الحفاظ على صحة العين
الحفاظ على صحة العين تعد من أبرز الطرق المتبعة من أجل الوقاية من ضعف النظر، وذلك من خلال اتباع الآتي:
عدم إجهادها من خلال الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات المختلفة أو السهر ليلًا؛ لأن هذا يجهد العين بشكل كبير. الحفاظ على صحة العين يشمل الحفاظ على نظافتها وعدم تلوثها. عدم إهمال زيارة الطبيب في حالة الشكوى من مشاكل في النظر. معلومات خاطئة عن ارتداء النظارات الطبية. ضرورة ارتداء النظارة الطبية في حالة ضعف النظر. ممارسة تمارين العين
التي تعد من أبرز طرق تجنب الإصابة بضعف النظر، كما أنها تضمن الحفاظ على صحتها وقوتها، ومن أهم تمارين العين هذه الآتي:
النظر إلى اليمين والثبات على هذا الوضع حوالي 10 عدّات، ثم الرجوع إلى النظر للأمام مرّة أخرى والانتقال سريعًا للنظر إلى اليسار والعد 10 مرّات ثم العودة للنظر إلى الأمام. النظر إلى أعلى والقيام بالعد 10 مرّات ثم العودة للنظر إلى الأمام والانتقال للنظر إلى أسفل بمقدار 10 عدّات ثم العودة إلى الأمام. تحريك العين بشكل دائري أثناء الجلوس بوضعية مستقيمة، ثم النظر إلى اليسار والبدء في تحريك العين ببطء في اتجاه عقارب الساعة حتى العودة إلى نقطة البدء واكتمال دائرة كاملة، وتكرارها 5 مرّات.
- خدوش عدسة النظارة الطبية أحد أسباب ضعف نظر الأطفال - اليوم السابع
- معلومات خاطئة عن ارتداء النظارات الطبية
- فوائد العصفر للبشرة الحساسة في فصل
- فوائد العصفر للبشرة الجافة
- فوائد العصفر للبشرة نوع واحد فقط
- فوائد العصفر للبشرة للتخسيس
- فوائد العصفر للبشرة - 100مل
خدوش عدسة النظارة الطبية أحد أسباب ضعف نظر الأطفال - اليوم السابع
ننتقل الآن إلى الإجابة عن سؤالنا السابق، وهي أن ارتداء النظارات لن يؤثر على سلامة وأداء عينيك بشيء، سوى بأن يعمل على خفض الضغط المفرط والمجهود الكبير الذي تبذله عضلاتها من أجل تركيز الضوء في مكانه الصحيح من الشبكية في حالة غياب النظارات. خدوش عدسة النظارة الطبية أحد أسباب ضعف نظر الأطفال - اليوم السابع. غير أن هذا المفهوم لم يكن المفهوم السائد في السابق، حيث كان بعض أخصائيي طب العيون يعتقدون أن بإمكان النظارات الطبية القيام بما هو أكثر من مجرد تركيز الضوء في مكانه الصحيح، حيث -وعلى مر عقود- كانوا يصفون نظارات طبية لم تكن تصحح النظر بشكل كامل لفائدة الأطفال بشكل متعمد، لأنهم كانوا يظنون أن ذلك قد يقي بصرهم من التدهور، وذلك من منطلق مفهوم كون أعين الأطفال ما تزال في نمو مستمر، وهي غالبا ما تزداد طولا بينما يكبر حجمها داخل الجمجمة. لكن الحقيقة التي اكتشفت لاحقا هي أنه بالنسبة للأطفال الذين كانوا يعانون من قصر النظر، كانت هذه الطريقة تجعل الأمر أسوأ بالنسبة إليهم، وكان الأطباء بذلك يعتقدون أن تصحيح قصر النظر بشكل كامل لدى الأطفال قد يجعل أعينهم تنمو بشكل أطول عن اللزوم، بينما يحاولون التعويض عن محاولة رؤية الأمور بشكل أقرب من خلال عدسات النظارات الطبية. لذا كان الأطباء يصفون لهؤلاء الأطفال بشكل خاص نظارات طبية لا تصحح قصر النظر بشكل كامل لاعتقادهم أن هذا سيحفظ العين من الاستطالة والتمدد بشكل مفرط، لكن في سنة 2002، أدت إحدى التجارب العيادية الميدانية إلى وضع هذا المفهوم تحت المجهر وحققت في صحته لأول مرة.
معلومات خاطئة عن ارتداء النظارات الطبية
استخدام النظارات الطبية
يمكن استخدام النظارات في علاج طول النظر، أوقصر النظر، أوطول النظر الشيخوخي، أوحرج البصر، كما يمكن استخدام عدسات بمنشور لعلاج مشاكل الرؤية المزدوجة أوالحول، ويمكن استخدام النظارات لحل مشكلةٍ واحدة في الإبصار أو عدة مشاكل معاً، وذلك يعتمد على صفات العدسات المستخدمة. أنواع النظارات الطبية
العدسات ثنائية البؤرة: تستخدم العدسات ثنائية البؤرة لعلاج مشكلتي طول وقصر النظر معاً، أو قصر النظر وطول النظر الشيخوخي في نفس الوقت، حيث تكون هذه العدسة عبارة عن عدسةٍ واحدةٍ بسطحين مصححين، فيركز الجزء الأعلى من العدسة على الأجسام البعيدة، بينما يصمم جزء من مساحة النصف الأسفل منها للقراء. العدسات ثلاثية البؤرة: يمكن تقسيم العدسات ثلاثية البؤرة إلى ثلاث مناطق؛ المنطقة العليا للمسافات، والمنطقة السفلى للقراءة، والمنطقة الوسطى للأجسام القريبة نسبياً، والتي تقع على بعد نحو 1-2م، أي ما يعادل 3-6 أقدام، والعدسات المتقدمة التي تفصل العدسة إلى ثلاثة أجزاء دون خطوطٍ واضحةٍ. النظارات الخاصة: يمكن استخدام النظارات الخاصة بالقراءة لتكبير الصور، فهي الخيار الأفضل لمن يعاني من طول النظر الشيخوخي فقط، ولا يعاني من أية مشاكل أخرى.
وجدت هذه الدراسة أنه بعد سنتين، انتهى الأمر بالأطفال الذي وصفت لهم عدسات ضعيفة عمدا أن تدهورت مشاكل الرؤية لديهم بشكل كبير، وقد كانت نتائج الدارسة صادمة للغاية لدرجة جعلت الباحثين يوقفونها بشكل مبكر بسبب تحفظات أخلاقية، حيث لم يسبق أن اكتشف دراسات أجريت في ذات الميدان من قبل تأثيرا على هذا القدر من السلبية الذي كانت تسببه العدسات الطبية الضعيفة الموصوفة بشكل متعمد. منحنى بياني لنتائج وضع عدسات مصححة كليا وعدسات مصححة جزئيا لدى الأطفال. ومنه عمد أخصائيو طب العيون إلى التوقف عن وصف هذه العدسات لمرضاهم من الأطفال على الفور، لذا ليس عليك ما تخشاه عزيزي القارئ، فلن يتسبب لك ارتداء نظاراتك طبية في جعل وضع بصرك يسوء مع مرور الوقت، بل على العكس ستساعدك هذه النظارات على منع تدهور وضعها بدل ذلك. كما أن السبب الذي يجعل الناس في حاجة إلى وصف نظارات طبية أقوى مع مرور الوقت، هو بسبب التقدم في السن لا أكثر، لأنك بينما يتقدم بك العمر تتيبس عيناك بشكل طبيعي، مما يصعب عليها تغيير تركيز الضوء بنفس السلاسة والسهولة التي تكون عليها بينما تكون ماتزال شابا، ومنه يضعف بصرك بشكل آلي. لذا ليس لنظاراتك الطبية أي علاقة بهذا الأمر، ونحن على موقع "دخلك بتعرف" ننصحك بارتدائها على الدوام، لأنها مريحة للأعين، وتجعلك ترى بوضوح، كما تمنحك مظهرا جذابا فوق ذلك.
العصفر أو القرطم أو الكوسمبا يعرف بأنه من أفضل المكونات الطبيعية للطعام، كما يستخدم أيضًا للعناية بالبشرة بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والدهنية، لذا سنسلط الضوء على فوائد العصفر للبشرة وطرق استخدامه لتعزيز جمال بشرتك. فوائد العصفر للبشرة ينتمي العصفر إلى فصيلة النجميات وهو نوع من أنواع التوابل، وتعد الصين والهند والولايات المتحدة من أبرز الدول تصديراً له، إذ يتم الحصول عليه من خلال طحن أوراق العصفر ذات اللون الأصفر والأحمر الغامق، وبعد ذلك يتم استعمال البودرة الناتجة في تلوين الطعام، واستخدامات تجميلية عديدة منها: يقلل من علامات التمدد الجلدي. يساهم في الحد من ندب الجلد، بفضل احتوائه على حمض اللينوليك الفعال في تجديد خلايا البشرة. يعمل على ترطيب الجلد الجاف والخشن، لاحتوائه على فيتامين E وهو من مضادات الأكسدة التي تساعد في ترطيب البشرة. يعمل على تنقية وتنظيف مسامات البشرة، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب. يقلل من ظهور حب الشباب، لفعاليته في القضاء على البكتيريا. يعمل على تنعيم البشرة ويدعم نضارتها، لغناه بالأحماض الدهنية مثل حمض اللينولينيك الضروري لتكوين السيراميد في الجلد اللازم لتماسك خلايا البشرة ببعضها ببعض والاحتفاظ بالماء ومنع فقدانها، مما يقلل من الجفاف ومشاكله.
فوائد العصفر للبشرة الحساسة في فصل
فوائد العصفر على البشرة والشعر
صحة ورشاقة
الأحد 2021. 6. 20 10:45 مساء
تعرف معنا على الفوائد العديدة للعصفر على الشعر والبشرة لما له من خصائص مفيدة لهما. العصفر هو نبات يشتهر بأسمائه المُتعددة مثل الزعفران أو القرطم أو الكوسمبا، يُستخدم العصفر في تحضير العديد من وصفات الطعام، كما يُستخدم في روتين العناية بالبشرة والشعر لما يحتويه من فوائد عديدة على الشعر والبشرة مثل الأحماض الأمينية والدهون الغير مشبعة والمعادن مثل الحديد وحمض الفوليك المفيدة لخلايا البشرة وبصيلات الشعر، ومن هنا سوف نسلط الضوء على فوائد العصفر للبشرة والشعر تابعونا. فوائد العصفر للبشرة
يحتوي العصفر على فوائد عديدة تُساعد البشرة في استعداد جمالها وأنوثتها وتشمل ما يلي:
يحتوي العصفر على نسبة عالية من فيتامين هـ والذي يتميز بالفوائد العديد على الصحة فضلا عن أنه يحتوي على فيتامين E وأحماض أوميغا 6 الدهنية، ويحتوي زيت بذور العصفر على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة مما يجعله صحي ومفيد للبشرة. يحتوي العصفر على مضادة الأكسدة ويُستخدم في إعاد مستحضرات التجميل والذي يتم تصنيعها لمساعدة الضرر الناتج عن الجذور الحرة ويشمل معالجة الجلد الخشن والبقع العمرية وتهيج الجلد.
فوائد العصفر للبشرة الجافة
يشتهر العصفر بأسمائه المتعددة مثل الزعفران أو القرطم أو الكوسمبا، كما يمكنكِ استخدامه في روتين العناية بالبشرة الذي تتبعينه، بفضل فوائده للبشرة والشعر. من هنا، سنسلّط الضوء على فوائد العصفر للبشرة، خاصةً وأنه يحتوي على الأحماض الأمينية والدهنية غير المشبعة، بالإضافة إلى المعادن، الحديد وحمض الفوليك المفيدة لخلايا البشرة بشكل عام. من هنا، إليكِ فوائد العصفر للبشرة، وطرق عمل وصفات طبيعية منه. فوائد العصفر للشعر وطرق تحضير خلطات منه
فوائد العصفر للبشرة
فوائد العصفر للبشرة تتمثل بالزيت الذي يتم استخلاصه من بذور العصفر، وهو زيت طبيعي، يحمل العديد من الفوائد للبشرة، كما أنه يعتبر مثالي لأصحاب البشرة الجافة والحساسة. من هنا إليك أبرز تلك الفوائد:
1- زيت العصفر يفيد صحة البشرة و يرطبها
يوفّر زيت العصفر الترطيب، النعومة، ويقلّل من جفاف الجلد عند تطبيقه على البشرة. كما أنه غني بالأحماض الدهنية، وفي المقام الأول حمض اللينولينيك هذا الحمض ضروري لإنتاج السيراميد الذي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء ومنع فقدانها، وبالتالي الابتعاد عن مشكلة جفاف البشرة والحفاظ على رطوبتها. 2- زيت العصفر يساعد على علاج الأكزيما
إن الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما عادةً ما يفقدون الماء بشكل أسرع من البشرة، ويحدث ذلك بسبب انخفاض مستويات السيراميد في الجلد.
فوائد العصفر للبشرة نوع واحد فقط
كيفية صنع زيت العصفر:
يتم الحصول على زيت العصفر من بذور العصفر، وتتم عملية استخراج زيت العصفر من خلال آلة لعصر زيوت البذور كالتالي: [3]
بداية يجب أن تمر بذور العصفر بعملية التقشير من خلال آلة مخصصة لهذا الغرض. يمكن طهي البذور أو تبخيرها للتحكم بدرجة الحرارة والرطوبة بحيث يمكن عصرها بسهولة. بواسطة آلة التقشير اللولبية تحول البذور إلى قطع أصغر، مما يسهّل عملية استخراج زيت العصفر. يمكن إزالة الشوائب الموجودة في الزيت الخام بواسطة مكبس الترشيح أو آلة مخصصة لترشيح الزيت. يمكن تكرير الزيت وهذه عملية اختيارية، من خلال استخدام مصفاة زيت صغيرة. وصفات العصفر للبشرة:
للحصول على زيت خفيف ومرطب للجسم ومثالي لأنواع البشرة المختلفة؛ جربي هذه الوصفات مع زيت العصفر: [1]
1. وصفة العصفر لعلاج حب الشباب ، تحاجين هذه المكونات:
1-2 ملاعق كبيرة من العسل. 1-2 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان. 1-2 ملاعق كبيرة زيت العصفر. اخلطي العسل ودقيق الشوفان وزيت العصفر. اخفقي المزيج جيداً. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. بللي وجهك قليلاً وضعي الزيت بلطف للتخلص من القناع. نظفي وجهك بالماء البارد واتركيه حتى يجف. 2. وصفة زيت العصفر لترطيب الجسم، مع هذه المكونات:
5 قطرات من زيت البرغموت العطري.
فوائد العصفر للبشرة للتخسيس
للقضاء على الكلف في البشرة كل ما عليك القيام به هو عصر الثوم، من خلال وضعه في فرامة البصل مع القليل من الماء حتى يصبح كالرغوة، ثم خلطه مع فنجان من الخلّ الطبيعيّ، ونصف ملعقة صغيرة من الكبريت الأصفر، ليوضع على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء. وضع الكبريت المترسّب بكمية قليلة على حب الشباب، يعمل على إزالة حبّ الشباب من الوجه. يعالج مرض البهاق وذلك من خلال خلط الكبريت الأصفر مع زيت الزيتون، ودهنها على الجسم. يعالج الثعلبة، وذلك من خلال خلط ربع لتر من الخل، مع معلقة صغيرة من بودرة الكبريت الأصفر، وملعقة صغيرة من الملح، وملعقة من الفحم المطحون، بالإضافة إلى ملعقة زنجبيل مطحون، وملعقة حبّة البركة مطحونة، وأخيراً فنجان من العسل، ليتمّ وضع الخليط على المنطقة المصابة كلّ يوم صباحاً ومساءً. استخدامات أخرى الكبريت
بعض استخدامات الكبريت: [٣]
يدخل في صناعة أعواد الثقاب، والبارود، والزراعة فهو يقوم على معادلة قلويّة التربة. يحضّر منه حمض الكبريتيك. يدخل في صناعة الأصباغ، والورق، والمنسوجات. يدخل في صناعة بعض أنواع الأسمدة المهمّة في الزراعة. يدخل في صناعة المتفجرات، ومبيدات الحشرات، والمطاط، وبعض أنواع الشامبو.
فوائد العصفر للبشرة - 100مل
كما يحتوي على العديد من النباتات التي تخلص من الشعور بالقلق والتوتر. يستخدم في صناعة بعض مستحضرات التجميل. يساعد للتخلص من بعض الأمراض مثل تجلط الدم. أيضًا يساعد على التخلص من توتر ألم الدورة الشهرية. كما يساعد على تنظيم مستوى السكر بالدم. كذلك يساعد على حرق الدهون. المواد التي يتم استخراجها من نبات العصفر
هناك بعض من المواد التي يتم إخراجها من نبات العصفر ومنها:
مقالات قد تعجبك:
زيت العصفر من الزيوت التي تستخرج من نبات العصفر. يستخدم لصناعة السمن البلدي. كما يستخدم لصناعة صبغة الكرثامين التي تستخدم في الملابس. أيضًا يستخدم في طبخ الكسبة التي تساعد على تزويد الجسم بالطاقة. وأخيرًا يستخدم لصناعة أنواع من الصابون. لا يفوتك قراءة: اهم فوائد عشبة العصفر
فوائد نبات القرطم
هناك العديد من فوائد القرطم ومنها:
فوائد القراطم للجهاز التنفسي
بينما يستخدم للتخلص من البلغم، وطرده من الصدر، ويعالج مرض الأنفلونزا. ويستخدم للتخلص من بعض الالتهابات، والأمراض الموجودة بالقصبة الهوائية. يعالج أمراض الجهاز الهضمي
كذلك يعمل على علاج مستوى الكوليسترول بالدم، ويطرد الديدان، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية والكبد ويطرد الغازات.
إن كنت من صاحبات البشرة الدهنية التي تعاني بشكل مستمر من الحبوب والتصبغات وكثيرة المشاكل، تعرفي على زيت العصفر، المكون الطبيعي الذي لن يفارق مستحضرات تجميلك بعد اليوم. فوائد زيت العصفر:
زيت العصفر
يحتوي زيت العصفر على فيتامين ه أو E، وهو من أشهر المكونات المستعملة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، له تأثير في تخفيف الالتهابات، ومضاد للأكسدة ومحارب للتجاعيد، كما يعمل كمرطب طبيعي للبشرة الجافة، ويحسن من صحة الجلد والشعر، ويسرع التئام الجروح ويهدئ حبوب الشباب والالتهابات الناتجة عنها، كما وجد له تأثير إيجابي على حالات تهيج الجلد المرتبطة بالأكزيما.