الادارة العامة للسجون
8420222 – 8420288
8431547
حى الفيصلية – الرمز البريدى – 31155 13. الادارة العامة للشؤون الاجتماعيه بالمنطقة الشرقية
8091920 8094193 – 8320843
شارع الملك عبد العزيز مقابل اماره الشرقية من جهه الشمال – الرمز البريدى 31281 14. الادارة العامة للطرق و النقل بالمنطقة الشرقية
8269555 – 8263545
الخطوط الجويه العربية السعودية
8305314 – 8844200 – 8844201
Saudi Airlines > Welcome to Saudi Arabian Airlines الكورنيش – مقابل شيرتون الدمام 16. الرئاسه العامة لتعليم البنات
8337700 – 8333186 – 8323708
8345323
الرئاسه العامة لرعايه الشباب
8344444
8349012
شارع الملك عبدالعزيز ص. ب 2763 – الرمز البريدى 31461 18. الرئاسه العامة للحرس الوطنى بالمنطقة الشرقية
8580000 – 8580136
طريق الدمام الخبر السريع – مقابل مبني دار اليوم 19. الرئاسه العامة لهيئات الامر بالمعروف و النهى عن المنكر
8279990 – 8266193
صندوق بريد 35122 20. الشركة السعودية للنقل الجماعي
8342124
8346549
ص. ب 5034 – الرمز البريدى 31422 21. رقم صندوق البريد الدمام النموذجية. الغرفه التجاريه الصناعيه للمنطقة الشرقية
8571111
8570607
الصفحة الاساسيه غرفه الشرقيه – [email protected] طريق الخبر – الدمام السريع مقابل للحرس الوطنى ص.
رقم صندوق البريد الدمام النموذجية
تهتم مؤسسة البريد بتوفير عدد كبير من البوبات الإلكترونية مناسبة ومتوفرة على جميع الأجهزة الإلكترونية بأنواعها حيث يمكنك فتح الموقع الرسمي لها على هاتفك المحمول أو الحاسوب بكل سهولة بضغطة أصبع واحدة وكل ما تحتاجه هو وجود شبكة انترنت على هاتفك. قامت المؤسسة بإنشاء مجموعة من الصناديق البريدية وتختلف على حسب الهوية وشكل المعاملات البريدية ،أشهر تلم الصناديق صندوق الأفراد وصندوق الأعمال وصندوق القطاع الحكومي. يمكن لأي مواطن سعودي الاشتراك في هذه الصناديق والحصول على جميع الخدمات المتاحة حيث يمكنك إنشاء حساب عن طريق دفع مائة ريال سعودي بالإضافة إلى ثلاثين ريال سعودي مقابل كل فرد من اسرتك تريد إدخاله إلى الخدمة، أما بالنسبة لرسوم الشركة فيصل الاشتراك الأساسي بها إلى ألف ريال سعودي للفرع الرئيسي ثم دفع ثلاثمائة ريال سعودي للفروع التابعة إلى الاشتراك الرسمي. الغرفة التجارية الصناعية للمنطقة الشـرقية. طريقة معرفة صندوق البريد الخاص بك التابع إلى هيئة البريد السعودي:
يمكنك بكل سهولة معرفة رقمك البريدي من جوالك المحمول دون الحاجة إلى أي جهد وذلك بعدة خطوات بسيطة وهي:
تعرف على رقمك البريدي من خلال الدخول على الإنترنت لذلك تحقق من سرعة الإنترنت لديك.
الرمز البريدي لمدينة الإحساء هو 31982
الرمز البريدي لمنطقة حفر الباطن
وهى من المحافظات المتطورة في المنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية. رقم الرمز البريدي لحفر الباطن هو 31991
الرمز البريدي للظهران
وهى احدى المدن التي تلاصق جنوب الدمام بالقرب من ساحل الخليج العربي. والرمز البريدي لها هو 31932
الرمز البريدي لمحافظة القطيف
وهى احدى المحافظات التي تقع على الضفة الغربية من الخليج العربي، وتقع في التقسيم الخاص بالمنطقة الشرقية ايضاً. رقم صندوق البريد الدمام تحتفي بأبناء الأسر. والرمز البريدي لمحافظة القطيف هو 31911
الرمز البريدي لمحافظة الخبر:
واحدة من محافظات المنطقة الشرقية، وهي ملاصقة لمدينة الدمام والظهران. والرقم البريدي لمحافظة الخبر 31952
كيف تكتشف الرمز البريدي الخاص بك في السعودية؟
هناك أهمية كبيرة للرمز البريدي وقد اهتمت حكومة المملكة العربية السعودية بتوفير وتقديم الخدمات اللازمة لكافة مواطنيها من خلال عمليات التحديث الرقمي، واستخدام التكنولوجيا الحديثة والمتقدمة في تقديم المعلومات والخدمات لكافة المواطنين والمقيمين في السعودية. يمكنك اكتشاف الرمز البريدي لمنطقتك بدقة عن طريق استخدام المواقع الإلكترونية التي توفرها حكومة المملكة العربية السعودية لمواطنيها باستخدام الخرائط التي تحدد موقعك بالضبط والرمز البريدي الخاص بهذا العنوان.
كإخصائية تغذية وبعد اطلاعي على الدراسات المتعلقة بالموضوع أوضح لك أنه لا يوجد دليل واضح يثبت أن كثرة شرب الشاي تسبب من ارتفاع مستوى حمض اليورك في الدم الذي يسبب مرض النقرس. أما عن أضرار كثرة شرب الشاي تتمثل كالآتي:
الشاي مصدر مرتفع من الكافيين الذي يؤثر على الجسم بعدة أشكال: يسبب القلق والأرق خصوصًا الشاي الأسود. شرب الشاي بكثرة يسبب اضطراب في القدرة على النوم، حيث أظهرت الدراسات أن الكافيين يمنع إفراز هرمون الميلاتونين. قد يكون سبب في الشعور بحرقة المعدة؛ لتأثيره على ارتخاء العضلة العاصرة الأمر الذي يسبب في ارتجاع حامض المعدة إلى المريء. قد يكون سبب في حدوث صداع مزمن. الأرق ومشاكل القلب.. 7 أضرار للإفراط في تناول الشاي. شرب أكثر من 6 أكواب قد يسبب الشعور بالدوار. الشاي مصدر جيد لمركب التانين الذي يؤثر على الجسم بعدة أشكال: الشاي يسبب فقر الدم، بسبب أن مركب التانين يعيق قدرة الجسم على امتصاص الحديد خصوصًا إذا كان نظامك الغذائي قليل المحتوى من الحديد. مادة التانين في الشاي قد تسبب تهيج للأنسجة الهضمية الأمر الذي يسبب الشعور بالغثيان خصوصًا إذا تناولته على معدة فارغة. أخيرًا، الشاي من المشروبات التقليدية واسعة الانتشار ومع ذلك فالكمية الموصى بها في اليوم من 3 - 4 كاسات، مع تقليل كمية السكر فيه تدريجيًا أو قطعها نهائيًا، ومن الأفضل تجنب شرب الشاي مع الوجبات بل الاكتفاء بشربه بينها.
كثرة شرب الشاي الأسود
كثرة شرب الشاي الاخضر إن الشاي الأخضر له الكثير من الفوائد الصحية المختلفة والمهمة، وهي التي شجعت على انطلاقه بين الناس، فهل كثرة شرب الشاي الاخضر تؤدي إلى إفادة الجسم بالكثير من الفوائد الطبيعية القيمة؟ أم أنه أمر غير مقبول؟ هل كثرة شرب الشاي الاخضر تسبب الأضرار ؟ بالرغم من فوائد الشاي الأخضر الغير محدودة إلا كثرة شرب الشاي الاخضر تسبب حصول الكثير من الأضرار. وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال موقع أكلة في دقيقتين الذي سوف يوضح لنا أهم أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر. يوجد الكثير من الأضرار التي تصيب الأجهزة المختلفة في الجسم مثل إصابة الجهاز الهضمي، وحصول مشاكل على الكبد. كثرة شرب الشاي الأخضر. والأضرار التي يسببها على الأمهات الحوامل كذلك، إلى آخر ذلك من الأضرار التي لا حصر لها، وهذه الأمور كلها سوف نذكرها بالتفصيل. اقرأ أيضًا: فوائد تناول كبسول زيت السمك وأضرارها أضرار الشاي الأخضر على الجهاز الهضمي إن كثرة شرب الشاي الاخضر يعمل على التأثير الواضح على الجهاز الهضمي، فإن تناوله عن طريق الفم الذي يوصل إلى المعدة لمرات كثيرة، يعمل على حصول بعض التأثيرات على المعدة، مثل الشعور بالرغبة في التقيؤ، أو حصول الإسهال، أو الإصابة بالحرقة في المعدة.
كثرة شرب الشاي الاحمر
أضراره على الجهاز الهضمي: حيث أن الإكثار منه يسبب اضطرابات المعدة، والاسهال، والارتجاع المريئي وغيرها. يسبب اضطرابات النوم، والتعب والأرق: وذلك أنه يحفز اليقضة والانتباه، لساعات معدودة، ثم يعقبها غالبا التعب في اليوم التالي. يرفع ضغط الدم: فالإكثار من الكافيين يمكن ان يسبب ارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب تأثيره التحفيزي على الجهاز العصبي. مشاكل أخرى يسببها الإكثار من الكافين:
سلس البول. القلق والتوتر. كثرة التبوّل. هل كثرة شرب الشاي تضر الجسم وهل يزيد الوزن أم ينقصه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإسهال. زيادة الشعور بالعطش. الصداع. التهيُّج. الدوخة، وغيرها الكثير من اضرار كثرة الكافيين …
إذن فما هو الحل للتخلص من هذه الأضرار؟! الحل الأمثل لتجنب هذه الأضرار يكون باستبدال هذه المشروبات بشاي وقهوة صحية عضوية، وهي متوفرة بالتأكيد، ولكن للأسف غير معروفة للكثير من الناس، حيث قامت بعض الشركات النادرة بمراعاة رغبة محبي الشاي والقهوة، وخصوصا الذين يداومون على تناولها بكثرة، فأنتجت لنا شاي صحي، وقهوة صحية، قليلة الكافين، يمكنك أن تتناولها بكثرة، دون الحاق الضرر بجسمك! ومن أبرزها شركة DXN العالمية. تعرف على شاي وقهوة DXN الصحية! شاي وقهوة DXN: هي عبارة عن مشروبات صحية عضوية طبيعية ، خالية من اي مواد كيماوية، أو صناعية ضارة، ستتعرف على أهمها في هذه الاسطر ، بدء بقهوة دكسن ، ثم شاي دكسن ، وهي كما يلي:
القهوة الصحية من شركة DXN مع الجانوديرما
عملت شركة DXN على توفير وإنتاج عدة انواع من القهوة الصحية، لتناسب مع جميع الأذواق والرغبات، مثل: قهوة الكورديسبس، والقهوة السوداء ، وغيرها ، وقامت بإضافة فطر الريشي السحري (الجانوديرما) اليها، وهو السر في قيمتها الغذائية العالية، وفوائدها المذهلة.
كثرة شرب الشاي الاسود
الفهرس
1 الأرق
2 حدوث أعراض شبيهة بالأعراض الانسحابية
3 التسمم بالفلور العظمي
4 مشاكل للحامل والطفل
5 رفع مستوى الإستروجين لدى النساء
6 هشاشة العظام
7 تقليل امتصاص الحديد
8 مشاكل صحية أخرى
9 المراجع
الأرق
يحتوي الكوب الواحد من الشاي على 14-60 ملليغراماً من الكافيين، وعلى الرغم من أنّ هذه الكمية تعتبر قليلة مقارنة بما تحتويه القهوة، إلا أنّها قد تؤدي إلى زيادة الطاقة في جسم الإنسان، ويختلف هذا التأثير من شخص لآخر. كثرة شرب الشاي الاسود. وتؤدي كثرة تناول الشاي إلى الإصابة بالأرق، والقلق، والاضطرابات في النوم. [1]
حدوث أعراض شبيهة بالأعراض الانسحابية
قد تظهر الأعراض الإنسحابية للكافيين عند التقليل من شرب الشاي خاصةً لدى المعتادين على تناول كميات كبيرة منه، وتتلخص هذه الاعراض بالشعور بالصداع، والشعور بالارهاق المفرط، ووفقاً لمدرسة طب جامعة جونز هوبكنز فإنّ هذه الأعراض تشبه إلى حدٍ ما الاضطرابات عقلية. [1]
التسمم بالفلور العظمي
يؤدي شرب الشاي بكثرة إلى تراكم الفلورايد في العظام ، حيث يعمل تراكم الفلور على حدوث التسمم بالفلور العظمي (بالانجليزية: Skeletal Fluorosis) ويعدّ الشعور بآلام في العظام أحد أهم أعراضه. [1]
مشاكل للحامل والطفل
يؤدي استهلاك أكثر من 3 أكواب من الشاي خلال فترة الحمل إلى حدوث مخاطر صحية، حيث ارتبطت كثرة تناول الشاي خلال فترة الحمل بخطر حدوث الاجهاض، و متلازمة موت الرّضع المفاجىء (بالانجليزية: Infant Death Syndrome)، كما يعمل على ولادة أطفال أوزانهم منخفضة، وقد تتطور لدى هؤلاء الأطفال أعراض كافيين انسحابية.
اضرار تناول الشاي الاخضر للحوامل والمرضعات جدير بالذكر أن ليس كل المشروبات تتناسب مع المرأة الحامل، وقد أكد الأطباء على ضرور البعد عن تناول الشاي الأخضر لضمان سلامة الجنين. حيث ان نسبة الكافيين الموجودة في الشاي الاخضر ممكن تؤدي إلى الإجهاض أو ضعف وزن الجنين في بطن الام الحامل. وأيضًا من ضمن المشروبات التي يحذر من تناولها للحامل العرق سوس و كوهوش السوداء وغيرها من انواع اعشاب اخري. كيف يضر الشاي الاخضر الجسم أثناء الرجيم ؟ يُعد الشاي الأخضر من أقوى الأساليب التي يمكن الاعتماد عليها في إنقاص الوزن والرجيم القاسي. كثرة شرب الشاي الأسود. حيث ان له قدرة خارقة في حرق الدهون وتخليص الجسم من الماء الزائد عن طريق كثرة التبول. ولكن بالرغم من فوائده العديدة إلا أن الإكثار من يُعد خطر يدق الأبواب، حيث ان احتوائه على نسبة كافيين عالية تسبب الكثير من المشاكل. وتظهر أبرز مشاكل الشاي الأخضر في الجيم على هيئة زيادة القلق والصداع وارتفاع في ضغط الدم، علاوة على مشاكل الجهاز الهضمي وعدم الرغبة في النوم. لهذا يُنصح بتخفيف الاكل وممارسة الرياضة بدل من شرب الشاي الاخضر، وذلك حتي تفقد الوزن الزائد في أمان تام. مشاكل في الخصيتين عند الرجال بسبب تناول الشاي الأخضر أكدت بعض الدراسات التي أُجريت على ذكر ذبابة الفاكهة أن الشاي الأخضر أدى إلى ضمور الخصيتين.