بعد الغليان يتم وضع حبات أبو فروة الى مزيج السكر ويترك على نار هادئة لمدة عشر دقائق، ثم يرفع من على النار ويتم تركه لمدة 20 دقيقة. نقوم بعد ذلك بتسخين الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية ويتم وضع القطر عليه ويترك لمدة 45 دقيقة بعد تغطيته. الآن يمكنك تقديم حبات أبو فروة ويمكن تزيينها برشة من المكسرات المجروشة والقرفة. طريقة عمل أبو فروة بالفرن
طريقة تحضير أبو فروة بالفرن هي طريقة سهلة وبسيطة للغاية يمكنك تحضيره بتطبيق الخطوات التالية:
يتم احضار الكمية المناسبة من أبوفروة، ثم يتم عمل خطوط طولية من المنتصف حتى لا تنفجر الحبات بالفرن. يتم وضعه في وعاء به ثلاثة أكواب كبيرة من الماء ونصف ملعقة من الملح ويرفع على نار متوسطة الحرارة لمدة ربع ساعة. نقوم بتصفية أبو فروة ويتم وضعه داخل صينية ويتم إدخاله إلى الفرن على درجة حرارة 220 درجة مئوية وذلك لمدة ربع ساعة. بعد أن نقوم بإخراجه من الفرن نقوم بوضعه في طبق ويتم تغطيته لمدة ربع ساعة قبل نزع الغطاء الخارجي منه وتقديمه ساخن. تعلمي طريقة الجمبري المقلي المقرمش فاطمة ابو حاتي
طريقة عمل أبو فروة في الميكرويف
يمكنك القيام بتحضير أبو فروة في الميكروويف وذلك عن طريق إتباع الطريقة التالية:
يتم أخذ الكمية المراد صنعها من ابو فروة ويتم وضعه على لوح خاص بالتقطيع.
طريقة عمل ابو فروة في الميكرويف للشيف حسن - Health Power
أربع ملاعق كبيرة من الزبيب. ثلث كأس من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. بهارات دجاج. نرفع طاسة على النار وبها كمية من الزيت حتى تصبح ساخنة، ثم ننزل فيها الجزر المبشور ونقلب حتى تتبخر المياه الزائدة الموجودة به. نضيف الأرز المغسول على الجزر ونقلبه جيداً، وعليه نضع الزبيب ونقلبهم ثم نتركهم جانباً. نحضر طنجرة ونضع بها كل من الدجاج وحبات أبو فروة المسلوقة والحمص وعليهم ننزل مزيج الأرز ونحرك المكونات مع بعضها. ننزل المرقة على باقي المقادير حتى تغلي، ثم نقلل درجة حرارة النار ونغطي الوعاء ونتركه لمدة نصف ساعة حتى ينضج. نصب المقدار في طبق التقديم مع التزيين بالقليل من البقدونس المفروم. شاهد أيضًا: طريقة عمل كيكة جوز الهند بالشربات
طريقة عمل أبو فروة مسلوق
الكستناء من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في رفع مناعة الجسم، وتحافظ على الأنسجة والخلايا من الإصابة بأي ضرر. كما أنها تعد مصدر قوي لفيتامين ج الذي يتصدى للجذور الحرة، ويوجد به بعض مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الكبد بشرط تناول كميات متوازنة منه دون الإفراط ويتم تحضيره مسلوق بالوصفة التالية:
ملعقة كبيرة من الملح. حلة كبيرة بها ماء. نرفع وعاء على النار وبه ماء، ننزل حبات أبو فروة بعد غسلها جيداً تحت الماء الجاري وعمل شقوق بها.
طريقة عمل الكستناء (أبو فروة) | سوبر ماما
طريقة عمل ابو فروة
يبحث الكثيرين عن طريقة عمل ابو فروة أو الكستناء كما يطلق عليه الكثيرين، هو أحد الأطباق الشتوية اللذيذة التي تبعث الدفء بداخلك كما أنه يدخل في صناعة أطباق المارون جلاسيه، وسوف نتعرف أكثر عن طرق صنعه المختلفة من خلال هذا المقال. طريقة عمل أبو فروة مسلوق
يمكنك عمل أبو فروة مسلوق بطريقة بسيطة للغاية من أجل توفير الوقت حتى ضمان الحصول عليه مطهي بصورة جيدة وذلك بإحضار المقادير التالية:
نصف كيلو من أبو فروة. ثلاثة أكواب كبيرة من الماء أو الكمية التي تكفي لغمر ابو فروة. نصف ملعقة من الملح. طريقة التحضير
نقوم بعمل شقوق طولية وعرضية داخل حبات الكستناء. نقوم بوضع الماء في قدر ويرفع على النار ثم نضع الكستناء به ويترك على درجة حرارة متوسطة لمدة ربع ساعة. يتم تصفية أبو فروة من الماء ويترك حتى يبرد قليلاً. منقوع بعد ذلك بوضعه كافة الكمية في صينية ويتم وضعها داخل الفرن وتترك لمدة ربع ساعة، بعد ذلك تقشر وتصبح جاهزة للأكل. شاهد كيفية عمل بسكويت النشادر فاطمة أبو حاتي
طريقة عمل أبو فروة في القلايه الهوائيه
تستطيعين شوي الكستناء في القلاية الهوائية بصورة سريعة وذلك كالآتي:
نقوم بإحضار 250 جرام من الكستناء أو الكمية المناسبة لعدد أفراد الأسرة.
طريقة جديدة لـ تقشير الكستناء او ابو فروة - طريقة
طريقة عمل ابو فروة في الميكرويف ابو فروه او المعروف عنه باسم القسطل ويسمي ايضا باسماء عديده مثل بالكستناء وهو من اشهر المكسرات الموجوده في الوطن العربي والدول العربيه مثل الشام وفلسطين وهي من البذور المحبوبه. طريقة ابو فروة. ثمان أكواب من مرق دجاج. حبتان من الجزر المبشور. نصف كيلو من صدور الدجاج المسلوق. ضعي الكستناء في الفريزر لمدة خمس إلى ست ساعات. طريقة عمل ابو فروةلا تنسي أضغط. فى القناة ليصلك كل جديدادعمنا لنستمر ارسل لنا ملاحظاتك ارسل. إذا كان تقشير الكستناء صعبا يمكنك تسخينها قليلا. هل تعرفين الطريقة الصحيحة لطهي الكستناء أو أبو فروة إذا كنت لا تعلمين اقرئي المقال التالي من ويكي هاو لتعلم الطريقة الصحيحة. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube. مقلوبة أبو فروة التركية. يعد أبو فروة أو المعروف باسم الكستنا أو الكستناء نوعا من أنواع النباتات مغطاة البذور ويتميز بطعم لذيذ الأمر الذي يجعله محببا لدى الكثير من الأفراد ويستحدم في مجالات غذائية عديدة فهو إما أن. يفضل اختيار حبة الكستناء ذات الوزن الأثقل في اليد إذا ضغطنا عليها لا نشعر أنها فارغةبعد غسلها نقوم بقطع.
- ثم نضعها فى الماء الفاتر فى حلة ونضعها على النارحتى تغلى على نار متوسطة. - ثم نترك أبو فروة يغلى على النار لمدة 10 دقائق. - ثم ننشله من الماء ونرصه فى صينية فرن وندخله الفرن لمدة 10 دقائق، حتى يتغير لونه، ويقدم بعدها ساخنا. - ويذكر أن أبو فروة يحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضاضات الأكسدة بالإضافة إلى البروتينات والفولات والعناصر المهمة ما يجعل قيمته الغذائية عالية. - ومن فوائد أبو فروة:- - يقوى المناعة - يمد الجسم بالطاقة اللازمة - يحافظ على صحة العظام والأسنان - يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم - يحارب السرطان - يحافظ على نسبة ضغط الدم بالجسم - يخفض مستوى الكوليسترول بالدم - يعزز صحة القلب والأوعية الدموية - يساعد فى إنقاص الوزن. قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
فوائد أبو فروة
يعتبر أبو فروة من أفضل أنواع المكسرات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات التي يفضلها الكثيرين فهو علاوة على طعمه اللذيذ فهو يمنح الجسم العديد من الفوائد، لعل من أبرز ما يلي:
يحتوي أبو فروة على نسبة عالية من الكربوهيدرات والتي تساعد في مد الجسم بالمزيد من الطاقة. كما أنه يحتوي على حمض الفوليك أسيد وهو يعد من أهم الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل خاصة في الشهور الأولى. يدخل أبو فروة في الكثير من أنظمة الرجيم حيث أنه يساعد على فقد الوزن بشكل كبير. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف. يمنح الشعور بالشبع وهو الأمر الذي يساهم في فقدان الوزن. يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة. يحتوي أبو فروة على فيتامين ج الذي يساعد على تقوية الأسنان وعلاج اللثة. كما أنه يحتوي على حمض الأوليك. يساهم تناول نبات أبو فروة على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. شاهد من هنا: أماكن بيع أبو فروة في مصر
وبذلك نكون انتهينا من الحديث عن طريقة شوي أبو فروة على الفحم وفيه تم تقديم الكثير من الطرق من خلال موقع التي يمكن استخدام إحداها على حسب الرغبة. كما تعرفنا على الكثير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول ذلك النبات الذي يتميز بطعمه اللذيذ والشهي.
النتائج 1 إلى 1 من 1
25-11-2021, 11:14 AM
#1
عضو متميز
تاريخ التسجيل May 2016
المشاركات 675
منشن (استقبل) 0 مشاركة
تاغ (استقبل) 0 موضوع
عدنان ولينا لغه انجليزيه حلقات
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
الأعضاء الذين استلموا تاغ للموضوع
Powered by vBulletin®. Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc.
كن على تواصل معنا ليصلك كل جديد تابعنا على المواقع الإجتماعية
عدنان ولينا الحلقة الأولى - Youtube
النتائج 1 إلى 1 من 1
10-06-2021, 03:09 AM
#1
عضو متميز
تاريخ التسجيل May 2016
المشاركات 675
منشن (استقبل) 0 مشاركة
تاغ (استقبل) 0 موضوع
حلقات عدنان ولينا#12
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
الأعضاء الذين استلموا تاغ للموضوع
Powered by vBulletin®. Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc.
كن على تواصل معنا ليصلك كل جديد تابعنا على المواقع الإجتماعية
مغامرات عدنان ولينا الحلقة 1 - Youtube
2022/03/08 | 20:00 - المصدر: قناة الرشيد
(موسوعة هذا اليوم للاخبار | اخبار العراق)- مصدر الفيديو: lECr9KPwxQI
ملاحظة: المحتوى الذي عنوانه (شاهد بالفيديو.. مسلسل اكبر جذاب | عدنان ولينا الحلقة 16) نشر أولاً على موقع (قناة الرشيد) ولا تتحمل موسوعة هذا اليوم الإخبارية مضمونه بأي شكل من الأشكال. مغامرات عدنان ولينا الحلقة 1 - YouTube. وبإمكانكم الإطلاع على تفاصيل هذا العنوان (شاهد بالفيديو.. مسلسل اكبر جذاب | عدنان ولينا الحلقة 16) من خلال مصدره الأصلي أي موقع (قناة الرشيد).
حلقات عدنان. ولينا# 10
دكتور كايو | كايو بالعربية المو
كايو، طفل صغير، وهو بطل، يحب عائلته و قطته وأصدقاءه. شديد الولع بالمغامرات. وكل يوم مع كايو حكاية جديدة مسلّية و مرحة نستخلص منها فوائد عديدة. هيا بنا إذا يا أطفالنا الصغار لنتابع برنامج "كايو" حتى النهاية ولنستمتع بحكاياته الشيقة. الوسوم كايو
عدنان ولينا
(عبسي): كنك * شن صارلك* (عدنان): وينك... سميرة والجنود كانو هنا ومرغدوني في التراب وخذوا لينا وعدو بيها للقلعة. (عبسي): معقولة يا راجل * كانك ما ناديتني يا راجل انصبي امعاك * (عدنان): وانا وش عرفني انت وين قاعد تو * طول عمرك اتزر ورا الضفادع والسحليات قرفتنا في عيشتنا.
التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني