10- يتسم أصحاب الشخصية النرجسية بالتكبر، بحيث يرون أنفسهم محور الكون، كما أنه يبدون محبين لاتخاذ القرارات الفردية والجماعية دون مشورة الآخرين فلا أهمية للأشخاص حوله، فضلًا عن رؤية نفسه ليس له مثيل في الفكر فهو على علم بكل شيء. ● علاج الشخصية النرجسية 1- ابحث عن سبب انفعالاتك ينبغي عليك أن تدرك الأسباب التي تثير انفعالاتك مع من حولك، أو عدم منحهم الثقة الكافية لإبداء آرائهم؛ لأن فهم سبب الانفعال يؤدي إلى انكماش الشعور فور إدراك السبب. 2- محاولة تغيير شكل التواصل الاجتماعي إذا كنت من أصحاب هذه الشخصية، وترغب في الوقاية منها، فإن أول ما ينبغي عليك فعله هو تحسين طريقة التواصل مع من حولك؛ بحيث تكون المناقشة مع غيرك بها نوع من الإنصات والأراضي. علاج الشخصية النرجسية. 3- الجأ لتكوين علاقات ينبغي عليك أن تسعى لتكوين شخصية واجتماعية من خلال الابتسامة في وجه غيرك فهي من أكثر الأشياء التي تجذب الأشخاص إليك، وأيضًا من خلال الإنصات لمن حولك، وترك لهم مجال التعبير عن أرائهم والأخذ بها إن كانت لا بأس بها ومدحهم إن كانت أراؤهم صائبة، كما ننصحك بمحاولة المحافظة على هذه العلاقات بجعل التعاون يغلب عليها. 4- الإقرار بكفاءة غيرك ينبغي عليك الإقرار والاعتراف بقدرات وكفاءة أراء الآخرين؛ لأن كل شخص لديه مهارات وخبرات من حقه أن يُبرزها؛ كي يستفيد منها غيره؛ لأن التقليل من نجاحات الآخرين، لن يجعلك ناجحًا.
- اضطراب الشخصية النرجسية: دليلك الشامل - ويب طب
- أفضل كريم تشقير شعر الوجه والجسم - مقال
اضطراب الشخصية النرجسية: دليلك الشامل - ويب طب
4- وكذلك، أصحاب الشخصية النرجسية في انتظار دائم وحاجة تامة لإظهار الإعجاب من قِبل الآخرين بهم، وإذا لم يستقبله الأشخاص بالترحيب، والمجاملة يتعجب ويشعر بالحيرة. 5- يهتم أصحاب الشخصية النرجسية بمكانتهم ووضعهم، وقد أوضح أخصائي في علم النفس أن هذا الاهتمام إحدى إشارات الخطر؛ لأنه يدل على اضطراب نفسية وسلوك الشخصية النرجسية. 6- لا يهتم أصحاب الشخصية النرجسية بالانصات إلى آراء غيرهم، فلا يعطون الآخرين فرصة تبادل الحديث معهم، وإذا قاومت غروره، ونجحت في التعبير عن رأيك، يلجأون لتجاهل رأيك؛ لكونه لم يتماشَ مع آرائهم؛ وذلك لأنهم لا يرون أن هناك آراء صائبة إلا أراءهم فقط. اضطراب الشخصية النرجسية: دليلك الشامل - ويب طب. 7- يلجأ أصحاب الشخصية النرجسية إلى مقاطعة الحديث، كما يجعلون الحديث يدور حول شخصيتهم، ويتجاهلون من يحادثهم. 8 ـ أيضًا من صفات الشخصية النرجسية أنه يجعل لنفسه أكبر قدر من الاهتمام بذاته، كما أنه يضحي بما يملك سواء مال، أو طاقة، أو وقت؛ حتى يظهر بصورة مميزة في أعين غيره، ومن ثم يلجأ المحيطون به إلى تعزيزه والترحيب به. 9- تعاني الشخصية النرجسية من الأنانية، بحيث لا ترى في نفسها أي خلل يعيبها، كما تتمتع بإدمان السيطرة على من حولها بوجوب سيرهم على هواها.
العلاج النفسي
يتم العلاج النفسي خلال فترة قصيرة الأمد في فترات التوتر أو الأزمات النفسية، إذ يهدف العلاج النفسي إلى تحديد سبب المشاعر التي يشعر بها المصاب، وتوطيد العلاقات الاجتماعية مع الآخرين من خلال زيادة قدرة المصاب على تفهمهم. ومن طرق العلاج النفسي نذكر العلاج السلوكي الإدراكي الذي يقوم بتحديد المعتقدات الخطيرة وغير الصحية، ليتم استبدالتها بمعتقدات صحية ونافعة تساعد المصاب في التخلص من أعراض اضطراب الشخصية النرجسية. 2. الأدوية
يتم استخدام بعض الأدوية في علاج اضطراب الشخصية النرجسية، مثل:
مضادات الاكتئاب: حيث يتم استخدام مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية للتقليل من الاكتئاب، ومن هذه الأدوية نذكر سيرترالين (Sertraline). مضادات الذهان: إذ تُستخدم هذه الأدوية للتقليل من أعراض الاكتئاب والقلق، ومن هذه الأدوية نذكر أريبيبرازول (Aripiprazole). الأدوية المثبتة للمزاج: التي تُستخدم للتقليل من تقلبات المزاج، ومن هذه الأدوية نذكر ليثيوم (Lithium). اضطراب الشخصية النرجسية: المضاعفات
إن عدم علاج اضطراب الشخصية النرجسية قد يؤدي إلى ظهور عدد من المضاعفات. ومن هذه المضاعفات نذكر:
مشكلات في بيئة العمل أو المدرسة.
يساعد تشقير شعر الوجه في التخلص من مظهره المزعج، ولكنه يمكن أن يسبب بعض الأضرار الصحية، ولذلك تعرف على أضرار تشقير شعر الوجه في ما يأتي. تلجأ بعض النساء إلى كريمات التشقير لتفتيح شعر الوجه بدلًا عن إزالته، حيث يساعد التشقير في إخفاء الشعر دون إزالته والشعور بألم، ولكن في المقابل يمكن أن يسبب تشقير شعر الوجه بعض الأضرار المحتملة. تعرف على أضرار تشقير شعر الوجه في ما يأتي:
أضرار تشقير شعر الوجه
على الرغم من أن تشقير شعر الوجه من الطرق السهلة والسريعة لإزالة شعر الوجه وتكلفتها بسيطة نسبيًا إلا أنها قد تسبب بعض الأضرار. تعرفِ على أضرار تشقير شعر الوجه على الجلد في الآتي:
1. أفضل كريم تشقير شعر الوجه والجسم - مقال. ظهور حساسية الجلد
تستغرق عملية تغيير لون شعر الوجه حوالي 8 إلى 15 دقيقة وربما لفترة أطول قليلًا على الشعر الداكن، وهذا يعني استمرار بقاء هذه المادة الكيميائية على الجلد لفترة طويلة، ولذلك يمكن أن تسبب تهيج و التهاب البشرة. تتكون مواد التشقير من مركبات كيميائية ضارة، وبالتالي يمكن أن تسبب حساسية الجلد، ويكون ذلك على هيئة التهابات وحكّة في البشرة بعد استخدام هذه المنتجات. 2. احمرار العيون
غالبًا ما تحتوي مواد التشقير على روائح نفاذة بسبب المركبات الكيميائية الموجودة بها، وتقوم بعض الشركات المصنعة لها بتغطيتها بالعطور.
أفضل كريم تشقير شعر الوجه والجسم - مقال
نتائج فورية بعد الجلسة مباشرة استمرار النتائج لفترة طويلة نسبيا مقارنه بوسائل التشقير الأخرى التقليل من كثافة الشعر الجديد أذ يظهرُ الشعرُ الجديدُ بمظهرٍ أقل وضوحاً من الشعر الذي يسبقه تترواحُ المدة المطلوبة لتكرار هذه العملية ما بين ستة الى ثمانية أسابيع بعد كل جلسة أو عند الحاجة لذلك. يُنصح به مرّة كل 4 الى 6 أسابيع ،عند الحاجة. ما هي المناطِق التي يمكن إخضاعُها لهذه التقنية ؟ الوجه الرقبة هل هناك أي توصيات خاصة بعد الجلسة ؟ يتم استخدام كريم مضاد حيوي مثل fucidin على المنطقة المعالجة مرتين يومياً لمدة يومين. وينبغي حماية مناطق التعرض للشمس المعالجة بواسطة كريم واقي حجز موعد
وضع مادة باردة على الوجه بعد الانتهاء من إزالة الشعر، مثل: الثلج لتخفيف الألم. الامتناع عن اتباع هذه الوسيلة واختيار وسيلة أخرى أكثر تناسبًا مع الجلد في حالة ظهور أي تورم أو احمرار في الجلد. من قبل
ياسمين ياسين
-
الخميس 30 نيسان 2020