04-02-2013, 06:55 PM
سلفه من الضمان
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هل الضمان يعطي سلفه انا مستفيدة من الضمان واريد سلفه واذا فيه كم يكون المبلغ
وماهي الشروط
وشكرا
04-02-2013, 08:24 PM
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 19
للاسف اختي هذي الخدمه مو موجوده بالضمان
04-02-2013, 08:33 PM
مشرف قسم الضمان
في تقدرين تاخذين قرض ويستقطعون من الضمان
موفقه
04-02-2013, 09:31 PM
يعطونك قرض ٤٥ الألف وانتي تسد دينهم ٧٥٠ ريال كل. شهر. من الضمان. وتقبلي مروري. اي صح يطلبون منك كفيل أخوك ولزم يكون موظف وبعدها تروحين لبنك تسليف يعطونك أوراق وبعدها تجيبين شهوووود. وترررروحين للمرور. وتصورين رقم إحسابكك وصوره. من إثبات. سلفه من الضمان - حلول البطالة Unemployment Solutions. اخوكي وبعدها ترجعين لبنك التسليف. وتعطينهم الاوراق وخلااال ١٥ يوم. ينزل في إحسابكك. وبس اتمنى. وتقبلي. مروري. والله. يوفقك. 05-02-2013, 12:35 AM
سبحان الله اليوم شفت وحده تسئل الموظفه نفس سؤالك قالتلها الموظفه نعطيك بس له شروط ولازم كفيل والكفيل له شروط وبعد اذا عدى شهر ماسددتي يسحب من حساب الكفيل تلقائيا بدون الرجوع له
الزبده فيه بس اسعي وراه والله يوفقك
06-02-2013, 02:49 PM
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 24
معدل تقييم المستوى: 20
لو سمحتم انا مطلقه بدون اطفال هل فيه مجال اخد سلفه من اي بنك...
الرجاء مساعدتي... وشكرا
سلفه من الضمان - حلول البطالة Unemployment Solutions
تمويل نقدي فوري
تستطيع الآن أن تحصل على تمويل فوري الغني عن التعريف، حيث انه سوف يوفر لك العديد من المميزات التي تبحث عنها، ومن التفاصيل الخاصة بهذا النوع من التمويل:
تستطيع أن تحصل على استمارة طلب فوري من خلال هذا الرابط، من هنــا. يوفر لك تمويل نقدي فوري تمويل يصل إلى 200. 000 جنيه مصري. تصل مدة السداد إلى 24 شهر من تاريخ استلام التمويل. الأقساط الشهرية تكون متساوية على مدار المهلة المحددة. تصل قيمة الفائدة الشهرية إلى 3. 6% فقط. كيفية الحصول على سلفة من المؤسسة العامة للضمان الإجتماعي - YouTube. لن تحتاج إلى المزيد من الضمانات لكي تحصل على التمويل. الأوراق المطلوبة تمويل نقدي فوري
صورة من بطاقة الرقم القومي السارية. صورة من إثبات سكن لمحل الإقامة. صورة من إثبات نشاط لمحل العمل. سلفة 5000 ريال
تستطيع الآن بكل سهولة أن تحصل على سلفة مالية 5000 ريال سعودي ، وهذا من خلال منصة سلفة الغنية عن التعريف، توفر لك هذه المنصة الحصول على قروض مالية بأقل الضمانات الممكنة، ومن التفاصيل الأخرى:
بادر بالدخول إلى موقع سلفة الرسمي من خلال هذا الرابط، الموقع الإلكتروني سلفة. قم بتحديد المبلغ الذي تريد أن تحصل عليه، بالإضافة إلى تحديد الأقساط الشهرية التي تتمكن من تقديمها بشكل شهري.
كيفية الحصول على سلفة من المؤسسة العامة للضمان الإجتماعي - Youtube
وبيّنت المؤسسة أن الاستفادة من هذا البرنامج مرتبطاً بشروط وتعليمات لها علاقة بتلقي لقاح فيروس كورونا ووفقاً لتعليمات تصدرها المؤسسة يوم الاربعاء المقبل. وفي هذا المجال دعت المؤسسة كافة المستفيدين من التوسع الجديد في هذا البرنامج المبادرة في التسجيل لتلقي لقاح الكورونا عبر المنصة الرسمية المعتمدة لذلك، حيث يعتبر ذلك شرطاً أساسياً للحصول على السلفة المقررة وفقا لهذا البرنامج. وأشارت المؤسسة إلى أن فتح باب الطلبات للاستفادة من هذه السلفة سيكون في مطلع الأسبوع القادم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
المركزية- صدر عن مكتب العلاقات العامة في الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي البيان الآتي: "تفاقمت في الأسابيع الأخيرة الأزمة الصحية في البلاد، لاسيّما على الصعيد الاستشفائي الخاص، حيث أعلنت نقابة المستشفيات الخاصّة رفضها استقبال المضمونين وفرضها علاجهم على نفقتهم الخاصّة، وذلك ردّاً على تأخّر الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي دفع السلفات المالية التي التزم بها منذ العام 2011. وبعد مباحثات واجتماعات مكثّفة دعا إليها مدير عام الصندوق د. محمد كركي مقرّباً وجهات النظر ومؤكّداً على أهميّة وضرورة إعطاء السلفات المالية للمستشفيات والأطباء من أجل تمكينها من الصمود إزاء الأزمات التي طالت مواردها الطبيّة والاستشتفائية والبشرية،
وبعد موافقة مجلس الإدارة ومصادقة معالي وزير العمل الأستاذ مصطفى بيرم بتاريخ 4/4/2022،
أصدر المدير العام قرارين حملا الرقمين 287 و 288 تاريخ 5/4/2022 قضى بموجبهما إعطاء المستشفيات المتعاقدة مع الصندوق سلفات مالية عن شهري كانون الثاني وشباط 2022 بلغت قيمتهما حوالي 76 مليار ل. ل. توزّع بين المستشفيات والأطباء وسوف تحوّل هذه المبالغ الى حسابات المستشفيات واللجان الطبيّة فيها خلال الأيّام القليلة القادمة.
في أثناء ذلك، حضر باقي المكونات. ابدأ بتقطيع البصل إلى قطع صغيرة وامزجها مع التونة. ثم أضف القليل من الملح والفلفل حسب تفضيلاتك. بعد طهي الفلفل، أخرجه من الفرن ودعه يبرد قليلًا. ثم أزل الطبقة الخارجية الداكنة المتكونة. افتح الفلفل من الأعلى، أخرج البذور من الداخل، واملأه بمزيج التونة والبصل. أضف القليل من الموتزاريلا على الوجه وضعه في الفرن مجددًا لمدة 2 إلى 3 دقائق. 2- باستا الخضروات من قال أنك لا تستطيع تناول الباتا على العشاء؟ أهم شيء هو مزجها مع مكونات قليلة السعرات الحرارية حتى لا يتعدى استهلاكك عدد السعرات اليومي المنصوح به. جرب هذه الوصفة إذا كنت من محبي الباستا، فكل حصة تحتوي على 281 سعر حراري فقط. المكونات
باستا (150 غم)
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (60 مل)
ملح (حسب تفضيلاتك)
هليون (100 غم)
الطماطم (20 غم)
فص من الثوم
2 ملعقة خل تفاح كبيرة (30 مل)
جبن بارميزان (20 غم)
اطه الباستا في ماء مغلي مع ملعقتي زيت زيتون والقليل من الملح. وجبات قليلة السعرات الحرارية » مجلتك. بعد الطهي، صف الباستا ودعها جانبًا. في قدر، سخن المتبقي من زيت الزيتون واطه الهليون حتى يلين. في نفس القدر، أضف الطماطم المقطعة، فص الثوم المهروس، والقليل من خل التفاح.
وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية لفقدان الوزن - سطور
تناول الزبادى مع العديد من الفواكه يمكن خلط الزبادي مع الفراولة والموز والخوخ والتوت الأحمر، وتناولها كوجبة مشبعة وحلوة في نفس الوقت، وهي تحتوي على مقدار قليل من السعرات الحرارية. تناول السناك بين الوجبات مكسرات مختلفة تحتوي المكسرات على الدهون المشبعة قليلة السعرات، وهي تساعد على الشعور بالشبع، وخصوصًا إذا تم تناولها بدون ماء. 5 وجبات دايت قليلة السعرات وسريعة التحضير - ElCoach - الكوتش. الفشار / من أكلات صحية منخفضة السعرات الحرارية تعد حبوب الذرة من الوجبات الخفيفة والمحببة، وأيضًا سعراتها قليلة؛ لكن بشرط عدم تناول الكثير منها بشكل مبالغ فيه. شاهد أيضًا: بسكويت جوز الهند بدون كربوهيدرات الخلاصة: من خلال ما سبق ذكره يمكنك عمل وجبات صحية قليلة السعرات ومفيدة للجسم تحتوي الوجبة في مكوناتها على جميع العناصر والفيتامينات اللازمة للجسم؛ لكن يجب مراعاة عدم الإسراف في تناول هذه الوجبات فلا يعني كونها تحتوي على قليل من السعرات الحرارية يعني أن نأكلها دون قيد أو شرط؛ بل ينبغي التأسي بحديث النبي صلى الله عليه وسلم الذي أخبرنا فيه عن اللقيمات، وهي هدي نبوي شريف وأسلوب حضاري مميز منذ أكثر من ألف وأربعمائة عام. وختامًا: نتمنى أن تكون هذه المقالة قد أضافت إلى معلوماتكم معلومات جديدة ومفيدة وأفكار سهلة للوجبات و أكلات صحية منخفضة السعرات الحرارية ، ويسعدنا أن نتلقى استفساراتكم في التعليقات عن أي شيء ترغبون في معرفة المزيد عنه.
يمكن استبدال العنب بكوب من التوت الاسود. 5- شوكولاتة سوداء لن تكسبك حبة من الشوكولاتة السوداء بوزن 20 غرام اكثر من 100 كالوري. تلذذي بمذاق الشوكولاتة الرائع وحافظي على رشاقتك. إليك ايضاً من اطيب طبخة كيفية تخفيف السعرات الحرارية في الارز.
5 وجبات دايت قليلة السعرات وسريعة التحضير - Elcoach - الكوتش
10 حبات فراولة = 40 سعرا. ثمرة يوسفي فصوص مع عصر بعض الفصوص على الطبق = 37 سعرا. شريحة من الأناناس = 30 سعرا. الفاكهة المستخدمة في هذا الطبق قليلة السعرات ومنخفضة المؤشر الجليسيمي، ما يجعلها مغذية ومالئة مع طعمها الجميل، ويمكنك دائما صنع سلطة الفاكهة الخاصة بك إذا علمت السعرات وقمت بضبط الكمية. ملحوظة: جميع السعرات تقريبية بحسب النوع وموسم الزراعة. وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية لفقدان الوزن - سطور. المصادر: 29 Healthy Snacks That Can Help You Lose Weight - Healthline Healthy Snacks | Change4Life - NHS
3- مكرونة بالخضروات
يمكنك استخدام مكرونة الشوفان في هذه الوصفة لتجعلها صحية أكثر. جرب هذه الوصفة إذا كنت من محبي الباستا لا تحرم نفسك من الوجبات اللذيذة في الدايت لكن اطهيها بطريقة صحية، كل حصة منها تحتوي على 280 سعر حراري فقط. مكرونة الشوفان (50 غم)
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملح
طماطم (20 غم)
مكعبات فلفل ألوان
فص ثوم
جبن بارميزان (20 غم)
اطهي الباستا في ماء مغلي مع القليل من الملح. بعد الطهي، صف الباستا ودعها جانبًا. في قدر، سخن ملعقة من زيت الزيتون وأضف الطماطم المقطعة، فص الثوم المهروس ومكعبات الفلفل. بعد طهي المزيج قليلًا، أضف المكرونة وقلب لمدة دقيقتين. أخيرًا، قدم الطبق بعد بشر القليل من جبن البارميزان على الوجه. 4- صينية خضار مشوي
الخضار من المكونات الرائعة للحصول على وجبات دايت قليلة السعرات غنية بالألياف ومشبعة. المكونات:
ثمرتين من الباذنجان متوسطة الحجم (مقطعة لشرائح طولية). 3 ثمرات من الكوسة مُقطعة شرائح طولية. ثمرة من البصل مُقطع لشرائح. ثمرة من الفلفل الأصفر وأخرى من الأحمر مُقطع لشرائح. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الروزماري المُجفف. ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
وجبات قليلة السعرات الحرارية &Raquo; مجلتك
إن كنت تتبعين حمية غذائية أو تريدين تناول سناكس خفيفة بين الوجبات تشعرك بالشبع ولا تكسبك الوزن، إليك من أطيب طبخة مجموعة من الوجبات الخفيفة بأقل من 100 وحدة حرارية. 1- الفشار هل تعلمين أنه يمكنك تناول حوالى 4 أكواب من الفشار بوحدات حرارية اقل من 100؟ ولكن انتبهي إلى ان يكون الفشار ذلك الذي يحضر في الميكرويف من دون أي اضافات. إختاري فيلماً تريدين مشاهدته واستمتعي بسناك قليل السعرات! 2- لوز يعتبر اللوز من الوجبات الخفيفة الغنية بالالياف والبروتين، تناولي إلى حدود 14 حبة من اللوز من دون ان تكتسبي الكثير من الكالوريز او الوزن الزائد. يمكنك استبدال اللوز بـ 20 حبة من الفستق الحلبي إن كنت تفضلين هذا النوع من المكسرات اكثر. إليك ايضاً من موقعنا 5 انواع مكسرات لخسارة الوزن. 3- مانغو إنها الفاكهة التي تمدّك بالفيتامين ج الضروري لصحتك، تناولي ثلاثة ارباع كوب من المانغو المجلّد والمقطع بـ 90 سعرة حرارية فقط. ولا اروع! 4- عنب يتميز العنب بغناه بالماء وهو بالتالي يشعر الفرد بالشبع ويبقي الجسم رطباً، وهو مصدر جيد للماغنيسيوم والفيتامين K، إستمتعي بتناول كوب كامل من حبات العنب بسعرات حرارية اقل من 100.
أحمد حمد اهوى القراءة والمطالعة عن كل جديد. الإنترنيت اتصفحه لزيادة المعرفة. اكتب في مواضيع عدة وخاصة تلك التي تقدم أرشادات وتعليمات لمساعدة الأخرين