وباشرت...
ينبع: طبيب عاد من الابتعاث فلم يعرفه زملاؤه في العمل واستدعوا الشرطة له
21 أكتوبر 2017
446, 994
اشتبه الطاقم الطبي بمستشفى ينبع العام في شخص غير معروف لديهم باشر العمل كطبيب في قسم الطوارئ وبدأ في استقبال المرضى، ما دفع الطاقم الطبي لاستدعاء الأجهزة الأمنية. وقالت مصادر إن الشخص...
نجاح عملية استئصال ورم ضخم من رحم امرأة بمستشفى ينبع
18 مايو 2017
12, 816
نجح فريق طبي بمستشفى ينبع العام في إجراء عملية استئصال لرحم نتيجة ورم ليفي يبلغ وزنه كيلو ونصف ممتد خارج الرحم لامرأة في العقد الخامس من العمر كانت تعاني من آلام لثمانية أشهر. وكانت...
التحقيق في واقعة تحرش ثلاثينية بمسن تسعيني داخل مستشفى ينبع العام
07 مايو 2017
236, 223
أوقف حراس أمن مستشفى ينبع العام سيدة ثلاثينية كانت تزور مريضاً مُسناً، متهمين إياها بالتحرش بمريض تسعيني منوم في غرفة مغلقة بالمستشفى برفقة زوجته، فيما تباشر هيئة التحقيق والادعاء العام...
الصحة: نجاح إستخراج كتلة من الشعر داخل معدة فتاة
16 فبراير 2017
32, 385
تمكن فريق طبي في مستشفى ينبع العام من إجراء عملية جراحية ناجحة لفتاة تبلغ من العمر 14 عاماً. وأوضحت المستشفى أن الفتاة حضرت، وكانت تشكو من وجود الآم شديدة في البطن مما إستدعى إجراء...
"صحة المدينة" توضح حقيقة اختفاء جثمان امرأة من مستشفى ينبع العام
24 أكتوبر 2016
134, 529
أوضحت مديرية الشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة اليوم "الإثنين" حقيقة ما تم تداوله بشأن اختفاء جثمان سيدة إثيوبية تدعى "سميرة محمد" من مستشفى ينبع العام في 8 شوال الماضي.
مستشفى ينبع العاب تلبيس
من أحدث المستشفيات في المملكة العربية السعودية ومن أفضل الأماكن لخدمة وراحة المرضى والزوار. اقسام مستشفى ينبع العام:
كما ذكرنا سابقاً فمستشفى مستشفى ينبع العام يضم20 تخصصاً وهي:
قسم العظام. قسم الأمراض الجلدية والتناسلية. قسم الأذن والأنف والحنجرة. قسم السمعيات. قسم الروماتيزم. قسم الجراحة العامة. قسم الطب الباطني. قسم التوليد. قسم طب العيون. أمراض الرئة. قسم جراحة الأعصاب. خدمة الطب النفسي. خدمة العلاج بالضوء والتطعيم. خدمة الغدد الصماء. قسم الأمراض المعدية. قسم الجهاز الهضمي. قسم أمراض القلب. قسم جراحة الأسنان والوجه والفكين. قسم المسالك البولية. كما يضم قسم الطوارئ 36 سريرًا وغرفًا منفصلة للنساء والرجال، ويوجد غرفة خاصة للحوادث المرورية، بالإضافة إلى صيدلية الطوارئ وغرفة العمليات الصغرى. من أهم أقسام مستشفى ينبع العام التي تقدم رؤية جديدة هو قسم جراحة اليوم الواحد. وهي من الأقسام الحديثة، هذا ضمن برنامج تدريبي للفرق الطبية والذي قامت إدارة صحة المدينة المنورة بإعداده وتنفيذه لتخفيف الضغط على المستشفيات من خلال إجراء العملية في يوم واحد فقط لمغادرة المريض المستشفى، وتهدف هذه العملية إلى تحقيق عدة أهداف منها: توفير أسرة كافية لاستيعاب حالات الطوارئ وتقليل تكاليف العلاج وتقليل قائمة الانتظار.
مستشفى ينبع العاب فلاش
استئصال كيس ضخم بوزن 3 كلجم من مبيض مريضة في مستشفى ينبع
تمكن فريق طبي جراحي في مستشفى ينبع العام، من إنهاء معاناة مريضة من آلام شديدة في البطن منذ 3 أيام، مع قيء مستمر وارتفاع في درجة الحرارة. وقالت إدارة المستشفى إن المريضة وصلت إلى قسم...
إغلاق العيادات الخارجية ومنع زيارة المرضى بمستشفى ينبع العام حتى إشعار آخر
أخبار 24
06/04/2020
8, 154
أعلنت مستشفى ينبع العام، اليوم (الإثنين)، إغلاق قسم العيادات الخارجية ومنع زيارة المرضي المنومين، وذلك حتى إشعار آخر. وأبانت أن ذلك يأتي ضمن الإجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس...
إصابة 5 من المشاركين في رالي دكار السعودية 2020 في ينبع
06 يناير 2020
7, 200
استقبل مستشفى ينبع العام، 5 إصابات من جنسيات مختلفة للمشاركين في رالي داكار المقام في المملكة والذي يمر على محافظة ينبع.
الوكيل الاخباري- قررت السلطات المصرية، إغلاق تطبيق نبض في مصر بعد قيام مجهولين باختراقه وبث أخبار كاذبة ومسيئة من خلاله. اضافة اعلان وكانت عناصر مجهولة قد قامت باختراق تطبيق نبض وبثت أخباراً كاذبة ومسيئة عليه وعبر صفحات لفضائيات مصرية رسمية. فيما تقوم الأجهزة المعنية بالتعامل مع الاختراق واتخاذ اللازم حيال الموقع. يذكر أن تطبيق نبض للأخبار، تأسس في عام 2012، ويحتوي على أكثر من 1500 ناشر للمحتوى العربي من كافة الفئات، كالأخبار المحلية والعالمية والرياضة، كما يقوم التطبيق بنشر ما تتناوله الصحف والفضائيات المصرية والعربية. وتقوم المنصة بتخصيص المحتوى المقدم للمستخدمين بناء على اختياراتهم واهتماماتهم وموقعهم الجغرافي. العربية
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الكوسة بانتظام لأسباب لا يعرفها الناس قد يساعد في إنقاص الوزن. 6- المساعدة في موازنة هرمونات الغدة الدرقية
أظهرت بعض الدراسات إن قشر الكوسة، على وجه الخصوص قد يحتوي على عناصر مفيدة جداً في تنظيم وظيفة هرمون الغدة الدرقية. والأدرينالين وحتى تنظيم مستوى الأنسولين في الجسم. 7- المساعدة على تنظيم الهضم
قد تجد إن بعض الناس ينصحون بتناول الكوسة أو عائلته، لتنظيم أي مشاكل في الجهاز الهضمي. لأن الكوسة تحتوي على الكثير من السوائل. كذلك تلعب دور في حماية الأمعاء والجهاز الهضمي من القرحة. لها خصائص مضادة للالتهابات. الألياف التي تحتويها تساعد بشكل كبير في تبسيط عملية الهضم. مقالات قد تعجبك:
حقائق إضافية عن الكوسا
1- منخفض جداً في كمية السعرات الحرارية
الكوسة هي طعام مناسب جداً للوجبات، لأن كل كوب من الكوسا المفروم يحتوي على 19 سعرة حرارية فقط. بمعنى آخر، بالمقارنة مع البروكلي والخضروات الأخرى منخفضة السعرات الحرارية. فإن السعرات الحرارية في الكوسة أقل بنسبة 40-50٪. 2- تستطيع تناول زهور الكوسا
تنمو الكوسة من الزهور، ورغم إن أزهار الكوسة لا تباع عادة في المتاجر. إلا إن هذه الأزهار صالحة للأكل ولذيذة، يمكنك أن تأكل هذه الزهور.
فوائد الكوسا للرجيم - موضوع
بينما لو كان المحشي يحتوي على اللحوم، فإنه في تلك الحالة يحتوي على سعرات حرارية تصل إلى مائتان وعشرون سعر حراري تقريبًا. اقرأ أيضًا: طرق حساب السعرات الحرارية
طريقة عمل المحشي للدايت
ويعتبر المحشي من أنواع الأطعمة الشهية، والتي يرغب الكثيرون في تناولها، ولكن أثناء الحميات الغذائية يكون من الصعب تناوله، لذلك يجب أن يتم تناوله بسعرات حرارية مخفضة، ويمكن تحضيره بأقل نسبة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
المكونات اللازمة
ربع كيلو من الملفوف المسلوق. ربع كيلو من ورق العنب. ربع كيلو من الباذنجان. ربع كيلو من الكوسا. كوب واحد من الأرز. ربطة من البقدونس. ثلاثة من حبات الطماطم. اثنان من حبات البصل. ربطة من الكزبرة، والشبت. طريقة التحضير
يتم القيام بتقطيع الخضروات، والتي تشتمل على الشبت والكزبرة، والبقدونس. وبعد ذلك يتم خلط كافة المكونات مع بعضها البعض، والتي تشتمل على الأرز، والخضروات. مع مراعاة أن يتم غسل الأرز جيدا في البداية قبل خلطه بالمكونات السابقة. بعد ذلك يتم فرح البصل، ويتم إضافته إلى المكونات. يضاف القليل جدا من الملح، والفلفل والبهارات التي ترغبين بها، وذلك حتى تضيف إلى المحشي النكهة المميزة.
فوائد الكوسا - موضوع
الكوسا واحدة من الخضروات التي لها قيمة غذائية عالية وتعد من بين النباتات الصيفية ولكنها أصبحت اليوم متوفرة في جميع فصول العام ويصنفها بعض الأشخاص على أنها فاكهة، ولكن أجريت الكثير من الدراسات حول السعرات الحرارية بها. عدد السعرات الحرارية في الكوسة
تعد الكوسا من الخضروات التي لا غنى عنها في أي نظام غذائي صحي أولا بسبب عدم وجود سعرات حرارية زائدة كثيرة بها، وثانيا لكونها من الخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة وعلى من يتبع النظام الغذائي الصحي أن يعلم السعرات الحرارية التي توجد في حبة الكوسا الواحدة لحساب قدر السعرات الحرارية التي يحصل عليها بشكل يومي. وعن السعرات الحرارية التي توجد في حبة الكوسا الواحدة على أن تكون متوسطة الحجم فهي 2 سعر حراري، وحال إن أستخدمت 100 جرام من الكوسا فإن السعرات الحرارية التي توجد بها هي 21 سعر حراري، ونصف كوب من الكوسا المقطعة والمطبوخة تعطي سعرات حرارية قدرها 18 سعر حراري ومن هنا تجد أن السعرات الحرارية ليست كثيرة في الكوسا. فوائد الكوسا لصحة الجسم
الكوسا من الخضروات التي يوجد بها الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم ومن بين تلك الفوائد ما يلي:
1- الكوسا لديها القدرة الكبيرة في تقليل الآلام التي يصاب بها الإنسان.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكوسا الصغيرة، النيئة
الكوسا: السعرات الحرارية، الفيتامينات والمعادن
تنتمي الكوسة (Cucurbita pepo) من الناحية النباتية إلى عائلة القرع (Cucurbitaceae). عادة ما تكون ثمار الكوسا داكنة إلى خضراء فاتحة، وأحياناً مخططة أو مرقطة قليلاً. الألوان الفاتحة مثل الكوسة الصفراء أو البيضاء نادرة. يمكن أن تكون الثمار كبيرة جداً ويصل طولها إلى 40 سم. لكن لأسباب تتعلق بالذوق عادةً ما يتم حصادها عندما تكون أصغر. نظرًا لمذاقها المحايد، فإن الكوسا متعددة الاستخدامات في المطبخ وخضروات سهلة الهضم. وهي تتراوح من الأطباق اللذيذة إلى الحلويات. كما يتم تناولها نيئة كأحد مكونات السلطة. كما يمكن طهيها بعدة طرق: مسلوقة، مطبوخة، محشية أو مقلية. القيمة الغذائية للكوسا
تحتوي كل 100 غرام من الكوسا الطازجة على القيم الغذائية التالية:
سعرات حرارية 19 سعرة بروتين 1, 6 غرام دهون 0, 4 غرام كربوهيدرات 2, 1 غرام ماء 93, 9 غرام ألياف غذائية 1, 1 غرام
الفيتامينات الموجودة في الكوسا
الكوسة غنية بالمعادن والمغذيات الهامة. على وجه الخصوص، فإن محتواها العالي من فيتامينات ب والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم يجعلها صحية. تحتوي هذه الخضار أيضاً على كميات كبيرة من فيتامين أ (بيتا كاروتين) وفيتامين سي.
السعرات الحرارية في المحشي | مجلة البرونزية
00
الصوديوم بالملغ
81. 00
البوتاسيوم بالملغ
6. 00
المغنيسيوم بالملغ
الفسفور بالملغ
0. 00
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
تقوي النظر: ان كنت تعانين من ضعف في النظر ننصحك بتناول الكوسا بشكل دائم فهي تحتوي على الفيتامين C ومضادات للأكسدة التي تساعد على تقوية النظر. تقي من أمراض السرطان: ان تناول الكوسا بشكل منتظم قد يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان نظراً لإحتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة. تحافظ على معدل سكر صحي في الدم: لا تحتوي الكوسا إلا على القليل من الكربوهيدرات ما يجعلها بديلاً جيداً للمعكرونة وغيرها من المكونات الغنية بالكربوهيدرات خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري (النوع الثاني). إضافةً إلى ذلك تحتوي الكوسا على الألياف التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري (النوع الثاني). تسهل عملية الهضم: تحتوي حبات الكوسا على كمية مهمة من الماء ما يساعد على تليين المعدة كما تحتوي أيضاً على كميات مهمة من الألياف التي تساعد على التخلص من الإمساك. مواضيع ذات صلة افضل رز لورق العنب وصفات فيليه السمك أنواع من القدور لا تصلح لحفظ الطعام في الثلاجة، تعرفوا عليها! طريقة مبتكرة لحفظ الزبدة لاستخدامها مباشرةً لماذا تتحول عظام افخاذ الدجاج إلى اللون الازرق بعد التفريز؟ نصائح لا بد أن تعرفوها عند شراء اللحم فوائد رجل الاسد أدوات الطبخ التي قد تصعّب عملية الطبخ بدلاً من تسهيلها أسباب ستجعلكم تتجنبون استخدام الميكرويف في بعض الحالات ،تعرفوا عليها!