تتيح وزارة التجارة والاستثمار بالمملكة للمواطنات السعوديات اصدار السجل التجاري إلكترونيا من خلال بوابة الخدمات الالكترونية لوزارة التجارة، وذلك حسب شروط فتح سجل تجاري للنساء المقررة من لائحة الوزارة. وأصدرت الوزارة تعديلات جديدة على نظام السجل التجاري بهدف مواكبة المستجدات الدولية وأفضل الممارسات لتحسين بيئة الاستثمار والاعمال في المملكة، وهو ما يعكس زيادة في نمو بدء المشاريع التجارية بمختلف القطاعات الاقتصادية. وتهدف هذه التعديلات إلى تيسير إجراءات بدء مشروع تجاري على المرأة على غرار الرجل، وذلك عبر اتباع حلول إلكترونية آمنة وميسرة تضعها الوزارة. شروط فتح سجل تجاري للنساء
حددت التجارة السعودية اشتراطات اصدار السجل التجاري مسبقا. شروط فتح سجل تجاري للنساء والأوراق المطلوبة هي ذاتها التي تتبع عند اصدار سجلات للرجال، وذلك في اطار إجراءات تسهيل بدء المشاريع النسائية الجديدة تماشيا مع أهداف "رؤية المملكة 2030". شروط اصدار سجل تجاري رئيسي (مؤسسة):
ان لا يقل عمر مقدم الطلب عن 18 عام
ان لا يكون موظف حكومي
أن لا يقل رأس المال عن 5000 ريال
ان يكون مفعل خدمة أبشر
رسوم الخدمة هي: 200 ريال للسنة، وتضاف عليها رسوم الغرفة التجارية حسب نوع النشاط للسجل التجاري والدرجة لكل سنة.
- شروط فتح سجل تجاري في مصر
- رجيم التمر واللبن سالي فؤاد المهندس
شروط فتح سجل تجاري في مصر
يجوز للمرأة السعودية أن تقوم باستخراج السجل التجاري للنشاط الذي تقوم بممارسته وفقًا للضوابط الموضوعة. شاهد أيضًا: طريقة فتح سجل تجاري الكتروني
خطوات استخراج السجل التجاري
عند ممارسة النشاط التجاري يجب على التاجر أن يقوم باستخراج السجل التجاري لمزاولة النشاط، وقد أتاحت وزارة التجارة في المملكة العربية السعودية هذه الخدمة للتجار بشكل إلكتروني، لتسهيل حصول التاجر على السجل بعد استيفاءه للشروط في دقائق معدودة، ويمكن استخراج السجل التجاري إلكترونيًا من خلال اتباع الخطوات التالية:
الدخول إلى الموقع الرسمي لوزارة التجارة " من هنا ". الضغط على خيار "الدخول للنظام". إدخال اسم المستخدم
كتابة كلمة المرور
إدخال الرمز المرئي. النقر على "تسجيل الدخول". وكذلك يمكن تسجيل الدخول من خلال النفاذ الوطني الموحد. اختيار "السجلات التجارية" من بين الخيارات المتاحة في القائمة الرئيسية. النقر على "إصدار" من القائمة المنسدلة. يتم جلب بيانات المستخدم بشكل إلكتروني من خلال بيانات نظام أبشر. النقر على "التالي". تعبئة البيانات المطلوبة. النقر على التالي. تأكيد بيانات الطلب. بعد تأكيد طلب التسجيل يقوم النظام بإرسال رسالة نصية إلى الهاتف الذي سجله المستخدم بها رقم السداد، لذلك يجب أن يحرص مقدم الطلب على تسجيل رقم هاتف صحيح ومستخدم، وبعد ذلك يتم سداد الرسوم من خلال خدمة سداد الإلكترونية، أو من خلال ماكينات الصراف الآلي للبنك التابع له التاجر.
بعد الاختيار سوف تقوم باختيار عدد السنوات من سنة إلى خمس سنوات حسب رغبة العميل. تعبئة البيانات الخاصة بكلاً من: ( السنة المالية- رأس المال – عنوان المنشأة وبيانات الاتصال)
الضغط على أيقونة إرسال الطلب. يتم سداد الفاتورة المرسلة على الجوال ومن ثم طباعة السجل التجاري دون الحاجة لمراجعة فروع الوزارة. اقرأ ايضا: اسماء تجارية حلوه: احصل على اسم يشد الانتباه! سجل تجاري مؤسسة و سجل تجاري مؤسسة شركة
مؤسسة:اصدر سجلك التجاري ورخصة البلدية الفورية إلكترونياً خلال ١٨٠ ثانية. شركة: أسس عقد التأسيس، واحجز الاسم التجاري، ورخصة البلدية الفورية إلكترونيًا ، خلال يوم واحد.
الغداء، ويتكون من 7 تمرات + كوب حليب قليل الدسم أو علبة زبادي. ويفضل
في منتصف النهار. العشاء، 7 تمرات + كوب حليب أو كوب زبادي. في موعد لا يتجاوز الساعة
الثامنة مساءً. رجيم التمر واللبن ثلاث وجبات
نظام التمر واللبن خمس وجبات صغيرة
الفطور، ويتكون من 5 تمرات + كوب حليب قليل الدسم أو كوب زبادي. يفضل في
الصباح من 7:00 حتي 9:00. وجبة صغيرة، 3 تمرات + كوب حليب أو كوب زبادي يفضل تناوله فى في الساعة
12:00. الغداء، ويتكون من 7 تمرات + كوب أو كوب زبادي. يفضل تناوله بين 3 و 16
مساءً. وجبة صغيرة، تتكون من 3 تمرات + كوب لبن أو كوب زبادى. يفضل الساعة
السادسة مساءً. العشاء، 5 تمرات + كوب لبن أو غلبة زبادي. يفضل تناول هذه الوجبة في
الساعة 20 مساءً او قبل النوم بساعتين
رجيم التمر واللبن خمس وجبات
ملحوظة! في كلتا الطريقتين، يُسمح لك بشرب الشاي والقهوة والأعشاب الأخرى
دون إضافة سكر. يجب استهلاك ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، وكلما زدت كلما كان
ذلك أفضل. رجيم التمر واللبن مع رياضة المشي
لا أحد يجهل دور الرياضة فى خسارة الوزن؛ فهي تساعدك على حرق مزيد من
السعرات الحرارية،
خاصة عند دمجها مع نظام غذائي لخسارة الوزن.
رجيم التمر واللبن سالي فؤاد المهندس
أقرأ
جدول رجيم
رجيم الزبادي افضل رجيم للتخلص من الوزن والترهلات
شروط يجب اتباعها في أثناء هذا الرجيم
ولهذا الرجيم شروط يجب إتباعها حتى لا يحدث أضرار كثير ومضاعفات للجسم ومن هذه الشروط:
1-يجب شرب من ما قدره 2 إلى ما قدره 3 لتر من الماء. 2-يجب اتباع هذا الرجيم لمدة 3، أو 5، أو 7 أيام. 3- ومن الأفضل أن تكون المدة هي أسبوع، ثم قومي بتنويع برجيم آخر في الأسبوع التالي حيث يحتوي الرجيم على الخضار واللحم والفاكهة حتى تعوض الجسم عن أي شئ افتقده الجسم، ثم قومي بإعادة رجيم التمر واللبن حتى تحصلي على وزن مثالي في اسرع وقت ممكن. تحتوى السعرات الحرارية من التمر مع الوجبة الواحدة على 250 سعر حراري، ويحتوي كوب اللبن منزوع الدسم على 100 سعر حراري، وبالتالي تكون إجمالي السعرات الحرارية في الوجبة الواحدة 350 سعر حراري.
يحسن من عملية الهضم والامتصاص في المعدة. يعالج حالات الإمساك وعسر الهضم. يعمل على تقوية الجهاز العصبي. يرفع من كفاءة خلايا الدم. الفوائد الصحية للبن
يحتوي كل 100 غرام من الحليب على 354 سعر حراري. مصدر جيد للبروتين والأحماض الأمينية التي تساعد في تحسين وظائف الجسم. يحتوي على الكثير من الفيتامينات. يحتوي على الكثير من المعادن مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم. يعمل على خفض كمية السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم. يعمل على تقوية القلب والجهاز الدوري في الجسم. يمنح الجسم كمية كبيرة من المعادن. يحافظ على صحة الأسنان والعظام. رفع كفاءة الجهاز المناعي. ضبط معدل ضغط الدم. يعمل على خفض الشهية. ينصح باتباع رجيم التمر واللبن باعتباره من أسهل وأسرع الطرق في خسارة الوزن كما أنه لا يتسبب في أي مشاكل صحية خطيرة، كما ينصح بأتباع هذا النظام بعد الرجوع إلى الطبيب.