، وعبر عنه من خلال العبارات الجديدة لصباح الخير 2021 ، شاركه مع أصدقائك وتعرف عليه عن كثب ، ليقضي صباحًا نقيًا جميلًا: اللهم من أجل أيامك الجميلة وصباحك الطاهر والرائع ، اجعل كل أحلامك نصيبنا ، وابتعدنا عن شر الأيام السيئة يا رب العالمين. أجمل وأجمل كلام عن الصباح الرائع ، أشكر الله كل يوم أنه يعطيني يومًا وصباحًا آخر في حياتي ، الحمد لله دائمًا وإلى الأبد الرزق الذي يعطينا إياه كل صباح. إلى أثمن الناس في حياتي كل صباح وأنت بخير وبصحة جيدة كل صباح وأنت في نجاح مستمر وإلى الأبد.
كلام عن التفاؤل والسعاده تويتر بحث
أقوى من الخوف الخوف هو أقوى المشاعر التي تغير العقل. لديه القدرة على خلق قلق شديد وحرمانك من قدرتك على التفكير بوضوح. لذلك ،من السهل فهم سبب كون الخوف مدمرًا للغاية ويجب كبحه عند كل منعطف. ومع ذلك ،هناك حالة يمكن أن يكون فيها التفكير الإيجابي ضارًا مثل التفكير السلبي. أنا أشير بالطبع إلى التفاؤل الخاطئ والخرافات المصاحبة له حكم عن الصبر والتفاؤل لطالما كان الصبر والتفاؤل سمتان رئيسيتان. أعتقد أن الصبر هو الأقوى ،لأنه بدونه لا يمكنك تحقيق أي شيء. هناك العديد من الأوقات الصعبة التي تحتاج فيها إلى التحلي بالصبر من أجل تحقيق أهدافك. قال النبي صلى الله عليه وسلم: (الصبر خصلة حسنة ،ومن معه أجر يوم القيامة. لا تدع مؤمنًا ينخدع بهدوء مؤمن آخر. التفاؤل بصيص نور في ظلامك السرمدي. الصبر جزء من الإيمان. من لا صبر عليه يموت غير مؤمن. [البخاري ومسلم] حقيقة أن الأمة الإسلامية كانت تحت حكم الأنظمة المستبدة والغزاة الاستعماريين لقرون لا تعني أننا فقدنا كل أمل في التحرر. ولا ينبغي أن يقودنا إلى اليأس ونصبح ضعفاء في عزيمتنا. وبدلا من ذلك علينا الصبر والصبر عالمين أن الله قد وعدنا بالنصر في النهاية ،إذا صمدنا ولم نفقد قلوبنا وصبرنا وواصلنا النضال ضد أولئك الطغاة الذين يضطهدوننا.
كلام عن التفاؤل والسعاده تويتر تنقذ عمالة من
الآمال العظيمة تصنع الأشخاص العظماء. عبارات عن التفاؤل. التفاؤل هو الميزة الأكثر ارتباطا بالنجاح والسعادة من أي شيء آخر. اقرأ القرآن واسئل الله الخشووع عند تلاوتك وأقرئ آياته بتمعن وهدوء فثق تماما بانشراح صدرك وانجلاء همك. اذكر يا صديقي إن الأمل شيء جيد والأشياء الجيدة لا تموت أبدا. التشاؤم يفضي إلى الضعف بينما التفاؤل يقودك إلى القوة. عبارات و كلام عن التفاؤل والسعادة. متفائلة حد الافراط ليس غباء بل اتبع. الأمل هي تلك النافذة الصغيرة التي مهما صغر حجمها إلا أنها تفتح آفاقا واسعة في الحياة. سنقدم لك عبارات عن التفاؤل والنجاح في الحياة بكلام جميل يعبر عن السعادة والثقة بالنفس. Faith is taking the first step even when you dont see the whole staircase. 31032021 عبارات عن التفاؤل والثقة بالله. العقل القوي دائم الأمل ولديه دائما ما يبعث على الأمل. حسنا يا صديقي ليس ما يأخذونه منك هو المهم. 24122017 عبارات وأقوال جميلة عن التفاؤل الكثير من الأشخاص يتأثرون بشكل سريع بالإحباطات الموجودة حولهم وهو ما يؤثر علي قدرتهم علي التفاؤل ويغير من نظرتهم للحياة بحيث يجعلها تشاؤمية لذلك عليك أن تعلم جيدا بأن الحياة والمستقبل يحملون الكثير من النجاحات والإخفاقات لذلك علي أن تتحلي بالقوة الكافية لمواجهة كافة المصاعب التي يمكن أن تواجهها كما أن النظرة المتفائلة للحياة لها العديد من التأثيرات الإيجابية كما أنه له قدرة كبيرة علي التحكم في الضغط النفسي وتحويل.
بقلم: حسن طلعت الزهراء السيد أحمد ما معنى التفاؤل: في بداية الأمر، إنه الاستبشار ، إنه كما قال الهادي محمد " استبشرو ولا تنفرو "، يعني أن تقبل الحياة بصدر رحب، يعني الابتسامة للأحلام والأهداف التي من الممكن أن تتحقق في يوم من الأيام، وتوقع الشخص للإجابية أيًا كان الوضع المفروض عليه،
في الحياة كثير من الأشخاص الذين بإمكانهم أن يعطونك تفاؤل وأمل بأشياء قد تصبح منعدمة؛ لكن بالتفاؤل والأمل أصبحت الأحلام حقيقة. كلام عن التفاؤل والسعاده تويتر بحث. أكبر المؤثرات التي بإمكانها التأثير على الشخص هي 1- الأسرة: هي أفراد العائلة، هي السبب الرئيسي في مساعدة أبنائها على تحقيق حلمه وإعطائه التفاؤل والأمل. ملحوظة: الأفراد المتعايشة سويًا ويعملون على تحطيم أفكار ومعنويات بعضهم البعض لا يصح إطلاق مصطلع أسرة عليهم، أجعلوا أولادكم خير صحبة لكم. تأملوا معي، عندما جاء الرجل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: من أحق الناس بحسن صحابتي _لم يقل معاشرتي_ فعليكم بالمصاحبة لأبنائكم. 2- المدرسة: هي المكوّن الثاني للتفاؤل الذي بإمكانه التأثير على الشخص؛ سواء من ناحية المعلمين والمعلمات أو حتى الطلاب في ما بينهم، المدرسة بكل جوانبها وُجِدت لإعطاء التفاؤل والسعادة والأمل، وبذلك يصبح الطالب قادر على أن يحقق مستحيلات مجتمعه.
عبارات عن الأمل والنجاح النجاح هو مجموع الجهود الصغيرة التي تتكرر يومًا بعد يوم. - روبرت كولير أنا متحمس جدًا لمشاركة بعض الاقتباسات المفضلة من كتاب "أفضل نصيحة حصلت عليها" معكم يا رفاق. هذه هي أفضل 10 اقتباسات من هذا الكتاب الرائع. آمل أن يلهموك بقدر ما ألهموني! : 1) لا شيء مستحيل في هذا العالم. 2) إذا كنت تستطيع أن تحلم به ،يمكنك أن تفعل ذلك. 3) إذا كانت هناك وصية فهناك طريق. 4) عندما تصبح الأمور صعبة ،تبدأ الأمور الصعبة. حسن الظن بالله عبارات التفاؤل والثقة بالله. حسن الإيمان بالله تعبيرا عن التفاؤل والثقة بالله. لطفه وحبه. الرب راعي لا اريد. انه يجعلني الاستلقاء في المراعي الخضراء؛ يقودني بجانب المياه الراكدة. يعيد روحي. يرشدني على طول المسارات الصحيحة من أجل اسمه. مع أنني سرت في أحلك واد لا أخاف من الشر لأنك معي. عصاك وموظفيك - يريحونني. أعددت لي مائدة أمام أعدائي. أنت دهن وهي سلعة نادرة وثمينة في هذا اليوم وهذا العصر.
والأرض الخصبة ولكن يجب الحذر منها لوجود في باطنها بعض الغازات. كما تضم الكثير من الأشجار التي تساعد على توفير أماكن للجلوس مظلله عن أشعة الشمس. روضة المحلية
من أكثر أماكن الكشتة في الرياض التي تتمتع بالهدوء والأرض الطينية الرملية الخصبة. وتحيط بالروضة جبال من جهة الشرق وجهة وجهة الشمال ومن أبرز تلك الجبال جبل طويق. كما تتميز بكثرة الأشجار، ولابد من أخذ الحذر في فصل الشتاء عند هبوط الأمطار مما تكون أرض طينية فيصعب السير فيها. شعيب البساتين
هي اختيار الكثير من أهالي الرياض لكونها من إحداثيات مواقع كشتات. أفضل الأماكن للزيارة في الرياض. حيث تضم مجموعة كبيرة من الأشجار السدر والطلح، التي توفر لك مظلة تحمي من الحرارة العالية، كما تعد قريبة من الطريق العام، بالإضافة إلى الهدوء والمساحات الخضراء الواسعة. شعيب الحيسية
من أكثر أماكن الكشتة في الرياض أمانا وسلامة بدون وجود مخاطر على الزائرين. كما يتميز بالقرب من الطريق العام، والأشجار وأبرزها أشجار الطلح، بالإضافة إلى أنها من الأراضي الرملية الطينية. مخططات للكشته
عندما تفكر وتخطط للقيام برحلة في أماكن الكشتة في الرياض لابد من وضع مخطط أو دليل، حيث يمكنك من قضاء وقت ممتع ورائع مع أسرتك بطريقة منظمة، فعليك معرفة أهم المخططات وهي:
تحديد المكان المراد الزيارة إليه.
اماكن للزيارة في الرياض عمالة فلبينية
يوجد الكثير من الاحتفالات على أوسع نطاق جانب كل من المتحف الوطني والمركز التاريخي حيث دائما يقدمون رقصة السيف المعتادة والاغاني وإلقاء الأشعار وأمسيات رائعة وجميلة جدًا. الألعاب النارية التي تقدمها بلدية الرياض
فرحة الجميع في العيد بالاحتفال كما يقومون بإلقاء إطلاق الألعاب النارية في أيام العيد الثلاثة الأولى من أيام عيد الفطر المبارك ويتم إقامة الألعاب النارية في أماكن كثيرة ومتعددة بجميع أنحاء المدينة. ومن أهم المناطق جاذبية للاحتفال ساحة القضاء وسوق الزول وشارع الثمري ويعتبروا من أهم المناطق المميزة وأجملها موقعاً من أماكن أخرى. قصر العدل وهو من الأفضل وأحسن وأجمل الأماكن خاصة بالنسبة للجماعة والزوار السائحين من المدينة وداخل وخارج المملكة العربيّة السعودية. زيارة حدائق الأحياء الدبلوماسية
تعد من أجمل الأماكن الجميلة كما يوجد بها الكثير من الحدائق الجميلة والرائعة حيث يوجد بها مهرجانات ترفيهية وعروض بهلوانية وإلقاء شعر لأهم شعراء في المملكة للاستمتاع بالفرحة والسعادة والراحة النفسية من الأسرة في الأعياد أو في أوقات العطلات. أفضل اماكن في موسم الرياض - تعلم. كما يوجد فقرة من أهم الفقرات وهي إداء السيرك الدولي وسيرك هوليود يقومون بالقراءة مرتين يومياً في أيام العيد.
اماكن للزيارة في الرياض بالموقع
فنادق قريبة من وادي حنيفة:
( فندق بودل القصر)
5. برج الفيصلية
هو عبارة عن برج هرمي مميز ومن أطول الأبراج في العالم، به 40 مركز للتسوق، الذي جعله ضمن قائمة الجذب السياحي نظرًا لتنوع خدماته. فهو من افضل الاماكن في الرياض بلا أدنى شك. يوجد بالبرج مطاعم وقاعات أفراح وفنادق، وكل شيء يساعد على جذب الزوار لمشاهدة هذا البرج. كما أن ديكورات المكان المميزة جعلته مكانًا لالتقاط الصور الخرافية. فنادق قريبة من برج الفيصلية:
( فندق الفيصلية – فندق بريرا العليا – فندق بودل العليا)
6. سد وادي نمار
يقع هذا المنتزه في جنوب مدينة الرياض، وهو يحتوي على الكثير من الخدمات السياحية المميزة، فيوجد به بحيرة صناعية وكورنيش على طول امتداد هذه البحيرة. فطيبة هذا المكان تساعدك على هدوء نفسك وصفائها، وسوف تأخذك إلى عالم أخر بعيد عن متاعب الحياة. ومن خلال رؤية الشلالات التي هناك سيكتمل عالمك الخاص. ومع الليل يمكنك الذهاب إلي مكان ملئ بالحيوية والطاقة وهذا المكان هو مسرح الفنون، لتشاهد العروض الفنية الحصرية. فنادق قريبة من سد وادي نمار:
(فندق المهيدب السويدي – فندق أرال)
7. اماكن للزيارة في الرياضية. حديقة الحيوان بالرياض
هي من افضل الاماكن في الرياض للرحلات العائلية، فلن تجد أمتع من هذا المكان لك ولأطفالك الصغار.
اماكن للزيارة في الرياضية
يتم الحفاظ على الحديقة بشكل مثالي بحيث تعتبر للزوار منطقة مريحة للتنزه فهي تتشكل من ساحات فناء ونوافير ومناظر طبيعية فريدة ومناطق خاصة بالجلوس وممرات مظللة وتشكيلات صخرية مثيرة للاهتمام ومغرية. 2) حافة العالم تقع في وادي أكاسيا الذي يعد أحد الوجهات الخاصة والفريدة من نوعها في الرياض. يقع على جرف و هو وجهة لالتقاط الأنفاس. إذا زرته ، تأكد من رؤية الحفريات ، التي اعتادت أن تكون في قاع المحيط منذ وقت طويل. يقع هذا المكان على بعد حوالي 90 كم خارج مدينة الرياض. افضل الاماكن في الرياض اجمل 10 اماكن تستحق الزيارة - وجهة المسافر. إنها وجهة زيارة يومية حيث يتم إغلاق البوابات بحلول الساعة 6 مساءً. 3) الكتبان الرملية المعروف أيضا باسم الوادي المخفي الذي يقع شمال شرق الرياض. إنه بالقرب من حديقة الخراره وعلى بعد ساعة من مدينة الرياض. أنها واحدة من الوجهات الأكثر شعبية للسكان المحليين والسياح كذلك. يمكنك بسهولة استئجار سيارة رباعية الدفع (ATV) حيث لا يُسمح بوجود السيارات الخاصة في الداخل ،إذ أن قيادة سيارة رباعية الدفع سيمكنك من الحصول على أفضل الأوقات. 4) غابة الملك ومن المعروف باسم روضة خريم. إنه مكان مثالي لقضاء يوم في الرياض و بعيدًا عن صخب المدينة. تحتوي الحديقة على منطقة محظورة لا يستطيع الناس الوصول إليها لأنها ملاذ للحيوانات المذهلة مثل الغزلان.
اماكن للزيارة في الرياض اليوم
يوصي هذا الموقع بقراءة المحيط: أفضل الأماكن لزيارة تونس في عام 2021 حصن المصمم هو مبنى من الآجر الأحمر، وهذا الحصن جزء من قصر كبير في مدينة الرياض، يتميز بروعته حيث يشتمل آبارًا ومساجد والعديد من الغرف الأخرى. متحف الوطني من أبرز المتاحف التاريخية في الرياض، مقسم إلى ثماني غرف، يحتوي المتحف على العديد من الوثائق القديمة التاريخية الهامة. لاندمارك بارك من أشهر الحدائق التي تشمل فرقة بالغة من المعالم المهمة التي تستحق المشاهدة محليًا وعالميًا، وهي الأجمل أثناء تناول الطعام الفريد واللذيذ الذي يزوده مطعم هذا المكان. هناك أيضًا خاصية مائية تقدم لك الاستمتاع بالجو. اماكن للزيارة في الرياض اليوم. الرياض بارك تهتم مدينة الرياض بتوفير كل ما يحتاجه الزائر من سياحة وترفيه وتسوق وغيرها من الأماكن. الحديقة من الاماكن المتوفرة لكافة الاعمار فمن الضروري معرفة ساعات العمل قبل الذهاب ورسوم الدخول ليست مرتفعة ولكنها مريحة للغاية. المنزل والحديقة تُعرف باسم الحديقة المائية، وفيها برج مائي، بحيث يمكنك التسلق والتسلق للاستمتاع بالمناظر الحضرية وجمالها، وهي مناسبة للبالغين والأطفال. هناك عدد من من أجمل الألعاب. حديقة النهضة خاصة في إحدى الحدائق الملائمة لرياضتي المفضلة، يمكنني ممارسة مسافة بالغة وساعة واحدة من الرياضات، والاستمتاع بالمشي في بيئة جميلة وهدوء ومساحة خصبة.
اماكن للزيارة في الرياض بأسمائها
الأنباط -
الانباط – رصد جمانة خنفر
السياحة في الرياض.. تتلألأ العاصمة السعودية الرياض كجوهرة متلآلئة تشع نورا، مع مزيج رائع من العصرية والتراث الغني، فهي مدينة حديثة متطورة تسير بخطى جريئة نحو المستقبل بينما تفتخر بتقاليد ماضيها التاريخي، لذا لا عجب أن تشتهر الرياض ب "ملكة الصحراء" ، بمناظرها الطبيعية الجميلة والواحات الخضراء المورقة وآثارها القديمة والضيافة العربية الشهيرة لمقيميها. مع وجود نسبة كبيرة من السكان الوافدين ، تعد السياحة في الرياض أو الرياض بالتأكيد أفضل مكان لتجربة مجموعة واسعة من المأكولات والأطباق من الشرق الأوسط ، لبنان ، تركيا ، الهند ، باكستان ، آسيا ، إيطاليا ، أمركيا ، وأكثر من ذلك، لذا تعد الرياض وجهة ترضي كافة أذواق الزائرين ورغباتهم. اماكن للزيارة في الرياض الان. الطقس في الرياض دافىء طوال العام تقريباً، مع درجات حرارة يمكن أن ترتفع إلى 45 درجة مئوية في أشهر الصيف بين أبريل وأكتوبر، لذا ينصحك الكثير من الخبراء بالزيارة في فصل الربيع أو الخريف حيث تسود أجواء لطيفة. بشكل عام ، تفتح المحلات أبوابها من السبت إلى الخميس من الساعة التاسعة صباحاً إلى الساعة الواحدة ظهراً ومن الساعة الرابعة والنصف مساءً إلى الساعة الثامنة مساءً.
ولكن من الضروري دراسة التاريخ المرضي والحالة المرضية للشخص دراسة دقيقة قبل القيام بأخذ اللقاح، وذلك حتى لا يصاب بأي من حالات الحساسية المعروفة. وكل من يتلقى اللقاح يخضع لمتابعة مكثفة من الجهات الطبية المختصة، وذلك لمتابعة الحالة، وخوفًا من حدوث أي أثار جانبية. ويتم تدارك الأمر بسرعة إذا تم ملاحظة أي عرض من أعراض الحساسية بعد أخذ العقار. وهناك جدولة واضحة قامت وزارة الصحة السعودية باعتمادها، وذلك عن طريق تحديد أولويات فئات التطعيم، وذلك عن النحو التالي:
كبار السن. الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. مرضى نقص المناعة. تأجيل اللقاح للحوامل. من تقوم بالرضاعة الطبيعية. من يأخذون أدوية منع تخثر الدم ومرضى الأمراض النزيفية، ويتم مراقبة حالتهما لصحية جيدًا بعد تلقي اللقاح. وهكذا تكون قد تعرفت على اين يوجد تطعيم فايزر في الرياض ، ويمكنك قراءة كل جديد من موسوعة. معلومات عن لقاح جونسون اند جونسون السعودية مكوناته وأهم التحذيرات وطريقه الحجز
اضرار لقاح كورونا البريطاني ( لقاح أكسفورد)
ما هو موعد نزول لقاح فايزر بيونتيك لعلاج فيروس كورونا
شروط لقاح كورونا السعودية أهم الاحتياطات والأعراض الجانبية لتطعيم كوفيد 19
المصدر:
1.