الإصابة بخلل في الغدة الدرقية. الإصابة بضمور في المخ. التعرض لأمراض الكلى والكبد. وجود نزيف في المخ. إدمان المخدرات والكحول. تناول الأدوية المنشطة. وجود خراج أو التهاب داخل المخ. الأمراض النفسية والعصبية مثل الاكتئاب. الاستمرار في تناول أنواع معينة من الأدوية مثل المهدئات وبعض الفيتامينات والمسكنات. التعرض للحوادث وإصابة الرأس. الاعتماد في الطعام على الوجبات السريعة وعدم الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي. التفكير الكثير في الأشياء مما يسبب الضغط على المخ وبالتالي التعرض للنسيان. سبب النسيان المفاجئ
هناك بعض الأسباب التي قد ينتج عنها إصابة الشخص بنسيان مفاجئ ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
التعرض لضربات قوية في منطقة الرأس أو التعرض لحادث خطير قد ينتج عنه فقدان الذاكرة. أسباب النسيان وعدم التركيز والصداع – لاينز. الإدمان على المخدرات والمشروبات الكحولية يتلف أنسجة المخ ويصيب الإنسان بنسيان مفاجئ. العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي يؤثر على قوة الذاكرة ويضعف المخ. الاعتماد على العديد من الأدوية والعقاقير المهدئة ينتج عنها مع مرور الوقت نسيان مفاجئ. تعرف أسباب النسيان عند المرأة و على: أضرار فوار بروكسيمول وأشهر 7 بدائل لفوار بروكسيمول
أسباب النسيان وعدم التركيز والصداع
هناك الكثير من الأسباب المختلفة التي تسبب الإصابة بالنسيان وعدم التركيز والصداع أيضًا ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
وجود نقص في العناصر الغذائية الهامة في الجسم مثل الفيتامينات أو المعادن وخاصًة الحديد وفيتامين ب12 وانخفاض نسبة السكر الموجودة في الدم ونقص حمض الفوليك.
أسباب النسيان وعدم التركيز والصداع
اسباب وعلاج النسيان عند الاطفال يعاني كثيرٌ من الآباء والأمهات من نسيان أطفالهم لدروسهم، وأيضاً عندما يطلبون منهم أمراً فإنّهم يعودون ليسألوا مجدداً ماذا طُلب منهم، فيحزَنُ الوالدان كثيراً ويبدأون بالبحث عن العلاج ويسألون الأطباء وغير الأطباء ليجدوا حلاً يخرجون به أبناءهم من آفة النسيان، وتدور الشكوك بأنّ من يصاب بالنسيان هم الكبار في السّن فهل يعقل أن يصاب أطفالنا به؟ لكنّ آفة النسيان وضعف الذاكرة تحدث لصغار السّن أيضاً، لكن هناك أسباب وطرق علاج للتخلص منها سنتطرّق إليها. أسباب النسيان عند الأطفال في فترة الدراسة "أسباب النسيان وضعف الذاكرة عند الطفل نتيجة طبيعية لعدم التركيز عند المذاكرة أو لتشابه المعلومات. وقد تكون سوء التغذية وخاصّة نقصان الاوميغا3، والحديد، والبوتاسيوم، والكبريت، والفسفور، والأملاح وبعض الفيتامينات" مثل: السّمنة وكثرة الطعام خاصةً قبل وقت لمذاكرة مباشرة، حيث إنّ عمليّة الهضم تحتاج لكمية كبيرة من تدفق الدمّ للجهاز الهضمي لطفلك ، وبالتالي إذا تناول الطفل الطعام قبل الأكل مباشرةً سيقل تدفّق الدم إلى المخ وبالتالي سيؤدّي إلى الخمول والكسل والتعب وعدم التركيز في الدراسة وبالتالي يحصل الضعف في الذاكرة و التركيز لديه.
أسباب النسيان لدي الأطفال وطرق علاجه - منوعات
الحرص على تناول وجبة الفطور وعدم إهمالها أو التخلي عنها. تنظيم مواعيد النوم بحيث لا تقل عن عدد 8 ساعات يوميا ولا تزيد عن 8 ساعات أيضا. علاج أسباب عدم التركيز العضوية كالتوتر والقلق. الابتعاد عن الضغوطات والمشاكل قدر الإمكان. تنظيم الوقت وتنظيم الأكل لخمس وجبات صغيرة في اليوم وفي أوقات منتظمة. تناول الأطعمة التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة كالخضروات والفواكه. شرب السوائل لترطيب الجسم كالماء والعصائر الطبيعية. الابتعاد عن مشتتات الانتباه. ممارسة الرياضة التي تعمل على تصفية الذهن مثل اليوجا والمشي وأنواع الرياضة المختلفة. عمل تمارين التأمل الذهني من 10 إلى 15 دقيقة في اليوم، إن هذا التمرين له نتائج هائلة على التخلص من مشاكل عدم التركيز. أسباب النسيان لدي الأطفال وطرق علاجه - منوعات. أطعمة لتقوية الذاكرة هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على تقوية الذاكرة والقدرة على عدم النسيان، وهي: تناول الأطعمة التي تحتوي على الأملاح والمعادن والفيتامينات، مثل اللحوم الحمراء والسبانخ والحبوب لاحتوائها على فيتامين ب. الأسماك بجميع أنواعها حيث تعتبر الأسماك من الأطعمة التي تحتوي على أهم الأغذية في الحفاظ على الدماغ والذاكرة. تناول وجبات خفيفة بين الوجبات كالفواكه مثل التفاح والموز والبرتقال، فهم يمدوا الجسم بالطاقة.
أسباب النسيان وعدم التركيز والصداع – لاينز
وعن العلاج تقول دكتورة هالة حماد: "على المريض عمل تحاليل كاملة لوظائف الكبد ووظائف الكلى والغدة الدرقية وعرض هذه التحاليل على طبيب باطنى حتى نعرف هل هناك مشكلة عضوية أم لا، ثم بعد ذلك الذهاب لطبيب نفسى لأنه من المحتمل أن يكون مصاب بالاكتئاب، مما يجعله يصاب بعدم التركيز والصداع".
٤. الاكتئاب. تشمل العلامات الشائعة للأكتئاب الحزن الخانق وقلة القيادة وتقليل المتعة في الأشياء التي تستمتع بها عادةً، وأيضًا النسيان المفاجئ. يمكن أن يكون من اسباب كثرة النسيان أيضًا علامة على الأكتئاب أو نتيجة له. قد تعجبك هذه المقالات
يمكنك قراءة: اختبار تحديد الحالة النفسية. ٥. الأدوية. يمكن أن تؤثر المهدئات ومضادات الاكتئاب وبعض أدوية ضغط الدم والأدوية الأخرى على الذاكرة. • علاج النسيان؟
١. كن منظمًا. من المرجح أن تنسى الأشياء إذا كان منزلك مليئًا بالفوضى وكانت ملاحظاتك في حالة من الفوضى. قم بتدوين المهام والمواعيد والأحداث الأخرى في دفتر ملاحظات خاص أو تقويم أو مخطط إلكتروني. يمكنك قراءة: كيف تصبح شخص منظم؟
٢. تناول نظام غذائي صحي. قد يكون النظام الغذائي الصحي مفيدًا لعقلك كما هو مفيد لقلبك. تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. اختر مصادر البروتين قليلة الدسم ، مثل الأسماك والفاصوليا والدواجن منزوعة الجلد. ما تشربه مهم أيضًا. يمكنك قراءة: أفضل دورات التغذية لك. ٣. الاختلاط بشكل منتظم. يساعد التفاعل الاجتماعي على ردع الاكتئاب والتوتر، وكلاهما يمكن أن يساهم في فقدان الذاكرة. ابحث عن فرص للالتقاء بأحبائك وأصدقائك وآخرين خاصة إذا كنت تعيش بمفردك.
إصدار تصريح يجب الحصول على تصريح لتركيب مضخة حريق، والمعدات الكهربائية الخاصة في تركيبها. توفير ممر يجب تخصيص ممر مقاوم للحريق كدرج معلق أو ممر خارجي، وذلك لتسهيل الوصول إلى مضخة الحريق عند تعذر الوصول إليها من داخل المبنى، لذا لا بد من إضافة باب يتناسب مع حجم أكبر قطعة من المعدات الخاصة بالمضخة. تهوية المكان يجب اختيار موقع المضخة وفقًا للتهوية الجيدة؛ وذلك للحفاظ على درجة تسخين المضخة بما لا يقل عن 4 درجات مئوية. توفير مصرف يجب العمل على تأمين مصرف أرضي؛ لتصريف المياه الناتجة عن المعدات الحيوية الخاصة بالمضخة. توفير معدات التشغيل يجب الحرص على تأمين المكونات الخاصة بتشغيل المضخة كالماء والكهرباء، إلى جانب الحرص على منع حدوث أي انقطاع قد ينتج عن الحريق او أي كوراث طبيعية وغير طبيعية. وضع مضخة إضافية من الضروري إضافة مضخة إطفاء للحرائق في الممرات الجانبية من المبنى، في حال وجود ضعف في خط إمداد المياه الرئيسي. وضع خزان إضافي يجب تزويد المضخة بخزان مياه غير مضغوط، في حال كان نظام إمداد المياه في المضخة غير كاف. المعايير اللازمة لتركيب مضخة الحريق 1. مضخة الحريق والمعدات الملحقة بها تستخدم مضخات الحريق الثابتة كنظام حماية ثابت من الحرائق، لذا لا بد أن تحتوي على أجهزة مراقبة، وجهاز تحكم ضمن تصميماتها، إلى جانب إضافة جهاز استشعار عن بعد مرتبط بجهاز إنذار يبدأ العمل عند حدوث حريق.
مضخات الحريق | أنظمة الأمن والسلامة
تبدأ المضخة الكهربائية الرئيسة بالعمل و تعطى السريان والضغط المراد في الشبكة حتى تتوقف إذا حققت المراد منها. في حالة فشل المضخة الكهربائية في توفير الضغط والسريان للشبكة أو انقطاع الكهرباء، تبدأ مضخة الديزل في العمل ولا تتوقف ابداً إلا يدوياً
أنواع مضخات الحريق [ عدل]
المضخة المساعدة: jokey pump و تكون صغيره في الحجم و تعطى سريان من 10 إلى 15% من السريان شبكه الحريق وتعطى ضغط عالٍ و هي عادة ما تكون من نوع مضخات الطرد المركزي متعددة المراحل صغيرة multistage والغرض منها تعويض اى فقد في الشبكة يينتج عن التسريب leakage. المضخة الكهربائية الرئيسية: electrical Duty pump عادة ما تكون (مضخة طرفية السحب) أو (مضخة منفصلة أفقيا) horizontal split case or end suction على حسب الحسابات الهيدروليكية. مضخة الديزيل: diesel engine و الغرض منها العمل عند انقطاع الكهرباء عن المبنى و هي لها نفس الضغط و السريان المطلوب في الشبكة
وصلات خارجية [ عدل]
المراجع [ عدل]
بوابة ماء
وصلة الدفاع المدني: تقوم مؤسسة دوائر للأمن والسلامة بتركيب وصلات الدفاع المدني وهي عبارة عن فتحتين كل فتحة بقطر2. 5 بوصة يتم تركيبها خارج المبني لتزويد شبكة الاطفاء بالماء في حالة انقطاعها من خزان الحريق أو وجود خطأ في مضخة الحريق يمنعها من العمل. مضخات الحريق: أهم شئ في نظام الحريق هو المضخة ويتم ربط كامل مواسير شبكة الحريق بها ليتم تزويد الرشاشات وصناديق الحريق ومحابس الهبوط الرطبة بالماء والضغط اللازم. مضخات الحريق مختلفة بعض الشئ عن المضخات العادية والدفاع المدني يضع لها شروط طبقا للكود ويوجد منها معتمد ul وأخري معتمدة UL / FM بالتأكيد فإن المضخات المعتمدة من UL و FM تكون أفضل من المعتمدة UL فقط ولكن بالطبع فسعرها مرتفع لأنه يوجد بها مميزات كثيرة تجعلها أكثر كفاءة وجودة. من ضمن إشتراطات الدفاع المدني لمضخات الحريق أن تحتوي علي 3 مضخات وهو " مضخة كهرباء, مضخة جوكي أو مساعدة, ومضخة ديزيل "
مضخة الكهرباء Electric Pump: وهي المضخة الرئيسية في النظام وتعتمد في عملها علي الكهرباء الموجودة بالمبني وتكون قدرتها عالية لتكفي لتغطية جميع رشاشات وصناديق الحريق الموجودة بالمبني. مضخة الجوكي Jockey Pump: تسمي أيضا بالمضخة المساعدة لمضخة الكهرباء وتكون قدرتها أقل من المضخة الكهربائية عادة تكون 0.