مشاهير
في ذكرى زواجهما... إيمان الباني تتغزل بزوجها التركي (صورة)
الأحد 26 ديسمبر 2021 12:53
في ذكرى زواجهما، وجهت الفنانة المغربية إيمان الباني رسالة رومانسية لزوجها الممثل التركي مراد يلدريم،…
من هي زوجة مراد يلدريم
الماضي وخلال مسيرتها قدمت عددا كبيرا من المسلسلات أشهرها: (قصة الشتاء – لو أرادت المرأة – U Zayer Karel – Angel Island – The Storm – Call My Business Manager – بدون حكم ، وهي آخر عمل لها). مراد يلدريم أم سعودية
والدة مراد يلدريم الممثل التركي الشهير بشخصية أمير ، من أصل سوري ومحجبة ، ومن عائلة ملتزمة دينياً ، وليس كما يتداول عالم التواصل الاجتماعي أن والدته سعودية ، وكان مراد قد نشر عبر أحد حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي صورة جمعها مع العائلة ، ظهرت والدته خلالها وهي ترتدي الحجاب ، وأثناء تفاعله مع المتابعين ، أكد أنه دائمًا ما يتشاجر معه. والدتي التي تحذره دائما من ضرورة الابتعاد عن مشاهد التقبيل وهو أمر غير مقبول بالنسبة لها ، مشيرة إلى أنه يحاول دائما إقناعها بأن هذه المشاهد ليست حقيقية بل هي معدة على أجهزة الكمبيوتر. من هي زوجة مراد يلدريم. سلسلة مراد يلدريم
للفنان مراد يلدريم مسيرة مهنية متنوعة في عالم الفن ، موزعة بين التلفزيون ودور السينما. في دور السينما كانت مشاركته محدودة نوعاً ما أبرزها (ركوب السجادة السحرية – التحدث مع زوجك (جزأين) – القبلة الأولى – الحب الأبدي) ، ومن أبرز مسلسلات مراد التلفزيونية:
في العام 2003: شارك في مسلسل (علوم الحياة – من هو رئيسه – الحب لا يموت).
تلقى كاظم الساهر التعازي في لوس أنجلوس بالراحلة عروبة الساهر وهي زوجته الأولى وأم اولاده وسام وعمر. وشارك الساهر صورة عبر تويتر من العزاء حيث اجتمع مع العائلة والمقربين وأولاده وعلّق: " عزاء للمرحومة ام وسام في مسجد عمر الفاروق في لوس انجلوس. عزاء للمرحومة ام وسام في مسجد عمر الفاروق في لوس انجلوس. — كاظم الساهر Kadim Al Sahir (@KadimAlSahirORG) March 21, 2022
وكان كاظم قد أعلن وفاة زوجته السابقة قائلا: "إنّا لله وإنّا اليه راجعون، السيدة عروبة الساهر، والدة أولادي وسام وعمر في ذمة الله". وطلب كاظم في ختام نعيه من الجمهور قراءة الفاتحة. إنّا لله وإنّا اليه راجعون السيدة عروبة الساهر، والدة أولادي وسام وعمر في ذمة الله الفاتحة — كاظم الساهر Kadim Al Sahir (@KadimAlSahirORG) March 18, 2022
عادةً ما يصاحب الدورة الشهرية بعض الآلام الخفيفة ، لكنها قد تصبح شديدة جدًا بالنسبة لبعض الحالات نتيجة للتقلصات الشديدة للرحم، فتبحث كثيرات عن أفضل الطرق للتخفيف من حدة الألم، على الرغم من توافر كثير من الأدوية المسكنة للألم، فإنه يُفضل استخدام بعض الطرق الطبيعية الآمنة التي ليس لها أي أضرار جانبية. تعرفي من خلال المقال إلى كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية بطرق طبيعية وأشهر الأسباب وراء الآلام الشديدة. اعشاب تخفف الم الدورة المكثفه. كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية بطرق طبيعية إذا كنتِ تعانين من الآلام الشديدة قبل فترة الطمث أو خلالها، فقد يعوقك ذلك من القيام بمهامك اليومية نظرًا إلى عدم القدرة على تحمل الألم، إليكِ أفضل الطرق الطبيعية الآمنة لتخفيف آلام ا لدورة الشهرية: الكمادات الساخنة: استخدمي الكمادات الساخنة على منطقة البطن لتساعد على إرخاء عضلات الرحم المسببة للتقلصات المزعجة خلال تلك الفترة. يمكن للحرارة العالية أيضًا أن تساعد على تنشيط الدورة الدموية في البطن، ما يقلل من الشعور بالألم. يشير بعض الدراسات إلى أن استخدام الكمادات الساخنة أكثر فاعلة من تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. تدليك البطن بالزيوت العطرية: استخدام بعض الزيوت العطرية لتدليك منطقة البطن من الحلول الفعالة للحد من تقلصات الدورة الشهرية، أفضل الزيوت الأكثر فاعلية في تقليل تقلصات الدورة الشهرية هي التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، يمكنكِ استخدام مزيج من تلك الزيوت معًا وهي زيت اللافندر، المريمية، الورد، البردقوش، القرفة، القرنفل.
اعشاب تخفف الم الدورة المكثفة
4
الزنجبيل
لا تترددي بوضع قطعة صغيرة من الزنجبيل في الماء الساخن، وشرب هذا الخليط الدافئ لثلاث مرّات يومياً خلال الدورة الشهرية، بهدف تقليل التشنجات في هذه الفترة، مع العلم أن هذا المشروب مفيد لتخفيف الألم وتسكينها بفعالية. 5
الكرفس
تساعد عيدان وأوراق الكرفس بعد غليها بالماء الساخن على تحفيز تقلّصات الرحم وتحسين تدّفق الدم في الحوض والرحم، ما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية بشكل أسهل وأفضل. إليكِ المزيد من صحتي عن آلام الدورة الشهرية وطرق التخفيف منها:
آلام الظهر خلال الدورة الشهرية... Sohati - اعشاب تخفف من آلام الدورة الشهرية. إليكِ الأسباب والحلول! للتخلّص من آلام الدورة... إبتعدي عن المسكنّات لهذه الأسباب! للتخفيف من آلام الدورة الشهرية... لا تهملي تناول هذه الأطعمة المفيدة! إقرأ أيضاً
اعشاب تخفف الم الدورة الأولمبية
تجنُّب استهلاك الكافيين قدر الإمكان لتخفيف آلام الدورة، ويتوفر الكافيين في القهوة، والشاي، والشوكولاتة، ومشروبات الطاقة، ويُنصح بشرب عصائر الخضار بدلاً من مشروبات الكافيين. ممارسة التمارين الرياضية مثل اليوجا أو المشي، إذ من الممكن أن تساعد على التخفيف من آلام الدورة. تدليك البطن لمدة 5 دقائق يومياً قد يساعد على تخفيف آلام الدورة. المراجع ^ أ ب ت Cathy Wong (14/5/2020), "4 Herbs to Relieve Menstrual Cramps", verywellhealth, Retrieved 25/7/2021. Edited. ^ أ ب Sian Ferguson (16/7/2019), "16 Foods to Eat (and Some to Avoid) During Your Period", healthline, Retrieved 25/7/2021. ^ أ ب ت ث Melissa Conrad (26/3/2017), "25 Ways to Relieve Menstrual Cramps", onhealth, Retrieved 25/7/2021. ↑ "Fennel", webmd, Retrieved 25/7/2021. ↑ Kamal Patel (15/3/2021), "Curcumin", examine, Retrieved 25/7/2021. طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية | سوبر ماما. ↑ "Cinnamon", webmd, 2/9/2020, Retrieved 25/7/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
[١] [٢] ويعدّ الزنجبيل آمناً عند استهلاكه باعتدال، وفيما يأتي أهم محاذير استهلاك الزنجبيل: [٢]
قد يسبب استهلاك ما يزيد عن 4 غرامات من الزنجبيل في اليوم الحرقة أو ألم في المعدة. قد يتفاعل الزنجبيل مع بعض أنواع الأدوية، كأدوية الضغط والسكري. قد يسبب تطبيق الزنجبيل بشكل مباشرة على الجلد حدوث التهيج عند بعض الأشخاص. قد يزيد من خطر النزيف عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف نتيجة استهلاك الزنجبيل. اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية. قد يزيد من خطورة بعض أمراض القلب لدى الأشخاص المصابين بأمراض في القلب. قد يبطئ تخثر الدم وبالتالي احتمالية حدوث النزيف أثناء العملية الجراحية، ويُنصح بالتوقف عن استهلاكه قبل أسبوعين على الأقل من موعد العملية الجراحية المقرر. تُنصَح المرأة المرضع بتجنُّب استهلاك الزنجبيل وهذا بسبب عدم ثبوتية المعلومات حول سلامة استخدامه خلال فترة الرضاعة. الشمر يحتوي الشمر على مركب مضاد للتشنج يعرف باسم الأنيثول (بالإنجليزيّة: Anethole) ويساعد على التخفيف من تقلصات الدورة لدى بعض النساء. [١] كما يُعتقد أن الشمر قد يمنع تقلصات الرحم التي تحفزها مادة البروستاغلاندين، [٣] ويُعدّ الشمر آمناً للاستهلاك بالكميات الموجودة عادةً في الطعام، وقد يكون آمناً عند استهلاكه بجرعات دوائية لمدة قصيرة، ولكن لا توجد دراسات كافية عن سلامة استهلاكه كدواء لفترة طويلة وقد يسبب الشمر آثاراً جانبية مثل الاضطراب في المعدة، وفيما يأتي أهم محاذير استخدام الشمر: [٤]
قد يجعل الشمر البشرة أكثر حساسية للشمس.