وسوف نطرح عليكِ هنا بعض الاقتراحات التي لا تمثل علاجاً شافياً ولكنها تستطيع أن تمنحكِ بعض الإغاثة فى تلك الفترة حتي يتحرك طفلكِ إلي الأسفل من أجل الولادة. ويجب عليكِ أن تتذكري بأن كونكِ حاملاً لا يمكّنكِ من تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، ويجب عليكِ الابتعاد عن أية أدوية دون استشارة طبية صحيحة من طبيكِ الخاص فهو من يعرف حالتكِ جيداً وكما ذكرنا فى مقال سابق بأن كل حالة من الحمل والولادة لا تشبه غيرها وكل تجربة تختلف كثيراً عن الأخري لذا فلا يجب عليكِ تجربة أية أدوية أو نصائح من ذوي الخبرة السابقة دون استشارة طبيبكِ الخاص من أجل سلامتكِ وسلامة طفلكِ. إذا كان الألم لا يطاق سيدتي يمكنكِ استشارة طبيبك حول تناول دواء ال panadeine، فهو يُعد آمناً لكِ ولطفلكِ ، ولكن عليكِ ألا تتناولينه دون استشارة الطبيب فقد يحدث أن تتسبب مادة الكودايين في الإمساك لكِ.
ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الخامس الفصل
شاهدي: يارا عثمان.. من أرهابية ومجنونة إلى كاملة و رائعة
السلام عليكم حبيباتي
الله يبارك لكن انا اختكم حامل اول مرة في الشهر الخامس الاسبوع 21 من يومين صار عندي ألم في الجانب الأيمن من بطني و اسفل في الرحم احيانا لا يحتمل يجي و يروح لاحظت خاصة بعد الجماع
و أحس انو الجنين كان فوق و نزل اسفل البطن حتى ركلاته اصبحت اسفل
افيدوني الله يصلحكم ؟؟؟
ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الخامس رياضيات
وللتغلب على ذلك يفضّل عدم الجلوس أو الوقوف فتراتٍ طويلة دون تغير الوضع، وعدم استعمال الكعب العالي، واستعمال المرتبة المناسبة للنوم، ويفضّل النوم على الجنب، مع وضع مخدة صغيرة بين الفخذين أثناء النوم ، وعدم حمل أشياء ثقيلة، واستعمال الكريمات المسكنة الموضعية، مع حبتين بندول ثلاث مرات يومياً عند الحاجة، والقيام بتمارين خفيفة، أو المشي لشد عضلات الظهر، وفي حالة استمرار الألم عندها لا بد من زيارة طبيب العظام. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
ليبيا جيجي ليبيا
شكرا للتوضيح وانا ايضا في شهر الخامس و اعاني من الم اسفل الطهر وخاصة اتناء النوم علي جنب والله يكون في عوننا
تركيا ام محمد رورو العلي
انا كمان متلك تمامآ بن استرخي بحس حالي مشلوله مابقدر اتحرك
تاريخ النشر: 2005-09-01 10:54:24
المجيب: د. أسعد المصري
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا حامل في بداية الشهر الخامس ، وتقريباً من بداية الحمل وأنا أشكو من ألم في آخر جزء من الظهر، ويمتد بعد ذلك إلى المؤخرة من ناحية اليسار حتى الرجل اليسرى، ويكون الألم على شكل نبضات قوية مؤلمة، خصوصاً عند القيام بجهد أو حركة مفاجئة، لكن تقريباً منذ الشهر الرابع والآلام زادت أكثر وأصبحت النوبات قريبة جداً، والآن أصبحت مستمرة حتى ولو لم أقم بأي مجهود، بل عندما أكون مستلقية على ظهري وأحاول النهوض لا أستطيع حتى أنقلب على جنب، ثم أنهض وأنا أشعر بالألم، وعندما أمشي أضطر للعرج قليلاً حتى أمشي، ولقد حاولت تفادي ذلك الألم بالجلوس على كرسي حتى يكون قيامي أسهل، ولكن لا فائدة، فالألم لا زال مستمراً. أرجو إفادتي بسبب هذا الألم، ولكم جزيل الشكر. أنا حامل في الشهر الخامس وأشكو من ألم في آخر جزء من الظهر - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
ألم أسفل الظهر أثناء الحمل ظاهرة طبيعية، ولكن يختلف في حدته من شخصٍ إلى آخر، ويزداد مع تقدم الحمل ، والألم ينتج بسبب ارتخاء الأربطة بين المفاصل والفقرات بسبب التغيرات الهرمونية والفسيولوجية، وزيادة الوزن، والضغط على عظام الحوض، وتغير مركز الثقل في الجسم.
ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الخامس للأمانة العامة للجنة
تويتر 770
ديسمبر 14, 2021
النوم علي الجنب في الحمل الم عند النوم على الجانب الايمن للحامل
النوم علي الجنب في الحمل هل النوم على الجانب الايمن مضر للحامل
انا حامل في نص الشهر السادس
واذا انسدحت على جهة اليمين
يجيني الم قوي فالحوض من جهة اليسار
10
إجابة
Sky1 1. 75K
نشر في ديسمبر 20, 2021
الله يتمم حملك على الخير ويقومك بالسلامة انتي والبيبي بالصحة والعافية يا رب العالمين 🌼🌼🌼
Hiba Mahjoub دكتورة مختصة 300
نشر في ديسمبر 18, 2021
🌻🌻🌻
أهلا وسهلا فيك حبيبتي🌼،بالنسبة لسؤالك عن ألم الحوض فهذا شيء طبيعي بالذات مع عمر حملك فالآم الحوض من الأشياء الشائعة نوعا ما التي تعاني منها النساء خصوصا مع تقدم الحمل. أما بالنسبة لطريقة النوم فإختاري الإتجاه اللي ترتاحين عليه طبعا يفضل اليسار مثل ما ذكر دكتور حسام الله يعطيه العافيه ولكن ايضا ممكن تنامين على جنبك اليمين المهم تكونين مرتاحة بالنومة. ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الخامس رياضيات. الله يتمم حملك على خير وتقومين بالسلامة ان شاء الله. Hiba Mahjoub
أهلا وسهلا???????????? سعيدة جدا بمشاركتي عبر الموقع وسأكون سعيدة بالإجابة عن أسئلتكم واستفساراتكم حبيباتي???? ام جواهر 1. 23K
طبيعي جدا هاذا الألم فترة الحمل وبعد الولاده يروح الله يتمم حملك على خير ويقومك بسلامه يارب
ام جواهر
افيد واستفيد من تجاربي وتجارب غيري
Eman Yahya 94 دكتورة مختصة 4.
ذوي الخبرة من النساء في تجربة الحمل والولادة يعرفن جيداً هذا الألم الصدري الذي قد يلاحقكِ خلال الثلث الثالث من الحمل ، والذي قد يبدأ في بعض الحالات في وقت مبكر قبل ذلك. ويمكن أن تشعرين بألم يثير داخلك إحساساً جديداً بدءً من الانزعاج الخفيف وحتي الألم الشديد. ويحدث الألم الصدري هذا أثناء فترة الحمل نتيجة تمدد الرحم الذي ينمو وضغطه من أعلي علي صدركِ أو ركل طفلكِ لتلك المنطقة ولكمه للأضلع ، وقد تشعرين بحركة الطفل تلك علي أضلعك أو أسفل الثدي مباشرة وقد تشعرين بالألم أكثر قوة عندما تجلسين ، فأنتِ عندما تميلين إلى الأمام سيدتي تجدين قاع العين أعلي من مستوي رؤيتك للجزء العلوي من الرحم وذلك عند الأسبوع ال 36 من الحمل و قد تجدين أن أعلي جزء من الرحم قد بلغ أقل بقليل من عظمة صدركِ ، وبعد هذا الوقت ، يتجه طفلكِ إلى تجويف الحوض استعداداً للولادة ، وعادة ما توفر تلك الحركة الراحة لكِ سيدتي فيما بعد. ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الخامس الفصل. وقد تتساءلين عما يمكنك فعله سيدتي من أجل التخفيف من هذا الشعور بالانزعاج والألم في أضلعكِ خلال فترة الحمل. حسناً ، في حين أنه لا يوجد لديكِ الكثير كي تقومين به لوقف أو إصلاح هذا النمو المتزايد في الرحم ، ولكن هناك ما يمكنكِ أن تفعلينه للحصول علي بعض الراحة المؤقتة خلال تلك الفترة الحرجة.
الصحافة الرياضية في السودان.. من الهواية إلى الاحتراف
Published on: Sun, 06/20/2021 - 13:19
قبل ما يقارب 14 عامًا، وتحديدًا في 2 آب/ أغسطس 2007، سجلت صحيفة قوون الرياضية السودانية معدل توزيع بلغ 120 ألف نسخة ورقية، وشكل هذا المعدل طفرة على كل المستويات، حتى للصحيفة نفسها. كما مثل رقمًا قياسيًا هو الأعلى في تاريخ توزيع الصحف الرياضية، بل ربما يعد من أعلى معدلات التوزيع للصحف السودانية على اختلاف تخصصاتها. أما سبب الطفرة في التوزيع، فهو تسجيل فريق الهلال السوداني الفوز على ضيفه الأهلي المصري بثلاثة أهدافٍ دون مقابل في منافسات دوري أبطال أفريقيا، وتصدره لمجموعته. إنه واقعٌ يجسد العلاقة الجدلية بين الصحافة الرياضية وكرة القدم في السودان. عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة بتاريخ اليوم الاربعاء 9 يناير 2019م. تميزت صحيفة قون بأنها الأكثر استقرارًا وانتشارًا بين الصحف الرياضية وفق الإحصائيات، وذلك منذ صدورها في أواخر تشرين الأول/أكتوبر عام 1990 وحتى اليوم، أي لمدة تتجاوز ثلاثة عقود، وهذا ما لم يتحقق لصحيفةٍ رياضية أخرى. وما حققته الصحيفة ليس بمعزلٍ عن تاريخ اللعبة وتطورها وعلاقتها بالصحافة. حرية أكبر في الصحافة الرياضية
الرقم القياسي الذي حققته صحيفة قون في التوزيع، كان يعادل في ذات اليوم مجموع توزيع ثلاثة صحف شاملة هي الأعلى توزيعًا، ويمكن القول إن الصحف الثمانية الرياضية التي تصدر اليوم من السودان -بما فيها قون- تنافس نظيراتها السياسية الشاملة من حيث التوزيع، بل وقد تتجاوزها.
الصحف الرياضيه السودانيه اليوميه
تابع آخر أخبار الكورة السودانية ، العالمية و الأوروبية لحظة بلحظة أخبار الأندية السودانية مع نتائج مباريات الدوري السوداني الممتاز ، مواعيد المباريات وترتيب الدورى السودانى تابع آخر أخبار الصحف السودانية الرياضية والعالمية مع تغطية شاملة وحصرية على مدار 24 ساعة تطبيق واحد فقط لمتابعة آخر أخبار الدوري السوداني من كل المواقع الرياضية والصحف المحلية
اخبار الصحف الرياضيه السودانيه اليوم
هذه قائمة بأهم الصحف السودانية:
قائمة تشمل انواع مختلفة من الصحف اليومية والألكترونية والمتخصصة بالسودان ، يصدر بعضها باللغة الإنجليزية ومعظمها باللغة العربية.
الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم
وقد ارتبطت نجاحات كليهما بما تحقق من إنجازات للبيسبول الأمريكي، ولكرة القدم البريطانية. وتمثل صحيفة نيويورك هيرالد، التي نشرها جيمس جوردون بينيت، وورثتها حاليًا هيرالد تربيون، واحدة من أولى الصحف التي بدأت في عرض التغطية الرياضية، ثم تبعتها لاحقًا المجلات والصحف المتخصصة. علاقة جدلية
لا تُذكر نجاحات الرياضة السودانية وما تبعها من تطورٍ في الإعلام الرياضي بمعزلٍ عن دور الدكتور عبد الحليم محمد، أول رئيسٍ لاتحاد كرة القدم السوداني منذ عام 1936، وهو حامل عضوية اللجنة الأولمبية الدولية والاتحاد الدولي لكرة القدم. ففي عام 1955 وفي أول منافسة خارجية له، فاز منتخب السودان لكرة القدم على نظيره الأثيوبي بخمسة أهدافٍ دون مقابل. في العام 1957 استضافت العاصمة السودانية الخرطوم، أول بطولةٍ للاتحاد الأفريقي، وحل الفريق السوداني ثانيًا، وفي عام 1963 حل المنتخب وصيفًا، وبحلول العام 1970 حقق منتخب السودان كأس أفريقيا. الصحف الرياضيه السودانيه اليوم. بالتوازي مع تلك التطورات، ظل الإعلام الرياضي يشتد عوده بالتركيز على كرة القدم. وفي ذات الوقت، أتاح بروز نجومٍ مثل الملاكم محمد علي كلاي حيزًا لا بأس به للألعاب الرياضية الأخرى. وهكذا نمت الممارسات الصحفية المتعلقة بالصحافة الرياضية، وظهر صحفيون من مثل عمر عبد التام وحسن عز الدين وحسن مختار وأحمد محمد الحسن وغيرهم من الآباء المؤسسين للصحافة الرياضية.
أخى زهيـــر.. ارى انه حرام ان تختزل الأزمة فى مزمل ابو القاسم.. مزمل - كما قلت - من افضل الصحفيين مهنيـــا.. واعتقد ان الصورة المرسومة فى اذهان كثيرين - خاصة الأهلة مردها لأنه اكثر الصحفيين الحمر تصديا ومقارعة لرصفائهم الزرق.. ياخى تأمل معى هذه الأسماء.. معتصم محمود - الرشيد على عمر - همشرى - خلف الله المنذر - رمضان - مجدى مكى واحيانا بعض كتابات: خالد عز الدين و صديقى.. ياسر عبد الفتاح هل تابعت كتابات هؤلاء بعقل متجرد ذات مرة ؟! اننى لا اميــز صحافىّ المريخ.. ولكنى احيلك الى ارشيف الصدى مثلا.. تابع كتابات مزمل واسماعيل ومامون فى ايام مباريات الهلال الافريقية.. مقالات كورة - صحيفة كورة سودانية الإلكترونية. واتحداك ان لا تجد فى عمود أى منهم دعوة لمساندة هلال الوطن ؟؟ وبعد ذلك قارن.. لكنى اوافقك القول فيما يتعلق بكتاب مشاركون اى زوار مثل بسبوسة وسلك وهؤلاء فى مقابلهم عشرات فى القبيلة الزرقاء.. لا اود المدافعة عن مزمل فهو قادر بكل تأكيد على الكثير.. ولكنى احيى فى هذا الفتى جهوده فى كشف الثغرات والفساد بمهنية عالية ودليلى على ذلك كشفه لفضيحة الكاف فيما يختص بنهائى الابطال عام 2007 والتى كان مدافعا فيها عن حق هلالى أصيل..!! سوى ذلك - رغم حنق الأهلة عليه - نتذكر له قضايا.. الصلوى وقابيتو والآن قصص الاعارة الوهمية لكواريزما وام اولادى..!!