لوقاية البشرة من أضرار الشمس، ان اشعة الشمس تعد من العوامل التي تعمل على ظهور البقع، والتجاعيد للبشرة اثناء تعرضها للشمس، وكما انها تسبب بسرطان الجلد، وكما يجب ان يتم العناية بالبشرة والاختيار الجيد للمنتجات التي تعمل على حمايتها من التعرض للاشعة، وفي نهاية المقال سنقدم افضل طرق لوقاية البشرة من التعرض لاشعة الشمس. طرق لوقاية البشرة من أضرار الشمس الاجابة؟ وانه يبحث الكثير من الاشخاص وخاصة النساء عن اهم الطرق التي تتبع للوقاية من اضرار الشمس وهي كالاتي. السؤال: لوقاية البشرة من أضرار الشمس؟ الاجابة الصحيحة للسؤال هي: استخدام كريم حماية ضد الشمس يفضل اختيار كريم واقٍ ضد أشعة الشمس من أجل منع امتصاص البشرة لأشعة الشمس الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية، كما تعتبر منتجات الوقاية من الشمس غير فعالة أحياناً في الحماية من الضرر، لهذا يجب اختيار الكريم الذي يحتوي على أكسيد الزنك الذي يعتبر عنصراً فعالاً يمنع وصول أشعة الشمس الضارة للبشرة. طرق فعالة لوقاية البشرة من أضرار الشمس ومنع الجفاف – عرباوي نت. ارتداء قبعة ونظارات يمكن ارتداء القبعات من أجل التخفيف من أضرار أشعة الشمس، كما ينصح بضرورة ارتداء القبعات وخاصةً للأطفال، كون بشرة الأطفال أكثر حساسية للأشعة العالية، لذا يمكن ارتداء الطفل لقبعة تغطي رأسه وأذنيه وعينيه.
طرق فعالة لوقاية البشرة من أضرار الشمس ومنع الجفاف – عرباوي نت
تعتبر درجة حرارة الجسم المرتفعة للغاية، والحالة العقلية المتغيرة ، والكلام المتداخل ، وفقدان الوعي ، وما إلى ذلك من علامات الإصابة بضربة الشمس. طرق الوقاية..
* تجنب الخروج أثناء الحرارة الزائدة
* ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة
* الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل جيد أمر ضروري لأداء وظائفه الطبيعية
* يجب تعليم الأطفال أهمية شرب المزيد من الماء خاصة أثناء اللعب أو الأنشطة الرياضية. الأطعمة وطرق الوقاية من الجفاف بين الأطفال:
1. الفواكه والخضراوات:
إن إطعام الأطفال بالكثير من الخضار والفواكه الكاملة سيساهم أيضًا في استهلاك السوائل جنبًا إلى جنب مع الألياف والمغذيات الدقيقة. يمكن تضمين الخضار والفواكه الغنية بالمحتوى المائي بكميات كبيرة للأطفال. وتشمل الخيار والبطيخ والخس والكوسة والبرتقال. 2. ماء جوز الهند..
يمكن إعطاء ماء جوز الهند للأطفال كل يوم لأنه غني بالإلكتروليتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد. 3. الزبادي..
يعتبر الزبادي من أفضل الأطعمة التي يجب تناولها خلال فصل الصيف لا يقتصر الأمر على تبريد الجسم، بل يعتبر الزبادي من البروبيوتيك الغني وهو مفيد للغاية لميكروبات الأمعاء ويساعد في تحسين هضم الطعام وامتصاصه.
4. الشوربة..
يمكن إعطاء الشوربة الدافئة المصنوعة من الخضار أو عظام الدجاج / الضأن للأطفال في كثير من الأحيان لأنها غنية بالعناصر الغذائية وترطيبها. ما الذي يجب تجنبه؟
يجب تجنب عصائر الفاكهة لأنها تزيد من تناول السكر ولا تحتوي على ألياف الفاكهة المفيدة للغاية، تناول السكر الزائد يؤدي إلى تفاقم الجفاف لذلك، يجب تجنب جميع المشروبات المصنعة بما في ذلك العصائر المعبأة والمشروبات الغازية والمشروبات الرياضية وما إلى ذلك.
من هو شارلوك هولمز
الفهرس
1 شارلوك هولمز
2 مميزات شارلوك هولمز
3 سلسلة قصص شارلوك هولمز
4 الكاتب آرثر دويل
5 المراجع
شارلوك هولمز
شارلوك هولمز (Sherlock Holmes) هو شخصية خيالية تمّ إنشاؤها من قبل الكاتب الأسكتلندي آرثر كونان دويل، وقد ظهرت هذه الشخصية لأول مرة في رواية دراسة بالقرمزي (A Study in Scarlet) والتي نُشرت في عيد الميلاد السنوي في بيتن عام 1887م، وقد تمّ وصف هذه الشخصية بأنّها المخبر الاستشاري الأول والوحيد في العالم، وقد كان يلاحق المجرمين في جميع أنحاء لندن، وقد كان لهولمز تأثر فريد على الخيال الشعبي وهي أكثر شخصية دائمة تمّ استخدامها في القصة البوليسية. [1]
مميزات شارلوك هولمز
تميز شارلوك هولمز بأنّه محقق خاص يتمّ التعريف عنه من قبل صديقه وزميله الدكتور واتسون بأنّه شخص يجسد قوى الاستنباط العقلاني، وغير متأثر بتسرعه وتناوله للكوكايين، وتظهر سلسلة القصة أنّ عداوته مع موريارتي تسببت بوفاته في شلالات رايخنباخ، ولكن بسبب الطلب الشعبي الكبير اضطر الكاتب دويل لاستبدال هذه النهاية والسماح لهولمز بأن يخرج سالماً من الشلالات. [2]
سلسلة قصص شارلوك هولمز
في الوقت الذي كان يبحث فيه الكاتب دويل عن طريقة لكتابة رواية تاريخية وهي ميخا كلارك (Micah Clarke)، استطاع دويل تحقيق تجربة تحول شخصية متكررة إلى قصص جديدة، حيث استطاع بالشراكة مع مجلة The Strand من تحويل قصة شارلوك هولمز إلى مجموعة قصصية كبيرة، وأصبحت هذه القصص ضربة هائلة في إنجلترا، كما تمّ تصميم رسومات القصص من قبل الفنان سيدني باجيت.
شارلوك هولمز الحلقة 3
يتخصص هولمز في حل القضايا الغريبة مستخدماً قواه الاستثنائية في المراقبة والتحليل المنطقي. تشكيل جانبي
المظهر والتشكيل الجسدي
الصورة المتداولة عنه هي صورة رجل طويل القامة, ونحيل الوجة, وبهي الطلعة, يعتمر قبعة خاتل الأيائل, وفي فمه غليون، وعلى كتفه كاب, وممسكاً بعدسة مكبرة. يوصف هولمز بأنه سيد إنجليزي من الطراز الفيكتوري، له عينان حادتان دقيقتان، وأنف معقوف. بالرغم من قامته النحيلة، فإن قدراته البدنية عالية. هو ملاكم ومبارز ماهر، وعادة ما يتغلب على خصومه في المرات القليلة نسبياً التي اضطر فيها للاشتباك جسدياً. وفي مغامرة إكليل العقيق يقول هولمز أنه "يمتلك قوة استثنائية في أصابعه. شارلوك هولمز 3 عربي-إنكليزي | Rewayeh. " أما في مغامرة المنزل الفارغ فيذكر أنه "يمتلك القليل من المعرفة حول المصارعة اليابانية". بطريقة عدوه اللدود بروفيسور موريارتي كان يعيش هولمز في لندن شارع بيكر عنوان 221. ب
معارفه ومهاراته
شرلوك هولمز ودكتور واطسون كما رسمهما سيدني باجيت
في أول قصصه، دراسة بالقرمزي، قُدِمَت بعض المعلومات عن خلفية هولمز. قُدِم في 4 مارس 1881 على أنه طالب كيمياء مستقل، له مجموعة واسعة من الاهتمامات الجانبية، وتقريباً؛ فإن كل هذه الاهتمامات تصب في مجرى مساعدته ليصبح خارقاً في حل الجرائم.
شارلوك هولمز 3.1
[3]
الكاتب آرثر دويل
استطاع الكاتب آرثر كانون دويل من اختراع أشهر شخصية بوليسية في العالم، كما استطاع دويل خلال مسيرته الطويلة في الكتابة إنشاء قصص وكتب أخرى يُعتقد أنّها تتفوق على روايات وقصص هولمز، ولكن بسبب التأثير الشعبي اضطر دويل للتركيز على المؤامرات التي تشمل هولمز فقط وصاحبه واتسون، وبسبب تقديم مبالغ كبيرة من المال من قبل الناشرين شعر دويل بأنّه مجبر على الاستمرار بنشر قصص عن هولمز فقط، بالإضافة إلى أنّه بسبب نجاح قصص هولمز اكتسب دويل شهرةً كبيرة ككاتب قصصي، ممّا دفعه لطلب مبالغ طائلة مقابل كلّ قصة يقوم بكتابتها. [3]
المراجع
↑ Philip K. Wilson, "Sherlock Holmes" ،, Retrieved 23-10-2018. Edited. ↑ "Holmes, Sherlock",, 17-10-2018، Retrieved 23-10-2018. شارلوك هولمز 3.3. Edited. ^ أ ب Robert McNamara (31-3-2018), "Arthur Conan Doyle" ،, Retrieved 23-10-2018. Edited. # #من, #هو, #هولمز, شارلوك
# منوعات أدبية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.