ما يحزّ في النَّفس
مُغامَرة شائكة أن يُفكِّر أحدٌ بكتابة سرد أو سيرة لنوال السعداوي، أو حتّى تتبُّع ما ألّفته، ذلك أنّها أَحسنت التعريف بفكرها ونفسها ووجدانها ومشاعرها وقلقها، علاوة على تطلّعاتها ورسالتها الإنسانيّة والنسويّة؛ فقد حملت رسالةً مَنَحَتْها وقتها وجهدها وكيانها، بل وجودها كاملاً، أليست هي القائلة، جئتُ لأقول كلمة وسأقولها وسأظلّ أقولها ما حييت. نعم، قالت نوال السعداوي كلمتها بكلّ جرأة وجسارة، فماتت جسداً، لكنّ روحها متجذّرة وخالدة في الفكر الإنساني. مواقف وتصريحات نوال السعداوي والإسلام - شبابيك. ربّما أنّ نوال السعداوي كانت مظلومة من حيث التصنيف، حيث هناك كتابات اعتَبرتها نسويّة أو رائدة الحركة النسويّة، وشخصيّاً أرى أنّها بالأساس هي من رائدات الكتابة النسويّة، باعتبار هذه الكتابة أو السرديّات كانت تستهدف تحرير النساء من النظام الأبويّ، وأيضاً تحرير الإنسان من الاستغلال الرأسمالي المتوحِّش. فهي بالأساس اتَّخدت من السرد الروائيّ سلاحاً لمُناصَرة قضايا النساء العادلة، ولكنْ أيضاً سلاحاً لمُحارَبة كلّ الأُسس الاستغلاليّة للنظام الأبويّ التي تبرز من خلال النظام الرأسمالي المُتسلّط على الفقراء، وعلى النساء أيضاً. تربط نوال السعداوي إذاً بين تحرير الوطن من الاستغلال والديكتاتوريّة وتحرير النساء من السلطة الأبويّة، ذلك أنّه يستحيل الفصل بين العبوديّتَيْن، وتحرير الإنسان يجب أن يكون شاملاً، من كلّ أشكال القهر والاستعباد، والإنسان هنا برجاله ونسائه، غير أنّ السعداوي تُركِّز على تحرير النساء باعتبارهنّ ضحايا لظُلم مزدوج.
- مواقف وتصريحات نوال السعداوي والإسلام - شبابيك
- كيفية تقوية الانتصاب - استشاري
- تجربتي لتقوية الانتصاب | صدي القاهرة
- تقويه الانتصاب بالفيتامينات والمكملات | أفضل 6 أنواع - ويب صحة
- تقوية الانتصاب لمرضى السكري .. أفضل علاج للانتصاب لمريض السكر - ويب صحة
مواقف وتصريحات نوال السعداوي والإسلام - شبابيك
فمثَّلت الكاتبة والطبيبة الراحلة نوال السعداوي بذلك أنموذج المثقّف العضوي بحسب غرامشي بشكلٍ لافت، حيث إنّها، وطوال حياتها، لم تَحِدْ عن خطّ الكفاح والنضال من أجل قضايا الإنسان العادلة، وخصوصاً قضايا المرأة المتمثّلة في الدفاع عن كرامتها كإنسان، أوّلاً وأخيراً. فقد كانت تقف على خطّ النار ضدّ كلّ أنواع الاستبداد والتسلُّط المُمارَسة على الشعوب من طَرَفِ رموز السلط: الثقافيّة، الاجتماعيّة، الاقتصاديّة وأيضاً الدينيّة. وإذا كان مثقّف غرامشي لا يُطبِّل مع المُطبّلين ولا يقبل الاستبداد ولا الاستعباد، فإنّ نوال السعداوي عاشت صامدة جبّارة في وجه الاستغلال. كانت صوت المظلومين والمُستَغلّين من كلا الجنسَيْن. لهذا كانت دوماً ترفض أن تُنعت بأنها نسويّة، على الرّغم من أنّ كِتاباتها ورواياتها حفلتْ ببطلاتٍ ناضلْنَ من أجل حقوقهنّ أو عانَيْنَ ومتْنَ ضحيّات حقوقهنّ المهضومة. كانت مثقّفة عضويّة إذاً، ليس بالكلمة فقط، ولكنْ أيضاً بجسدها وقوّتها، ما جَعلها تدفع ثمناً من حريّتها، بحيث اعتُقلت سنة 1981 في عهد الرئيس أنور السادات، وهي التجربة السجنيّة التي خلَّدتها في بعض أعمالها الروائيّة "مذكّراتي في سجن النساء"، وعلى الرّغم من أنّ روايتها هذه هي عن تجربتها السجنيّة، إلّا أنّها مرّة أخرى تحمل هموم النساء الأخريات؛ إذ تحكي عن السجينات وما عانَيْنه في السجن.
***
*كاتبة من المغرب مُقيمة في إدنبرة
*مؤسسة الفكر العربي-نشرة أفق
تصفح الموقع
والمكسرات وجبة خفيفة لذيذة ومغذية، فهي غنية بالألياف والبروتينات، ومفيدة للقلب، وبالطبع المكسرات والحبوب من اهم الأطعمة التي تفيد في زيادة قوة الانتصاب. الفاصوليا والبروتينات:
البروتين مهم للغاية في الحفاظ على الوزن، لذلك ضع في اعتبارك تناوله في وجباتك الأساسية وكوجبات خفيفة، والبروتين يزيد من حرق الدهون، وكذلك يبني العضلات، ويحافظ عليها من تقدم العمر، والكثير من الناس يريدون تناول المزيد من البروتين ولكن من دون تناول الكثير من اللحوم والبيض، والحل الأمثل في هذه الحالة هو الفاصوليا. وهناك الكثير من أنواع الفاصوليا التي يمكن تناولها وهي مفيدة لبناء العضلات وكذلك في زيادة قوة الانتصاب لدى الرجال، وبدون أي اضرار أو اعراض جانبية مثل الأدوية. المحار:
المحار من أهم الأطعمة التي تزيد من القدرات العقلية وتساعد الكلى على أداء وظائفها، وتقلل من الشعور بالإرهاق، وتحافظ على العين، أي طعام ذهبي بحق، وكذلك مفيد في زيادة قوة الانتصاب لدى الرجال. كيفية تقوية الانتصاب - استشاري. السمك:
السمك عموماً، وخصيصاً التونة والسلمون، غنية بالأحماض الامينية وتزيد من إفراز الهرمونات، وتدفق الدماء في الأوعية الدموية، والجهاز التناسلي الذكري. الكابوريا:
الكابوريا تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال، وتغذي الجسم بالكامل، وتفيد في زيادة قوة الانتصاب.
كيفية تقوية الانتصاب - استشاري
ويتم تحضير ماء دافئ أو قطعة قماش دافئة ووضعها على القضيب لمدة 5 دقائق قبل التمارين، بالاضافة الي وضع زيت الأطفال أو الفازلين كمرطب لمنع الإضرار بجلد القضيب، ثم يتم استخدام أصبعي السبابة والإبهام على هيئة حلقة حول قاعدة القضيب، مع الضغط خفيف بواسطة تلك الحلقة، وتحريك هذه الحلقة باتجاه رأس القضيب، لكي نزيد كمية الدم الواصلة إلى رأس القضيب، وذلك لفترة لا تزيد عن 10 دقائق.
تجربتي لتقوية الانتصاب | صدي القاهرة
قلل الدهون والكولسترول في نظامك الغذائي
أثبتت بعض الدراسات أن ارتفاع الدهون في الدم يؤدي إلى مخاطر كبيرة في ضعف الانتصاب، لذلك يفضل تقليلها في نظامك الغذائي لتقليل مخاطره. مارس الرياضة وأخسر وزنك
إن كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة فقلل من وزنك يا عزيزي فإن ممارسة الرياضة تعمل على تقليل سكر الجلوكوز في الدم وزيادة الدورة الدموية وتساعد في تقوية الانتصاب لمرضى السكري. الحد من التوتر
يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى التوتر والقلق والذي يؤثر على الانتصاب من شدة الضغط النفسي. لذلك قم بتدريبات التأمل ولا تستسلم للمرض. ابتعد عن الكحوليات
التناول المفرط للكحوليات يؤدي إلى ضعف الانتصاب لذلك يفضل الابتعاد عنها. تقوية الانتصاب لمرضى السكري بالأدوية
الأقراص
لا تستخدم أيا من هذه الأدوية إلا بعد استشارة طبيبك الخاص، ومنها:
الفياجرا (سيلدينافيل). سياليس (تادالافيل). تجربتي لتقوية الانتصاب | صدي القاهرة. ليفيترا (فاردينافيل). هذه الحبوب تساعد على تدفق الدم إلى قضيبك مما يساعد علي تقوية الانتصاب لمرضى السكري. الأدوية الموضعية
إذا لم تعطي الحبوب السابقة النتيجة المطلوبة فيمكن اللجوء إلى طرق أخرى للعلاج، مثل:
حقن كافيرجيكت (آلبروستاديل)؛ يتم حقنه مباشرة في القضيب وهو أكثر كفاءة بنسبة 70%.
تقويه الانتصاب بالفيتامينات والمكملات | أفضل 6 أنواع - ويب صحة
إدارة الإجهاد العصبي
يلزم الحصول على فواصل راحة من العمل، والتفكير في الأزمات والمشكلات، قبل ممارسة العملية الجنسية، لأن هذا الإجهاد العصبي يدمر فرص الانتصاب، حيث أن الجهاز العصبي يساهم بصورة مباشرة في زيادة معدل الانتصاب لذا يجب الحفاظ عليه وتنقية الذهن للحصول على انتصاب قوي. اقرأ ايضا علاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بالاعشاب
هل لطول القضيب صلة بقوة الانتصاب؟
تعرف من خلال تجربتي لتقوية الانتصاب ان من المعلومات المغلوط فيها ارتباط حجم القضيب بقوة الانتصاب أو جودة العلاقة الحميمة، الا ان الحقيقة أن القدرة الجنسية لاتتعلق بطول أو حجم العضو الذكري بصورة أساسية، وفيما يلي بعض الحقائق الهامة بخصوص حجم القضيب:
الطول الطبيعي للقضيب المنتصب يتراوح بين حوالي 12. 7 إلى 15. 24 سم. المحيط الطبيعي للقضيب المنتصب يتراوح بين حوالي 10. 16 إلى 12. تقويه الانتصاب بالفيتامينات والمكملات | أفضل 6 أنواع - ويب صحة. 7 سم. يعتبر القضيب قصيراً الي حدا ما إذا ما كان طوله لدى الذكور البالغين أقل من 7. 62 سم أثناء الانتصاب. يؤدي القلق الذي ينتج عن الاهتمام المبالغ فيه بطول القضيب إلى اضطرابات نفسية تسمي "اضطرابات تشوه القضيب". خرافات إطالة القضيب
تنتشر الكثير من الخرافات والإعلانات التجارية التي تندرج تحت بند الاحتيال، فيما يتعلق بأساليب إطالة القضيب، والتي قد يسبب بعضها أضراراً جسيمة فيما يتعلق بالاستطاعة الجنسية أو حتى معدل الخصوبة، ومن أشهر هذه الخرافات والطرق الخاطئة:
عقاقير ومراهم:
تبيع كثير من الإعلانات التجارية الوهم للمستهلكين مستغلة رغبتهم في تحسين قدرتهم الجنسية، ومن بينها الإعلان عن عقاقير ومراهم، تتكون في الغالب من فيتامينات، ومعادن، وأعشاب، وهرمونات، وذلك ما يدمر مزاعم الشركات المنتجة لهذه الأوهام عن قدرتها على إطالة القضيب أو زيادة الانتصاب.
تقوية الانتصاب لمرضى السكري .. أفضل علاج للانتصاب لمريض السكر - ويب صحة
الجدير بالذكر أن إفراز مادة أكسيد النيتريك في بعض الاحيان يفرز نتيجة للأمرين مع بعضهما نتجة للتثاؤب وفي الاوعية الدموية للعضو الذكري، ونتيجة لذلك قد تشر وقتها برعشة بسيطة في العضو، ولكن يجب عليك عدم كبت التثاؤب في حالة الحالة وغيرها لأنه من الممكن أن يكون التثاؤب تمهيد للمسالك الكيميائية العصبية التي تؤدي إلى تقوية الانتصاب.
تعرف على افضل 5 أطعمة غنية بفيتامين « D » تساعد على تعزيز المناعة
علميا.. هذا ما يحدث للرجل عندما يضع قطرات من زيت الزيتون على خصيته كل ليلة قبل النوم ؟
اوصى بها رسولنا الكريم: عشبة متوفرة ورخيصة الثمن جعل الله فيه شفاء من كل داء تقضي على الإرتفاع الجنوني لسكري الدم وتحارب السمنة والدهون.. تعرف عليها
وداعا للجراحة والآلم بعد اليوم.. علاج البواسير بشكل نهائي وانت في منزلك بطريقة بسيطة وبدون أدوية واطباء!.. جربها وشاهد المعجزة بنفسك؟
قبلة ساخنة من الفنان أحمد زكي جعل شفتيها تنزفت دماً و اعتزلت التمثيل الى الأبد.. لن تتوقع من تكون؟
قبل الجماع بدقيقة.. استخدم القرنفل بهذه الطريقة يغنيك عن الفياجرا ويتحول الى منشط قوي في غرفة النوم ( وداعاً للضعف)
العين من أعضاء جسم الإنسان التي تحتاج إلى العديد من الفيتامينات حتى تكون قوية ولها مظهر صحي، لذلك فإن من أكثر الفواكه التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تحتاجها العين هي فاكهة الرمان
فوائد الرمان على العين هي:
يساعد الرمان على التخلص من الحروق التي تصيب جفن العين.
يخفف الرمان من الآلام الحادة التي تعاني منها العين. يعمل الرمان على تعزيز الرؤية و تقوية النظر.