7- تحسين عملية الهضم
اول شيء يجب علينا فعله في الصباح هو اخذ كوب ساخن من الشاي او القهوة. اخذ الكافيين ليس السبب الوحيد لاهمية شرب مثل هذه المشروبات صباحا. طبقا لطب الايورفيدا "طريقة علاج قديمة"، فشرب الماء الساخن في الصباح يشجع عملية الهضم. اما شرب الماء البارد مع الطعام يؤدي لنتائج سيئة للجهاز الهضمي، حيث سيضطر الجسم لاستخدام طاقة اكثر لتدفئة الماء والطعام. هذا يعني انه سياخذ وقت اطول لهضم وامتصاص الطعام. 8- اخراج السموم من الجسم
واحد من اهم فوائد الماء الساخن هو التخلص من سموم الجسم. يعمل الماء على التخلص من المواد غير النقية الموجوده بالجسم. بجانب هذا ينصح الاطباء باضافة عصير الليمون الطازج الي الماء الساخن لنتيجة افضل لاخراج السموم. الليمون سيحفز عملية الهضم ويقضي على السموم، بينما الماء الساخن سيقلل من الطاقة المطلوبه لامتصاصه. اضافة الى ذلك، يمكنك اضافة مواد مطهرة للماء مثل العسل، النعناع الطازج، شرائح الخيار، عيدان القرفة او شرائح التفاح لجعل الجسم رطبا وخاليا من السموم. 9- تحسين الدورة الدموية للجسم
كما ذكرنا، ان احدى فوائد شرب الماء الساخن هى التخلص من السموم التي بدورها تحسن الدورة الدموية للجسم.
شرب الماء الساخن في الصباح
يجري من حين لآخر الحديث عن ضرورة شرب الماء الساخن على الريق، رغم أن بعض الخبراء يحذرون من بعض أضراره. فهل من فوائد للماء الساخن وأين تكمن مخاطره؟ قال موقع "هيلث لاين" إن شرب الماء ، ساخنا أو باردا، يحافظ على صحة جسمك ورطوبته، مضيفا "يقول بعض الناس إن الماء الساخن على وجه التحديد يمكن أن يساعد في تحسين الهضم ومنح الاسترخاء للجسم". وتابع: "تستند معظم الفوائد الصحية للمياه الساخنة إلى تقارير إخبارية فقط، نظرا لوجود القليل من البحث العلمي في هذا المجال". ورغم ذلك إلا أن الكثير من الناس يشعرون بفوائد الماء الساخن، خاصة في حال شربوه في الصباح على الريق أو قبل النوم مباشرة. وقال "هيلث لاين" إنه لا ضرر في شرب الماء الدافئ في درجة حرارة مثالية بين 130 و160 درجة، "ولتعزيز المنافع أكثر، جرب إضافة القليل من الليمون إلى الماء الساخن ". لكن المصدر تحدث كذلك عن بعض مخاطر الماء الساخن، إذ قال إنه في حال كان الماء ساخنا وليس دافئا يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة في المريء وحرق اللسان. وأوضح: "كما أن شرب الماء الساخن مرة واحدة يمكن أن يؤدي إلى شعور بالغثيان، لذلك ينصح بشربه على مراحل".
لكن يجب الحذر في الإفراط من تحلية الأطعمة والمشروبات بالعسل لأنه سيأتي بنتائج عكسية. يساعد في تعزيز النشاط
عند المداومة على شرب مزيج من العسل والماء الدافئ بمجرد استيقاظك في الصباح على معدة فارغة، فإن ذلك يساعدك على البقاء نشيطًا طوال اليوم، فالجفاف سبب رئيسي للشعور بالخمول والكسل، وهذا المشروب يساعد في ترطيب الجسم. يجعل البشرة نظيفة ونقية
نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ، فإن مزيج الماء الفاتر مع العسل يساعد في الحفاظ على البشرة نظيفة ونقية، وعند مزجه مع الليمون يساعد في تنقية الدم ويزيد من إنتاج خلايا الدم، وهذا ينعكس على نضارة البشرة. يقوي جهاز المناعة
يحتوي العسل العضوي الخام على إنزيمات لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات وعند إضافة بضع قطرات من عصير الليمون للعسل فإنه يضيف إليه فيتامين سي، وهذا يساعد في تقوية جهاز المناعة ويحسن من أدائه ، وهذا يؤدي لتقوية الجسم ويجعله قادراً على محاربة الالتهابات والأمراض. كما وجدت بعض الدراسات أن استخدام عسل المانوكا النقي يساعد في تقليل مقاومة البكتريا للمضادات الحيوية. يحسن الهضم
عندما يذوب العسل في الماء فإنه يساعد في علاج مشكلة عسر الهضم ، كما أنه يساعد في تسهيل طرد فضلات الطعام من الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على تحييد الغازات المنتجة في الجسم.
أخبار 01 فبراير 2017
ترتيب الدوري السعودي ،انطلقت أمس الأربعاء 1 فبراير شباط الجولة 17 من دوري جميل السعودي للمحترفين بمبارتين جمعت المباراة الأولى الفتح والرائد في ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية في حين جمعت الثانية التعاون والشباب على ملعب استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية. اما اليوم الخميس فتدور مبارتان الأولى على ملعب نادي الباطن بين الباطن والإتفاق ويستضيف في المباراة الثانية الهلال نادي القادسية على ملعب استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز) في حين تلعب يوم الجمعة مباراة واحدة وهي القمة التي ستجمع الإتحاد والأهلي على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية ( الجوهرة المشعة). وتستكمل مباريات الجولة بمباراة الوحدة والفيصلي الذي سيحتضنها ملعب استاد مدينة الملك عبدالعزيز الرياضية في حين يلعب الخليج والنصر على استاد مدينة الأمير سعود بن جلوي الرياضية (الراكة). ترتيب الدوري السعودي
ولا يزال نادي الهلال متربعا على سلم ترتيب الدوري برصيد 40 نقطة في حين يحتل نادي الأهلي المركز الثاني برصيد 37 نقطة يليهما نادي الإتحاد في المركز الثالث برصيد 35 نقطة بعد خصم ثلاث نقاط من رصيده بعد عقوبة الإتحاد الدولي لكرة القدم بعد عدم تسديد العميد لديونه.
ترتيب الدوري السعودي ٢٠١٧ يوتيوب
الرئيسية أخر الأخبار فيديوهات مباريات ترتيب الفرق هدافين. تعرف على ترتيب الفرق في الدوري الانجليزي ويتصدرها الليفر. عبدالعزيز هوساوي السعودية الرياضية 1 الدوري السعودي. ابطال الدوري السعودي اخر عشر سنوات. عبدالله الغامدي السعودية الرياضية 1 الدوري السعودي. البركاوي يسجل ثنائية ويقود فريقه لفوز ثمين في الدوري السعودي. عنوان الموضوع المشاركة الأخيرة تاريخ بداية الموضوع عدد الردود عدد المشاهدات كاتب الموضوع تقييم الموضوع. ترتيب الدوري الاسباني ترتيب الدوري الانجليزي ترتيب الدوري الايطالي ترتيب الدوري المصري ترتيب الدوري المغربي ترتيب الدوري السعودي ترتيب الدوري السوداني. ويُقدم موقع الاسطورة لبث المباريات | livehd7 أيضًا تغطية مُنفصلة لكُل بطولة ودوري، حيث يُتيح لك الموقع اختيار فريق بعينه أو بطولة مُعينة لتبدأ بمُشاهدة جدول المُباريات الخاص بتلك البطولة أو الدوري، وكذلك جدول ترتيب الفرق في هذه البطولة. ويحافظ مانشستر سيتي على صدارته لجدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز برصيد 64 نقطة، وبفارق 14 نقطة عن مانشستر يونايتد أقرب ملاحقيه. حصل نادى غلطة سراي، متصدر ترتيب الدوري التركي لكرة القدم، على 1 مليون يورو تقريبا كمكافأة، بفضل أهداف مهاجمه الجديد المصري مصطفى محمد.
ترتيب الدوري السعودي ٢٠١٧ بالدرامز يوتيوب
يلا جول سعودي (16) | تحدي يوسف وبشار ونقاش ميسي ورونالدو
مباريات الدوري السعودي - الجولة 13 أبرز الغائبين عن الجولة 16 في دوري عبد اللطيف جميل ترتيب الدوري السعودي قبل الجولة 13
تابع أحدث وأطرف الصورعن نجوم كرة القدم عبر حسابنا على إنستاجرام Goalarabia ، ولاتفوت الصور والفيديوهات المثيرة على حسابنا على سناب شات Goalarabic
ترتيب الدوري السعودي ٢٠١٧ في الدمام
فاز بالعديد من البطولات منها دوري المحترفين ست مرات، كأس الملك ثلاث مرات، الدوري الأسيوي مرة واحدة، دوري الأبطال العرب مرتين، كأس أبطال الخليج مرتين
نادي الشباب
٥- نادي الفيصلي
يلعب ضمن دوري المحترفين. يقع نادي الفيصلي في مدينة حرمة، وتم تأسيسه عام 1954 معظم مدربيه ألمان مثل مارك بريس الذي تولى تدريب الفريق عام واحد من 2012 إلى 2013وستيفان ديمول الذي تولى تدريب الفريق من عام 2014 إلى عام 2015 احتل نادي الفيصلي المركز مائة وستة عشر ضمن تصنيف الأندية الأسيوي. نادي الفيصلي
٦- نادي الفتح الرياضي
تم تأسيس نادي الفتح الرياضي عام 1958 ويقع في مدينة الاحساء. يلعب النادي ضمن دوري المحترفين. لقب النادي باسم النموذج. فاجأ الحميع حين فاز بدوري المحترفين عام 2013 وبعدها تم تأهيله إلى بطولة أيه أف سي. نادي الفتح الرياضي
ترتيب الدوري السعودي ٢٠١٧ كامل
أما بالنسبة لجدول هدافي دوري جميل فلا يزال المحترف السوري عمر السومة محلقا في أعلى الترتيب برصيد 18 هدفا يليه المحترف المصري في نادي الإتحاد محمود كهربا برصيد 12 هدفا يليهما فهد مساعد المولد لاعب وسط الإتحاد أيضا بـ 11 هدفا
يقود النادي الآن المدرب السويسري كريستيان جروس. يعتبر أول نادي سعودي يلعب في نهائي الدوري الأسيوي. نادي الأهلي الرياضي السعودي
٣- نادي الأتحاد
تم تأسيس نادي الأتحاد عام 1927 ويعتبر أقدم نادي في المملكة. يقع في مدينة جدة ويلعب ضمن دوري المحترفين. فاز بالدوري ثماني مرات، وحصد سبع وأربعين بطولة من ضمنهم ثلاث بطولات أسيوية. يعتبر أول نادي سعودي يفوز ببطولة أيه أف سي مرتين على التوالي. سعيد غراب، حمزة إيدريس، أحمد جميل، الحسن اليامي ومحمد نور من أشهر لاعبيه. لعب به أيضا لاعب كرة القدم البرازيلي الشهير بيبتو في الفترة من عام 2001 إلى عام 2002 بالإضافة إلى تشيكو الذي لعب في النادي من عام 2003 إلى عام 2005
نادي الأتحاد
٤- نادي الشباب
أسس نادي الشباب عام 1947 ويقع في مدينة الرياض. يلعب ضمن دوري سمي في البداية باسم نادي شباب الرياض ولكن في عام 1967 تم تغير الاسم إلى نادي الشباب. اشتهر النادي بلاعبيه المحترفين مثل سعيد العويران الذي أحرز هدف أمام بلجيكا في كأس العالم عام 1994 وفؤاد أمين الذي أحرز هدف بشباك هولندا في كأس العالم أيضا. عرف النادي أيضا ببيعه للعديد من اللاعبين المحترفين لأندية سعودية أخرى مثل رضا تكر للأتحاد وعبد العزيز الخثران للهلال.