كيف نصنع بودر نواة التمر؟ يوضح موقع "healthbenefitstimes" خطوات صنع مسحوق نوايا التمر وهي كالتالي: - غسل النواة جيدًا بالماء الجاري. - تركها لفترة طويلة، قد تصل إلى 3 أيام حتى تجف تماما. - بعد التأكد من جفافها يتم طحنها جيدا، للاستفادة من فوائد نواة التمر. كيفية صنع زيت نواة التمر: - تترك نواة التمر تحت أشعة الشمس لمدة يومين، ثم نقوم بطحنها جيدا بعد تحميصها. -نضيف إلى المسحوق القليل من زيت الزيتون، ثم نقوم بتصفيته ثم يترك لمدة 4 أيام، وبذلك يصبح جاهزا أيضًا للاستخدام على البشرة والشعر. فوائد نوى التمر العامة تحتوي نواة التمر على مواد تعمل كمضادات تأكسد تقلل إصابة الإنسان بالأمراض الخطيرة كالقلب. تعمل على محارب خلايا الجسم المصابة بمرض السرطان. تقي الدماغ من الإصابة بالأمراض الخطيرة كالزهايمر والأمراض العصبية. فوائد قهوة نواة التمر. تعمل نواة التمر على وقاية الإنسان من مرض الشيخوخة. يمكن استخدامها في تحسين حالة مريض السكري حيث تنظم مستوياته بالجسم. يمكن أن تخلص الإنسان من وزنه الزائد وتقيه من السمنة. مفيدة جدًا لمرض الضغط المرتفع حيث تعمل على تقليل نسبته المرتفعة عن الحد. تعمل نواة التمر على خفض المستوى الضار من عنصر الكوليسترول بالجسم.
فوائد نوى التمر - شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد
وأضافت أن الأحماض التي تحتويها النواه تعمل بشكل أفضل من الأحماض الناتجة عن التشمع الذي يحدث للذبائح بعد عدة ساعات من ذبحها، والتي تعمل على "تطرية" أنسجة اللحوم وإكسابها ليونة ويجعلها أسرع في الطهي وذات طعم مستساغ. فوائد نوى التمر - شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد. ولكن الدكتور حازم المصري خبير التغذية، أكد أنه ليس هناك أي أبحاث علمية تؤكد صحة وسلامة استخدام نواة التمر في أثناء طهي اللحوم، محذرا من إضافته إلى شوربة اللحمة، مشددا على أن كميات كبيرة من النواة، بمثابة مادة سامة لاحتوائه على أحماض تتفاعل مع الماء المغلي وقد تؤدي إلى التسمم، متابعًا: "من غير المعقول تمامًا استخدام ولو قليل منها عند الطهي وتعريضه للغليان". ويوضح الدكتور سيد حماد، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن لنواة التمر العديد من الفوائد الغنية بالألياف والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والأملاح المعدنية ومادة السيلينيوم المضادة للأكسدة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي. وأشار إلى أنه يدخل في صناعة المكملات الغذائية والأدوية، مضيفًا أنه يكمن لربة المنزل تجفيفه بوضعه في الفرن على درجة حرارة منخفضة حتى لا تفقد قيمتها الغذائية. وعن استخداماته، قال إنه يكمن وضع بودر نواة التمر بكميات معتدلة على المشروبات العشبية؛ كالينسون والشاي والزنجبيل والنعناع، وأيضا على القهوة، كما يمكن إضافته على الأطعمة التي يتم تناولها أثناء عملية الطهي، للاستفادة من فوائده.
فوائد نوى التمر للبشرة - موضوع
يُمكن استخدام الزيت المُستخلص من بذور التمر في صناعة مواد التجميل، وواقيات الشمس ( من أشعة UV-A و UV-B اللتان قد تتسببا في إلحاق الضرر بالخلايا) وذلك لأنه مُقاوم لضرر التأكسد بدرجة كبيرة. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
المحتوى الغذائي لنواة التمر
يختلف محتوى نواة التمر من العناصر الغذائية باختلاف نوع التمر. يُوضح الجدول التالي المُحتوى الغذائي لنواة الأنواع المُختلفة من التمور. نوع التمر
نسبة الرطوبة%
نسبة البروتين%
نسبة الدهون%
نسبة الرماد%
نسبة الكربوهيدرات%
المبسلي
3. 1
3. 9
5. 0
1. 0
87. 0
أم السلا
4. 4
5. 9
1. 2
83. 1
شهل
5. 2
2. 3
5. 1
0. 9
86. 5
الفرض أو فرضي
10. 7
9. 4
72. 7
خلاص
7. 1
6. 0
13. 2
1. 8
71. 9
لولو
10. 5
73. 4
دقلة نور
9. 4
9. 2
75. 4
العلّيق أو الفطيمي
8. 6
4. 7
11. 6
74. 1
رزيز
6. فوائد نوى التمر للبشرة - موضوع. 7
77. 5
صفري
4. 5
10. 1
78. 5
معدل جميع الأنواع
6. 8
9. 0
78. 0
اقرا ايضاً:
الألياف الغذائية والتوازن الغذائي أين يكمن سرهما؟
ينصح كثير من اختصاصيي التغذية الناس وبخاصة البدناء منهم بتناول الاطعمة الغنية بالالياف لانها تحتوي على القليل من السعرات...
اقرأ أكثر
كما تُعتبر نواة التمر مصدراً جيداً للمعادن التالية:
(القيم التالية ناتجة عن اختبار ستة أنواع مختلفة من التمور)
بوتاسيوم مغ\100غم
صوديوم مغ\100غم
كالسيوم مغ\100غم
ماغنيسيوم مغ\100غم
حديد مغ\100غم
منغنيز مغ\100غم
زنك (الخارصين) مغ\100غم
نحاس مغ\100غم
459.
فوائد قهوة نواة التمر
-يحتوي التمر على الحديد بنسبة واحد في المئة وهو مفيد للتخلص من فقر الدم والأنيميا. -البلح غني جداً بالألياف التي تقدر بنصف ما يوجد من ألياف في التمر وهي مفيدة للهضم وتمنع حدوث الإمساك.
وتتابع خبيرة التغذية: "يمكن تحلية هذا الخليط بملعقة عسل أبيض ، ويفضل تناوله بعد وجبتي السحور والإفطار". وأضافت أنه يمكن استخدام مطحون نواة التمر في الأكل والعصائر الطازجة وأيضًا في خليط الكعك أثناء عجنه، للاستفادة من قيمته الغذائية، بالإضافة إلى تناول هذا المسحوق كبديل للقهوة، خاصة أنه خال من الكافيين وغني بالفيتامينات المختلفة ومضادات الأكسدة. تحمي من التجاعيد وتحافظ على الشعر في سياق متصل، أكدت خبيرة التجميل أميرة رزق أن لنواة التمر فوائد تجميلية عديدة خاصة بالنسبة للشعر والبشرة، موضحة أنه يمكن استخدامها في عمل ماسك للبشرة للحد من التجاعيد ومقاومتها، ويتم ذلك بخلط ملعقة من مطحون النواة مع ملعقتي عسل، ونضعه على البشرة لمدة 10 دقائق مرتين أسبوعيًا. وختمت حديثها لموقع "سكاي نيوز عربية" بفائدة مسحوق نواة التمر لكثافة الشعر وتطويله. وأوضحت "نخلط المطحون مع زيت الزيتون والخروع بمقادير متساوية، ونضعه على الشعر حتى يجف، ثم نقوم بشطفه بعد نحو ساعتين، ويكرر الأمر أسبوعيًا، وسينعكس ذلك بصورة إيجابية على الشعر".
وحول ما إذا كانت هناك كيفية معينة لإعداد القهوة من نواة التمر قال إبراهيم: أبداً فإعداد قهوة نواة التمر مثل القهوة العادية، والبعض يفضل أن يضاف معها الزعفران والهيل ليعطيها مذاقا أفضل. وعن كيفية الحصول على نوى التمر بكميات كبيرة أشار إبراهيم بأنهم يشترونها من مصانع تعبئة التمور المنتشرة في الاحساء التي كانت في السابق ترميه، أما الآن فهم تبيعه عليهم ليستفيدوا منه في صنع القهوة. التجربة خير برهان..! استطرد إبراهيم في حديثه عن قهوة نواة التمر، حيث روى حكاية زبائنه مع هذه القهوة فقال: أنا لا أعرف تماماً ماذا يقول العلم عن هذا النوع من القهوة، ولكن ما عايشته من خلال زبائني أن أحدهم كان ولا يزال يأتيني لشراء هذا النوع من القهوة لوالدته المصابة بارتفاع كبير في السكر والذي كما يقول هو أن صحتها تتحسن بشكل ملحوظ عند شربها لهذه القهوة، والسكر ينخفض دون الشعور بأي تعب أو إجهاد في نبضات القلب، كما تشعر به في الأنواع الأخرى من القهوة!!. ويضيف إبراهيم أن كثيرا من زبائنه هم من الوافدين المقيمين بالمملكة الذين يعانون من ارتفاع السكر ويداومون على شراء هذه القهوة بصورة أسبوعية تقريباً، ويؤكدون له في كل مرة على أن قهوة نواة التمر تخفض من السكر لديهم وهذا ما دفعهم على الاستمرار في شرائها!.
Home » توب 10 » توب 10 افضل لوشن لتبييض الجسم
|
نيفيا لوشن الجسم للتفتيح الطبيعي:
تمتعي ببشرة مشرقة وذات ترطيب رائع من خلال افضل لوشن لتبييض الجسم من نيفيا. يعمل هذا المنتج على تفتيح البشرة ومنحها الترطيب اليومي وتحفيز نضارة البشرة واشراقها بشكل طبيعي. كما يمتاز لوشن الجسم بتركيبة طبيعية فهي تحتوي على خلاصة من التوت والسويس لإمكانية الحصول على لون بشرة متناسقة. ويضمن للبشرة حصولها على ملمسا ناعما وهو سهل الاستخدام و ينتشر على البشرة بشكل سريع لأن البشرة تقوم بامتصاصه بسرعة. كما يتمتع بقدرته على حماية البشرة من الشمس المحرقة ويحد من البقع السوداء في البشرة. حيث تعتبر نيفيا مشهورة جدا بمنتجاتها وخاصة بالنسبة إلى الكريمات المرطبة من أجل العناية الفائقة بالبشرة ثم أصبحت تهتم بإنتاج مرطبات الجسم. حيث قامت نيفيا بتقديم أربعة أنواع للوشن الجسم من أجل تلبية احتياجات مختلف أنواع البشرة. افضل لوشن لتفتيح الجسم من سبع ماركات عالمية بالأسعار | مجلة رقيقة. وبالنسبة لهذا المنتج الرائع يعتبر مثالي ومناسب البشرة العادية والجافة. قد يهمك الاطلاع على توب 10 افضل كريم لتفتيح البشرة السمراء
يفيا لوشن الجسم للتفتيح الطبيعي
^
وايت سيد لوشن تفتيح البشرة من ذا فيس شوب:
يعتبر هذا المنتج رائع جدا لكونه مستوحى من الطبيعة وهو افضل لوشن لتبييض الجسم وتلطيفه.
لوشن تفتيح الجسم هو
كما أنه مرطب غير دهني يعمل كحاجز واقي طبيعي للبشرة ويوفر ترطيبًا فوريًا ومكثفًا. بخلاف ذلك، له تركيبة فريدة تحتوي على حمض الهيالورونيك Μονα والتي تعمل على التخلص من الجلد الميت. مما يعطي البشرة إشرافة ولون مثالي ويعطي احساس بالشباب والحيوية. بالإضافة إلى أنه يمتص الماء الزائد في البشرة، والذي قد يتلصق مع الأتربة، مما يعمل على اسمرار لون البشرة. ومن جانب آخر، إن حمض الهيالورونيك هو مكون قوي يعمل على تفتيح البشرة، حيث أنه يتعمق داخل الخلايا في البشرة. هو لوشن يندمج جيدًا مع البشرة ومثالي للمكياج، حيث لا يتسبب في عدم تناسق الماكياج. حيث يمكن استخدامه كبرايمر قبل الماكياج، وبعد التونر والغسول. سيتافيل برايتننج لوشن تفتيح الجسم إليكم مراجعة كاملة عنه - ثقف نفسك. والجدير بالذكر، أنه تم اختباره من قبل أطباء الجلدية ووضع ملصق عليه NON-COMEDONE مما يعني أنه لا يسد المسام ولا يسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. وذلك حتى يتغلل في خلايا البشرة ويعمل على تفتيحها. كما يمكن استخدامه على البشرة الجافة والعادية والحساسة ، حيث أنه يعطي نتائج مذهله. حيث يعمل على تفتيح البشرة الجافة والعادية، وامتصاص الدهون الزائدة من البشرة الدهنية. والجدير بالذكر، أن هناك الكثير من تجارب السيدات مع منتج Cetaphil، والتي تشير إلى تغير ملحوظ في لون البشرة بعد 40 يوم من الاستخدام المتواصل.
[2]
افضل لوشن للجسم للعروس
هذا هو أفضل لوشن وكريم مرطب للجسم يمكن تستخدمه العروس:
لوشن سول دي جانيرو Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream
لن يترك لوشن الجسم الفاخر هذا البشرة رطبة ونضرة فقط بل إنه مزيجًا من المكونات البرازيلية القوية فهو يقلل من البهتان والملمس غير المتكافئ مع تحسين متانة ومرونة الجلد. مكونات اللوشن: يحتوي على حبوب القهوة الغنية بالكافيين وينعم البشرة مع زبدة الكوبواسو والأحماض الدهنية و الفيتوستيرول والبوليفينول لحبس الرطوبة و استعادة المرونة، يحافظ على مظهر شبابي بينما يرطب زيت جوز الهند بعمق وينعم، لا يضر بالتأكيد أنه كلوشن للجسم سحري كما يترك وراءه الرائحة الاستوائية الحارة الأكثر جاذبية. لوشن تفتيح الجسم بسبب نقصان سرعته. لوشن Dr. Barbara Sturm Anti-Aging Body Cream
ستورم لوشن الجسم المضاد للشيخوخة كما يعمل على تفتيح الجسم فإنه مرطب ومغذي بعمق كما أنه ليس ثقيلًا أو لزجًا ويمتص على الفور ويترك البشرة ناعمة ونضرة. وله فوائد عديدة ومنها أنه غني بمستخلصات اللوز الأبيض وزهر البلسان يعمل هذا الكريم القوي على شد الجلد وتنعيمه وتفتيحه بينما تعيد الزيوت الغنية بالمغذيات والمركبات النشطة للغاية مرونة الجلد، مستخلص الرجلة وهو مكون نباتي قوي مضاد للشيخوخة موجود في العديد من منتجات Sturm.