[٤]
تعزيز صحّة جهاز المناعة: تؤكّد العديد من الدراسات [٥] أنَّ البرتقال يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات، والتي تؤدي دورًا في تعزيز صحة جهاز المناعة. [١]
الوقاية من الأمراض المزمنة: تُساعد مركبات البوليفينول والفلافونون ومضادّات الأكسدة الأخرى على التخلّص من الالتهابات المزمنة، وتقليل آثار الجذور الحرّة، والتي تؤدّي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة. [١]
الإمساك: تُساعد الألياف الموجودة في البرتقال على تحفيز الحركة التمعجية، وتحسين عمل الجهاز الهضمي، وتمنع أعراض الإمساك. [١]
تعزيز صحة العين: يُساعد محتوى البرتقال من الفلافونويد على تحسين صحّة العين، كما تساعد المواد المضادّة للأكسدة والعديد من الفيتامينات على خفض خطر الإصابة بأمراض العين، خاصّةً الضّمور البقعي المرتبط بتقدّم العمر. [١]
مرض السكري: تتحكّم الألياف بإفراز الأنسولين والجلوكوز في الدم، لذا فإنَّ تناول البرتقال باعتدال من الأمور الضرورية لمرضى السكري. [١]
القيمة الغذائية لللبرتقال
يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فحبّة واحدة متوسطة الحجم من البرتقال توفّر العناصر الغذائية الآتية: [٦]
السعرات الحراريّة، 80 سعرًا حراريًّا.
- الفاكهة التي تعالج ضعف النظر وتحسن البصر فلا حاجة لعمليات الليزك بعد الآن صحح نظرك في المنزل - ثقفني
- فوائد مغلى قشر البرتقال - فوائد قشر البرتقال المغلي للجنس - معلومة
- بعد 4 سنوات من التأخير.. البدء في إنشاء مطار جازان الجديد خلال أسبوعين - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
الفاكهة التي تعالج ضعف النظر وتحسن البصر فلا حاجة لعمليات الليزك بعد الآن صحح نظرك في المنزل - ثقفني
مما لا شك فيه أنّ لفاكهة البرتقال فوائد صحية جمّة، خصوصاً أنها غنية جداً بالفيتامين سي C المضادّ للأكسدة، والذي يؤمن الوقاية من أمراض عديدة؛ عبر تحفيز الجهاز المناعي في الجسم. تابعي في السطور الآتية فوائد عصير البرتقال على الريق، بحسب اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town:
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي
فوائد عصيرالبرتقال على الريق للبشرة والوقاية من الشيخوخة المبكرة
عصيرالبرتقال مفيد لصحّة البشرة، فهو يساعد على تجديد الخلايا الجلدية؛ نسبةً لغناه بمضادات الأكسدة، التي تعمل على محاربة الجذور الحرّة في الجسم المسببة لظهور التجاعيد وغيرها من المشاكل، وبالتالي تأخير الشيخوخة. فوائد عصير البرتقال على الريق في تعزيز رطوبة الجسم
الماء هو المشروب الأفضل على الإطلاق لتعزيز رطوبة جسم الإنسان، لكن الكثير من الناس لا يحبون تناول الماء، لذلك فإنَّ إضافة البرتقال إلى الماء؛ يساعدك على شرب كميات أكبر من الماء يومياً، الأمر الذي يحارب الجفاف في الجسم، خصوصاً في الطقس الحار. فوائد عصيرالبرتقالعلى الريق في الوقاية من نزلات البرد
قد يساعد تناول عصيرالبرتقال في الوقاية من نزلات البرد، لذلك فإنّ إدراجه ضمن لائحة مشروباتك اليومية؛ يساهم في تعزيز المناعة، والوقاية من أمراض شتّى.
فوائد مغلى قشر البرتقال - فوائد قشر البرتقال المغلي للجنس - معلومة
فوائد عصيرالبرتقال على الريق في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
فوائد عصيرالبرتقال رائعة للقلب
استناداً إلى أبحاث علمية متعددة؛ تبيّن أنّ عصيرالبرتقال يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، ويساهم في تخفيض ضغط الدم، فاشربي هذا العصير اللذيذ، لكن باعتدال! تابعي المزيد: اختبار جديد يحدد مستوى الخصوبة لدى المرأة من شعرها
فوائد عصيرالبرتقال على الريق في تقوية جهاز المناعة
نسبةً لاحتوائه على الفيتامين سي C، فإنَّ تناول هذا العصير الجبّار يساهم في محاربة الفيروسات والبكتيريا، ويحمي الجسم من أمراض شتّى. ونحن نحتاجه جداً، لا سيّما في زمن الكورونا. تابعي المزيد: فيروس كورونا: دراسة جديدة حول فعالية الغرغرة بالماء والملح
فوائد البرتقال الهامة التي تمنح الجسم والبشرة والشعر الصحة والحيوية والنشاط، يساهم في الوقاية من عدة أمراض وهو فاكهة ذات طعم مستساغ ورائحة جميلة، يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية، مما يعطي له قيمة غذائية عالية، وفوائد البرتقال متعددة نتعرف على بعضها في هذا المقال. فوائد فاكهة القشطة فوائد البرتقال للتخسيس استخدام الفواكه خاصةً الحمضيات في الريجيم يعتبر أحد الأمور الشائعة، يأتي ضمن هذه الفواكه البرتقال، يأتي ضمن أبرز فوائد البرتقال للتخسيس ما يلي: يحتوي على نسبة جيدة من الكربوهيدرات التي تعتبر مصدر أساسي للسكريات، هذا الأمر يمنح الجسم السكريات المطلوبة ويغنى عن استخدام السكريات الأخرى التي تعمل على زيادة الوزن. يتميز البرتقال باحتوائه على قدر منخفض من السعرات الحرارية، حيث تحتوي الثمرة الواحدة على 65 سعر حراري، بالمقارنة بالفواكه الأخرى عالية السعرات منها التفاح الذي يحتوي على 95 سعر حراري. يساعد على إعادة بناء الأنسجة والخلايا في الجسم، كما أنه يساهم في إزالة السموم والتراكمات التابعة لها من خلايا الجسم. يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين سي الذي يعمل على الوقاية من أمراض السمنة.
ويتكون المطار من: مبنى صالة كبار الزوار، وصالة السفر الرئيسة، بطاقة استيعابية تبلغ 3. 6 مليون مسافر سنويًّا، وبتكلفة إجمالية تزيد على مليارين و500 مليون ريال، ويقام على مساحة إجمالية تبلغ "57. مطار جازان الجديدة. 500" متر مربع. وسيتم تنفيذه خلال ثلاث سنوات ونصف، ليكون واحداً من أهم المشروعات التنموية والمعالم الحضارية التي تبرز ما وصلت إليه منطقة جازان وجميع مناطق وطننا العزيز من تطور ونمو في مختلف المجالات. وشاهد أمير المنطقة والحضور عرضاً مماثلاً من أمانة منطقة جازان عن مطار جازان الجديد الذي يقع في منطقةٍ وسط بين مختلف محافظات المنطقة، وكذا الطرق التي تربط المطار بمدينة جيزان من جهة، ومدينة جازان للصناعات التحويلية وبقية محافظات المنطقة من جهة أخرى. إثر ذلك دشن أمير المنطقة إلكترونياً أولى مراحل العمل بمشروع المطار، مؤكداً اعتماد المبالغ اللازمة لتنفيذ مشروع مطار محافظة فرسان، فيما تعمل الهيئة حالياً على إعداد التصاميم الهندسية الخاصة بالمطار الذي تزيد قيمته الإجمالية على 380 مليون ريال، والذي سيتم الإعلان عن البدء في تنفيذه خلال الفترة القليلة القادمة. وتسلم أمير المنطقة هدية تذكارية من رئيس الهيئة العامة للطيران المدني بالمناسبة.
بعد 4 سنوات من التأخير.. البدء في إنشاء مطار جازان الجديد خلال أسبوعين - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
تفاصيل حريق أسرة سعودية بمدينة صفوي – المنصة المنصة » السعودية » تفاصيل حريق أسرة سعودية بمدينة صفوي تفاصيل حريق أسرة سعودية بمدينة صفوي، شهدت منطقة القطيف في المملكة العربية السعودية يوم الخميس الماضي جريمة حريق أدت الى مصرع أربعة أشخاص من عائلة واحدة حرقًا في مدينة صفوى التابعة لمحافظة القطيف بالمملكة، حيث وقعت الواقعة المأساوية بعد اشتعال حريق داخل البيت استخدمت فيه مادة مشتعلة، وهذا يشير الى وجود شبهة جنائية، ومن خلال السطور التالية نود أن نضع لكم أهم التفاصيل التي تحمل المعلومات عن تلك الواقعة والجريمة. جريمة مروعة حريق أسرة سعودية أقرت شرطة المنطقة الشرقية بالسعودية، عن إلقاء القبض على مواطن ارتكب واقعة الحريق من خلال قيامه بسكب مادة البنزين، واشتعال النار داخل بيت لعائلة، ومما أدى الى مصرع أربعة أفراد من أسرته بمحافظة القطيف، حيث وضح من إجراءات الاستدلال أنه تحت تأثير تعاطي مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)، وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه وإحالته إلى النيابة العامة. حيث أجرت صحيفة العربية وكانت قد نشرت خبراً عن اندلاع حريق، الخميس، قبيل الإفطار في بيت مواطن في مدينة صفوى بمحافظة القطيف، وتسبب في مصرع أسرة كاملة: "أب – أم – شاب – شابة"، والصدمة لم تقف عند وقوع الحادثة خلال نهار شهر رمضان الفضيل، وإنما تجاوزت تلك لكون المشتبه به أحد أفراد العائلة.
ازياء موضة نسائية - عطور بخور عطور - جديد في السعودية
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
عطر غنوجا 245 ريال
جازان |
الاراك |
قبل 13 ساعة عطور - بخور | عطور | جديد متصل
إعلانات مقترحة شاهدها آخرون
فل الدرب 100 ريال
السويس |
2022-02-26 عناية شخصية نسائية | اخرى | جديد متصل
فل بلدي فل جيزان 130 ريال
الروضة |
2022-02-26 اكسسوارات - مجوهرات | اساور | جديد متصل
متجر وردة 3. 75 ريال
المطار |
2022-02-06 اكسسوارات - مجوهرات | إكسسوارات شعر | جديد متصل
عطور بخورجيزان 2 ريال
2022-02-23 مستحضرات تجميل | اخرى | أخرى | جديد متصل
عضايه عضيات 150 ريال
الزهور |
2022-02-26 عناية شخصية نسائية | تصفيف وتجفيف الشعر | جديد متصل
بوكسات هدايا 65 ريال
النور |
2022-03-02 ملابس | أطقم | أخرى | قياس واحد متصل
حذاء قوتش الاصلي 400 ريال
2022-02-26 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | بيج | 39. 5 متصل
فستان سهره للبيع 80 ريال
أخرى |
2022-04-07 ملابس | فساتين | سهرة | L متصل
شوزات مع شنط طقم كامل 250 ريال
النسيم |
2022-04-05 احذية نسائية | أحذية مريحة | بيج | 35. 5 متصل
تنوره وبلاوزه 250 ريال
2022-01-28 ملابس | جاكيتات - معاطف | جاكيتات رسمية | قياس واحد متصل
فساتين العيد رمضان 250 ريال
2022-03-21 ملابس | فساتين | فساتين كاجوال | قياس واحد متصل
كن أول من يعلم عن الإعلانات الجديدة في عطور - بخور
أعلمني
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا