2- فوائد عقلية
تساعد الرياضة على تنمية قدراتهم العقلية المختلفة وزيادة التركيز، وتفتيح الذهن ،ومعرفتهم بكيفية إدارة الوقت، واتخاذ قرارات في ظروف مختلفة وبالتالي توسيع مداركهم. 3- فوائد نفسية وتربوية
زيادة شعور الثقة بالنفس، وتحقيق الانتصارات ، والإصرار والمثابرة لتحقيق الأهداف، بالإضافة لتعليم العمل ضمن فريق – إذا كانت لعبة جماعية- وبالتالي يتعلم الطفل التعاون والعطاء وإنه جزء مهم من مجموعة وإنه بينتمي وبيحقق هدفه ضمن المجموعة. بالإضافة إلى إن الرياضة تعتبر بديل جيد وصحي بدل الألعاب الإلكترونية، لإنها بتخلي الطفل يتواجد في المكان الصحيح اللي لازم يكون فيه وبتشغله في حاجة أكثر نفع ليه ولمهاراته. انواع الرياضة المناسبة لك ولطفلك و 7 فوائد لها وأضرارها! - كل يوم معلومة طبية. وعشان الطفل يستفيد فعلًا من الرياضة ويحصل على كل المكاسب دي محتاج الأب والأم يعرفوا اختيار الرياضة للأطفال حسب العمر وتكون الرياضة مناسبه لظروفه وحبه وإظهار شغفه. الرياضة للأطفال حسب العمر
مع كل سن بيوصله الطفل بيحتاج يمارس رياضة مختلفة تتناسب مع قدراته الجسمانية والعقلية والنفسية، عشان فعلًا يقدر يستفيد منها ومتتحولش وتنقلب ضده عشان كده مهم اختيار الرياضة للاطفال حسب العمر. ودي بعض الرياضات المقترحة لفئات عمرية مختلفة تقدر تستعين بيها وأن بتختار الرياضة للأطفال حسب العمر مع طفلك:
أولا: من عمر سنتين لخمس سنوات
في السن دا بتعتمد الرياضة على الحركة العشوائية الغير منتظمة لإن بيكون صعب على الطفل الالتزام بقواعد وقوانين لإنه ما زال في سن استكشاف ومش هيخضع للقوانين بسهولة فممكن نعتمد على اللعب الحر: زي الجري والقفز والسباحة وركوب الدراجة التسلق.
- الرياضة المناسبة للأطفال 4 سنوات | 10 تمارين يمكن القيام بها في البيت | دليل المدارس المصرية - EgyptSchools.info
- انواع الرياضة المناسبة لك ولطفلك و 7 فوائد لها وأضرارها! - كل يوم معلومة طبية
- اشهر كتاب في العالم
- اشهر كتاب في العالمية
- اشهر كتاب في عالم
- اشهر كتاب في العالم لا ينصح بقراءته
الرياضة المناسبة للأطفال 4 سنوات | 10 تمارين يمكن القيام بها في البيت | دليل المدارس المصرية - Egyptschools.Info
تخطي إلى المحتوى الرياضة: الرياضة هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس. واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من تأثير على رياضاتهم. تجعل الجسم قويّاً وصحيّاً بشكل دائم من خلال تنمية العضلات وتقويتها. تعلم الطفل تنظيم وقته وتنظيم سلوكياته. اللعب والرياضه يجعل الطفل يفرغ شحناته الزيادة فيقل بداخله الرغبة في العنف. عندما يمارس الطفل الرياضة ويسعى للفوز ويحقق ذلك يشعر بثقة في النفس وفي قدراته تساعد الرياضة الطفل على تنمية مهارات القيادة عنده وتشجيعه على اتخاذ قرارات سليمة وبنفسه. ستعلم الطفل كيف يمكنه مع التدريب أن يصل لما يريد تحقيقه. وتحديد أهدافه. ممارسة الطفل للرياضة تزيد ثقته بنفس وتعلمه أيضا كيفية العمل داخل فريق. الرياضة المناسبة للأطفال 4 سنوات | 10 تمارين يمكن القيام بها في البيت | دليل المدارس المصرية - EgyptSchools.info. يوجد انواع من الرياضة تعلم الطفل كيفية الدفاع عن نفسه عن التعرض لحالات تحرش أو أذى الرياضة واللعب لا ينتهي الكلام عنهم ؛ فالمداومة علي اللعب والرياضة تساعد الطفل علي إدارك العالم الخارجي من حوله ؛ ومع تقدم عمر الطفل يتمكن من تنمية مهاراته وذلك من خلال ممارسته لألعاب أو رياضة معينة؛ ويلاحظ أن الألعاب التي يقوم فيها الطفل بالاستكشاف والتجميع وغيرها من أشكال اللعب الذي يميز مرحلة الطفولة المتأخرة تثري حياة الطفل العقلية بمعارف كثيرة عن العالم الذي يحيط به ،و لابدّ أنّ هناك بعض التحديات التي يواجهها الطفل أثناء لعبه.
انواع الرياضة المناسبة لك ولطفلك و 7 فوائد لها وأضرارها! - كل يوم معلومة طبية
وهناك بازيلات الورق المقوى والخشب والكرتون، خلافا بازيلات التقليدية، وسيكون طفلك مشغولا جدا ويتعلم الصبر والعزم والثقة بالنفس. ألعاب الحركة الجماعية: اختر الألعاب التي تكون متحركة أيضا، مثل الكاراتيه والجودو وكرة القدم والاسكواش والسباحة، والتي تناسب طبيعة طفلك وستجد أن طفلك جيد جدا فيها، وقد يصبح يوما ما بطلا. الحرف اليدوية: مثل صنع الاكسسوارات، الخزف، الزراعة، الأوريجامي كل هذه الفنون يمكن لطفلك أن يتعلمها في سن مبكرة ويمكن أيضا إتقانها. وأنها لا تتطلب الكثير من الجهد أو المواد باهظة الثمن، لذلك يمكنك استخدام المواد البسيطة ومشاهدة أشرطة الفيديو التعليمية على يوتيوب. ألعاب المحاكاة: مثل لعبة الشركة الصغيرة، والطبيب، والمهندس، والنجار، والطاهي، كلها ألعاب تتطلب الوقت والجهد والحركة والتفكير، والتي تناسب طفلك الحركي، وتستنزف طاقته، وتعلمه بشكل غير مباشر. يجب التنويه إلى إنه ليس من الضروري تدريب طفلك على الرياضة للوصول إلى البطولات، ولكن فقط لتوفير المكان والوقت المناسبين لمختلف الرياضات بإرشاد بسيط. أولا، عليك أن تغرس في طفلك قيمة الرياضة، وأن تفكر فيما يحبه وما ينجذب إليه، ودورك في تشجيعه ودعمه.
الانضباط والثقة بالنفس والتواضع والعمل من أجل تحقيق هدف من أهم المهارات الحياتية التي تعطى لمن يمارسونها بانتظام. كما أدعوك للتعرف على: تجارب عملية بسيطة وممتعة للأطفال
أنواع الرياضة للأطفال
عند النظر إلى الألعاب الرياضية المتاحة لأطفالنا، قد نرى من المحير عدد الخيارات التي يتم اتخاذها وكيف تختلف كل رياضة عن الأخرى، وهذه أمثلة على بعض الرياضات الأكثر شعبية التي ينضم إليها الأطفال والمهارات التي يقدمونها:
1- السباحة
تعتبر السباحة مهارة حياتية مهمة، في الأشهر الأولى للطفل، لا تعتبر السباحة فقد رياضة، لكنها عودة الطفل إلى حوض السمك الذي عاش فيه تسعة أشهر في رحم أمه. لا يساعد هذا على جعل السباحة أسهل وأكثر مهارة لاحقًا فحسب، ولكنه يساعد أيضًا على تطوير مهارات التوازن والتنسيق العضلي والتنفس. 2- الجمباز
وهي واحدة من أكثر الرياضات المناسبة للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط، وتوفر جميع أنواع الحركات المطلوبة والمهمة للنمو العضلي للطفل. المرونة والتركيز، فضلا عن التحكم الجمالي، تم تحسينها وهي حجر الزاوية لجميع الألعاب الرياضية. 3- كرة القدم
الميزة الأكثر أهمية لكرة القدم هي أنها سهلة اللعب في أي مكان ولا تتطلب إعدادات معينة، فقط الكرة والفضاء، وهو ما قد يكون أحد أسباب شعبيتها في جميع أنحاء العالم.
حيث أن الكتاب يتناول موضوع كيف يجعل الشخص حياته أفضل سواء في الأكل أو الأمل أو العلم أو السعادة وبالكتاب مفاتيح للسعادة وأدوات للمساعدة على جعل الحياة أفضل. اقرأ أيضًا: 10 فوائد للقراءة والمطالعة تعرف عليها
كتب إنجليزية للقراءة والثقافة
مقتطفات من أقوال ماو تسي تونغ
لهذا الكتاب أسم أخر "الكتاب الأحمر" وكان صاحب أكبر عدد نسخ صدرت في التاريخ. حيث تعدت الـ 6 مليار نسخة ما بين نسخ بطريقة شعبية وجودة عادية وكتب فخمة. وكانت المقتطفات في هذا الكتاب مأخوذة عن رئيس الصين ماو تسي، وهو من أفضل الكتب الثقافية التي يمكن لأي شاب أن يثقف نفسه بها. اشهر كتاب في العالم لا ينصح بقراءته. حيث احتوى كل الأقوال والمعلومات عن الثورة الثقافية التي قامت بها الصين. 3- شفرة دافنشي
يعد شفرة دافنشي من أفضل الكتب للقراءة الممتعة حيث أنه يجمع بين الخيال والواقع والأحداث المشوقة على شكل رواية عظيمة كتبها الفرنسي دان براون. وحقق الكتاب مبيعات ضخمة وتم ترجمته لأكثر من 44 لغة، واحتوى الكتاب على رموز وجرائم قتل وأحداث غامضة بوليسية قامت في فرنسا. ونجح الكتاب لدرجة تحويله إلى فيلم، ونجح مرة أخرى لدرجة رفضه وانتقاده ومنعه من قبل الدولة. لذلك لأنه تعرض لبعض الثوابت الدينية التي لا يسمح لأحد أن يمسها.
اشهر كتاب في العالم
وضع خطة وأسئلة يجب الإجابة عليها بعد قراءة الكتاب، والتركيز على العناوين التي تخصّ الهدف. التركيز وتهيئة الأجواء الملائمة للقراءة، بتقليل الضوضاء والإزعاج. تركيز العين على ثلاثة كلمات أو أكثر معًا وقراءتها بدلًا من قراءة كلمة واحدة كل مرة، بمساعدة القلم أو الإصبع. تخطي العناوين والأقسام البعيدة عن الهدف الرئيسي للقراءة. كتابة بعض النقاط لتلخيص الكتاب، والإجابة عن الأسئلة الموضوعة في الخطة. استخدام مؤقت لاختبار عدد الكلمات المقروءة في الدقيقة، وملاحظة تطوّر القراءة لدى القارئ. المراجع
↑ ALEXIS C. MADRIGAL (7-5-2014)، "What Is a Book? " ، theatlantic ، Retrieved 11-1-2020. Edited. ↑ "", gutenberg, Retrieved 11-1-2020. Edited. ↑ "The Greatest Books", thegreatestbooks, Retrieved 11-1-2020. Edited. ↑ Subodh Sharma (16-10-2018), "17 Reasons Why Reading is Important For Everyone" ، gladreaders, Retrieved 11-1-2020. Edited. افضل 10 كتب في العالم | المرسال. ↑ SUZANNE RAGA (5-7-2017), "7 Tips for How to Read Faster (and Still Understand What You Read)" ، mentalfloss, Retrieved 11-1-2020. Edited.
اشهر كتاب في العالمية
وقد كرس الكاتب الفرنسي
غوستاف فلوبير من خلالها انتصار المذهب الواقعي على المذهب الرومانتيكي،
وكان لها التأثير العميق في مجرى الرواية العالمية المعاصرة. 11- «الجريمة والعقاب»
للكاتب الروسي دوستويفسكي والتي تعالج قضية الخير والشر من منظور المجرم
الذي يُقدِم على الجريمة كخلاص وحلّ للمشاكل الإنسانية والإجتماعية
العالقة. 12- رواية «البؤساء»
عبارة عن عرض دقيق للمجتمع الفرنسي إبّان الثورة، كما تُقدّم إنعكاساً
صادقاً لحياتنا في كلّ جوانبها البائسة والمريرة. اشهر كتاب في العالمية. وفي هذه الرواية يتفوق
فيكتور هيغو على نفسه في أسلوب عرضه وتناوله لحيوات أبطال هذه الملحمة التي
تعد واحدة من أروع كلاسيكيات الأدب العالمي الحديث. خمسة مجلدات مدمجة في ملف واحد مع الفهرسة بحجم 35 ميجا -
13- «آلام فرتر»
للكاتب الألماني غوته الذي تأثّر إلى حدّ كبير برواية La nouvelle Heloise
للكاتب والفيلسوف السويسري- الفرنسي جان جاك روسو فقدّم روايته الأولى
«آلام فرتر» تحت إسم مستعار في الطبعة الأولى إلاّ أنّها حققت نجاحاً
خيالياً وبات بطلها الشاب فرتر إحدى أهم الشخصيات الرومنطيقية في الأدب
العالمي. 14- «جنى الثمار»
رائعة الكاتب والشاعر والفيلسوف الهندي طاغور.
اشهر كتاب في عالم
وكل هذا دليل على نجاح الكاتب على أثارة الجدل، ويستحق الكتاب بجدارة أن يكون من أفضل 9 كتب ينصح بقراءتها. 4- ساق البامبو
استحق كتاب ساق البامبو بجدارة أن يكون من أفضل كتب ثقافية ينصح بقراءتها. وقد حاز هذا الكتاب على جوائز عدة منها الجائزة العالمية للرواية العربية في عام 2013. وتناول الكتاب الأحداث بين دول الفلبين والكويت في إطار روائي مبدع وفي ظل أحداث سياسية ودينية وتاريخية مختلفة. وكانت الرواية فخر للعرب وتم ترشيحها لجائزة كبيرة تسمى البوكر. مقالات قد تعجبك:
5- كتاب الأمير
هذا الكتاب قام بتغيير العالم كله وغير مسار السياسة والحكم في البلاد، ولا نبالغ إذا قلنا عنه من أفضل الكتب في العالم. وأثار الكتاب الكثير من الانتقادات والكثير من الرفض وسط الناس وهذا دليل نجاحه. وإذا قمت بقراءته ستتغير عندك مفاهيم كثيرة وستري عقلك أصبح ثري بالمعلومات التي لم تكن تعرفها. اشهر كتاب في العالم. وتناول الكتاب البعد الإنساني والاجتماعي والسياسي لمراحل كثيرة في العالم. حيث تم إصداره عام 1532 رغم انه تم كتابته من عام 1513 وكتبه ميكافيللي وأخذت منه الدراسة أعوام كثيرة. حيث انتقل من مكان لأخر وشارك في كثير من الأحداث والأبحاث ليصل إلى المعلومات القيمة التي توجد بالكتاب الذي تستطيع قراءته الآن.
اشهر كتاب في العالم لا ينصح بقراءته
رواية ذهب مع الريح Gone With the Wind من تأليف الكاتبة الأمريكية مارغريت ميتشل
كتاب هاري بوتر Harry Potter من تأليف جي كي لوينغ
رواية سيد الخواتم Lord of the Rings من تأليف الكاتب البريطاني ج. تولكين
كتاب مقتطفات من أعمال ماو تسي تونغ Quotations from the Works of Mao Tse-tung
رواية الخيميائي The Alchemist من تأليف الكاتب باولو كويلو
رواية شيفرة دافينشي The Da Vinci Code من تأليف الكاتب الأمريكي دان براون
مذكرات فتاة شابة The Diary of young girl
تأليف الكاتبة الإنجليزية آن فرانك
كتاب فكر تصبح غنيا Think and Grow Rich من تأليف الكاتب نابليون هل
كتاب توايلايت (الشفق) – ساغا Twilight – The Saga من تأليف ستيفاني ماير. دليل المسافر إلى الممجرة The Ultimate Hitchhiker's Guide to the Galaxy من تأليف الكاتب دوغلاس آدمز
[٨]
المراجع
^ أ ب مركز هردو لدعم التعبير الرقمي، "دعوة إلى السلام، عن ثقافة السلام واللاعنف والتسامح ومفاهيم أخرى، عن مفهوم السلام" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 29-3-2018. بتصرّف. ↑ د. علي العقابي (2010)، العلاقات الدولية، دراسة تحليلية في الأصول والنشأة والتاريخ والنظريات (الطبعة الأولى)، صفحة 56، 57، 58، 59، 60، 61. بتصرّف. ↑ "الأمم المتحدة-الأجهزة الرئيسية" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 29-3-2018. بتصرّف. أشهر 10 كتاب عرب تُرجمت كتبهم لأكثر من لغة | مجلة سيدتي. ↑ "جرس السلام يعود إلى مكانه في حديقة الأمم المتحدة" ، ، 6-5-2015، اطّلع عليه بتاريخ 29-3-2018. بتصرّف. ↑ " The Fountain of Time",, Retrieved 29-3-2018. Edited. ↑ "Fredensborg Palace",, Retrieved 29-3-2018. Edited. ↑ "WELCOME TO THE INTERNATIONAL PEACE GARDEN",, Retrieved 29-3-2018. Edited. ↑ عمار شرعان (17-4-2014)، "تحديات السلام في الشرق الأوسط" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 29-3-2018. بتصرّف.
ستتعلم في كتاب الأب الغني الأب الفقير ما يعلِّمه الأثرياء ولا يعلِّمه الفقراء وأفراد الطبقة الوسطى لأبنائهم عن المال. حيث هذا الكتاب يعٌد من أفضل الكتب التي تحدثت عن المال بشكل عام لمؤلفه روبرت كيوساكي. 9- كتاب فكر كيف تصبح غنيًا
وهو من افضل كتب العالم التي تم ترجمتها إلى لغات عديدة وقام بتأليفه الكاتب نابليون هل. وغير هذا الكتاب الكثير في مفاهيم البعض، حيث أن الكتاب غرضه التحفيز والدعم وتطوير الذات. موضوعات أخرى:
10 خطوات لزيادة الثقة بالنفس بالتنمية بشرية
السيطرة على العقل اللاواعي وكيفية التحكم بالعقل
5 طرق لتعلم فن الإرادة والعزيمة في العمل والحياة الشخصية
وفي النهاية ننصح جميع الكتاب بنقل تجاربهم من خلال التعليقات حتى يتمكنوا من معرفة مشاركة غيرهم بأفكارهم وآرائهم البناءة عن أفضل كتب قد تمكنوا من قراءتها والانتفاع بها.