6- دخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ35 دقيقة حتى تنضج الرولات. 7- لتحضير الصلصة: في الخلاط الكهربائي، أخلطي جبن الكريم والحليب المكثف المحلّى حتى تحصلي على خليط ناعم. 8- أخرجي الصينية من الفرن، أسكبي الصلصة فوق السينابون ثم قدميها مباشرة على سفرتك. ألف صحة!
طريقة السينابون بالدريم ويب الأهلي موبايل
المكوّنات
بودرة كريمة من دريم ويب- ظرفان
حليب – نصف كوب سكر بودرة – كوب جبن كريم – ثلاثة أرباع كوب
طريقة العمل
1- وزعي بودرة الكريمة في وعاء الخلاط الكهربائي ثم اسكبي الحليب. 2- أخفقي المكونات حيداً حتى تحصلي على مزيج كريمي وكثيف. طريقة عمل كريمة الكيك بالدريم ويب بنكهة القهوة والكاكاو - الأفاق نت. 3- أخفقي بعدها جبن الكريم والسكر في وعاء آخر حتى تتجانس المكونات. 4- أضيفي مزيج جبن الكريم فوق مزيج الكريمة مع الخفق المستمر لتحصلي على مزيج كريمي. 5- وزعي صوص الكريمة فوق السينابون ثم شاركي الحلى على سفرتك.
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 7 المشاهدات: 184 الردود: 0
2/April/2020
#1
المكوّنات مقادير عجينة السينابون: دقيق - 3 أكواب خميرة فورية - ملعقة صغيرة ونصف حليب - 6 ملاعق كبيرة بايكنغ باودر - ملعقة صغيرة وربع سكر - كوب زيت نباتي - ربع كوب كريمة خفق دريم ويب - ظرف ماء دافئ - كوب مقادير حشوة السينابون: قرفة مطحونة - 6 ملاعق كبيرة سكر بودرة - ربع كوب زبدة مذوبة - ربع كوب مقادير عجينة السينابون: جبن كريم - كوب حليب مكثف محلّى - علبة
طريقة العمل
1- في وعاء، أخلطي الدقيق، السكر، كريمة الدريم ويب، الخميرة، البايكنغ باودر والحليب. 2- أضيفي الزيت والماء. إدعكي المزيج بواسطة يديك حتى تحصلي على عجينة متماسكة. غطّي العجينة واتركيها جانباً لساعة حتى تختمر ويتضاعف حجمها. 3- لتحضير الحشوة: في وعاء، أخلطي السكر البودرة والقرفة المطحونة. أتركي المزيج جانباً. 4- بواسطة النشابة، إفردي العجينة على سطح العمل المنثور بالدقيق. إدهنيها بالزبدة المذوبة. إفردي الحشوة على سطح العجينة، ثم لفيها على شكل رول. طريقة السينابون بالدريم ويب الأهلي موبايل. 5- قطّعي الرول إلى حلقات متساوية الحجم وضعيها في صينية فرن مبطنة بورق زبدة. غطي الصينية واتركي الرولات جانبًا لـ30 دقيقة إضافية حتى يتضاعف حجمها.
يعتبر الصداع حالة شائعة جدا حيث تسبب الألم حادا وعدم راحة سواء كان في مقدمة الرأس أو الرقبة ، وتختلف الأسباب الإصابة بالصداع ويمكن علاج معظم الحالات الإصابة بالصداع ، وقمنا في هذا المقال بالبحث عن أهم وأفضل الطرق المجربة لتخفيف الصداع الحاد. 1ـ شرب كميات كبيرة من الماء
يعتبر شرب الماء علاج للجفاف الذي يكون عادة سبب شائعا للإصابة الصداع. 2ـ اليوغا
يمكن لليوغا تكون علاج فعال لصداع كونها تتضمن تقنيات فعالة للتنفس والاسترخاء. و من هنا تجدون مقطع فيديو بيشرح طريقة تخفيف الام الصداع بأستخدام تمارين بسيطة تعمليها
في البيت
3ـ الضغط البارد أو الساخن
يؤدي الضغط إلى تخفيف التوتر وتضيق الأوعية الدموية مما يؤدي لتخفيف أعراض الصداع. 4ـ استخدام الزيوت والإعشاب
تساعد الأعشاب والزيوت في علاج الصداع في كثير من الأحيان. طريقة التخلص من الصداع بسرعة متهورة في الجبيل. 5ـ المياه المعدنية ومياه جوز الهند
تعتبر من العلاجات الفعالة للجفاف المسبب لصداع. 6ـ التدليك
يعتبر التدليك والمساج حول الرأس والكتفين والرقبة يخفف الألم الصداع. 7ـ الرياضة
تساعد ممارسة الرياضة وخاصة المشي والسباحة على التخلص من الصداع وتكراره وشدته. 8ـ الوخز بالإبرة
الوخز بالإبر الصينية يعتبر علاج فعال لعدة أمراض من أهمها الصداع المزمن.
طريقة التخلص من الصداع بسرعة وسلوكها الإقليمي بات
في عالم السرعة والإزدحام اليوم، من منّا لا يعاني الصّداع، إليكم بعض الوصفات العلاجية السريعة والفعالة
على الرغم من أنّ البعض يلجأ عند شعوره بالصداع مباشرة إلى تناول المسكّنات التي لا تحتاج إلى وصفات طبية كالإيبوبروفين و الأسيتامينوفين ، إلّا أنّهم بالتالي لا يعالجون أسباب الأعراض ما يحدّ من مدى استفادتهم. ومع ذلك قد يكون علاج الصداع أقرب إليك من هذه الوصفات، إليك بعض الطرق التي نعدك أن تخفف من آلام الصداع الناجمة عن أسباب عرضيّة بنجاعة وبضرر أقل:
1) الضغط بالكمادات الساخنة والباردة
إن كنت تحتاج لعلاج فوري في الحال يمكنك الاستعانة بالكمّادات الساخنة والباردة:
الكمادات الباردة: لفّ كيس الثلج البارد بقطعة قماش رقيقة كي لا تعاني من الحروق الثلجية على بشرتك، ثمّ ضع كيس الثلج على موضع الألم بالأساس. تأكد من ألّا تستمرّ بالضغط لأكثر من 10 دقائق في كلّ مرّة. طريقة التخلص من الصداع بسرعة - موقع فكرة. الكمّادات السّاخنة: يمكنك شراء الوسائد القابلة للتدفئة من الصيدلية، أو بإمكانك أن تصنع وسادتك الخاصة بك بنفسك. قم بتعبئة ثلثي قطعة قماش بحبوب الأرز النيئة وقم بخياطتها لإغلاقها بشكل محكم. ضع الوسادة بالميكرويف وقم بتسخينها لمدة دقيقة ثم ضعها على منطقة الألم لتحفيز الدورة الدموية فيها.
صحة وطب
علاج الصداع بالتدليك - صورة أرشيفية
الإثنين 08/نوفمبر/2021 - 01:43 م
علاج الصداع بالتدليك بالصور التوضيحية؛ قد تكون وسيلة مجانية رائعة للتخفيف من حدة الصداع بكل أنواعه، حيث بعض النقاط الهامة الموجودة في الرأس والجسم يمكن تدليكها بالمساج، وفق خطوات معينة وحركات محددة نوضحها لكم بالصور في هذا المقال عبر موقع القاهرة 24. علاج الصداع بالتدليك علاج الصداع بالتدليك يتم من خلال 6 نقاط رئيسية موجودة في الرأس، حيث يتم التدليك اللطيف لموضع الألم وفقا لنوع الصداع سواء كان صداع نصفي، أو صداع عنقودي، أو صداع التوتر، أو حتى صداع الجيوب الأنفية، ومنها يتم وضع الإصبع السبابة على مكان الألم، ويتم الضغط بحركات دائرية مدة 30 ثانية إلى دقيقة كاملة، مع العلم أن علاج الصداع بالتدليك؛ يوفر راحة فورية مذهلة في غضون 10 دقائق من تدليك الألم. ينبغي قبل القيام بـ علاج الصداع بالتدليك، أن يتم تدوين كافة الملاحظات الخاصة بالصداع كالتالي: توقيت الشعور بالصداع. فترة استمرار الصداع. معدلات تكرار الصداع. الأنشطة اليومية التي يظهر معها الصداع. طريقة الجلوس والنوم الخاطئة التي تسبب الصداع. طريقة التخلص من الصداع بسرعة توزيع اللقاحات. تناول بعض الأدوية التي تسببت في الصداع.