استخدام زيت اللوز كمرطب للبشرة
يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز كزيت مرطب. وللقيام بذلك، اغسلي وجففي بشرتك كالمعتاد. ثم ضعي كمية صغيرة من زيت اللوز على وجهك بأطراف أصابعك ، واتركيها تمتص في بشرتك. إذا كنتِ تستخدمينه كمرطب، فلن تحتاجي إلى شطفه. [1]
اقرئي أيضاً: كيفية تحضير مرطب للوجه طبيعي ومناسب لنوع البشرة
يستخدم زيت اللوز منذ آلاف السنين لتهدئة وتنعيم وإصلاح البشرة. نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمطريات، فضلاً عن محتواه العالي من العناصر الغذائية، فإنه لا يزال عنصرًا شائعًا للعناية بالبشرة حتى يومنا هذا. يعتبر بشكل عام آمنًا، ولكن إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه المكسرات، فلا تستخدمي زيت اللوز على بشرتك. فوائد زيت اللوز للبشرة، وأفضل الطرق لاستخدامه - مدونة مترو برازيل. إذا لم تكوني قد جربتِ زيت اللوز من قبل، فقومي بإجراء اختبار التصحيح قبل وضعه على وجهك. وإذا لم تكوني متأكدة مما إذا كان زيت اللوز مناسبًا لبشرتك، فتحدثي إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه. وللحصول على منتجات للعناية بالشعر غنية بزيت اللوز ننصحك بزيارة موقع متروبرازيل
- فوائد زيت اللوز للبشرة، وأفضل الطرق لاستخدامه - مدونة مترو برازيل
- كريم النشا وماء الورد المغذى للبشرة سوف يعطيكى نتائج تفتيح مبهرة - ثقفني
- رمضان مع صديقتي انجيلا
- رمضان مع صديقتي الشجرة للصف الخامس
فوائد زيت اللوز للبشرة، وأفضل الطرق لاستخدامه - مدونة مترو برازيل
12- مُقشر طبيعي لترطيب الجلد
يُستخدم أيضاً قشر الليمون المبشور مع زيت الزيتون والسكر البني الخشن في تحضير مُقشّر Scrub طبيعي للبشرة يعزز الدورة الدموية في الجلد ويزيل الجلد الميت والرؤوس السوداء من الجلد. ونتيجة لزيوته الطبيعية أيضاً فهو يضيف خصائص ترطيب للجلد تجعله خالياً من التشققات والجفاف.
كريم النشا وماء الورد المغذى للبشرة سوف يعطيكى نتائج تفتيح مبهرة - ثقفني
3- قشر الليمون يعزز صحة القلب
يُعد ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب، وهو السبب الرئيسي للوفاة بالنسبة للملايين حول العالم سنوياً. وبحسب موقع Healthline للصحة والطب كشفت الأبحاث أن مركبات مثل الفلافونويد وفيتامين ج والبكتين، وهي الألياف الرئيسية في قشر الليمون قد تقلل من مخاطر إصابتك بأمراض القلب. كريم النشا وماء الورد المغذى للبشرة سوف يعطيكى نتائج تفتيح مبهرة - ثقفني. وجدت مراجعة لـ14 دراسة عن فوائد قشر الليمون، أن زيادة بمتوسط 10 ملغ من مركبات الفلافونويد الموجودة بوفرة في قشر الليمون في النظام الغذائي يومياً يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 5%. بالإضافة إلى ذلك، في دراسة أجريت على الفئران المصابة بالسمنة، خفضت مركبات D-limonene نسبة السكر في الدم، وكذلك الدهون الثلاثية، ومستويات الكوليسترول الضار بالجسم أو LDL، مع زيادة الكوليسترول HDL المفيد والصحي للجسم، بحسب المجلة الطبية لكلية العلوم الطبية الإيرانية. وأشارت دراسة استمرت 4 أسابيع على 60 طفلاً يعانون من زيادة الوزن إلى أن تناول مسحوق الليمون (الذي يحتوي على قشر الليمون المجفف والمطحون) أدى إلى انخفاض ضغط الدم والكوليسترول الضار. كما يقلل البكتين الموجود في قشور الليمون أيضاً من مستويات الكوليسترول عن طريق زيادة إفراز الأحماض الصفراوية التي ينتجها الكبد وترتبط بالكوليسترول.
- العناية بالبشرة الجافة والحساسة في الصيف
عندما يجف الجلد, يتقلص ويتسبب في حدوث تشققات يمكن أن تصبح عميقة ومؤلمة وقد تبدأ بالنزيف. كما تسمح الشقوق للجراثيم والبكتيريا بدخول الجسم مما قد يؤدي إلى عدوى الجلد. لذلك, عندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالبشرة الجافة علينا أن نضع في الاعتبار الخطوات السبع التالية:
١- تنظيف البشرة
خطوتك الأولى, هي اختيار منظف مرطب لإزالة الأوساخ و الزيوت دون التسبب في اضطراب طبقة الجلد الخارجية أو ضررها. أيضا, يعتبر التطهير خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة لأنه يزيل الأوساخ, العرق, الجراثيم والخلايا الميتة التي تتراكم خلال النهار أو بين عشية وضحاها. مع ذلك, ننصح بالحرص على عدم تجريد بشرتك من الزيوت الطبيعية والإفراط في تجفيفها. فقط استخدمى المنظفات اللطيفة ذات مكونات جيدة مثل حمض الهيالورونيك والقائمة على الأساس الزيتي بفيتامين E, الصبار أو الخيار الذي يحافظ على مستويات الرطوبة المناسبة. ومن بين أفضل الأمثلة:
* Cetaphil Gentle Skin Cleanser
منظف ملطف وغير مزعج مثالي للوجه واليدين والجسم, يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة المطلوبة مع ميزة شطفه بسهولة. كما أنه منظف لطيف سلس وصحي يخلو من الصابون خصص للتنظيف اليومي حتى للبشرة الأكثر حساسية.
معلومات عن رمضان مع صديقتي🥰🥰🥰 - YouTube
رمضان مع صديقتي انجيلا
[9]
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي خَطِيئَتي وَجَهْلِي، وإسْرَافِي في أَمْرِي، وَما أَنْتَ أَعْلَمُ به مِنِّي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي جِدِّي وَهَزْلِي، وَخَطَئِي وَعَمْدِي، وَكُلُّ ذلكَ عِندِي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي ما قَدَّمْتُ وَما أَخَّرْتُ، وَما أَسْرَرْتُ وَما أَعْلَنْتُ، وَما أَنْتَ أَعْلَمُ به مِنِّي، أَنْتَ المُقَدِّمُ وَأَنْتَ المُؤَخِّرُ، وَأَنْتَ علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ. [10]
أدعية منوعة لصديقتي في رمضان
اللهم إني أستودعك صديقتي وفرحها وسعادتها وطيب أيامها يا من لا تضيع عنده الودائع. اللهم بارك لصديقتي في رزقها اللهم حقق آمالها اللهم ارزقها النجاح والتوفيق والتيسير من لدن سميع عليم. رمضان مع صديقتي انجيلا. اللهم إن هذه خليلتي في الدنيا وصاحبتي في أمري فلا تخزني فيها ولا تردني بدعائي لها خائبة. اللهم إن صديقتي مقبلة على أمر هي في حيرة منه فلا تدعها لحيرتها وتول شأنها يا أرحم الراحمين. اللهم إن صديقتي وكلتني بالدعاء لها في هذا الأمر فتقبل مني برحمتك لها واختر لها الأصوب والأفضل. اللهمّ بقدرتك التي حفِظتَ بها يونس في بطنِ الحوت وظلمة الليل، ورحمتك التي شَفيتَ بها أيوبَ بعد الابتلاء العظيم، ألّا تُبقي لصاحبتي همًا، ولا حزنًا، ولا ضيقًا، ولا سَقَمًا، وإن كانت قد أصبحت بحزنٍ فأمسِها بفرح، وإن كانت قد نامت على ضيقٍ فأيقظها على فرج، وإن كانت لها حاجة فلا تكِلها إلى من سواك، واحفظها لمن يحبها، واحفظ لها من تُحب برحمتك يا أرحم الراحمين.
رمضان مع صديقتي الشجرة للصف الخامس
رمضان احلي مع صديقتي | رمضان كريم وكل عام وانتم بخير Ramdan - YouTube
[3]
ولأنه لم ترد أدعية عامة للصداقة في السنة النبوية يمكنكن الدعاء لصديقاتكن بهذه الأدعية العامة مع عقد النية أن الأجر للصديقة:
اللَّهُمَّ بَاعِدْ بَيْنِي وبيْنَ خَطَايَايَ، كما بَاعَدْتَ بيْنَ المَشْرِقِ والمَغْرِبِ، اللَّهُمَّ نَقِّنِي مِنَ الخَطَايَا كما يُنَقَّى الثَّوْبُ الأبْيَضُ مِنَ الدَّنَسِ، اللَّهُمَّ اغْسِلْ خَطَايَايَ بالمَاءِ والثَّلْجِ والبَرَدِ. [4]
اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِن عَذَابِ جَهَنَّمَ، وَمِنْ عَذَابِ القَبْرِ، وَمِنْ فِتْنَةِ المَحْيَا وَالْمَمَاتِ، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ المَسِيحِ الدَّجَّالِ. [5]
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي ما قَدَّمْتُ وَما أَخَّرْتُ، وَما أَسْرَرْتُ وَما أَعْلَنْتُ، وَما أَسْرَفْتُ، وَما أَنْتَ أَعْلَمُ به مِنِّي، أَنْتَ المُقَدِّمُ وَأَنْتَ المُؤَخِّرُ، لا إلَهَ إلَّا أَنْتَ. [6]
أستغفِرُ اللهَ، الذي لا إله إلا هو، الحَيَّ القيومَ، وأتوبُ إليه. [7]
اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ العَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ والهَرَمِ، وأَعُوذُ بكَ مِن عَذابِ القَبْرِ، وأَعُوذُ بكَ مِن فِتْنَةِ المَحْيا والمَماتِ. رمضان مع صديقتي ندي. [8]
اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بك مِن عِلمٍ لا يَنفَعُ، وقلبٍ لا يَخشَعُ، ودُعاءٍ لا يُسمَعُ، ونفْسٍ لا تَشبَعُ، اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بك مِن هؤلاء الأربَعِ.