للحصول على أفضل نتيجة من زيت الأرغان يجب مزجه مع أحد أنواع الزيوت الأخرى المفيدة للشعر مثل زيت الجوجوبا أو جوز الهند وذلك للحصول على فوائد الزيت مضاعفة بصورة أكبر. بعد مروري بظروف صحية ونفسية صعبة عانيت كثيرًا من تساقط الشعر وتلفه وتقصفه وعجزه عن النمو أو الطول خاصة مع المبالغة في استعمال أدوات التصفيف الحراري (المكواة والاستشوار) ومع زيادة معدلات تساقط الشعر فقدت السيطرة تمامًا على الأمر وأصبحت لا أرغب في أي شيء إطلاقًا سوى أن أعالج شعري وأتخلص من مشاكله وأصبح حلمي الوحيد هو أن يعود شعري إلى طبيعته الأولى. وفي هذا الوقت نصحتني إحدى الصديقات المقربات بتجربة زيت الأرغان واستفاضت في ذكر فوائده وذكرت لي تجربتها هي وأخريات لهذا الزيت السحري فقررت أن أجربه لعلي أجد فيه الخلاص من مشكلات شعري. تفاصيل تجربتي مع زيت الارغان لتطويل الشعر
ومن خلال موقع المواطن نوضح كيفية استخدام زيت الأرغان. بدايةً كنت أقوم بوضع مقدار لا بأس به من الزيت في إناء وأقوم تدفئته على البخار أو في حمام مائي شديد السخونة. تجربتي : زيت الأركآنَ الذهَب السآئل - عالم حواء. في الخطوة التالية كنت أقوم بتوزيع الزيت على الشعر بالكامل من الجذور إلى الأطراف. بعد ذلك كنت أقوم بتدليك فروة الرأس بزيت الأرغان مستخدمة في ذلك أطراف أصابعي وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز وصول الدم إلى فروة الرأس.
زيت الارغان الاصلي للشعر الخفيف
[1]
تحسين فروة الرأس
يُستخدم زيت الأرغان أو الأركان أيضاً لمعالجة حالات الجلد التي تؤثّر على فروة الرأس وتقود لتساقط الشعر، وذلك نظراً لاحتوائه على مضادات الالتهابات، ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر والمركبات المهمة التي تُخفف من أعراض الصدفية، والتهاب الجلد الدهني، كما يُساهم زيت الأرغان أيضاً في التخلّص من قشرة الرأس التي تنتُج بسبب فطريات تشبه الخميرة، علماً بأن هُناك العديد من الأبحاث العلمية التي تجري لدراسة الخصائص المضادة للفطريات لهذا الزيت. [1]
الحماية من أضرار التصفيف والصبغات
يُمكن استخدام زيت الأرغان للشعر المصبوغ للحماية من الضرر الذي قد ينتُج عن طرق تصفيف الشعر أو غسله أو صبغه، ويعود ذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، كما أظهرت العديد من الدراسات أن استخدام هذا الزيت أو غيره من الزيوت التي تحتوي على حمض الأوليك وحمض البالمتيك يساعد في التقليل من تعرّض الشعر المصبوغ للتقصّف، وذلك لأنه يعمل على إضافة طبقة واقية للشعر تُحسّن من نسيجه وتقويه وتحميه أثناء التصفيف بالحرارة، كما أنه يُقلل من الضرر الناتج عن صبغة الشعر بحسب دراسة أُجريت في عام 2013 حول هذا الخصوص.
ـ يساعد على إحياء الشعر التالف. ـ يمنح الشعر نعومة ومظهراً صحي. ـ يغذي فروة الرأس..
ـ يحمي الشعر الهش يقويه حتى اطرافه. ـ يحتوي على مواد مغذية تساعد على إنتاج المزيد من الشعر. ـ يساعد على تصفيف الشعر. ـ يرطب الشعر ويحميه ويسارع من عملية نموه ليزيد من طوله..
طريقة صنع شامبو زيت الأرغان:
ـ للعناية بالشعر. ـ لشعر صحي
ـ للمحافظة على شعر منسدل وقوي. ـ نصف كوب من الماء. ـ ملعقة كبيرة من زيت الأرغان. اكتشف أشهر فيديوهات زيت اركان | TikTok. ـ قطرتين أو ثلاثة قطرات من الزيت المفضل
ـ تخلط المكونات مع بعضها. ـ يوضع الخليط في زجاجة الشامبو..
ـ يتم رجها جيداً قبل الاستعمال. ـ شامبو الأرغان منتج طبيعي 100%
ـ لاحاجة لاستخدام المنتجات الطبيعية مع المواد الكيميائية الضارة..
ـ يستخدم اسبوعياُ
ـ النتيجة مذهلة..
المصدر: أهل السعودية
أسباب التورم أثناء الحمل
هناك 3 أسباب رئيسية تسبب تورم الحامل وهي:
زيادة كمية الدم أكثر من المعتاد طوال فترة الحمل لمساعدة طفلك على النمو. ضغط الرحم المستمر على أوردة الساق التي تعيد الدم من ساقك إلى القلب نتيجة نمو الجنين. متاعب الشهر التاسع من الحمل .. صحافة نت السعودية. تغيرات الهرمونات التي تجعل جدران الأوردة أكثر ليونة، مما يجعل من الصعب عليها العمل بشكل صحيح. نصائح لتقليل تورم الحامل
يمكن أن تساعدك بعض الأشياء البسيطة على الشعور براحة أكبر ويمكن أن تساعد أيضًا في منع التورم ويشمل ذلك:
تجنب الوقوف لفترات طويلة دون حركة ارتداء أحذية مريحة (تجنب الأشرطة الضيقة أو أي شيء قد يضغط إذا تورمت قدميك) رفع قدميك بقدر ما تستطيع الحد من الأطعمة المالحة والإفراط في الملح في نظامك الغذائي النوم على جانبك الأيسر، مما يساعد على عودة الدم إلى القلب ممارسة الرياضة بانتظام عن طريق المشي أو السباحة مما يساعد على استمرار الدورة الدموية محاولة التحرك وتغيير الوضع بانتظام إذا كنت بحاجة إلى الوقوف لفترات طويلة. ارتداء الجوارب الضاغطة للمساعدة على إعادة تدفق الدم إلى القلب وتحد من كمية التورم التي تحصل عليها. يساعد التدليك في تقليل التورم والأعراض المرتبطة به.
متاعب الشهر الثامن من الحمل والجماع
[٢٠]
تمارين كيجل، أحد أهم التمارين التي تقوي عضلات قاع الحوض التي تدعم المثانة والأمعاء والرحم، قد يساعد هذا التمرين في عملية الولادة ومنع حدوث مشاكل لاحقًا مثل سلس البول، ومن الممكن ممارسة التمرين في أي وقت أو مكان، عن طريق الضغط كما لو يتم إيقاف تدفق البول عند استخدام الحمام لمدة 5 ثواني، من ثم الاسترخاء والتكرير 10 مرات. متاعب الشهر الثامن من الحمل toyota spare parts. [٢١]
من المفيد للمرأة الحامل زيادة معرفتها بالتغيُرات التي قد تحصل في فترة الحمل، وأن تعرف الأعراض والمشاكل الصحية التي قد تمر بها، ومتى ينبغي عليها القلق والتوجه للطبيب، حتى لو لم يكن طفلها الأول. [٢٢]
زيارة الطبيب: في الشهر الثامن، سيقوم الطبيب بتحديد موعد الزيارة كل أسبوعين، للاطمئنان على صحة الأم وصحة الجنين، من المهم الالتزام بالزيارة المنتظمة للطبيب، ويقوم الطبيب بفحص حركة الطفل، منسوب السائل الأمينوسي، وزن الجنين وقياس حجم فخذيه. [٢٣]
تجنُب الرحلات الطويلة والسفر، خاصة باستخدام الطائرة، فاحتمالية الولادة في الشهر الثامن مرتفعة، ومن الخطر على الأم والجنين أن تبدأ علامات الولادة أو الولادة أثناء السفر بالطائرة على ارتفاعٍ عالٍ دون وجود طبيب مختص. [٢٤]
لتقليل الألم عند الشعور بالتقلصات والانقباضات الخاطئة (الطلق الكاذب)، يجب الاستلقاء والراحة، غالبًا تتوقف الانقباضات، في حال عدم توقفها واستمرارها من الضروري الاتصال بسيارة الإسعاف والتوجه للمشفى فقد تكون حالة ولادة.
فيتامين دال وهو ضروري لامتصاص الكالسيوم من متجات الألبان، والذي يحافظ بدوره على العظام والأسنان لدى كل من الأم والجنين، ويتواجد بكثرة في الأجبان وصفار البيض، وسمك السلمون. اقرأ أيضًا: رجيم للحامل ونصائح للتحكم في الوزن أثناء الحمل
نصائح عامة للحامل في الشهر الثامن
تنصح الحامل في الشهر الثامن بعدة نصائح مهمة تتعلق بالاستعداد للولادة وتحضير حقيبة الولادة، ومن أهمها: [7] [8] [9]
إعداد حقيبة الولادة وتحضير كل ما يلزم للمولود الجديد. الاستعداد للرضاعة الطبيعية من خلال القراءة حول كيفية نجاح الرضاعة الطبيعية والأطعمة التي تزيد إدرار الحليب. التحدث مع الطبيب حول المخاوف وكل ما يتعلق بالولادة وسلبيات وإيجابيات كل من الولادة الطبيعية والقيصرية. الابتعاد عن سماع قصص النساء الأخريات التي تتسم بإثارة الخوف والقلق من الولادة، فليست كل حالة مثل الأخرى، وكل امرأة تختلف عن سواها حسب حالتها. العمل على دهن الثديين يوميًا بزيت الزيتون الدافىء أو زيت اللوز مما يهيئهما للرضاعة الطبيعية. الحرص على الذهاب لمواعيد المتابعة الدورية للطبيب، وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات المطلوبة في موعدها. متاعب الشهر الثامن من الحمل والجماع. تجنب المواد الكيميائية على الجسم أوالشعر، مثل الصبغات أو كريمات الفرد وعمل بروتين الشعر.