ما هي خريطة سناب شات - Snap Map لوحة الأصدقاء في Snap Map مشاركة الموقع على الخريطة في سناب شات كيفية اقتراح تعديل على الخريطة في سناب شات كيفية استخدام خريطة Snapchat هل خريطة سناب شات آمنة الميزة الكبيرة في ( Snapchat) تريد أن تجعلك تلتقي بالأصدقاء في الحياة الواقعية بدلاً من مجرد مشاهدة حياة بعضكم البعض على هواتفكم، كما يتيح لك (Snap Map) مشاركة موقعك الحالي والذي يظهر للأصدقاء على الخريطة والتحديثات عند فتح (Snapchat)، كما يتم طرحه اليوم لجميع مستخدمي ( iOS وAndroid) على مستوى العالم. ما هي خريطة سناب شات – Snap Map؟ خريطة سناب شات (Snap Map): هي ميزة مشاركة الموقع في (Snapchat) ويتم تحديثها تلقائياً عندما يكون (Snapchat) مفتوحاً، والإعداد الافتراضي هو وضع الشبح والذي يمنع الأصدقاء من رؤية موقعك، ومع ذلك قد يقوم بعض المراهقين بتشغيله للسماح لأصدقائهم برؤية مكان وجودهم، إلى جانب مشاركة الموقع. تحتوي (Snap Map) أيضاً على ميزة قصتنا، عند النقر فوق أي مكان على الخريطة ستظهر لك قصص (Snap) عامة متنوعة تم التقاطها في هذا الموقع، كما يمكن لجميع مستخدمي (Snapchat) نشر هذه القصص ومشاهدتها سواء كانوا أصدقاء أم لا، وإذا نشر أي شخص قصة على ميزة قصتنا، فيمكن لأي شخص في العالم رؤية صورته.
- جريدة الرياض | سناب شات تعلن عن مجموعة جديدة من أدوات الواقع المعزز
- جدول الكربوهيدرات لمرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم
جريدة الرياض | سناب شات تعلن عن مجموعة جديدة من أدوات الواقع المعزز
ملاحظة: يتم طرح لوحة الأصدقاء ببطء، وقد لا يكون متاحاً لك بعد. مشاركة الموقع على الخريطة في سناب شات: يمكن للأشخاص الذين تختارهم فقط رؤية موقعك، كما يمكن اختيار مشاركة الموقع الحالي مع جميع أصدقائك الذين تقوم بإضافتهم مرة أخرى أو مجرد مجموعة من الأصدقاء الذين تختارهم أو يمكن حتى تشغيل وضع الشبح عندما تريد الخروج من الشبكة، ولا يزال من الممكن أن تظهر الـ (Snaps) التي ترسلها إلى (Snap Map) على الخريطة، كما ستظهر أيضاً معلومات (Snap Map) في الملفات الشخصية عندما تشارك موقعك مع الأصدقاء. لوحة Bitmoji الخاصة بالمستخدم: تجعل علبة (Bitmoji) من السهل السماح لأصدقائك بمعرفة مكانك وماذا تفعل، وافتح خريطة (Snap) وانقر فوق (My Bitmoji) لاختيار نشاط أو تغيير مظهرك، وبغض النظر عمن تشارك موقعك معه سيتمكن من رؤية (Bitmoji) الخاص بك على خريطة (Snap)، كما يستمر (Bitmoji) لمدة أربع ساعات أو حتى تقوم بتغييره. ملاحظة: يتم طرح درج (Bitmoji) الخاص بالمستخدم ببطء، وقد لا يكون متاحاً لك حتى الآن. اضبط Bitmoji في وضع الشبح: يمكنك تحديث (Bitmoji) أثناء وجودك في (Ghost Mode)، ولكن لن يراها أحد محدثاً على (Snap Map)، ويمكنك إخبار موقع سناب شات إذا رأيت موقعاً أو مكاناً على خريطة (Snap) يحمل تسمية خاطئة أو غير دقيقة أو حتى مفقودة، وضع في اعتبارك أنّ المواقع الموجودة على (Snap Map) تحتفظ بها شركة منفصلة تسمى (Mapbox).
وستمثل هذه التقنية أول واجهة مخصصة لتجارب الموضة عبر Snapchat. ● مجموعة خصائص الكاميرا لتجارب التسوق بالواقع المعزز: تساهم هذه الخصائص بوضع عدسات تجربة المنتجات بالواقع المعزز من Snap في متناول تجار التجزئة ومنصات التجارة الإلكترونية للعلامات التجارية لتحسين تجارب تسوقهم الرقمية المقدمة للعملاء. وتعمل مجموعة خصائص الكاميرا لتجارب التسوق بالواقع المعزز على نظامي التشغيل أندرويد وآي أو إس، وستكون متاحة للعمل عبر المواقع الإلكترونية قريباً. وأعلنت Snap عن توقيع اتفاقية شراكة متعددة السنوات مع "لايف نيشن" من شأنها الارتقاء بالمهرجانات الغنائية إلى آفاق جديدة تتجاوز ظهور الفنانين الرسمي على خشبات المسارح، وتعزز الروابط بين الفنانين وجمهورهم، وذلك عبر تجارب الواقع المعزز الغامرة والمصممة بشكل خاص، وتتوفر فقط عبر منصة Snapchat. أخبار المطورين
كما أعلنت Snap عن خاصية جديدة للمطورين لإضافة تجارب اجتماعية إلى منصة Minis. وأطلقت Snap منصة Minis في عام 2020، لتقدم للشركاء طريقة جديدة لاستخدام منصة ألعاب html5 لتأسيس تجارب اجتماعية صغيرة الحجم ضمن منصة Snapchat. واليوم، هنالك أكثر من 20 لعبة مصممة عبر منصة Minis من قبل الشركاء، تقدم للمجتمع الكثير من المزايا بدءاً من التسوق بصحبة الأصدقاء إلى التسجيل للتصويت.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة. تجنب الأطعمة المقلية أو المليئة بالسكر. تجنب تناول وجبات كبيرة وثقيلة دفعة واحدة. قد يؤدي ذلك إلى الحموضة و الانتفاخ. تجنب شرب عصير الفاكهة والمشروبات المعبأة والمشروبات المحلاة بالسكر. تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والصودا و المشروبات الغازية لأن هذه المشروبات يمكن أن تؤدي إلى الجفاف. كيفية حساب الكربوهيدرات لكل وجبة. لمرضى السكري - YouTube. متى يأخذ مريض السكري الأنسولين في رمضان؟
إذا كنت تعاني من مرض السكري وتأخذ حقن أنسولين فعليك الانتباه لهذا الأمر خلال شهر رمضان إذا قررت الصيام، بحيث تحصل على جرعات الأنسولين وفق عدة خيارات سنتعرف عليها فيما يلي [3]:
حقنتين أنسولين متوسط المفعول وحقنة أنسولين قصير المفعول
يمكنك استخدام هذا الخيار للحصول على ما يكفي من الأنسولين، وفق ما يلي:
حقنتين أنسولين متوسط المفعول: عادةً، ستحتاج إلى استخدام حقنتين يومياً من NPH كأنسولين متوسط المفعول، يتم إعطاؤه قبل وجبة السحور وقبل وجبة الإفطار. حقن أنسولين قصير المفعول: تأخذها قبل تناول الطعام في الوجبات الخفيفة. حقنتين من أنسولين طويل المفعول وحقن أنسولين سريعة المفعول
يمكنك استخدام الأنسولين طويل المفعول، بمعدل حقنة كل 12 ساعة، إضافةً لحقن الأنسولين سريع المفعول أو قصير المفعول قبل الوجبتين (الإفطار والسحور).
جدول الكربوهيدرات لمرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم
تناول كمية كافية من الماء والمشروبات غير المحلاة في أو بين الوجبتين الرئيسيتين. تجنب المشروبات السكرية أو العصائر المعلبة أو العصائر الطازجة المضاف إليها السكر. قلل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ( القهوة والشاي وكذلك مشروبات الكولا) لأنها تعمل كمدرات للبول يمكن أن تؤدي إلى الجفاف. جدول الكربوهيدرات لمرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم. تناول السحور في وقت متأخر قدر الإمكان ، خاصةً عند الصيام لمدة تزيد عن 10 ساعات. تناول كمية كافية من البروتين والدهون في وجبة السحور. تناول وجبة خفيفة صحية مثل قطعة واحدة من الفاكهة أو بعض المكسرات أو الخضار بين الوجبات. فطور مريض السكري
من المهم جداً تناول الأطعمة الصحية خلال وجبة الإفطار، فقد يؤدي اختيار الأطعمة الخاطئة وغير الصحية إلى حدوث خلل في معدل سكر الدم، لذا تناول الإفطار وفق ما يلي [1] [2]:
ابدأ الإفطار بشرب الماء للتغلب على الجفاف الناتج عن الصيام، و1-3 تمور صغيرة مجففة أو طازجة لرفع مستويات السكر في الدم. تناول الكربوهيدرات الغنية بالألياف (ويفضل الحبوب الكاملة)، وتناول الكربوهيدرات من الخضار (المطبوخة والنيئة) والفواكه الكاملة والزبادي والحليب ومنتجات الألبان. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين (البقوليات والبقول والأسماك والدواجن واللحوم الخالية من الدهون).
الشوفان من الحبوب الغنية لذيذة الطعم، ويحتوي على الألياف وينظم السكر في الدم، وللمزيد من البروتين أضف اللبن الزبادي. لفائف التركي مع التوت
بيوريه التوت وشرائح التركي، يمكن تناول هذه الوصفة عند عمل نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع وقد لا تناسب مرضى السكري من النوع الثاني لاحتوائها على 60 جرامًا من الكربوهيدرات، ويمكن تناولها عند خفض الكربوهيدرات بتقليل كمية التوت. السمك البلطي مع الليمون والسبانخ
احصل على جرعة من البروتين إلى جانب الليمون لتفتيت الدهون، وأضف السبانخ للسلطة، مع شرائح الطماطم للحصول على وجبة متكاملة. اليوم الثالث
عمل وجبة متكاملة من سموثي الفاكهة والخضروات، تتكون من التوت والسبانخ وحليب اللوز ويمكن إضافة بعض اللبن الزبادي والعسل، وتتوافر بها جميع العناصر الغذائية الهامة في الإفطار، ويتم عمله بخفق هذه المكونات حتى تصبح ناعمة ثم يتم شربها بدون تصفيتها. جدول الكربوهيدرات لمرضى السكري سلاح جديد. السبانخ ومعجنات الطماطم. ويمكن استبدال المعجنات بالمكرونة، أو تناولها في العشاء أيضًا. برجر التركي المشوي
وتم عمله بشوي برجر من صدور الديك الرومي مع شرائح الطماطم والخس، ويقدم إلى جانب كمية قليلة من البطاطس المشوية في الفرن.