منتجع الدولفين في الدمام منتجع الدولفين في الدمام إذا كنت ترغب بقضاء شهر رمضان مميز يقدم لك منتجع الدولفين أجواء رمضانية جديدة بأسعار مناسبة للفرد والطفل، منتجع الدلفين في الدمام … أكمل القراءة »
موقع حراج
يمكنك الانتقال إلى ملفك التعريفي في أي وقت لتغيير حساب الفيس بوك المتصل بحساب أجودا. يجب أن يكون لدى مستخدم أجودا الراغب بالتسجيل عبر الفيسبوك بريد إلكتروني في حساب الفيسبوك الخاص به، وإذا لم يكن هناك بريد إلكتروني في الحساب، يمكنك إضافته أو التسجيل عبر أجودا مباشرةً ببريدك الإلكتروني.
الموسوعة العربية
ابحث عن أي موضوع يهمك
1- تتبيلة السمك الفيليه. 17042017 طريقة تحضير و تتبيلة السمك الفيلية ببهارات السمك. تحضر الصلصة في هذه الأثناء وذلك بوضع زيت بالمقلاة وقلي كل من المكونات المذكورة للصلصة عدا أكواب. 1 ملعقة صغيرة ملعقة شاي كمون. If playback doesnt begin shortly try restarting your device. طريقة شوربة السي فود بالخطوات بطعم مميز - ثقفني. يوضع السمك الفيليه فى وعاء مناسب ثم يتم تتبيله جيدا بالبصل المفروم وبهارات السمك والفلفل المفروم. فيليه السمكيعتبر فيليه السمك من أكثر أطباق المأكولات البحرية انتشارا حول العالم بجانب العديد من الأطباق. ملعقتان صغيرتان من الملح.
تتبيلة فيليه سمك للقطط
طريقة تقديم السمك الفيليه
قدمي شرائح سمك الفيليه مع الليمون أو الصلصة المفضلة لديك. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
340
الدهون
19g
الكربوهيدرات
12g
الألياف
1g
البروتين
29g
الكوليسترول
107mg
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تتبيلة فيليه سمك قرش
قومي بفرم الفلفل مع الثوم وضعيه في وعاء بحكم ومناسب وأضيفي معهم باقي المكونات الخاصة بالتتبيل وقلبيهم بشكل جيد لضمان التجانس. تتبيلة فيليه سمك الكنعد. هاتي السمك وقومي بوضعه في الوعاء مع التتبيلة وقلبيه وتأكدي من تغطية التتبيلة لكل السمك بشكل جيد واتركيه جانبًا لمدة نصف ساعة. هات صنية فرن بحجم مناسب ثم رصي بها شرائح البطاطس، ثم ضعي قطع السمك فوقها، ثم غطيها بورق الألومينيوم وأدخليها إلى فرن مسخنة على درجة حرارة 180 لمدة ساعة أو حتى ينضح السمك. ازيلي ورق الألومينيوم وإتركي الصنية بالفرن حتى يتم تحمير وجه الصنية ثم أخرجيه وقدميه. السمك الفيليه يمكن طهية بأكثر من طريقة بخلاف القلي والشوي، إذ يمكن تحضيره مع صوص الزبدة، أو مع الكريمة، أو مع الخضار والأرز، وبشكل عام يتميز بسهولة أكله وطعمه اللذيذ، مما يجعل منه وجبة مناسبة للجميع حتى للأطفال، ولكن للحصول على الفوائد بشكل مناسب يجب اختيار الطريقة الأكثر صحية في طهي السمك الفيليه، لذا يفضل عدم تناوله مقلي نظرًا لأن القلي بالزيت يمثل طريقة سيئة لتحضير الطعام بشكل عام، لذا أعديه مشوي أو مع الكريمة حيث تخلو تلك الطرق من القلي مما يجعل السمك صحي أكثر وخفيف في تناوله ومناسب لمختلف الأعمار، المهم أن تعرف أي نوع هو من الأسماك لتعرفي هل مناسب لك تناوله أم لا وبخاصة للحوامل والأطفال.
تتبيلة فيليه سمك القرش
• أحضر طبق تقديم مناسب ، ثم أخرج صينية السمك من الفرن بعد التأكد من نضج السمك وضع السمك والبطاطس بشكل منظم على الطبق ، ثم قدم طبق السمك والبطاطا ساخناً مع المايونيز أو الطرطور صلصة. فيليه سمك مقلي: مكونات فيليه السمك المقلي: • 2 كيلو فيليه سمك. • ملعقتان صغيرتان من الملح. • ملعقتان كبيرتان من بهارات السمك. • رش أكواب من الدقيق. • ملعقتان صغيرتان من الخردل. • حبة ليمون معصورة جيداً. • زيت نباتي للقلي. طريقة تحضير فيليه السمك المقلي: • حضري وعاءً مناسبًا واخلطي عصير الليمون والملح والخردل وحركي هذه المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا. ثم نحضر شرائح السمك ونضعها في وعاء الخليط السابق ، ونقلب فيليه السمك في الخليط جيداً لمدة نصف ساعة على الأقل ، حتى تمتص السمكة رائحة وطعم الخليط. • أحضر وعاء مناسب للدقيق ونخلط به جيداً. • ثم أخرجي السمك من خليط الليمون وضعيه في الدقيق عن طريق غمسه جيداً. تتبيلة فيليه سمك القرش. نحضر مقلاة مناسبة للقلي ، ونضع فيها كمية مناسبة من زيت القلي ، انتظر حتى تسخن جيداً ثم نضع السمك فيها ، ونتركها قليلاً حتى تأخذ لوناً ذهبياً ، ثم اقلبها على الأخرى. ليأخذ نفس اللون ، وعندما تتأكد من نضجه ، أخرجه من الزيت ، وكرر هذه الخطوة لإنهاء كل كمية السمك.
يتم ترك المكونات من جديد حتى تغلي ثم قدمي الشوربة ساخنة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ