الأشخاص المصابون بمرض أديسون الذي يصيب الغدة الكظرية. الأشخاص المصابون بمرض السكري أو أمراض الكبد. الأشخاص الذين تعرضوا مؤخراً للحروق أو الجروح. وتلك كانت الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم ، والأطعمة الخالية من البوتاسيوم، والفواكه والخضروات والأطعمة المتنوعة التي تحتوي على نسب قليلة من البوتاسيوم، وأهم النصائح التي تساعد على تقليل نسبة البوتاسيوم، بالإضافة إلى الكمية التي يجب تناولها من البوتاسيوم لكل من يعاني من زيادة نسب البوتاسيوم.
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم مع الماء
أطعمة تنزل البوتاسيوم
أفضل خيار بعد تناول الأطعمة الخالية من البوتاسيوم هو تناول أطعمة قليلة البوتاسيوم حيث يوجد أصناف مختلفة من الخضروات والفواكه وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة بوتاسيوم قليلة للغاية مثل:
الفواكه منخفضة البوتاسيوم
التفاح ومشتقاته مثل عصير التفاح. صوص التفاح. التوت بأنواعه (التوت الأزرق، توت العليق. التوت البري، كذلك عصير التوت البري). عصير كوكتيل الفواكه. العنب وكذلك عصير العنب. الخوخ. الإجاص. البُرقُوق. البطيخ. الفراولة. الأناناس. الماندرين. اليوسفي. الجريب فروت. ملحوظة: تُقدّر حجم الحصة الموصي بتناولها من الفواكه السابقة بحوالي نصف كوب، لذا فأي زيادة عن هذه الكمية سوف تزيد بطبيعة الحال من مستويات البوتاسيوم. ومن هنا يمكنكم التعرف على: أعراض وأسباب ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم وطرق علاجه
الخضروات منخفضة البوتاسيوم
توجد مجموعة من الخضروات التي تحتوي على نسبة ضئيلة من البوتاسيوم، لذا يمكن لمرضى الكلى التركيز عليها بدلاً من الخضروات الغنية بالبوتاسيوم وهي ما يلي:
القرنبيط. البروكلي. الباذنجان. الفاصوليا الخضراء. الفلفل. البصل. البقدونس. الفجل. الهليون. الكرنب. البصل الأخضر.
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم راسب اصفر مع
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم تكون في الغالب هي نفس الأطعمة الخالية منه أو تلك التي تحتوي على نسبة ضئيلة منه، حيث يلجأ عدد من الناس إلى تناول أطعمة خافضة للبوتاسيوم بسبب معاناتهم من حالة مرضية مثل أمراض الكلى وغيرها، وفيما يلي توضيح تفصيلي للأطعمة الخافضة للبوتاسيوم، هذا ما نتناوله في مقالنا عبر موقع زيادة. ومن هنا سنتعرف على: ما هي الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم بنسبة عالية؟
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم
معدن البوتاسيوم متواجد في أغلب الأطعمة، وإذا تمتع أي شخص بكلي سليمة سيتمكن جسمه تلقائياً من الاحتفاظ بالبوتاسيوم لفترات طويل، لذا فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى يحتاجوا إلى أن يكونوا حريصين على خفض نسبة البوتاسيوم في أجسامهم. لأن هذه الأمراض تؤدي في الغالب إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم إلى مستويات خطيرة يشعر معها الشخص بوهن وخدر، ووخز في الأطراف. كما ذكرنا فإن الأطعمة الخالية من البوتاسيوم تكون خافضة له لكنها قليلة بعض الشيء فتقريباً لا يوجد سوى الزيوت المكررة مثل (زيت بذور الكتان، زيت الكانولا، زيت الزيتون) حيث يحتوي زيت الزيتون على أقلّ من واحد مليغرام من معدن البوتاسيوم، لذا فهو أفضل خيار صحي للأشخاص المصابين بأمراض الكلى.
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم للرجال
والذي يتميز بمجموعة متنوعة من الأطعمة التي تخفض ضغط الدم. يساعد النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم الجسم على أن يصبح أكثر كفاءة في التخلص من الصوديوم الزائد. والذي يمكن أن يرفع ضغط الدم ، ويساعد المغنيسيوم على تعزيز تدفق الدم الصحي. إقرأ أيضا: عوامل مهمة غير معروفة لهشاشة العظام
أطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم: الحليب
يقدم كوب من الحليب كمية كبيرة من كل من الكالسيوم وفيتامين د. وهي العناصر الغذائية التي تعمل كفريق واحد للمساعدة في خفض ضغط الدم بنسبة 3 إلى 10 في المائة ، وفقًا لباور. قد لا تبدو هذه الأرقام مثيرة للإعجاب. لكنها قد تترجم إلى انخفاض بنسبة 15 في المائة في خطر الإصابة بأمراض القلب ، كما تقول. تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول الكالسيوم في الغذاء يرتبط بانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. بروكلي
يعتبر هذا النبات الصليبي مصدرًا جيدًا للمعادن المنظمة لضغط الدم والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. في الواقع ، تحتوي العديد من الأطعمة التي تخفض ضغط الدم على كميات عالية من تلك المعادن الثلاثة. كانت دراسة في ISRN Pharmacology هي الأولى التي ربطت السلفورافان ، المكون النشط الرئيسي في الخضروات الصليبية (بما في ذلك القرنبيط والقرنبيط) ، بمسار استقلابي محدد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
أسباب ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم
إن أكثر الأسباب التي تسبب زيادة في نسبة البوتاسيوم هي وجود مشاكل في الكلى وأسباب أخرى وهي:
الإصابة بالفشل الكلوي الحاد. الإصابة بالفشل الكلوي المزمن. الإصابة بمرض أديسون. الإصابة بالجفاف. الإفراط في استخدام المكملات الغذائية. الإصابة بمرض السكري. تلف خلايا الدم الحمراء بسبب الجروح. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. شاهد أيضًا: العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم
الكمية التي يجب تناولها من البوتاسيوم
يمكن تناول كمية معينة من البوتاسيوم لكل من يعاني من مشاكل في الكلى وتقدر تلك الكمية 3500 إلى 4500 مليجرام في النظام الغذائي المناسب، ويمكن تناول كمية من البوتاسيوم في اليوم الواحد وهي تعادل 2000 مليجرام، ومن المؤكد أن طبيب التغذية هو المسؤول عن تحديد الكمية التي يجب أن يتناولها المريض في اليوم، بالإضافة إلى أنه يعطي المريض نظام غذائي يعمل على تقليل أمراض الكلى. شاهد أيضًا: النظام الغذائي للكبد الدهني أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية
الحالات التي ينصح فيها البعد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة بوتاسيوم
يوجد عدة حالات ينبغي فيها البعد عن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأنها تؤدي إلى حدوث مضاعفات للمريض وهي:
الأشخاص الذين يعيشون مع نصف وظائف الكلى، أو الذين فقدوا أحدى الكليتين.
تاريخ يناير 12, 2022
أصبحت طاولات قهوة مودرن واحدة من أساسيات المنزل العصري بهدف احتساء كوب من القهوة الدافئة مع الأهل والأحباب، ومع هذا التطور ظهرت العديد من أشكال وأحجام وتصاميم طاولات القهوة، لذلك إذا كنتِ تبحثين عن الأناقة والفخامة فيجب عليك اقتناء طاولة قهوة خشب ذات جودة عالية تناسب ذوقك ومنزلك. أفضل تصميمات طاولات قهوة مودرن
لم تعد طاولات قهوة مودرن مقتصرة على الطاولات الصغيرة بشكلها المتعارف عليه، حيث أصبح هناك أشكال متعددة وأحجام متنوعة من الطاولات. والتي يمكنها أن تصبح صغيرة أو كبيرة الحجم وفق استخدامها خلال اجتماعات الأسرة. فضلَا عن أنها تضفي على منزلك إطلالة جذابة وأنيقة، وتعد ديكور مميز وتحفة فنية تزينِ بها منزلك. فإذا كنت ترغبين في التميز والحداثة يمكنك اقتناء طاولة قهوة مودرن وكلاسيك تناسب الشقق والفيلات بجميع أحجامها. طاولات قهوة مودرن
أشكال طاولات قهوة خشبية
تتعدد أشكال طاولات القهوة الخشبية، حيث يمكنك عزيزتي المرأة اختيار الشكل الذي يناسب ذوقك، بالإضافة إلى اختيار الحجم والشكل التي يتناسب مع مساحة منزلك، لذلك نقدم لك بعض الأشكال المختلفة كي تختار ما يناسبك:
طاولة قهوة خشب دائرية: تحتاج الطاولة الدائرية إلى مكان صغير فهي تأتي مع طاولات متدرجة الأحجام، ويمكن توزيعها بين كراسي الصالون.
أفضل تصميمات طاولات قهوة مودرن 2022 وطرق الحفاظ عليها | الراقية
طاولة قهوة خشب طبيعي (افضل طاولات قهوه خشبيه)
مصممة بطابع فاخر
مصنوعة يدويا من خامات متينة
مصنوعة من خشب الحور الصلب بتشطيب قشرة الفينير
مصنوعة يدويا
طاولة قهوة خشب طبيعي هذه مصممة بطابع فاخر، وهي مصنوعة يدويا من خامات متينة، ومصنوعة من خشب الحور الصلب بتشطيب قشرة الفينير. كما أنها تحتوي على رف سفلي وهي مصنوعة يدويا، وتعتبر من بين افضل طاولات قهوه خشبيه. طاولة قهوة صغيرة
تأتي بسطح رخامي
تأتي بنمط عصري
القاعدة مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ
سهلة المسح
تأتي طاولة قهوة صغيرة هذه بسطح رخامي، كما أنها تأتي بنمط عصري، والقاعدة مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ. وهي سهلة المسح ويمكنك طلبها من خلال الزر الموجود في الأسفل. 3. طاولة قهوه ارضيه (افضل طاولات قهوه ارضيه)
تأتي بتصميم جذاب
مصنوعة من الخشب بتشطيب قشرة الفينير
قابلة للتمدد
مستطيلة الشكل
تأتي طاولة قهوه ارضيه وهي مصنوعة من الخشب بتشطيب قشرة الفينير، كما أنها قابلة للتمدد وهي مستطيلة الشكل. وتعتبر من بين افضل طاولات قهوه ارضيه. طاولة قهوة رخام (افضل طاولات قهوة رخام)
مصممة بشكل مستدير جذاب
تأتي بسطح أنيق
السطح الخاص بها مصنوع من الرخام العالي الجودة
القاعدة مصنوعة من مزيج معدن
طاولة قهوة رخام هذه مصممة بشكل مستدير جذاب، وتأتي بسطح أنيق والسطح الخاص بها مصنوع من الرخام العالي الجودة.
طاولة تلفاز + طاولة قهوة مودرن – ميكا
كما أن القاعدة مصنوعة من مزيج معدن وتعتبر من بين افضل طاولات قهوة رخام. ويمكنك طلبها من خلال الرابط الموجود في الأسفل. افضل طاولة قهوة في الإمارات
عرض جميع طاولات القهوة المتوفرة حاليا في وست إلم الإمارات
عرض جميع طاولات القهوة المتوفرة حاليا في بوتري بارن الإمارات
دائرية الشكل
3. طاولة قهوة زجاج (افضل طاولات قهوة وشاي)
4. طاولة قهوة مستطيلة
افضل طاولة قهوة في مصر
1. طاولة قهوة مودرن من إتيرنو (افضل طاولات قهوة مودرن)
تتميز بطابع عصري وتصميم منخفض
مزودة بفتحات لتخزين الكتب والمجلات
مصنوعة من الخشب الصناعي وقشرة الفينير
يتم تنظيفها بالمسح
2. طاولة قهوة من بوسطن (افضل طاولات قهوه وشاي)
تأتي بتصميم بسيط وأنيق
فاخرة ومتينة للغاية
تأتي بأرجل معدنية
السطح الخاص بها مصنوع من الخشب
مصنوعة في الصين
3. طاولة قهوة دائرية من فلوريدا
تأتي بتصميم متقن بإطار معدني
تأتي بسطح زجاجي معالج حراريا
مستديرة الشكل
القاعدة والإطار مصنوعان من المعدن
4. طاوله قهوه من ماريلاند
مصنوعة من الخشب الصناعي
تأتي بشكل مستطيلي
5. طاوله قهوه من أتلانتا
مصممة بشكل جذاب
تأتي بطابع عصري
مصنوعة من الخشب الهندسي الفاخر
سهلة التنظيف
إذا أعجبك المقال قم بمشاركته مع أصدقائك وأفراد عائلتك.
طاولات قهوة وجانبية - مواسم متجر الأثاث المنزلي والمكتبي العصري
طاولة قهوة موديل
هذه الطاولة صغيرة الحجم ذات تصميم عصري وأنيق يجذب الأنظار، لها رف يمكن وضع الكتب فيه ارتفاعها 40 سم وعرضها 70 سم وعمقها 50 سم،
8. طاولة القهوة مستطيلة
هذه الطاولة مكونة من رفين(رف سفلي لوضع المجلات والكتب ، رف علوي لوضع المشروبات والوجبات الخفيفة)، مقاسها 115سم في 78 سم في 45 سم مطلية بالاكريليك، يمكن تركيبها وفكها بكل سهولة فلا تحتاج إلى جهد لتركيبها، كما أن خامتها جيدة تتحمل الكثير من الأشياء وتساعد في تنظيم الأغراض،
طاولات قهوة خشبية حديثة
1. طاولة قهوة خشب عصرية
هذه الطاولة ذات تصميم عصري أنيق لا تأخذ مساحة كبيرة في الغرف لذلك يمكنكِ وضعها في المكان المناسب لكِ، مصنوع من خامات عالية الجودة، من العلامة التجارية ارتلى المميزة بصناعة الأثاث، أرتفاع هذه الطاولة 45 سنتيمتر وعرضها 70 سنتيمتر،
2. طاولة قهوة ارتلي مميزة
هذه الطاولة من العلامة التجارية ارتلي المميزة من حيث الجودة والسعر، تتكون هذه الطاولة من مجموعة من القطع، ويسهل تركيبها بكل سهولة، كما أنها ألوانها مناسبة لجميع الألوان الدهانات، ارتفاعها 33 سنتيمتر، وعرضها 68 سنتيمتر،
3. طاولة قهوة خشب مودرن من ارتلي
يمكن استخدام هذه الطاولة كديكور لتزين المنزل وليس فقط لوضع القهوة والشاى وذلك يرجع إلى كونها مميزة في تصميمها المختلف عن شكل الطاولة المعتادة ترجع هذه الطاولة إلى العلامة التجارية ارتلى ومصنوعة من الخشب ذات الجودة المميزة حتى تتحمل وتصبح طويلة الأمد، يرجع ارتفاعها إلى 73 سنتيمتر وعرضها 44.
طاولة جانبية مودرن - طاولات قهوة و طاولات جانبية عالية الجودة وحديثه - Jmsh
كما أنها منحوتة يدويا بأنماط الشارة وهي مصنوعة في الهند. وتعتبر من بين افضل طاولات قهوة خشب. ويمكنك طلبها من خلال الرابط الموجود في الأسفل. اشتري الآن من وست الم
2. طاولة قهوة رخام (افضل طاولات قهوة رخام)
تأتي بتصميم يخطف الأنظار
السطح الخاص بها مصنوع من الرخام الأبيض
القاعدة الخاصة بها معدنية لامعة
مستوردة
تأتي طاولة قهوة رخام بتصميم يخطف الأنظار، والسطح الخاص بها مصنوع من الرخام الأبيض. والقاعدة الخاصة بها معدنية لامعة وهي مستوردة وتعتبر من بين افضل طاولات قهوة رخام. ويمكنك طلبها من خلال الرابط الموجود في الأسفل. شاهد أيضا:
طاولة بلاستيك
طاولة بيضاء
طاولة تقديم
طاولة جانبية
طاولة حديقة
طاولة خدمة
طاولة دائرية
طاوله ذهبيه
طاولة طعام
طاولات مجالس
طاولة مكتب
طاولة طعام صغيرة
3. طاولة قهوة مودرن (افضل طاولات قهوة مودرن)
تصميم أنيق وعملي
مثالية للتخزين
مزودة بإطار انسيابي مصنوع من الخشب
مصنوعة من الخشب الصناعي الصلب والمغطى بطبقة من قشور خشب الدردار
الأرجل الخاصة بها معدنية مطلية باللون البرونزي الفاتح
مصنوعة في فيتنام
تأتي طاولة قهوة مودرن هذه بتصميم أنيق وعملي وهي مثالية للتخزين، ومزودة بإطار انسيابي مصنوع من الخشب.
شموخ العتيبي
الرياض
ممتازورايع
عبير القحطاني
أحد رفيدة
خدمة سريعة
Saad Aljadani
تبوك
رائع ماشاء الله وتوصيل سريع الله يعطيكم العافيه يارررب ❤️
هادي احمد
متجر رائع في التعامل قبل وبعد البيع وسرعة التوصيل. شكرا لكم
ليلى البارقي
رائع وان شاء الله مو اول تعامل راح اعيد التجربة
رنا البحراني
الأحساء
رهيب
زهرة ال محمد
أبها
بارك الله لكم متجر في قمة الروعة
Cs Mwasm
المدينة المنورة
متجر جميل وأسعاره مناسبة للجميع. بالتوفيق لكم
علي القحطاني
👍
ياسمين جبر
شكرا لكم على الطلبيه كانت ممتازه ويسرنى التعامل معكم دائما