أولًا عليك أن تعلم أن هذه الميزة مدعومة في إصدار برنامج Word الأونلاين وبالتالي فإنك بحاجة إلى جهاز كمبيوتر ومتصفح إنترنت، كما ينبغي أن يكون لديك ملف وورد جاهز ومنسق، بالإضافة إلى تجهيز الصور المطلوبة، وهنا لابد من مراعاة تنسيق الملف الخاص بك من خلال الترويسات حيث أن تقنيات الذكاء الإصطناعي لهذه الخاصية تعتمد على الترويسات من أجل إنشاء الشرائح في ملف الباوربوينت وفيما يلي إليك شرح الخطوات التفصيلية لكيفية تحويل ملف Word إلى عرض Powerpoint من خلال هذه الميزة الجديدة. الخطوة الأولى: تجهيز ملف الوورد قبل البدء في تحويل ملف الوورد إلى عرض بوربوينت لابد أولًا من تجهيز الملف الخاص بك بشكل جيد حتى يتم تحويله إلى عرض بوينت مميز ومنظم، وهذه الخطوة هامة جدًا حيث أن عدم تنسيق الملف بشكل جيد قد يؤدي إلى حذف بعض الصفحات أو اختفاء بعض العناصر منه عند تحويله، ولذلك قم بتنسيق الملف من خلال إضافة عناوين فرعية وذلك من قسم الترويسات في برنامج الوورد كما يظهر في الصورة السابقة. الخطوة الثانية: رفع الملف إلى word online بعد الإنتهاء من تجهيز الملف الخاص بك سوف تحتاج إلى رفعه إلى word online حيث أن هذه الخاصية الجديدة متوفرة في نسخة الويب من برنامج الوورد، لذلك قم بالتوجه إلى word online أولًا ثم قم بتسجيل الدخول إلى حساب مايكروسوفت الخاص بك او قم بإنشاء حساب جديد، ثم قم برفع الملف من خلال سحبه وإفلاته داخل الموقع أو من خلال النقر على Upload واختيار الملف من جهازك، وبذلك سوف يتم فتح الملف ويمكنك معاينته أو تحريره كما يمكنك إضافة التروسيات إليه من خلال النقر على أيقونة "حرف A والفرشاة" في شريط الأدوات.
الطريقة الافضل لتحويل Word الى Powerpoint بدون برامج ولانترنت - Youtube
ابحث عن ملف مستند "Word" الذي تريد إدراجه في PowerPoint وانقر فوقه لفتحه. في المثال الأول ، لنقم بتحديد هذا العرض كرمز ثم اضغط على OK. الآن ، يمكنك أن ترى رمز مستند "Word" هنا في العرض التقديمي. هذا الملف موجود بالفعل داخل ملف "PowerPoint" الآن. ويمكنك النقر فوقه مرتين لفتحه داخل "Word". الآن ملف مستند "Word" داخل العرض التقديمي في PowerPoint. حتى إذا قمت بإرسال هذا العرض التقديمي إلى شخص آخر ، فلا يزال ملف مستند "Word" موجودًا ويمكنه الوصول إليه. إدراج نص مستد ال"word" في "PowerPoint" هناك طريقة أخرى يمكنك استخدامها مع مستند "Word" وهي إدراج بعض المحتويات من داخلها في العرض التقديمي. دعونا نتبع نفس الخطوات هنا ، لكن هذه المرة لن نتحقق من خيار العرض كأيقونة. إذا كنت تريد فقط إضافة محتوى "الWord" إلى PowerPoint، لا تتحقق من خيار العرض كأيقونة. عندما نضغط على OK ، سنرى في الواقع مربع نص يحتوي على محتوى من داخل ملف "Word" نفسه. قد يحتاج النص إلى بعض إعادة التنسيق أو إعادة العمل ، لكنه لا يزال أسرع بكثير من إعادة إنشائه من الصفر. النهاية! تحويل من DOC (WORD) إلى PPTX (مجاناً على النت) — Convertio. لقد تعلمت للتو كيفية إدراج مستند "Word" في "PowerPoint" باستخدام خيارين مختلفين.
تحويل من Doc (Word) إلى Pptx (مجاناً على النت) — Convertio
سوف تظهر لنا نافذة صغيرة بها عدد الاعمدة و كذلك المسافة التي تريدها بين الاعمدة و سوف تري خيارين و هم:
Right to Left Columns أي الكتابة من اليمين إلى اليسار أي الكتابة بالغة العربية واتجاه الأعمدة من اليمين لليسار. Left to Right Columns أي أن الكتابة تكون باللغة الانجليزية و اتجاه الأعمدة يكون من اليسار إلى اليمين. التصحيح التلقائي Auto Correct
لكي تقوم باستخدام التصحيح التلقائي من الأخطاء الإملائية في أثناء الكتابة قم بالذهاب الي:
قائمة File ؛ ثم قم باختيار Options و سوف تظهر لك نافذة بعنوان PowerPoint Options ثم نختار منها Proofing ؛ سوف يظهر لك بعد ذلك في الجانب الأيمن قائمة Auto Correct Options وقم بالضغط عليها تظهر لك نافذه ما يهم بها هو Replace قم بكتابة الأحرف المطلوبة للتصحيح. و نقوم بكتابة كلمة معينة في داخل With ثم نقوم بالضغط على Add لاضافة التصحيح ثم الضغط على الموافقة Ok.
لوحة المتغيرات Research
في بعض الاحيان اثناء العمل نحتاج إلى تغيير كلمة معينة ولكننا لا نستطيع ان نصل اليها او الى المرادف المناسب لها و لذلك نقوم باستخدام لوحة الوظائف Research لكي نحصل على معلومات إضافية عن أي كلمة موجودة في ملف العرض حيث يمكنك الحصول على المرادفات المختلفة لتلك الكلمة.
استقطاب الموردين وعدم الاعتماد على جهةٍ موردةٍ واحدة، لتكسب الشركة القوة في المجادلة في الحصول على السعر المعقول من خلال المناقصات. خلق الثقة والعلاقات الوطيدة بين المنشأة والموردين. تحقيق التكاملية بين قسم المشتريات ومختلف أقسام المنشأة والتعاون فيما بينها. المراجع ↑ "Procurement and Supply Chain Manager",, Retrieved 12-7-2018. Edited. ↑ by Jim Molis, "What Are the Objectives of Purchasing Management? ;" ،, Retrieved 12-7-2018. Edited.
الدجاج او التونة المهروسة والبيض المخفوق. المرحلة الثالثة: يجب الاستمرار في تناول حوالى 80 جرام من البروتين يوميا، من الامن تناول الاطعمة المهروسة ولكن يجب تجنب: المصادر الغنية بالسكر والخبز الاطعمة الدهنية مثل الزيوت والزبدة المعكرونة البيضاء والارز الابيض قشور وبذور الخضار والفواكه وبعد المرحلة الثالثة، سيعاينك الطبيب ليعرف مدى جهوزيتك للبدء بتناول الاطعمة الصلبة واللحوم والخضروات على انواعها. لكن لا تنسي ان الابتعاد عن الدهون والسكريات والمشروبات الغازية سيكون وسيلتك للحفاظ على ما انجزته من فقدان الوزن! افضل نظام غذائي للمتكممين | 3a2ilati. واخيرا بعد ان تعرفت على افضل نظام غذائي للمتكممين اكتشفي رجيم النقاط لنحافة مضمونة دون حرمان!
دراسة جديدة: فيتامين هـ أفضل مكمل غذائى لمحاربة السرطان - اليوم السابع
في الواقع ينقسم النظام الغذائي بعد التكميم الى ثلاث مراحل وذلك للوصول تدريجيا الى النظام الغذائي الذي ستعتمدينه في حياتك. المرحلة الاولى: اول اسبوع بعد عملية تكميم المعدة في هذه المرحلة يجب عليك استهلاك السوائل الصافية فقط، للحفاظ على الرطوبة في فترة ما بعد الجراحة والتي تساعد على الالتئام كما تخفف من اعراض الغثيان والقئ. لكن يطلب من الشخص في هذه المرحلة الابتعاد عن: المشروبات السكرية مثل عصير الفاكهة المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة المشروبات الغازية بسبب اضرارها الكثيرة فيما يمكن استبدالها بالجيلي والمرق والقهوة الخالية الكافيين. المرحلة الثانية: ايام بعد مرور الأسبوع الاول من الجراحة في هذه المرحلة يتناول الشخص حوالي 20 جراما من البروتين يوميا: الحساء الخفيف بمختلف انواعه. ايس كريم او بودينج خالي من السكر. العصائر المخففة. جداول النظام الغذائي للمتكممين وبعض الوصفات - YouTube. اللبن الزبادي الخالي من السكر عصير التفاح قليل السكر المخفف بالماء مع قرب نهاية الاسبوع الثاني وبداية الاسبوع الثالث، يبدأ الشخص باضافة أطعمة اكثر سمكا ومهروسة، ولكن يجب الاستمرار في تجنب السكر والدهون كما ويمكنه تناول الزبادي. دقيق الشوفان. البطاطا والبطاطس المهروسة، السمك الابيض المهروس.
جداول النظام الغذائي للمتكممين وبعض الوصفات - Youtube
تناول الطعام ببطء. ادخال انواع جديدة من الطعام فى النظام الغذائي واحد تلو الأخر. نظام غذائي للمتكممين بعد شهر
بعد مرور أربعة أسابيع من جراحة تكميم المعدة يمكنك تناول الأطعمة المختلفة ولكن يجب مراعاة ان المعده مازالت حساسة لذلك ينصح بمضغ الطعام جيدا وتناول الاطعمة الأكثر ليونه. وينصح بتناول الأطعمة التالية:
الفراخ ولكن مع المضغ الجيد. الأسماك. الفاكهة. الخضار. البطاطس المهروسة. البطاطا. رقائق الذرة. ويفضل اتباع النصائح التالية:
إدخال الأطعمة بالتدريج فى نظام الاكل بعد عملية التكميم. الاحتراس من الإسهال، والإمساك واضطرابات المعدة. دراسة جديدة: فيتامين هـ أفضل مكمل غذائى لمحاربة السرطان - اليوم السابع. تناول ثلاث وجبات صغيرة كل يوم. شرب كمية كافية من الماء. تناول الفيتامينات الموصى بها من قبل الطبيب. التأكد من الحصول على 60 جرام من البروتين يوميا. ادخال التمارين الرياضية ضمن الروتين اليومى. الاكل بعد التكميم بشهرين
يستمر الشخص فى إدخال الأطعمة إلى نظامه الغذائي، ويفضل الإكثار من الأغذية التالية:
الأطعمة الغنية بالبروتين. البيض
اللحم. العدس. الفواكه والخضروات. الممنوع فى نظام الاكل بعد عملية التكميم
تزيد بعض الأطعمة من خطر تعرض الشخص لبعض المشاكل بعد جراحة تكميم المعدة وغيرها من جراحات السمنة، لذلك يجب استبعاد أنواع معينة من الطعام والشراب للتقليل من نسبة حدوث أى مخاطر بعد العملية ومنها:
الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على سعرات حرارية عالية مثل الآيس كريم والكعك والشوكولاتة.
افضل نظام غذائي للمتكممين | 3A2Ilati
المشروبات الغازية. الأطعمة التي تسبب زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم مثل الخبز، الأرز والبطاطس. مضغ اللبان و الأطعمة التي تساهم في انتفاخ البطن مثل الفول. المصادر
Gastric Sleeve Diet: What to Eat After Surgery Week by Week (). Gastric sleeve diet: What to eat and avoid (). The Big Gastric Sleeve Diet Guide (). بقلم د:/ إنجى جمال
اقرا ايضاً:
رمضان والتكميم: تعرف على إجابة 6 أسئلة هامة بالنسبة لك. أسعار عملية تكميم المعدة في القصر العيني وفي مصر وكيفية اختيار طبيبك
كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع
جداول النظام الغذائي للمتكممين وبعض الوصفات - YouTube
لا يزال البحث في فيتامين هـ جنبًا إلى جنب مع العلاج المناعي للسرطان في مراحله المبكرة وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من البحث للوصول إلى نتيجة نهائية، ومع ذلك أن التغذية الجيدة بشكل عام بالإضافة إلى فيتامين (هـ) أمران مهمان للغاية للوقاية من السرطان وإدارة علاج السرطان ، ولا يمكن الاستهانة بذلك. بالنسبة لكيفية التأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين (هـ) في نظامك الغذائي يمكن العثور عليه في اللوز وزبدة الفول السوداني وبذور عباد الشمس وجنين القمح والبنجر والخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب.