شرح قصيدة حديقة الغروب لغازي القصيبي، قصيدة حديقة الغروب من اجمل القصائد الأدبية، التي جمعت بين خبايا العمل السياسي والوطني والفلسفة الشعرية، حيث حملت اجمل معاني الجدلية الفكرية، في استحضار الذكريات بجمالية بسيطة، خالية من التكلف، حيث وضحنا من خلال الموضوع الشرح لأبيات القصيدة، حيث تتمثل القصيدة بوصف من خلال سيل من الذكريات الجميلة، لماضي منصرم مفعم بالحياة والنجاحات والإنجازات العميقة والكبيرة، والتي تركت اثر عبر التاريخ، وحياة كانت ملؤها الحب والإخلاص الي الله، والزوجة، والابنة، والوطن، والتي تمثلت في ابيات شعرية حسن وزنها وقافيتها، رحم الله الشاعر الفيلسوف غازي القصيبي.
غازي القصيبي حديقة الغروب
أسماري إن ساءلوكِ فقولي: لم أبعْ قلمي ولم أدنّس بسوق الزيف أفكاري وإن مضيتُ.. فقولي: لم يكن بَطَلاً وكان طفلي.. ومحبوبي.. وقيثاري *** *** يا عالم الغيبِ! ذنبي أنتَ تعرفُه وأنت تعلمُ إعلاني.. وإسراري وأنتَ أدرى بإيمانٍ مننتَ به علي.. ما خدشته كل أوزاري أحببتُ لقياكَ.. حسن الظن يشفع لي أيرتُجَى العفو إلاّ عند غفَّارِ؟ الشرح لـقصيدة حديقة الغروب هي: تحدث ابيات القصيدة عن الموت والحياة، والتي تطرح العديد من الذكريات التي قارن بها الماضي والحاضر، فقد كان الشاعر مفعم بالحيوية والنشاط والشباب، ليبلغ من العمر خمس وستون عاماً ومقارنة بالحاضر الذي يترقب للنهاية، وهو الذي كان مستحضراً ما بقي من السنوات التي توجد في العمر، وهو يتأمل الموت وما سوف يؤول اليه بعد عمره، ويحاول من خلال القصيدة أن يقول ما يريد في حياته من أمنيات واحلام يتمناها في حياته.
اكتفيتُ.. وأضناني السرى! وشكا قلبي العناءَ!... ولكن تلك أقداري *** *** أيا رفيقةَ دربي!.. لو لديّ سوى عمري.. لقلتُ: فدى عينيكِ أعماري أحببتني.. وشبابي في فتوّتهِ وما تغيّرتِ.. والأوجاعُ سُمّاري منحتني من كنوز الحُبّ. أَنفَسها وكنتُ لولا نداكِ الجائعَ العاري ماذا أقولُ؟ وددتُ البحرَ قافيتي والغيم محبرتي.. والأفقَ أشعاري إنْ ساءلوكِ فقولي: كان iiيعشقني بكلِّ ما فيهِ من عُنفٍ.. وإصرار وكان يأوي إلى قلبي.. ويسكنه وكان يحمل في أضلاعهِ داري وإنْ مضيتُ.. فقولي: لم يكن بَطَلاً لكنه لم يقبّل جبهةَ العارِ *** *** وأنتِ!.. يا بنت فجرٍ في تنفّسه ما في الأنوثة.. من سحرٍ وأسرارِ ماذا تريدين مني؟! إنَّني شَبَحٌ يهيمُ ما بين أغلالٍ. وأسوارِ هذي حديقة عمري في الغروب.. كما رأيتِ... مرعى خريفٍ جائعٍ ضارِ الطيرُ هَاجَرَ.. والأغصانُ شاحبةٌ والوردُ أطرقَ يبكي عهد iiآذارِ لا تتبعيني! دعيني!.. واقرئي كتبي فبين أوراقِها تلقاكِ أخباري وإنْ مضيتُ.. فقولي: لم يكن بطلاً وكان يمزجُ أطواراً بأطوارِ *** *** ويا بلاداً نذرت العمر.. زَهرتَه لعزّها!... دُمتِ!... إني حان إبحاري تركتُ بين رمال البيد أغنيتي وعند شاطئكِ المسحورِ.
بعض الأطعمة قد تساهم في زيادة هرمون الإستروجين زيادةً طبيعيةً: منها الفواكه والخضروات، كالبروكلي، أو الفاصوليا الخضراء، أو الثوم، والحبوب كحبوب الكتان، أو السمسم، والبقوليات والمكسّرات، كفول الصويا، أو الفستق، أو الكاجو، أو الكستناء، أو البندق، أو الأعشاب كالنعنع، أو عرق السوس. التوقف عن التّدخين: عند التدخين فإنّ أسهل طريقة لزيادة نسبة هرمون الإستروجين هي التّوقف عنه؛ لأنّه يقلل من مستوياته في الجسم، إذ إنّه يؤثر على الجهاز التّناسلي لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، بالرغم من أنّ هذا الهرمون مرتبط بخصوبة المرأة، كما أنّ التدخين السلبي يمكن أن يسبّب انخفاض نسبة هرمون الإستروجين. علاج نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine. عشبة كف مريم: يُعتقَد أنّ هذه العشبة تزيد من الخصوبة الجسم، عن طريق تشجيع الغدة النخامية لإفراز هرموناتٍ جنسيّة، يعدّ الإستروجين أحدها، كما أنّ هذه العشبة استُخدِمت منذ قديم الزمان للتقليل من مشكلات الدورة الشهرية، وللتّشجيع على إدرار الحليب. عشبة دونغ كواي: تعرف أنّها عشبة استخدمت في الطب الصيني التقليدي لعدّة قرون؛ إذ استُخدمت أساسًا للدّورة الشهرية، ويُعتقَد أنها تساهم في تنظيم توازن هرمون الإستروجين في الجسم، لكن يجب ألّا تؤخذ هذه العشبة مع الأدوية التي تساهم في سيولة الدّم؛ لأنّها تتفاعل معها، لذا يجب استشارة الطّبيب قبل أخذها.
علاج نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine
وظائف البروجسترون
البروجسترون أحد الهرمونات الأنثوية التي تُفرَز من المبيض في النصف الثاني من الدورة الشهرية، ويصل إلى أعلى مستوياته في اليوم السابع قبل موعد الحيض، ليزيد سماكة بطانة الرحم استعدادًا لاستقبال الجنين، ففي حال عدم تخصيب البويضة وعدم حدوث حمل ينخفض مستوى الهرمون بشكل كبير، مما يسبب تكسر بطانة الرحم، ونزولها في شكل دم الحيض. اعراض نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine. أما في حالة تخصيب البويضة وحدوث الحمل يستمر إفراز الهرمون بمستوى عالٍ من المبيض حتى الأسبوع 8-12، فتأخذ المشيمة عاتق إفرازه لبقية مدة الحمل، ليؤدي الهرمون وظائف حيوية؛ مثل: تحفيز نمو الأوعية الدموية المغذية لبطانة الرحم، وتحفيز الغدد الموجودة في البطانة لإنتاج العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجنين، وتجهيز بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة، وتقوية عضلات الرحم استعدادًا للولادة، وتجهيز ثدي الأم استعدادًا للرضاعة. ويؤدي الهرمون وظائف مختلفة في غير وقت الحمل؛ مثل: تحفيز الرغبة الجنسية، وضبط مستوى هرمون الأستروجين في الدم. [٤] [٥]
قياس مستوى هرمون البروجيستيرون في الدم
يقاس مستواه باختبار دم بسيط لا يحتاج إلى أية احتياطات قبل إجرائه أو تجهيزات، بل يفضل تحديد تاريخ أول يوم في الحيض وأخر يوم فقط، وفي حالة الحمل تحديد عمر الجنين، وتكون نتيجة الاختبار واحدة من الآتية: [٦]
مستوى الهرمون أعلى من المستوى الطبيعي، في حالة حدوث حمل يرتفع مستوى الهرمون بشكل طبيعي، لكن ارتفاعه في غير وجود الحمل قد يكون بسبب تكيس المبيض، أو أنواع نادرة من سرطان المبيض، أو إفراز الهرمون بشكل كبير من الغدد، أو بسبب سرطان الغدة الكظرية.
اعراض نقص هرمون البروجسترون - مجلة حرة - Horrah Magazine
الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
هرمون البروجسترون..
هرمون البروجسترون هو أحد الهرمونات في أجسامنا الذي يحفز وينظم الوظائف المختلفة. يلعب البروجسترون دوراً هاماً في الحفاظ على الحمل، ويتم إنتاج الهرمون في المبيضين والمشيمة (عندما تحمل المرأة) والغدد الكظرية. يساعد في تحضير جسم | للحمل وينظم الدورة الشهرية. Hand with pen drawing the chemical formula of progesterone هرمون البروجسترون
اقرأ أيضاً: أعراض آلام الدورة الشهرية وطرق علاجها. هرمون البروجسترون والتبويض
تتمثل إحدى وظائف البروجسترون الأكثر أهمية في جعل بطانة الرحم تفرز بروتينات خاصة خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية، وتحضيرها لتلقي البويضة الملقحة المزروعة وتغذيتها. إذا لم يحدث الانغراس، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، وتنهار بطانة الرحم ويحدث الحيض. يُعتقد أن ارتفاع مستويات البروجسترون مسؤول جزئيًا عن أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل آلام الثدي والشعور بالانتفاخ وتقلب المزاج. ( 1)
هرمون البروجسترون والحمل
يتم إنشاء هرمون البروجسترون في وقت مبكر من الحمل عن طريق كيس على المبيض يسمى الجسم الأصفر. يستمر هذا الكيس من بصيلات المبيض في إنتاج هرمون البروجسترون لمدة 10 أسابيع أثناء الحمل.