★ ★ ★ ★ ★
تهدف إلى تأهيل المرأة وفق احتياجات سوق العمل وتعزز ثقافة ريادة الأعمال
عقدت جمعية "مشاعل الخير" لتنمية المرأة، اجتماعها الأول برئاسة الأميرة جواهر بنت نايف بن عبدالعزيز، رئيس مجلس الإدارة، وعضوات الجمعية؛ بهدف التعرف على مهامهن ورسم الخطط المستقبلية بعد موافقة الجهات المعنية على إنشاء جمعية "مشاعل الخير" لتنمية المرأة بالمنطقة الشرقية وفق نظام الجمعيات والمؤسسات الأهلية ولائحته التنفيذية. وجاء إنشاء الجمعية نتاجًا لتجارب ناجحة ومثمرة خاضها مركز الأميرة جواهر لمشاعل الخير على مدى أكثر من ثلاثين عامًا، كرست لتنمية المرأة بالمنطقة، وامتدت آثارها على مستوى المملكة؛ حيث تم الاستفادة من هذه التجارب وهذه الخيارات في العمل الإنساني على نطاق أوسع؛ فتم إنشاء هذه الجمعية التي ستعمل على التوسع في تقديم خدماتها لتشمل فئات أكبر وشرائح أوسع من المجتمع، كما ستمكّن هذه الجمعية من الاستفادة من خبراتها وإمكاناتها على المستوى المحلي. ولجمعية "مشاعل الخير" لتنمية المرأة أهدافٌ عديدة ومن أهمها العمل على توعية المجتمع، والمساهمة في تنمية قدرات المرأة، والاستجابة لمتطلبات المجتمع في كل ما من شأنه النهوض بمستوى المرأة في كل المجالات، إضافة إلى عزم الجمعية على إطلاق مبادرات عديدة تهدف إلى تأهيل المرأة على احتياجات الوظائف المتاحة في سوق العمل، وتعزز ثقافة العمل وريادة الأعمال.
كم يبلغ عمر الأمير محمد بن فهد بن عبد العزيز آل سعود - جريدة الساعة
وشددت على ضرورة «التسلح بالمهارات والخبرات، وتوفر القدرات كافة التي تجعل المرأة مهيأة لدخول المهن القيادية»، مضيفة أن «سوق العمل بحاجة إلى الكفاءات النسائية. كما أن الوزارات أصبحت تتهيأ بشكل أوسع لإدخال المرأة في مجالات متنوعة». واعتبرت أن التجارب التي تقدمها ملتقيات «إبداع» سنوياً، «بمثابة حصيلة خبرات وتجارب متراكمة لقياديات يقمن بنقلها إلى الأجيال الناشئة»، مؤكدة على ضرورة «التواصل واثبات القدرات، ما يسهم في تحقيق الإبداع الفعلي، وهذا ما يهيئ للسعوديات فرص القيادة الواسعة، بعد سلسلة تدريبات وخبرات». بدورها، أكدت الرئيسة التنفيذية لملتقيات «إبداع» نورة الشعبان، في كلمة الافتتاح، على ضرورة «إعداد الفتيات السعوديات وتهيئة الفرص للمرأة، لتولي مناصب عليا». جريدة الرياض | جائزة الأمير نايف تتوج ست سيدات متميزات في المجالات التنموية. وقالت: «إن ذلك لن يتوافر إلا بوجود مقومات القيادة كافة بمفهومها الاستراتيجي، وبخطواتها الصحيحة». ونوهت إلى «الارتقاء والدرجات التي وصلت إليها المرأة السعودية في بعض الوزارات، ووجودها كمستشارة في مجلس الشورى». وقالت: «لا زلنا نحتاج إلى فكر ومعرفة وخبرات للوصول إلى الأهداف المرجوة، لتحقيق الخطوات الإستراتيجية لبناء الفتيات القياديات، وذلك لإيجاد بيئة مناسبة كي تكتشف المرأة السعودية إبداعاتها الذاتية»، مشيرة إلى ضرورة «تغطية النقص في سوق العمل، باكتشاف الموارد والطاقات البشرية».
جريدة الرياض | جائزة الأمير نايف تتوج ست سيدات متميزات في المجالات التنموية
ومن لجنة التحكيم أشارت الكاتبة عزيزة الخطيب أنه خلال عملية ترشيح الفائزات وجدوا أن المجالات التي تميزت بها المرأة كانت كثيرة ومتشعبة خاصة في التنمية الاجتماعية وقطاع الصحة. وأضافت " أن الوطن زاخر برجال وسيدات نفخر بهم، إلا أن الاختيار للفائزات لم يكن سهلا وذلك لوجود معايير عدة واعتبارات مهمة لاختيارهن، وعن معايير التقييم للفائزات أوضحت أن لجنة التحكيم عملت كفريق واحد بخطة واحدة وأثناء مراحل التحكيم كنا في حرص شديد على أن تنال الجائزة من بالفعل إنجازها يستحق الجائزة. وعن أهمية مثل هذه الجائزة قالت الخطيب" كلنا يعلم أن الأمير نايف -طيب الله ثراه- يرى المرأة ركيزة أساسية في المجتمع، وتكمن أهمية الجائزة أن حملت اسم رمز عظيم وقائد عالمي فريد في الأمن الوطني، ولاشك أن مثل هذه الجائزة تعتبر تحفيزا للنساء في كل المجالات. وأشارت من لجنة التحكيم كذلك مساعد الأمين العام لمركز الحوار الوطني أمال المعلمي أن معايير اختيار الفائزات كانت بداية في وضع الأسس التي يتم عليها الترشيح وفق المجالات المحددة ومن ثم المفاضلة والاختيار وفقا لعدة اعتبارات وهي: لتميز في الإنجاز من خلال طبيعة العمل الذي قامت به المرشحة والظروف المحيطة والتحديات التي تغلبت عليها والدور الذي تقوم به بجانب دورها الوظيفي أو المهني.
وطالب الأطباء والمختصون، الحكومات بالعودة الفورية للتدابير الصارمة لاحتواء الموجة…
أعربت دول ومنظمات، مساء اليوم الجمعة، عن إدانتها واستنكارها للهجوم الذي استهدف مصفاة لتكرير البترول في العاصمة الرياض، وتبناه ميليشيا الحوثي الإرهابية المدعومة من إيران. وكانت السلطات في المملكة العربية السعودية، قد أعلنت اليوم، أنه عند الساعة السادسة وخمس دقائق من صباح اليوم، تعرضت مصفاة تكرير البترول في العاصمة الرياض…
تسعى المملكة العربية السعودية، لتحصين مواطنيها والمقيمين بها ضد فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، حرصًا منها على سلامة وأمن المواطن والمقيم على حدٍ سواء. ومع ظهور لقاحات مضادة لفيروس كورونا الذي اجتاح العالم في الأونة الأخيرة، اعتمدت وزارة الصحة السعودية ثلاثة لقاحات للتطعيم ضد فيروس كورونا المستجد، والتي تتمثل في…
التفاصيل
4- فوائد عصير البرتقال للأطفال
يعتبر عصير البرتقال هو واحد من ضمن العصائر الطبيعية التي لها دور فعال في تحسين الحالة الصحية للأطفال، وذلك لأنه يساعد على تعزيز عمل الجهاز المناعي، وهذا الأمر الذي يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة، كما أنه يساعد أيضًا على تحسين حالة العظام العامة للأطفال ويعمل على الوقاية من الكساح، وذلك لأنه يحتوي على كميات هائلة من الكالسيوم، وكذلك عنصر الزنك، وغيرها من الكثير من العناصر الهامة التي لها دور فعال في تحسين وتقوية العظام، كما أنه فعال لمحاربة البكتيريا والفيروسات التي تصيب عدد كبير من الأطفال والتي من بينها التبفود والتهابات الحلق، وفيروس الهيربس. 5- فوائد عصير البرتقال للشعر
كما يساعد أيضًا عصير البرتقال على علاج العديد من المشاكل المختلفة التي يعاني منها الشعر، وذلك لأنه من المكونات الغنية بفيتامين سي، وأيضًا فيتامين ج، وهو أحد الفيتامينات التي تعزز من نمو الشعر، كما أنه من العصائر الطبيعية التي تمنح الشعر النعومة واللمعان، وذلك لأنه يحتوي أيضًا على حمض الفوليك، كما أنه يساعد على تجديد الدورة الدموية، وهذا ما يساهم في تجديد بصيلات الشعر، والعمل على معالجة تلفها، وبالتالي نمو الشعر وتكثيفه، كما أنه يحتوي على المواد المضادة للالتهاب، والتي تعمل على التخلص من مشكلة قشرة الشعر، وذلك من خلال استعماله بشكل موضعي على فروة الرأس.
فوائد شرب عصير البرتقال الطازج | مجلة البرونزية
في حال كان الإمساك مستعصياً يجب أن يأخذ الطفل بعض من الأدوية التي تساعد في علاج الإمساك. يفضل أن يعتاد الطفل على الحركة وممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم. علاج الامساك للحامل
يعتبر الإمساك لدى السيدة الحامل من أكثر المشكلات الصحية التي تواجهها طوال فترة الحمل، لذا تظل تعاني منه لفترات طويلة، ويتوجب عليها اللجوء إلى الطبيب المختص بشكل دائم، لذا فهي تحتاج إلى علاج سريع للامساك للحامل:
عصير البرتقال:
يحتوي عصير البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين "ج"، إضافة إلى بعض من المواد المضادة للالتهابات،والألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي والأمعاء، وتحميها من الإصابة بالالتهاب والأمراض، لذا يكون من الأفضل للسيدات الحوامل تناول كوب من عصير البرتقال يومياً. الطماطم:
وهي من المواد الغذائية التي تحتوي على مادة الليكوبين إضافة إلى الأحماض الأمينية، والمواد المطهرة والمضادة للأكسدة، كما أنها تساعد في تسريع عملية الشفاء من الجروح وتخفيف آلام الإمساك، لذا ينصح بتناول المرأة الحامل ثمرتين من الطماطم يومياً للحصول على نتائج فعالة. اللبن الرائب:
فهو يحتوي على كمية مناسبة من الخمائر والبكتيريا المفيدة التي تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة الموجودة بالأمعاء والمعدة، ويعمل على تسهيل عملية الإخراج، ولهذا يفضل تناول اللبن الرائب أثناء الحمل بشكل منتظم.
اسرع 10 &Quot; مشروبات لعلاج الإمساك &Quot; | المرسال
عصير البرتقال Orange Juice من الفاكهة المليئة بالألياف التي تقي الإنسان من أعراض الإمساك مع إختلاف مراحل العمر، وذلك لقدرة البرتقال على تخليص الجسم من بقايا الطعام ولبن الرضاعة بالنسبة للرضع، ولإحتواء ثمرة البرتقال على الألياف نجده يساعد المعدة على ممارسة العمليات الهضمية بطريقة سلسة، والرضيع يكون في عمر حرج يجب الحذر فيه مما نطعمه له، ويمكن إستغلال عصير البرتقال للرضع للامساك Constipation وللحد من أعراضه لكونه يساهم بقدر كبير في علاج الإمساك. أعراض الإمساك عند الرضع يمارس الرضيع عملية الإخراج لعدد معين بالأسبوع الواحد، لكن الرضيع المصاب بالإمساك يخرج مرات أقل بثلاثة مرات أو أكثر أسبوعياً. وعندما يحدث هذا تصبح عملية الإخراج صعبة بالنسبة له، ويتغير لون وجهه مع الشعور بالألم؛ لأن البراز يكون صلب وجاف. يشعر الرضيع بألم في البطن، وقد يخرج أحيانا دم على سطح البراز الجاف. قد تجدين بقايا من براز سائل إلى حد ما على ملابس الرضيع، وهذه علامة على تراكم البراز في المستقيم لديه. عصير البرتقال للرضع البرتقال يحسن عملية الهضم في القناة لدى الأطفال الرضع، ويمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة، ولذا فهو يعالج الإمساك الذي يصاب به الرضيع بشكل متكرر.
هل عصير البرتقال مفيد للإمساك
3. عصير البرتقال والصبار للإمساك
2 ملاعق كبيرة جل الصبار
1 كوب عصير برتقال
استخرج هلام الصبار الطازج من أوراق النبات. امزج هذا مع عصير البرتقال واشربه. كرر هذا بعد 4-5 ساعات إذا لم تشعر بالراحة بعد. ثبت أن الصبار يحسن قدرة البراز على الاحتفاظ بالماء مع زيادة هذا ، يصبح مرور البراز وإزالته سهلاً على الجسم. كما يبطن هلام الصبار الأمعاء ويسهل عملية الإخراج
عندما تنظر إلى العلاجات الطبيعية للإمساك ، فمن المحتمل أن تجد البرتقال ضمن القائمة. وفقًا للخبراء ، فإن تناول حبة برتقالة أو اثنتين كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش وفي الصباح يمكن أن يساعد أيضًا في منع الإمساك. اجعل البرتقال و / أو عصير البرتقال جزءًا من نظامك الغذائي اليومي من أجل الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي على النحو الأمثل.
علاج الامساك في المنزل دون الحاجة إلى استخدام الأدوية … جربيها الآن! - طبق
استخرج جل الصبار من الأوراق الطازجة بواسطة ملعقة. اخلط الجل مع عصير البرتقال في الخلاط حتى يمتزج الجل مع البرتقال ويُصبح سائلًا ثم تناوله مباشرة. كرر الاستخدام بعد 4 - 5 ساعات إذا لم تتخلص من الإمساك. محاذير تناول البرتقال
يُعد استهلاك البرتقال بكميات عادية آمنًا على الأرجح لمعظم الأشخاص، لكن في حال تناوله بكميات مفرطة قد يُؤثر بعدة أشكال على الشخص، وذلك بحسب ما يأتي:
المغص والتشنج والوفاة في حال تناول الأطفال لكميات كبيرة من قشر البرتقال الحلو. الشعور بانزعاج في المعدة في حال تناول عصير البرتقال بكميات كبيرة. ارتجاع المريء أو حرقة المعدة المتكررة. تقلصات البطن والتأثير على الهضم. الإصابة بالإسهال في بعض الأحيان. من قبل
دينا الساريسي
-
الثلاثاء 7 كانون الأول 2021
– يحتوي على حامض الستريك و حمض الفوليك. – يوجد به نسب قليلة من الدهون. فوائد البرتقال في علاج الامساك:
١- يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تسهل حركة الأمعاء وتنشيطها. ٢- يعمل على تنظيم عمليات هضم الطعام وعمليات الأيض
٣- ينشط الجهاز الهضمي. ٤- يثير افراز العصارات الهضمية
طريقة شاي البرتقال لعلاج الامساك:
١- يفرم قشر البرتقال ويوضع في إناء نظيف
٢- يوضع عليه لترين من الماء المغلي. ٣- يترك حتى يبرد تمام ثم يحلى بالعسل او السكر. الفوائد العامة للبرتقال:
١-يحتوي على نسب كبيرة من مضادات الأكسد التي تساعد على الحفاظ على صحة وحيوية خلايا الجلد. ٢- ينقي الأوعية الدموية من الدهون التي تترسب فيها واهمها الكوليسترول الضار. ٣- يحمي من جميع أمراض القلب والجلطات. ٤- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تعمل على تقوية مناعة الجسم. ٥- الحفاظ على توازن هرمونات الجسم وخاصة الهرمونات المسؤولة عن عملية الأيض. ٦- تأخير علامات سن اليأس لأنه يحتوي على عنصري الكالسيوم والبوتاسيوم. بنسب عالية. ٧- البرتقال من أهم الفواكه المعروفة بفوائدها في علاج نزلات البرد والانفلونزا. ٧- يساعد على التئام الجروح في فترة قصيرة، ويجدد خلايا الجلد مرة أخرى.
كيفية علاج الإمساك عند الأطفال الرضع
لعلاج مشكلة الإمساك عند الطفل الرضيع يمكنك إدخال السوائل المفيدة مع الرضعات التي يأخذها على مدار اليوم. كما يمكن تقطيع بعض الفاكهة وخلطها مع الماء النقي مع تجنب إضافة أي محليات أخرى لها، لأن السكر قد يزيد الأمور سوءاً وهو غير محبب لصحة الرضيع. ومن الفاكهة الطازجة التي يمكنك خلطها يوجد البرتقال، أو الكمثرى، أو الخوخ، أو التفاح. يجب تجنب تقديم فاكهة الكيوي، أو التوت، أو المشمش حتى لا تصاب معدة الرضيع بالإنتفاخات. الأعشاب هي الأخرى يمكن إدخالها إلى رضعات الرضيع، ويكون هذا بغلي القليل من الماء، ثم يُترك حتى يبرد قليلاً وبعدها يغمر كيس الأعشاب عدة مرات في الماء الدافئ، ثم يصب في زجاجة الرضاعة ليشربه الطفل. ويمكن أن يضاف مغلى الأعشاب إلى وجبات الرضيع لتحسين عملية الهضم، وتنظيف المعدة بطريقة سليمة، والتخلص من الفضلات. يوجد أنواع من التمرينات البسيطة التي تساعد الطفل على ممارسة عملية الإخراج وتحسن أداء وظائف المعدة مثل تمرين الدراجة الشهير. وتكون ممارسة تمرين الدراجة بوضع الرضيع داخل غرفة دافئة على قماشة قطنية ناعمة، ونجعله يستلقي على ظهره، ثم نقوم بتححريك ساقيه على شكل دائرة كأنه يقود دراجة، ويتم تكرار تلك العملية ببطء ولطف حتى لا تتأذى ساقي الرضيع.