طريقة عمل سلطة الحمص بالطحينة و الزبادي و زيت الزيتون - YouTube
- طرق مختلفة لعمل سلطة الحمص بالزبادي والطحينة
- طريقة عمل الحمص بالطحينة والزبادي - ويكي عرب
- طريقة عمل سلطة الحمص بالزبادي - شملولة
- ياطيب القلب وينك حرام تهجر ضنينك
- كلمات ياطيب القلب وينك
طرق مختلفة لعمل سلطة الحمص بالزبادي والطحينة
اهرسي الحمّص في الخلّاط إلى أن تتشكّل لديكِ عجينة ليّنة. طريقة عمل سلطة الحمص بالزبادي - شملولة. ضعي الطّحينة في وعاء وأذيبيها بمقدار ملعقة من ماء السّلق، ثمّ أضيفي إليها الثّوم المهروس، وعصير الّليمون الحامض، وملعقة صغيرة من الملح، ومن ثمّ امزجي جميع المكوّنات مع بعضها حتّى تحصلي على صلصة بيضاء الّلون وسائلة. أضيفي عجينة الحمّص إلى الخليط السّابق واخلطيهم جيّداً. أضيفي عصير الّليمون والملح حسب الرّغبة. ضعي الحمّص في طبق التّقديم، وزيّنيه بالقليل من الكمّون، وأوراق النّعنع أو القليل من حبّات الحمّص المسلوقة.
طريقة عمل الحمص بالطحينة والزبادي - ويكي عرب
نضيف الصوص علي الخضروات ونقلبهم جيدًا ثم نسكبها في طبق التقديم ونقوم بتوزيع القليل من عصير الليمون ورشه من الشطة وتقدم بالصحة والهنا. صوص المايونيز
يمكنك تقديم بجانب فتة الحمص صوص المايونيز، سنقدم لكم طريقة سريعة، المكونات هي:
ربع كوب من الحليب. كوب من الزيت. نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. 5 معالق كبيرة من الخل الأبيض. طرق مختلفة لعمل سلطة الحمص بالزبادي والطحينة. 4 معالق كبيرة من عصير الليمون. رشه من الملح. طريقة تحضير صوص المايونيز
نقوم بوضع الخل الأبيض و الثوم و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي ثم نضيف عليهم الحليب. بعد ذلك نقوم بضرب كافة هذه المكونات جيدًا مع بعضهم حتى يمتزجا ثم نضيف الملح والفلفل الأسود. بالتدريج نقوم بوضع الزيت مع الضرب المستمر حتى تحصلين على القوام الكريمي. من هنا نكون قدمنا لكم طريقة تحضير فتة الحمص بالزبادي بكل أسرارها، وبعض المقبلات اللذيدة و الشهية التي يمكنك تقديمها بجانب الأكلات و الوجبات الرئيسية مثل سلطة الطحينة بالزبادي و السلطة البلدي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل سلطة الحمص بالزبادي - شملولة
واهم فؤائد الحمص
هي:
1- الحمص يحافظ على قوة العظام:
الحمص يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وهذا يساعد على بناء العظام
والحفاظ عليها ويساعد فى تقليل فرصة الاصابة بهشاشة العظام. 2- يساعد الحمص على الحماية بمرض السكري:
الحمص يحتوي على كربوهيدرات قليلة الامتصاص و يتم هضم الحمص ببطء وبذلك يتم
امتصاصه ببطء وهذا يساعد فى التحكم فى نسبة الجلوكوز فى الدم. 3- تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب:
يحتوى الحمص على الألياف الغذائية.. والذي يساعد على التحكم وخفض مستوى
الكوليسترول فى الدم. 4- الحمص يساعد على خفض الوزن:
الحمص مفيد للحمية الغذاية (الرجيم) لأنه يساعد على تقليل نسبة الدهون
الممتصة.. ويساعد على الشعور
بالشبع لفترت طويلة.. واثبت الدراسات العلمية أن الاشخاص الذيين يتناولون
الحمص بشكل منتظم ومستمر أقل عرضةً للإصابة بالسمنة. طريقة عمل الحمص بالطحينة والزبادي - ويكي عرب. 5- يعزز الحمص من صحة الجهاز الهضمي:
يحتوى الحمص على الياف غذائية لها دور كبير فى تحسين الجهاز الهضمى ويساعد
في علاج مشكلات المعدة ويساعد على الهضم. يمكن معرفة معلومات اكثر عن سلطة الحمص وأنواعها.. وايضاً القيمة الغذائية
للحمص والفوائد الكثيرة له من
هــنـــــــــا.
الحمص يعتبر الحمّص من الأنواع الشائعة للبقوليّات التي تُستخدم بكثرة في منطقة البحر الأبيض المتوسّط، وذلك لأنه يُزرع بكثرة في هذه المناطق، حيثُ يدخل في تحضير العديد من الأطباق المحليّة، كما يتمّ استخدامه كحبوب بعد سلقه أو يتم طحن حبوب الحمّص الجافّة ليُستخدم طحينها في تحضير المخبوزات. يحتوي الحمّص على العديد من المعادن والفيتامينات المهمّة والتي تجعل منه غذاءً صحيّاً؛ حيث يعتبر مصدراً غنيّاً بالحديد والفسفور والكبريت والكالسيوم، كما يعتبر وجبةً غنيّةً متكاملة لاحتوائه على البروتين والنشويّات. ويتم تناول الحمّص عادةً في البلاد العربيّة بتحضيره كمتبل أو بتناوله بعد سلقه مع إضافة المنكّهات. سنقدّم لكم فيما يلي طريقتين لإعداد الحمّص باللبن الزبادي. الحمّص باللبن الزبادي المكوّنات كوب ونصف من الحمّص المسلوق. ثلاثة أرباع الكوب من اللبن الزبادي. ثلاثة أرباع الكوب من صلصة الطحينيّة. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ملعقة صغيرة من الملح ( حسب الذوق). ملعقة صغيرة من الثوم المهروس جيّداً. ربع كوب من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثُلث كوب من الماء. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. بقدونس مفروم للزينة.
كاتب الموضوع رسالة لمسه أمل مديرة النظام عدد الرسائل: 1808 العمر: 31 نقاط النشاط: 31399 تقييم الاعضاء: 122 تاريخ التسجيل: 19/07/2008 موضوع: يـــا طيبــ القلبــ وينكــ 12/10/2008, 4:28 am وينكــــ.... يا طيبــ القلبـــ وينكــــ..!!! ياطيب القلب وينك..!! اقولها لرجل لم يصل بعد ولطفل لم يولد بعد وللقمر حين يغيب وللشمس حين لاتشرق وللمطر حين لايأتي ياطيب القلب وينك..!! تسلح بها من مكابرتك الكاذبه وارفع سماعة الهاتف انزفها في اذن عزيز غائب عنك او حبيب غاضب منك ابدأ به حديثك معه وليكن بعدها.. مايكون ياطيب القلب وينك..!! ادخل بها على سريرك اغمض عينيك تذكر وجهآ غادرك يوما فتناسيته أو قلبآ أحبك بصدق فخذلته واحتسي ندمك بعد الاوان وابك إن اسعفتك الدموع قدر أستطاعتك فالوسائد لاتهتك الاسرار وردد بينك وبين نفسك ياطيب القلب وينك..!! ياطيب القلب وينك..!! كلمات اغنية ياطيب القلب وينك كاملة - السيرة الذاتية. احملها معك الى الصحراء قف بها في الفضاء وتجرد من غرورك وعشق ذاتك وطوق فمك بيديك وأصرخ بأعلى صوتك ياطيب القلب وينك..!! ياطيب القلب وينك..!! امسك قطعة فحم صغيره واتجه الى اقرب جدار نظيف لاتهتم بشعارات الحضاره مارس طفولتك بسذاجة مريحه وارسم وجهآ تحتاجه بشده واسمآ لم يغادر ذاكرتك وتلفت حولك فإن كنت في مآمن من فضولهم فأكتب تحت الصوره ياطيب القلب وينك..!!
ياطيب القلب وينك حرام تهجر ضنينك
موضوعك حلو مشكورة لمسه أمل مديرة النظام عدد الرسائل: 1808 العمر: 31 نقاط النشاط: 31399 تقييم الاعضاء: 122 تاريخ التسجيل: 19/07/2008 موضوع: رد: يـــا طيبــ القلبــ وينكــ 15/10/2008, 12:56 am مشكورين اعزائي الاعضاء على مروركم الجميل القلب الفلسطيني اخ ذهبي عدد الرسائل: 230 العمر: 35 نقاط النشاط: 24893 تقييم الاعضاء: 12 تاريخ التسجيل: 17/09/2008 موضوع: رد: يـــا طيبــ القلبــ وينكــ 27/10/2008, 6:18 am مشكوره عاشقه المستحيل ياطيب القلب وينك..!! أهديها لقلوبكم الناصعه وأحلامكم البيضاء وأمانيكم الجميله وغيث رسائلكم الذي لاينقطع تقبلي مروري واحترامي يـــا طيبــ القلبــ وينكــ
كلمات ياطيب القلب وينك
صفحات: [ 1] للأسفل
موضوع: ياطــــيب الـــقلب ويـــــنك.. ؟؟ (زيارة 2335 مرات)
0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.
يا طيب القلب وينك
حرام تهجر ضنينك
مشتاق لك يا حياتي
عسى يردك حنينك
يا شوق عيني لعينك..
أتخيلك في المرايا
في مجلسي والهدايا
يا شين ذيك الزوايا
من غير طلعة جبينك
أخاف تذبل ورودي
ويجف غصني وعودي
محتاج لك يا وجودي
ودي أقبّل ايدينك
اي والله إني أحبك
وأموت وأحيا بحبك
وحق ربي و ربك
أنا وقلبي رهينك
يا شوق عيني لعينك..