التخمة بعد الأكل أمر شائع لدى الجميع وهو لا يميّز بين كبير وصغير. لذا تحتاجون إلى التعرّف على أفضل الطرق المساعدة في علاج التخمة بعد الأكل، وهذا ما يقدّمه لكم موقع صحتي الذي يكشف عن أبرز الطرق للتخلّص من التخمة. أطعمة للتخفيف من التخمة
يمكنك التخلّص من التخمة من خلال تناول بعض أصناف الأطعمة التي تساعد على التخلّص من التخمة والغازات التي تزعج المعدة. أسباب ضيق التنفس بعد الأكل - موضوع. ومن بين هذه الأطعمة نعدد ما يلي: البقدونس وبهار الكمون حيث من الأفضل أن تتناولوا كوباً من شراب الكمون الساخن، قبل موعد تناول الطعام في ثلاث ساعات يومياً. كما يساعد ماء الشعير واليانسون واوراق الزيتون وقشر الليمون والنعناع والتين الجاف وحبة البركة على التخلّص من التخمة بعد الأكل. العلاج الطبيّ
العلاج الآخر للتخمة يكون ذات طابع طبيّ حيث هناك بعض انواع الأدوية التي يمكنكم أن تتناولوها قبل موعد الوجبات الرئيسية أو بعدها، وهذا منوط بالدواء الذي يصفه لكم الطبيب والذي يتوجب عليكم تناوله بانتظام وعدم الإخلال بمواعيده. وغالباً ما تركّز هذه الأدوية على حماية المعدة من التراكمات التي تبقى بعد تناول الطعام، كما وأن هذه الأدوية تلعب دوراً مهماً على صعيد معالجة غازات القولون التي تزيد من سوء الوضع، هذا بالإضافة إلى دورها في الوقاية من حموضة المعدة.
كيف أتخلص من التخمة بعد تناول الإفطار؟ | سوبر ماما
يعانى البعض بعد تناول الطعام من الشعور بالتخمة التى تحدث نتيجة امتلاء الجهاز الهضمى بالهواء أو الغازات، ويصف معظم الأشخاص الانتفاخ على إنه الشعور بالضيق أو انتفاخ البطن، والتجشؤ المتكرر والغازات. ويسبب الشعور بالتخمة عدم القدرة على العمل أو القيام بأنشطة اجتماعية أو ترفيهية، وفى إطار هذا السياق، ذكر موقع " healthline "، أسباب وعلاج الشعور بالتخمة وهو ما نتعرف عليه فى السطور التالية. لماذا تشعر بالتخمة ؟
يشعر الإنسان بالتخمة أو انتفاخ البطن لأسباب هى:
إمتلاء الجهاز الهضمى بالهواء
تعتبر الغازات أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للشعور بالانتفاخ أو التخمة بعد تناول الطعام، حيث يتراكم الغاز فى الجهاز الهضمى عندما ينكسر الطعام غير المهضوم أو عندما يتبلع الإنسان الهواء أثناء تناول الطعام، والذى يحدث فى الحالات التالية:
- تناول الطعام أو الشراب بسرعة. - مضغ علكة. - التدخين. - ارتداء طقم أسنان فضفاض. أسباب مرضية لانتفاخ البطن
وقد يعود انتفاخ البطن لأسباب مرضية، وهى:
- متلازمة القولون العصبى ( IBS). - التهاب الأمعاء، مثل التهاب القولون التقرحى أو داء كرون. - الاضطرابات الهضمية ( FGIDs). بعد عشاء الميلاد، كيف تعالج التخمة وعسر الهضم؟ | النهار. - الشعور بحرقان فى المعدة.
بعد عشاء الميلاد، كيف تعالج التخمة وعسر الهضم؟ | النهار
شعور الاطفال بألم شديد بالبطن يجعلهم غير قادرين على النوم أو الجلوس أو اللعب كالمعتاد. سوف تلاحظين دوخة شديدة على الطفل مما يؤدي إلى كثرة غثيان الطفل وسوف تلاحظين لهفته الشديدة علي تناول الكثير من الماء. يشعر الطفل بصعوبة كبيرة في التنفس وسوف يلاحظ من حوله أنه كثير النفخ ويحاول أخذ نفسه لكن بكل صعوبة. سوف تلاحظ الأم على الطفل انه دائم التوتر والقلق وأنه كثير التشبه بأمه لا يود أن يفارقها. يصاب الطفل بالإسهال الشديد أما يصاب الإمساك الشديد. علاج التخمة بعد الأكل للأطفال:-
يوجد الكثير من الأدوية التي تعمل علي علاج التخمة، وهي أن يقوم الطبيب بوصف المضاد الحيوي مع دواء مضاد للتقلص والانتفاخ، لكن اليوم سوف أعرفك على طريقة علاج النفخة بالأعشاب. الطريقة الاولي:-
المقادير:-
ملعقة من الكمون. ملعقة من الكراوية. ملعقة من اليانسون. كوب من الماء. كيف أتخلص من التخمة بعد تناول الإفطار؟ | سوبر ماما. ملعقة من عسل النحل. طريقة التحضير:-
قومي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة الماء مع الكمون مع اليانسون مع الكراوية ثم قومي بوضع الإناء على النار يغلي لمدة خمس دقائق ثم افصلي النار. قومي بإحضار كوب زجاجي وقومي بوضع مصفاة علي فتحة الكوب وصفي جميع المشروب جيداً.
أسباب ضيق التنفس بعد الأكل - موضوع
سرايا - التخمة هي الشعور المزعج الذي يتعرض له الكثيرون بعد تناول الطعام وخصوصا وجبات الإفطار في شهر رمضان، مما يسبب الانتفاخ والغازات والشعور بالثقل الشديد وعدم الراحة في المعدة، حسب ما جاء فى "سبوتنيك". ونقلت "مصراوي"عن موقع "medicalnewstoday" المختص في الصحة والطب، بعض النصائح للتخلص من التخمة التي تلازم الشخص بعد تناول الوجبات الدسمة، وهي: من أكثر الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون هي تناول الطعام والنوم مباشرة أو الجلوس مما يسبب التخمة، ولكن يفضل أن نمارس النشاط البدني بعد تناول الطعام حيث يساعد ذلك على تحريك الأمعاء وتسهيل عملية الهضم. بعض وضعيات تمارين اليوغا تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي والتخلص من الانتفاخ والغازات والتخمة. النعناع، من أبرز الطرق للتخلص من تشنجات البطن وعسر الهضم، فمن الممكن تناوله بعد وجبه الطعام للحد من التخمة واضطرابات الجهاز الهضمي. تدليك البطن، يساعد على تجنب الشعور بالتخمة وعسر الهضم كما إنه بعمل على الشعور بالراحة ومنع الغازات والانتفاخ. حمام دافئ، فيساعد ذلك على الشعور بالاسترخاء وتقليل مستويات التوتر مما يسمح للجهاز الهضمي أن يعمل بشكل جيد وأكثر فعالية ويساعد على تقليل الانتفاخ.
تجنب تناول المشروبات الغازية والكحولية واستبدالها بالمياه والعصائر الطبيعية. تجنب تناول العلكة، فابتلاع الهواء أثناء المضغ يسبب الانتفاخ وعسر الهضم. تناول الطعام بكميات قليلة حتى لا تزيد من الشعور بالتخمة أو الانتفاخ، فمن الممكن تناول أكثر من وجبة ولكن بكميات قليلة. الحد من تناول الأطعمة الحارة والدسمة، لأنها تزيد من الشعور بالتخمة وعسر الهضم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
العضوٌ? ھہ
» 476782? التسِجيلٌ
» Aug 2020? مشَارَ? اتْي » 128? » لو سمحتوا انا عايزه روايه ليلي الغجريه الجزء الثاني
03-09-21, 03:07 AM
# 964? العضوٌ? ھہ
» 464685? التسِجيلٌ
» Apr 2020? مشَارَ? اتْي » 64? رواية ماوراء الغيوم والمطر لن أقول. » مرحبا اعرفكم على نفسي قارءة نهمة اعشق الروايات الرومانسية خاصة إذا كانت بالعربية الفصحى
قدرات روايات عديدة و حبيتها لدرجة اعدت قراءتها عدة مرات منها
بامر الحب
بعينيك وعد
سلسلة قروب شائكة
سلسلة قروب تحكي
سلسلة عشق السلاطين
والعديد من الروايات
06-09-21, 01:19 AM
# 965? العضوٌ? ھہ
» 459990? التسِجيلٌ
» Dec 2019? مشَارَ? اتْي » 80? » انا قرات كل روايات تميمه نبيل الالكترونية و يعني تميمه اسم معروف و كل رواياتها تعجبني و تحسي تطور اسلوب و طريقه الكتابه من رواية لاخرى
و روايات شموسه قريت اثنين زخات الحب و الحصى و اشرقت في القلب بسمه الروايتين يجننوا بس انا عحبتني اكثر و اشرقت تحسي فيها تفاصيل اكثر و اعطات لكل شخصية حقها رغم اني حسيت انو شامل و ونس ما اخدو كل حقهم
و قريت لسمر حمدان طوق من جحيم صراحه ما كانت مثل الصحه لاخدتها و البطلات مستفزات مافي شي اسمه كرامه عندهم و انا اكثر شي اكرهم بالروايات هو هدا + لحد الان مافهمت شخصية مصعب هدا رايي و اسفه
09-09-21, 01:58 AM
# 966?
رواية “مليكة” لبسنت صبري
9 ديسمبر، 2021
كاتب و كتاب, ناشرون
صدر عن دار ألكا للنشر والترجمة، حديثا كتاب جديد للكاتب العراقي علي بدر، بعنوان "صحيفة الغرباء.. موعد في المقهي"، والكتاب ينتمي إلى أدب اليوميات، للمشاركة في الدورة الـ53 من معرض القاهرة الدولي للكتاب. رواية موت وسط الغيوم( الفريق الأزرق ) - منتديات اول اذكاري. والكاتب "علي بدر"، حصل على العديد من الجوائز وترجمت أعماله إلى خمس عشرة لغة أجنبية بينها الإنجليزية والفرنسية والهولندية والإيطالية والإسبانية والروسية والكورية والصينية والفارسية والكردية والتاميلية وغيرها. وصدر له العديد من الروايات، من بينها: بابا سارتر٬ شتاء العائلة، الطريق إلى تل المطران٬ الوليمة العارية٬ صخب ونساء وكاتب مغمور٬ مصابيح أورشليم٬ الركض وراء الذئاب٬ حارس التبغ٬ ملوك الرمال٬ الجريمة، الفن، وقاموس بغداد٬ أساتذة الوهم٬ الكافرة٬عازف الغيوم٬ الكذابون يحصلون على كل شيء. ومما جاء في كتابه الجديد "صحيفة الغرباء.. موعد في المقهي" نقرأ: السفر هو أحد طرقي في التفكير! هكذا قلت لكاترينا أولمان صديقتي الألمانية مرة، وأضفت لها حديثاً عن الشجاعة في السفر فهو التعبير اليائس لتحدي الانهيار الأخلاقي الوشيك، إنه صراع حقيقي مع الذات ضد أسوأ ميول المرء: الجمود، خداع الذات، الكسل والتبطل.
ننشر قصيدة من ديوان &Quot;ليس يخبو ضوؤهم&Quot; لجميل عبدالرحمن | الهيئة المصرية العامة للكتاب الموقع الإخباري الرسمي
تعثر الشرطة على أنبوب صغير جانب مقعد بوارو. يشعر بوارو بالانزعاج عند تحديد هويته كمشتبه به، ويقسم بتبرئة نفسه وحل القضية. عند طلب قائمة بأغراض المسافرين، يلاحِظ شيئًا فيها يثير اهتمامه، لكنه لا يفصح عنه. ننشر قصيدة من ديوان "ليس يخبو ضوؤهم" لجميل عبدالرحمن | الهيئة المصرية العامة للكتاب الموقع الإخباري الرسمي. بمساعدة جين في التحقيق، يعمل بوارو مع المفتش جاب في إنجلترا، والمفتش فورنييه في فرنسا. تظهر الأدلة تدريجيًا: كان لدى الضحية ملعقتا قهوة مع فنجانها والصحن؛ اشترى رجل أمريكي أنبوب النفخ في باريس؛ السيدة هوربيري هي واحدة من مديني جيزيل، وقُطعت أموال زوجها عنها؛ اتّبعت جيزيل الابتزاز بالتهديد لضمان عدم انقطاع مدينيها عن سداد ديونهم؛ لم يمر بالقرب من الضحية سوى المضيفون أثناء الرحلة؛ كانت خادمة السيدة هوربيري على متن الطائرة بعد أن طلبت الصعود عليها في اللحظة الأخيرة. المصدر: منتديات اول اذكاري - من الـكُـتُـبِ الإلـكـتُـرُونِـيـةِ!
رواية موت وسط الغيوم( الفريق الأزرق ) - منتديات اول اذكاري
صدرت له في القصّة مجموعة بعنوان «الخاتم». كما سبق وصدر له عن دار الساقي أعمال: «رقصة الظلّ الأخيرة»، «قبل أن تبرد القهوة»، «حيوات ناقصة». سلطة الشخوص الروائية. ومما جاء علي الغلاف الخلفي للرواية
حفل إطلاق ومناقشة رواية «هيدرا.. أوديسا الفناء والخلود» بمركز قنصلية
منذ 9 شهر يستضيف مركز قنصلية بمقره الكائن 5 شارع الفضل خلف حلواني العبد بشارع طلعت حرب٬ حفل توقيع ومناقشة رواية "هيدرا.. أوديسا الفناء والخلود"٬ للكاتب الشاب أحمد الصادق٬ والرواية حاصلة على جائزة الدولة التشجيعية في الآداب 2021 فرع "رواية خيال علمي"، وذلك في السابعة من مساء الخميس المقبل. هذا ويناقش رواية "هيدرا
«توأم الشعلة».. رواية جديدة لأشرف عبد الشافي عن دار تشكيل
منذ 9 شهر صدر حديثًا عن دار تشكيل للنشر والتوزيع رواية توأم الشعلة للكاتب الصحفي والروائي
ما بين الروايات والكتب المترجمة تعرف على أحدث إصدارات الدار العربية للعلوم
منذ 9 شهر صدرت مؤخرا عن الدار العربية للعلوم٬ مجموعة كبيرة من الإصدارات والعناوين التي تتنوع ما بين الروايات والكتب المترجمة.
سلطة الشخوص الروائية
العضوٌ? ھہ
» 476144? التسِجيلٌ
» Aug 2020? مشَارَ? اتْي » 28? » روايات برد المشاعر
حمران النواظر
ضاقت انفاس
منال سالم
ياسمين امين (يمنيه)
عبير الكبيس (يمنيه)
اديم الراشد
وديما القبطي
والكثير الكثير
ياريت يرجعوا ويكتبوا الروايات
محتاجين روايات جديدة
10-09-21, 09:23 PM
# 967? العضوٌ? ھہ
» 475048? التسِجيلٌ
» Jul 2020? مشَارَ? اتْي » 158? » اجمل روايات اقرٱها هي
كل روايات برد المشاعر
كل روايات تميمة نبيل
شموسة روايتين
رواية عشق من قلب الصوارم الكاتبة عاشقة ديرتها هي كاتبة مميزة والرواية مميزة لكن روايتها الاولى مو بنفس الجودة
رواية كنا امتى نعود الكاتبة الكريستال وبصراحة روايتها الأخرى ما عجبتني كتير
رواية عشق بلا قيود
هادو هما اكثر كاتبات وروايات احبهم ، وإذا احد يعرف روايات معاهم بليز يساعدني ومشكورين❤️❤️
10-09-21, 10:44 PM
# 968? العضوٌ? ھہ
» 458126? التسِجيلٌ
» Nov 2019? مشَارَ? اتْي » 20? رواية ماوراء الغيوم المفضل. » قرأت الحلم الغامض حلو حبيتها وقرات كمان معضم القصص الخليجية لانو بفضل الخليجي وخاصة. السعودي وياريت حد يفيدني بقصص حلوة سعودية تحديد
29-09-21, 09:27 PM
# 969
قرأت كثير في المنتدى والملاحظ ان كل كاتبة روايه متطبعه بوطنها مابين واقع وخيال وأماني وروايات الاجداد مثل كاردينيا وبامبولينا شيماء ابو بكر هدير منصور وبلومي ايه ناصر صابرين شعبان لوسيل منى لطيفي سلافة ولولا سويتي وديما العطا واخريات
28-10-21, 03:11 AM
# 970?
قريبا.. ترجمة كتاب «أشهر خرافات الفراعنة» إلى اللغة الإنجليزية
منذ 9 شهر السعي إلى ترجمة أعمال الدار إلى اللغات الأخرى بدأ مع رواية ترنيمة سلام للكاتب أحمد عبد المجيد والتي ترجمت بالفعل إلى اللغة الصربية. «ثقافة الإسكندرية» تناقش رواية مورا بالشاطبى
منذ 9 شهر عقدت الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة الفنان هشام عطوة، الأربعاء، ندوة لمناقشة رواية "مورا"
صدور الطبعة الخامسة من رواية «مخبز دوفال» لـ بسمة السباعي
منذ 9 شهر أعلنت دار "الوطن" للنشر والتوزيع، صدور الطبعة الخامسة من رواية "مخبز دوفان" للكاتبة بسمة السباعي، وهي الرواية الخامسة لها، بعد "عطية وموسوليني"، "أم فريدة"، "دُش ساقع" و"حياة". «شتاء عند الفجر» للدنماركي ينس مارتن إريكسن.. رواية «ديستوبيا» تناقش البحث عن الهوية
منذ 9 شهر تعد رواية «شتاء عند الفجر» الصادرة عن دار ميريت للكاتب الصحفي والروائي الدنماركي ينس مارتن إريكسن أحد الأعمال الروائية التي يمكن وصفها برواية الديستوبيا. مناقشة رواية «بيت بازرعة» للكاتب محمد عباس بمركز الحرية للإبداع
منذ 9 شهر تستقبل قاعة توفيق الحكيم٬ التابعة لمركز الحرية للإبداع بالإسكندرية٬ في السادسة والنصف من مساء اليوم الأربعاء٬ لقاءً مفتوحًا لتوقيع ومناقشة رواية "بيت بازرعة"٬ من تأليف الكاتب الروائي محمد عباس علي.