زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان \ 30 مل. كمون ناعم – نصف ملعقة صغيرة. ملح. ماء – 3 ملاعق كبيرة \ 30 حتى 45 مل. بابريكا مطحونة – رشة. الحمص في الكيتو فوائده وأضراره - صحتك تهمنا. الخطوات
في وعاء محضرة الطعام أو الخلاط الكهربائي أضف كل من الطحينة مع الليمون واخفقها بشكل جيد لـ 30 – 60 ثانية، تأكد من كشط الجوانب وإعادة الخفق. أضف كل من الثوم والكمون والملح وزيت الزيتون واخفقها لبضع لحظات إلى أن تمتزج مع بعضها. تأكد من تصفية الحمص من ماء السلق ومن ثم أضفه واخفقه مع المزيج السابق بشكل تدريجي على دفعات (في البداية أضف نصف الكمية واخفقها ومن ثم أضف الباقي). من المحتمل أن يكون الحمص الناتج ما يزال سميك أو يحتوي قطع خشنة، لذا عليك إضافة القليل من الماء مع الخفق لمدة إضافية. قد يهمك: طريقة عمل فتة الحمص … المكونات والخطوات البسيطة مع الملاحظات الهامة
8 – بدائل الحمص في الكيتو
على الرغم من أنه من الأطعمة التي يمكن تناولها في الكيتو ولكن يمكنك تناوله باعتدال وبكميات قليلة، لذا اخترنا لك البدائل الـ 5 التالية المناسبة للكيتو دايت:
1 – معجون القرنبيط
لا يوجد شيء لا يمكن للقرنبيط أن يكون مكانه عندما يتعلق الأمر بالكيتو دايت، كل ما عليك القيام به هو تحميص القرنبيط في الفرن بعد تتبيه، ومن ثم اخفقه إلى أن يصبح ناعم يشبه إلى حد بعيد الحمص العادي.
الحمص في الكيتو فوائده وأضراره - صحتك تهمنا
المتبل في الكيتو
المتبل في الكيتو أو الباذنجان المشوي من الوصفات اللذيذة والتي تحتوي على أهم العناصر الغذائية. ويحتوي الباذنجان على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والقليل من السعرات الحرارية. فيسمح بتناول المتبل في الكيتو لاحتوائه على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات حوالي 5 جرام لكل مئة جرام من الباذنجان. ولكن يجب الحذر من استخدام بعض المكونات مثل البصل الممنوع تناوله في الكيتو بكثرة. طريقة عمل المتبل:
المقادير:
ثمرتان من الباذنجان. ثلاث فصوص من الثوم. 4 ملاعق من عصير الليمون. بصلة كبيرة. فلفل أخضر حار. ربع ملعقة من الكمون. هل يمكنك تناول الحمص على نظام كيتو الغذائي؟. ملعقتين من زيت الزيتون. ملعقة صغير من الملح. طريقة عمل المتبل في الكيتو بالخطوات
يتم وضع الشواية في الرف العلوي في الفرن ثم قومي بتسخين الفرن. يقطع الباذنجان بالطول وعمل بعض الشقوق في الباذنجان باستخدام السكين. ثم يتم دهن الباذنجان بالقليل من زيت الزيتون والملخ والفلفل الأسود والشطة حسب الرغبة. قطعي البصلة إلى أربع قطع ثم يوضع الباذنجان والبصل في صينية مع الفلفل الأخضر. ثم يتم إدخال الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق أو 15 دقيقة حتى النضج. ثم قومي بإخراج الباذنجان وإخراج قلب الباذنجان ووضعه في الخلاط الكهربائي مع البصل والفلفل والطحينة وزيت الزيتون.
هل يمكنك تناول الحمص على نظام كيتو الغذائي؟
أطفئ النار علي وعاء اللوز. ضع الملح بعد ذلك في الماء حتي يذوب تمام الإذابة فيها، ومن ثم يسكب علي اللوز والانتظار حتي يمتص الماء بعد وضعهما علي النار مرة أخري مع التقليب. تقديم حمص اللوز باردا علي مائدة طعام الكيتو دايت. الأطعمة المسموح بها في نظام الكيتو دايت
نسرد إليكم قائمة الأطعمة المسموح بها في نظام الكيتو دايت وهي أطعمة منخفضة الكربوهيدرات، وتشتمل علي الآتي:
الأسماك: تحتوي الأسماك علي فيتامين ب والسيلينيوم، وكذلك البوتاسيوم، كما أنها خالية تماما من الكروهيدرات. الأفوكادو: يعتبر الأفوكادو من العناصر الغذائية التي تحتوي علي معدلات عالية من الدهون وكذلك البوتاسيوم. اللحوم والدواجن: تعتبر اللحوم الحمراء من ضمن العناصر الغذائية المسموح بها في الكيتو بسبب وجود البروتين والدهون فيها ومن المستحيل أن يكون نظام كيتوني خاليا من اللحوم. البيض: وهو أيضا أحد العناصر الغذائية المسموح بها بسبب احتوائها علي البروتين ومضادات الأكسدة، وكذلك فيتامين ب. المكسرات: تحتوي كافة المكسرات علي نسبة عالية من الدهون والألياف أيضا، فضلا عن نسبة منخفضة عن الكربوهيدرات. الجبنة: وهي ضمن منتجات الألبان المسموح بها في نظام الكيتو الغذائي، بالإضافة إلي احتوااء الجبن علي الكالسيوم.
الحمص كيتو؟ و ليش؟ - YouTube
26-10-2010, 09:56 PM
المشاركه # 49
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 23, 068
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوره بنت خالد
اخو نوره اند اخو مريم
الله يشرف مقدارك الغذائية
معدنية اقرب نقطة للبيع مع الشكر
اختي نوره اشكر كلامك الطيب
بارك الله فيك
الغذائيه نبهنا فيما سبق ايجابية السهم باختراق 15. 80 اليوم وصل السهم للنقطة وتراجع يجب اختراقها والثبات فوقها الهدف 16. 20 / 16. 50 والله اعلم
معدنيه السهم فوق 18. كيف ارد لشخص قال لي تشرفنا - إسألنا. 20 جيد وبداية موجه صاعده تستهدف اولا 19. 50 اختراقهااا ممتاز جدا قدر نرى 20. 70 والله اعلم
بالتوفيق يارب
26-10-2010, 09:58 PM
المشاركه # 50
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة riyadboy
توصيات موفقة بإذن الله
بارك الله فيك اخي فتى الرياض
شاكر مرورك
26-10-2010, 10:06 PM
المشاركه # 51
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 1, 547
اخوى مساء الخير. ممكن تعطينى رائيك فى سوق الأسهم للثلاثة اشهر القادمه ومع خبر اليوم فى دخول الأجنبي للسوق. تحياتى لك.
كيف ارد لشخص قال لي تشرفنا - إسألنا
شاهد أيضًا: الرد على طهور ان شاء الله
الرد على كلمة تشرفت فيك
هناك مجموعة من الكلمات الطيبة عن كلمة تشرفت فيك، والتي تحمل المعاني الطيبة والحسنة، والتي يبحث عنها العديد من الأشخاص، وتكون على النحو التالي:
حبيبي الله يزيد شرف ويبارك فيك وفي عمرك يا غالي. الله يسعدك ويخليك لأهلك ويتشرفون دائما بك. يا بعد عمري الشرف إلى والله، الله يرضى عنك. الشرف ليا يا حبيبي الله يبارك لك. وأنا أكثر وأكثر والله، الله يدوم العز والود في القلوب بيننا. الله يشرف أهلك وأحبابك فيك يا غالي. تسلم يا خوي زادنا الشرف بمعرفتك والله. كيف ترد على تشرفت فيك
يمكنك أيضا أن تقوم بالرد على من يقول لك تشرفت فيك، أن تقابل الكلمة بابتسامة لطيفة، تعبي عن رضانا باللقاء، كما نقوم بالرد من خلال العبارات الآتية:
الله يزيدك من الخير ويشرف قدرك في الدنيا والآخرة يا رب. الله يرضى عنك ويبارك في عمرك. الشرف كله لي ولمعرفتك الطيبة. والله معرفتك بترفع الرأس يا عزيز يا غالي. سلمت يا حبيبي يا أعز من الأخ والله، وألنا الشرف بمعرفتك العزيزة والغالية. تعقيبا على بعض المواضيع الصفرية بالمنتدى - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. تشرفت بأحبابك يا عزيز يا غالي. الله يكرمك أصلك يا ابن الأصول يا أبو فلان. الرد على كلمة تشرفت بمعرفتك
هناك العديد من الردود التي يمكنك أن ترد بها على كلمة تشرفت بمعرفتك، والتي تكون من الردود اللبقة وتكون كما هو على النحو التالي:
الله يرضى عنك ويشرف مقدارك، أنت من أفضل الناس يا أبو فلان.
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
تعقيبا على بعض المواضيع الصفرية بالمنتدى - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
شكرا على لطفك. أنت صرت واحد منا. أنت واحد من الغاليين. الشرف لي ولطيبة قلبك. أنت أصبحت من الأهل والأحباب. زادنا الشرف بلقائك. أهلا وسهلا بك. زدنا الشرف بقدومك. زدنا الشرف برؤيتك. زدنا الشرف بطلتك. شكرا على كرمك. أشكرك على حسن تعاملك. أرغب أشوفك كثير والله. شكرا على زوئك. أهلا وسهلا فيك بينا. رد على عبارة تشرفت فيك وش الرد
دائما يكون اللقاء الأول له انطباع عند كل إنسان في نفسه، ولذلك يحرص العديد منا في انتقاء أروع وأجمل كلماته للرد على العبارات أثناء الحديث مع الآخرين، والكثير يظل يسأل عن الرد المناسب والذي يليق مع عبارة تشرفت فيك، ويكون عادة الرد هو:
ما أجمل لقاءك. ما أبهى اللقاء بك. ما أجمل اللقاء بك. شرفتنا والله كتير. شرفتنا وسررنا بمعرفتك. شرفتنا وسررنا بك. أود لقاءك ثانية. أرغب بلقائك قريبا. أرغب في لقائك مرة أخرى. أود لقائك بالقريب العاجل. الشرف لي بالتعرف عليك يا طيب القلب. الشرف لي والله. تكرم عيونك حبيبي. الشرف لي بالتعرف إليك خيي. شكرا لك. أشكرك كتير حبيبي. لقد كان تعارف رائع بوجودك. شرفتنا ونورت المكان. لقد كان تعارف ولا أروع معك. لقد كان تعارف طيب مثلكم. لقد كان تعارف سعيد.
الشرف بطلتك الغالية. سررت كثيرا بهذا اللقاء. أنا ممتن للغاية برؤيتك. سعدت كثيرا بهذا التعارف الطيب بصحبته. سررت جدا بلقائك ثانية. أنا الأسعد والشرف لي. فرحت للغاية بلقائك. تسلم الله يرضى عنك، ويشرف مقدارك ومقامك في الدنيا والآخرة. سرتني معرفتك يا أبو فلان، الله يسعدك ويشرفك. معرفتك شرف لنا وإن شاء الله اللقاءات جاية كثير. شرفتنا أكثر الله يخليك ويطول عمرك. يزيدك ربي شرف وعزة وكرامة. شاهد أيضًا: الرد على عمره مقبوله
وفي ختام المقال نكون قد تعرفنا على اذا احد قال تشرفت فيك وش ارد والتي تعد من العبارات الجميلة، التي يتبادلها الناس بينهم وبين بعضهم، خاصة عند الصداقات الجديدة، فيمكنكم اختيار أفضل الردود من بين العبارات التي جمعناها لكم.
المؤشر الأربعاء 27 / 10 / 2010 ومتابعه لشركاتنا والله اعلم - الصفحة 5 - هوامير البورصة السعودية
لاهنت وتقبل تحياتي..!!
على بركة الله ايه. انتو كدة هتغرقونا
في ايه بس يا حاجة ام فتحي
مش عاجبني الكلام الفاضي ده. انتو تشيلو اوضة من التلاتة وتجيبوا السجاد والستاير
يا سلام. ليه ان شاء الله
ما تتدخليش في الكلام يا ام مروة
حاضر
على العموم مش هنزعلك يا ست ام فتحي. انا هجيب اوضة السفرا وهجيب الستاير
زي بعضه
شوفتي الراجل ذوق ازاي يا امي
طيب بالنسبة للشبكة يا استاذ فتحي. مقدرتك تجيب بكام دهب
مقدرته يجيب غويشتين نحاس
استني يا امي
انا ياعمي بصراحة مش هقدر اجيب شبكة بأكتر من ست الاف
ليه ياابني حرام عليك يا حبيبي. ست الاف بحالهم تشبك بيها حتة السردينة دي
قليلين اوي اوي اوي يا استاذ فتحي على بنتي حبيبتي
ام مروة وبعدين
حاضر اديني سكتت
سكت حسك يا بعيدة. ال قليلين ال. عايزين يضحكو ع الواد
خلاص يا ابني اللي في مقدرتك هاته
طيب بالنسبة للفرح بقى
طب مش قبل ما نتفق ع الفرح يا ام مروة نشوف استاذ فتحي هيكون جاهز امتى بالعفش
فتحي ابني هيكون جاهز بالعفش بعد سبع سنين من غير مقاطعة
ايه يا امي اللي بتقوليه ده. ان شاء الله يا عمي كمان تلات شهور
الله يكرمك يا ابني. اصل انا ضد فترة الخطوبة الطويلة
عند حق يا استاذ صابر. انا بنتي الكبيرة قعدت مخطوبة سنتين وحصل مشاكل لاحصر لها
ربنا مايجيبش مشاكل يا استاذ محمود
يعني فرح مروة بنتي حبيبتي بعد تلات شهور ان شاء الله
ومالك يختي فرحانة اوي كدة انك لزقتيهالنا
ياامي اسكتي الست هتسمعك
هو انا غلطت في حاجة يا فتحي يابني.