شوربة العدس الأحمر طريقة عمل شوربة العدس الأحمر القيمة الغذائية لشوربة العدس الأحمر شوربة العدس الأحمر: إن المطبخ التركي غني بالأطباق اللذيذة والمشهية وتعتبر شوربة العدس الأحمر من الأطباق التركية المشهورة، حيث تعتبر الشوربات من الأطباق الجانبية الرائعة أو يمكننا اعتبارها وجبة في حد ذاتها حيث تقدّم عادةً مع الخبز المُحمص، وتعد شوربة العدس الأحمر التركية سهلة التحضير، ويتم إضافة الجزر والبهارات والنعناع عليها لتضفي مذاقاً مميزاً ولذيذاً. تعد أيضاً من الوصفات النباتية الخالية من الصويا و خالية من الغلوتين ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على قيم غذائية كبيرة الموجودة في العدس، حيث يحتوي العدس على نسبة عالية من الكالسيوم، وكمية جيدة من الألياف، كما يحتوي على القليل من السعرات الحرارية. طريقة عمل شوربة العدس الأحمر: المكونات: 1 ملعقة صغيرة من الزيت. 3/4 الكوب من البصل المُقطع. 3 فصوص من الثوم المفروم. 1/3 كوب من الجزر المقطع. 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون. 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا. 1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف. 1/4 ملعقة صغيرة أو أكثر من الفلفل الأسود. 1/4 ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر. طريقة عمل شوربة عدس افطار رمضان - 244 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. 1 طماطم مقطعة. 1-2 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
طريقة عمل شوربة عدس افطار رمضان - 244 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
نضيف العدس الأحمر المنقوع، ونقلبه جيداً مع البصل. نضيف البهارات المذكورة سابقاً، ونقلب جميع المكوّنات مع بعضها البعض. نبدأ بإضافة الماء بالتدريج مع الاستمرار بالتحريك حتى لا يلتصق بقاع القدر، ونتركه على نار هادئة حتى ينضج العدس بشكل كامل. نضع شوربة العدس في وعاء التقديم، ونضع بجانبه البصل الأخضر، والفجل، ومخلّل الخيار ومخلّل الزيتون. فتة العدس الأحمر
كوبان من العدس المطبوخ. رغيف من الخبز. ستة فصوص من الثوم. فنجان من زيت الزيتون النقيّ. نصف كوب من عصير الليمون الطبيعيّ. حبة من الفلفل الحارّ. حبة من الطماطم الطازج. حبة من الخيار. ملعقتان من حبّ الرمان. نختار وعاءً عميقاً ونضع فيه الخبز المقطّع إلى مربعات صغيرة الحجم، ونضيف إليه شوربة العدس الجاهزة، ونغطّيه بإحكام ثم نتركه جانباً لمدة ربع ساعة مع تكرار التقليب. نحضر خلطة العدس وهي عبارة عن خلط فنجان من عصير الليمون الطبيعي، وملعقتين من الفلفل الحارّ المهروس، وملعقة كبيرة من الثوم المهروس، ونضعه بجانب طبق التقديم. نضع خليط الخبز وشوربة العدس في طبق التقديم. نضع كمية من الثوم المقطع إلى مربعات في مقلاة ونضيف إليها زيت الزيتون النقيّ، ونتركه على نار متوسّطة حتى يأخذ الثوم اللون الذهبيّ، ثم نضعه فوق خليط الخبز، والعدس.
يُتبل بالملح، الكمون، الاوريغانو، البابريكا وعصير الليمون ثم يُقدم ساخناً. شوربة العدس بالخضار
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. حبة متوسطة من البصل، المفروم. كوب من العدس المجروش. حبتان متوسطتان من الجزرالمقطع. حبة متوسطة من البطاطا مقطعة الي مكعبات. حبة متوسطة من الطماطم المقطع. ستة أكوب من المرق أو الماء. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. يُوضع في قدرعميق الزيت، ويُسخن على نارمتوسطة. يُضاف البصل، ويُقلب الى أن يلين. يُضاف الثوم، ويُقلب ليصبح ذهبي اللون. يُضاف العدس، الجزر، البطاطا والطماطم، ويُقلب لتختلط المواد. يُضاف المرق ويُقلب لتختلط المواد. يُترك القدر على نار متوسطة نحو 25 دقيقة حتى تنضج الخضراوات. تُطحن الشوربة في إبريق الخلاط،على دفعات، حتى تصبح ناعمة. يُضاف مزيد من الماء او المرق حسب الحاجة،ويُضاف الملح، الكمون والفلفل. تُسخن الشوربة مرة اخرى. تُقدم ساخنة مع الخبز المحمص و الليمون. شوربة العدس بالدجاج
وقت التحضير 75 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
ملعقة من زيت الزيتون. ثلاثة أكواب من الماء. كوب من الطماطم المقطعة.
دولة افريقية مكونة من 6 حروف درب التحدي. الجزائر وهي اكبر دولة افريقية من حيث المساحة وتتكون من سبع حروف. دولة افريقية 6 حروف اول حرف راء. ما اكبر مدينة من حيث عدد السكان في.
دولة افريقية مكونة من 5 حروف - ملك الجواب
0ألف مشاهدة
اسم دولة افريقية من سبعة احرف
سبتمبر 6، 2015
1. 4ألف مشاهدة
دولة افريقية من ٨ احرف رابع حف ز
أغسطس 22، 2015
650 مشاهدة
دولة افريقية من 8 احرف
أغسطس 11، 2015
7 إجابة
93. 2ألف مشاهدة
دولة افريقية من 8 احرف تبدا بحرف الزاي
أغسطس 5، 2015
3 إجابة
64. 9ألف مشاهدة
دولة افريقية تبدا بحرف التاء من 8 احرف
يوليو 18، 2015
365 مشاهدة
مدينة افريقية مكونة من 8 احرف
سبتمبر 24، 2015
349 مشاهدة
قبائل افريقية محاربة من اربع احرف
أغسطس 24، 2015
195 مشاهدة
دولة اسلامية غرب افريقيا من ستة احرف
يونيو 6، 2019
89 مشاهدة
دولة في البلقان من ستة احرف
فبراير 26، 2019
صباح
2. 6ألف مشاهدة
في اي دولة ستة احرف
أكتوبر 21، 2017
29 مشاهدة
اسم شركة كهرباءيات من ستة احرف
أبريل 19، 2021
اقتصاد
5. 1ألف مشاهدة
ماهو الشيء الدي تحبه النساء ويكرهه الرجال يلعب به الاطفال يتكون من ستة احرف
أبريل 18، 2020
253 مشاهدة
اسم شخص من ستة احرف اول حرفين واخر حرف حيوان اايف
مايو 17، 2019
115 مشاهدة
وظيفه مكونه من ستة احرف ما هيا
أبريل 18، 2019
86 مشاهدة
من القائل مكونه من ستة احرف
مارس 13، 2019
61 مشاهدة
اسم ولد من ستة احرف
مارس 2، 2019
591 مشاهدة
شيء مكون من ستة احرف يجوز لمسه ولا يجوز النظر اليه
نوفمبر 14، 2018
احلام
155 مشاهدة
ما هو الذي تراه ولا يراك من ستة احرف
أكتوبر 14، 2018
عمر
سُئل
في تصنيف ألغاز وحلول
بواسطة
Abdelaty Salah El-Din
دولة عربية من 6 حروف
دولة
عربية
من
6
حروف
5 إجابة
تم الرد عليه
مجهول
الجواب
فلسطين
6 حروف
اسالنا
كامة السر
المغرب
الاردن
fatima
الجواب الصحيح هو طرابلس