إذا كانت مستويات البوتاسيوم في الدم منخفضة جداً عن المستوي الطبيعي ، فقد يشير ذلك إلي الحالات الصحية الآتية:
اتباع نظام غذائي منخفض جداً في البوتاسيوم
إدمان المشروبات الكحولية
فقدان السوائل من الجسم مثل الإسهال أو القئ أو استخدام مدرات البول
الألدوستيرونية هو اضطراب هرموني يُسبب ارتفاع مستويات الضغط في الدم. فحص البوتاسيوم في الدم أسباب مهمة لعمل التحليل وكل شئ عنه - ثقف نفسك. إذا كانت نتائج قياس مستويات البوتاسيوم في الدم ليست في المعدل الطبيعي ، فهذا لا يعني بالضروري أن الشخص مصاب بحالة طبية قد تتطلب علاجاً فقد تؤدي بعض الوصفات الطبية والأدوية التي لا تحتاج إلي وصفة طبية إلي رفع مستويات البوتاسيوم في الدم. فحص البوتاسيوم في الدم
الأدوية التي تؤثر علي دقة نتائج فحص البوتاسيوم في الدم ( potassium test) ( test) K:
الأدوية التي تؤثر علي مستويات البوتاسيوم في الدم:
حاصرات البيتا ( Beta blockers) لعلاج بعض الأمراض القلبية ، (ACE I) تُستخدم لعلاج الضغط المرتفع ، الداكتون. الأدوية التي ترتفع مستويات البوتاسيوم في الدم:
البنسلين ، البوتاسيوم ، الجلوكوز
الأدوية التي تخفض مستويات البوتاسيوم في الدم:
امفوتريسين ، تتراسيكيلين ، الانسولين ، فينتولين ، بركلين. كما يؤدي الإفراط في تناول العرق سوس إلي انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
- ما هو اختبار قياس نسبة البوتاسيوم فى الجسم؟ - اليوم السابع
- متى أحتاج لتحليل البوتاسيوم؟ | سوبر ماما
- فحص البوتاسيوم في الدم أسباب مهمة لعمل التحليل وكل شئ عنه - ثقف نفسك
- جريدة الرياض | «درعه» أول شركة سعودية في قطاع التجزئة تحصل على «الآيزو» 9001/2015 ISO
ما هو اختبار قياس نسبة البوتاسيوم فى الجسم؟ - اليوم السابع
5 مليمول لكل لتر، ويمكن أن تظهر أعراض في تلك الحالة مثل:
الشلل. العلوص. توقف التنفس. انهيار الأنسجة العضلية. هل يجب تناول مكملات البوتاسيوم لتجنب مخاطر نقص البوتاسيوم؟
لا ينصح بتناول مكملات البوتاسيوم دون وصفة طبية؛ لتجنب مخاطر نقص البوتاسيوم ؛ إذ يمكن أن يؤدي تناول جرعات كبيرة منها إلى الإصابة بمشكلة صحية تسمى ارتفاع البوتاسيوم ، والتي تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل عدم انتظام ضربات القلب. اقرأ أيضاً: حقائق هامة عن المكملات الغذائية
هل يمكن الوقاية من مخاطر نقص البوتاسيوم؟
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع غني بالبوتاسيوم في الوقاية من مخاطر نقص البوتاسيوم ، والمساعدة في علاج نقص البوتاسيوم في الدم أيضاً؛ إذ يوصى بتناول الذكور، والإناث البالغين 3400، و2600 ملغ من البوتاسيوم على التوالي يومياً، ومن تلك الأطعمة الغنية به ما يلي:
الافوكادو. الموز. التين. متى أحتاج لتحليل البوتاسيوم؟ | سوبر ماما. الكيوي. البرتقال. السبانخ. الطماطم. الحليب. للمزيد: أطعمة تسبب الإصابة بالإسهال
وفي الختام عزيزي القارئ لابد من اتباع طرق الوقاية من مخاطر نقص البوتاسيوم ، وضرورة استشارة الطبيب على الفور في حال ظهور أي منها، وخاصة تلك التي تهدد الحياة مثل شلل العضلات، أو مشاكل التنفس، أو عدم انتظام ضربات القلب.
يستخدم اختبار البوتاسيوم لقياس كمية البوتاسيوم في الدم فهو معدن ضروري لوظائف العضلات والأعصاب حتى الزيادات الطفيفة أو النقصان في كمية البوتاسيوم في الدم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، وفقا لتقرير لموقع healthline ، يتم إجراء اختبار البوتاسيوم كاختبار دم بسيط ويحمل القليل من المخاطر أو الآثار الجانبية. لماذا يتم إجراء اختبار البوتاسيوم؟
غالبًا ما يتم إجراء اختبار البوتاسيوم كجزء من لوحة التمثيل الغذائي الأساسية، وهي مجموعة من الاختبارات الكيميائية التي يتم إجراؤها على مصل الدم أو لمجموعة متنوعة من الأسباب الأخرى، بما في ذلك:
- مراقبة بعض الأدوية التي تؤثر على مستويات البوتاسيوم، وخاصة مدرات البول، وأدوية القلب، وأدوية ارتفاع ضغط الدم. - تشخيص مشاكل القلب و ارتفاع ضغط الدم. - تشخيص أو مراقبة أمراض الكلى. - التأكد من أن الكلى تزيل حمضًا كافيًا من الجسم أو عندما ينتج الجسم الكثير من الأحماض ، كما قد يحدث في مرض السكري الذي لا تتم إدارته بشكل جيد. ما هو اختبار قياس نسبة البوتاسيوم فى الجسم؟ - اليوم السابع. - تشخيص القلاء وهى حالة تكون فيها سوائل الجسم قلوية زائدة. - إيجاد سبب نوبة الشلل. - سيساعد الاختبار في الكشف عما إذا كان مستوى البوتاسيوم طبيعيًا.
متى أحتاج لتحليل البوتاسيوم؟ | سوبر ماما
إن اتبعت نظامًا غذائيًا منخفض البوتاسيوم، فاحرص على الاكتفاء بحدٍ أقصي يساوي ٢٠٠٠ ملجم؛ انتبه جيدًا لنظامك الغذائي للحفاظ على هذا القدر. [٢]
اتبع إرشادات طبيبك أو أخصائي التغذية في حالة وصف لك قدرًا يوميًا مُختلفًا. 2
افحص المُلصقات الغذائية على الأطعمة التي تشتريها. تحمل جميع الأطعمة المُعلبة مُلصقًا يوضح المكونات الغذائية داخلها؛ اقرأ المُلصق جيدًا لحساب كمية البوتاسيوم التي تحصل عليها يوميًا. [٣]
ابحث على الإنترنت عن محتوى الأطعمة من البوتاسيوم في حالة لم يتوفر مُلصقًا عليها. انتبه لحصة الطعام في مُقابل كمية البوتاسيوم التي يحتوي عليها، فربما تفترض أن العبوة بالكامل مساوية حصة واحدة في حين أنها قد تحتوي على عدة حصص. 3
تناول الأطعمة التي تحتوي على أقل من ۱٥٠ ملجم بوتاسيوم في الحصة الواحدة. الأطعمة التي تحتوي على أقل من ۱٥٠ ملجم بوتاسيوم هي أطعمة مُنخفضة البوتاسيوم وتُعتبر مناسبة لنظامك الغذائي؛ تناولها دون قلق من تعدي القدر اليومي المُحدد. لا تنس التأكد من عدد الحصص أولًا كي لا تفرط في تناول البوتاسيوم دون قصد. [٤]
من أمثلة الخضروات والفاكهة منخفضة البوتاسيوم: التوت والتفاح والخوخ والكمثرى والأناناس والقرع والفجل والفلفل والبصل والخس والباذنجان والكرفس والملفوف والفول والقرنبيط.
البوتاسيوم من المعادن الضرورية لصحة الجسم نظرًا لأهميته للأعصاب والعضلات، إلا أن زيادته في الدم تؤدي لأعراضٍ خطيرة وتُعرف بحالة فرط البوتاسيوم في الدم (تزداد فيها مُعدلات البوتاسيوم عن ٦ مللي مول لكل لتر دم). [١]
هذه الحالة شائعة الحدوث لدى مرضى الكلى وتتسبب في الشعور بالإرهاق والغثيان وعدم انتظام ضربات القلب بالإضافة إلى آلام الصدر وصعوبة في التنفس. اذهب إلى الطبيب فورًا إن اختبرت أيًا من هذه الأعراض، يصف لك الطبيب الأدوية المناسبة لتقليل البوتاسيوم بالإضافة إلى النظام الغذائي الواجب اتباعه للتحكم في مُعدلاته بالجسم. اتبع الإرشادات الموضحة بالمقال جيدًا إلى أن تتعافى تمامًا. يعتمد خفض مُعدلات البوتاسيوم بالدم على الأدوية التي يصفها لك الطبيب بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي مُحدد لتقليل استهلاكك. تحتوي جميع الأطعمة تقريبًا على البوتاسيوم وخصوصًا الخضروات والفاكهة، لذا فإن اتباع نظام مُنخفض البوتاسيوم بمثابة التحدي؛ اتبع إرشادات طبيبك أو أخصائي التغذية لتتحكم في مُعدلات استهلاكك للبوتاسيوم. 1
تناول من البوتاسيوم بقدرٍ يومي أقل من ٢٠٠٠ ملجم. يستهلك الشخص الطبيعي ما بين ۳٥٠٠ إلى ٤٥٠٠ ملجم من البوتسايوم يوميًا، وهو قدر زائد عن الحد بالنسبة لمُصاب فرط البوتاسيوم بالدم.
فحص البوتاسيوم في الدم أسباب مهمة لعمل التحليل وكل شئ عنه - ثقف نفسك
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تشنج العضلات
يحدث تشنج العضلات فجأة بطريقة لا إرادية عندما يقل مستوى البوتاسيوم في الدم؛ إذ أنه يساعد على توصيل الإشارات المسئولة عن انقباض العضلات من الدماغ، كما أنه يساعد على انتهاء انقباضها من خلال الخروج من الخلايا، وبالتالي يؤثر نقصانه على نقل تلك الإشارات بطريقة فعالة من الدماغ، وكذلك تطول فترة انقباض العضلات؛ مما يؤدي إلى تشنجها. الشلل العضلي
يشكل الشلل العضلي نوعاً من مخاطر نقص البوتاسيوم الشديد؛ إذ يعد البوتاسيوم هو المسئول عن انقباض العضلات، ويؤثر نقصانه بشكل كبير جداً على انقباض العضلات بطريقة صحيحة، ويمكن أن تتوقف تماماً. مشاكل في التنفس
يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم الشديد إلى المعاناة من مشاكل في التنفس مثل صعوبة التنفس بعمق، أو ضيق التنفس الشديد؛ إذ أن عملية التنفس تتطلب عمل الكثير من العضلات، وأهمها الحجاب الحاجز ، والتي يمكن ألا تعمل بشكل صحيح في حالة نقص البوتاسيوم في الجسم. يحدث خلل في عملية انقباض وانبساط الرئتين المعتادة، ويحدث اضطراب في نبضات القلب، والتي ينتج عنها ضخ كمية أقل من الدم والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الرئتين، وعندها تظهر مثل تلك المشاكل، والتي تعد واحدة من أهم مخاطر نقص البوتاسيوم.
إذا كان لديك نقص حاد، فقد تحتاج إلى العلاج الوريدي. نقص البوتاسيوم
نقص البوتاسيوم أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين:
يستخدمون بعض الأدوية، مثل مدرات البول. الوظائف التي تتطلب جهداً بدنياً. الرياضيون الذين يمارسون الرياضة في المناخ الحار ويتعرقون بشكل مفرط. المشاكل الصحية التي تؤثر على امتصاص الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون. اضطرابات الأكل. التدخين. الكحول أو المخدرات. زيادة البوتاسيوم
زيادة البوتاسيوم أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين:
يتناولون الكثير من مكملات البوتاسيوم. أمراض الكلى. يمارسون الرياضة المجهدة. يأخذون جرعة زائدة من الكوكايين. يتناولون أدوية الضغط (حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، حاصرات بيتا). يخضعون للعلاج الكيميائي. يعانون من داء السكري. يعانون من الجفاف. تدمير لخلايا الدم الحمراء بسبب الإصابة الشديدة أو الحروق. مرض أديسون (قصور الغدة الكظرية). للمزيد: صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر
تعرف ليلة السابع والعشرين من رمضان، أو ليلة القدر أهمية بالغة عند المسلمين لطابعها الديني، لكونها الليلة التي أنزل فيها القرآن، وأهمية خاصة عند المغاربة لما تعرفه من تقاليد، وأعراف متجذرة تمارسها العائلات المغربية، إحياء لهذه الليلة بشكل مختلف عن سائر أيام السنة. جريدة الرياض | «درعه» أول شركة سعودية في قطاع التجزئة تحصل على «الآيزو» 9001/2015 ISO. وتخصص الأسر المغربية لهذه الليلة حيزا في مائدة إفطارها التقليدية، يكون أساسه في أغلب العائلات طبق "الكسكس" الذي يعتبر من أهم الأكلات المغربية، أو طهي الدجاج البلدي بـ "الرفيسة"، مع ضرورة وجود الشاي وبعض الفواكه الجافة. ومن عادات وتقاليد المغاربة كذلك، نقش أيادي الصغار بالحناء، احتفالا بصيامهم لليوم الأول في رمضان، وتزيينهم بالملابس التقليدية الخاصة بكل منطقة، من أجل جعلهم عرائس الليلة المباركة في جو تجتمع فيه العائلة بمكوناتها الكبيرة وتطبعه الألفة والمودة. ولا تقتصر هذه الليلة على لمسة خاصة على مستوى الأكل والملابس فقط، بل تتميز بجانبها الروحي إذ ميزها الله بكونها ليلة بقيمة ألف شهر، لذلك يكثر فيها المغاربة من العبادات؛ صلاة، وذكرا لله، وصلة للرحم مع ذويهم، بالإضافة إلى زيارة المقابر، والترحم على الأموات، والإكثار من الصدقة، وختم قراءة القرآن.
جريدة الرياض | «درعه» أول شركة سعودية في قطاع التجزئة تحصل على «الآيزو» 9001/2015 Iso
من جهة أخرى، يتوجه بعض المغاربة إلى المساجد للاعتكاف في الساعات الأولى من فجر اليوم الموالي، كما يتسابقون على منح صدقات على شكل قصاعي من الكسكس، والحليب، والتمر للمحتاجين، وللمعتكفين بالمساجد، رغبة منهم في التقرب إلى الله. وكأي مناسبة دينية في المغرب، تعرف بعض أنواع التجارة في ليلة القدر ازدهارا موسميا للعديد من المواد، من قبيل العطور المنتجة للروائح، والشموع، والحناء، والسواك، وبعض الإكسسوارات التي تستعمل للزينة في هذه الليلة، باعتبارها آخر احتفال روحي متميز قبل عيد الفطر. وفي حديث جريدة بيان اليوم مع بعض العائلات المغربية حول أجواء إحياء ليلة القدر، أوضحت أمل من مدينة بني ملال أن بعض التقاليد التي تعيشها داخل أسرتها تبدأ باجتماع العائلة في البيت، وصولا للحظة الإفطار التي يكون الطبق الرئيسي فيها هو؛ الكسكس. وتتميز طاولة الإفطار لليلة القدر، بحسب أمل، بإعداد وجبات شهية لإفطار الأطفال الصغار الصائمين في أول تجربة لهم، حيث يتم تقديم الحليب لهم، عبر وضع سوار من ذهب في فمهم، اعتقادا منهم بأن هذه الطريقة ستجعل كلام الطفل موزونا من ذهب في المستقبل. وبالنسبة لوهيبة من مدينة سلا، فليلة القدر تمثل فرصة تجتمع فيها العائلة على مائدة واحدة يعمها الاطمئنان والسكينة، وتختتم بالذهاب لأداء صلاة التراويح والتوسل إلى المولى بالدعاء، بأن يتقبل لهم شهر رمضان.
توجت درعه جهودها في الأداء المتميز بحصولها على شهادة الجودة العالمية أيزو 9001/2015 ISO كأول شركة سعودية في قطاع التجزئة تحصل على هذه الشهادة بنظامها الجديد، حيث أقرت الجهة المانحة لشهادات الجودة الايزو (معهد المواصفات البريطاني BSI) بالإشادة بأداء شركة درعه في تنفيذ متطلبات النظام الجديد لإدارة الجودة بمفهومه الحديث والتزامها بمعايير الأداء العالمية باحترافية عالية بجانب تحقيقها معايير الجودة وفق الأسس المعترف بها دوليا كمثيلاتها من العلامات التجارية الكبرى.