فوائد الشمندر للرجال
يهتم الرجال والنساء بالصحة الجنسية لهم، والتي قد تصاب بخلل نتيجة للقلق والتوتر أو مشكلات صحية أخرى، ويعتبر الشمندر واحدا من الخضروات الهامة التي تساهم في المحافظة على الصحة الجنسية للرجال لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم، وسوف نقوم معكم من خلال هذا المقال بعرض أهم فوائد الشمندر للرجال فتابعونا. يساهم البنجر على تحفيز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، حيث أنه يعتبر أحد المكملات الغذائية الخاصة بالضعف الجنسي لدى الرجال، كما أنه يساهم في المحافظة على الضغط للمحافظة على الانتصاب لدى الرجال. يؤثر البنجر أو الشمندر على العوامل الخاصة بالدورة الدموية، فقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بالضعف الجنسي، وذلك نظرا لضعف تدفق الدم إلى القضيب وبالتالي قد لا يحدث الانتصاب. إقرأ ايضاً: فوائد زيت الزيتون للرجال | زيادة القدرة الجنسية وزيادة اعداد الحيوانات المنوية بزيت الزيتون
أثبتت الأبحاث التي أجريت أن البنجر يحتوي على نسبة مرتفعة من النترات التي تعمل على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، فقد يكون من المفيد لمن يعاني من الضعف الجنسي أن يقوم بتناول كوب من عصير البنجر يوميا.
فوائد عصير الشمندر على الجسم - فوائد للبشرة والدم والرحم - معلومة
أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الشمندر إلى ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال. اخلطي المكونين جيداً في وعاء لعمل عجينة ناعمة. ضعي العجينة على وجهك ورقبتك. لرؤية أفضل النتائج، يجب استخدام هذه الخلطة كل يوم. أضرار الشمندر للبشرة
على الرغم من فوائد الشمندر العديدة للبشرة، إلا أن الإفراط في أكل الشمندر يترك العديد من الآثار الجانبية على البشرة، منها ظهور طفح جلدي يسبب الحكة قد تتطور في بعض الأحيان إلى تورم خطير [4]. فوائد الشمندر للجسم
تتعدد فوائد الشمندر للجسم ومن أهم هذه الفوائد [5]:
تناول الشمندر يحسن أداء الجهاز الهضمي: الشمندر هو أحد أغنى مصادر الجلوتامين، وهو حمض أميني ضروري لصحة الأمعاء وصيانتها. كما أن الشمندر غني بالألياف، والتي تساعد في دعم وظيفة الأمعاء. تناول الشمندر يخفض ضغط الدم: يعدُّ الشمندر مصدراً غنيا بمركبات تسمى النترات، مما يجعله صديقاً للقلب. تساعد النترات على تحسين تدفق الدم عن طريق استرخاء الأوعية الدموية وتقليل تصلب الشرايين وتعزيز التمدد الذي يحتمل أن يخفض ضغط الدم. إن خفض ضغط الدم مفيد لتجنب الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية. تشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالنترات، مثل جذر الشمندر، قد تساعد أيضاً في النجاة من النوبات القلبية.
كل ما يخص فوائد الشمندر للجسم - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
كما أنه يستطيع أن يقوم بتحويل النتريت إلى أكسيد النيتريك، فمن المعروف عن أكسيد النيتريك أنه يمكنه أن يزيد من عملية الدورة الدموية بالجسم. وبهذا فهو يستطيع أن يساعد في زيادة عمل الدورة الدموية بالرحم، فيساعدها أن يقلل من التشنجات التي تتعرض لها العديد من السيدات، خاصة خلال أيام الدورة الشهرية. فوائد الشمندر للدم أن جذور الشمندر تحتوي على نسبة عالية من الحديد، وهذا يعني أنها قادرة على تمنع الإصابة بفقر الدم. فالحديد يقوم بتنشيط خلايا الدم الحمراء، وبهذا فيكون قادر على زيادة كمية الأكسجين التي تتدفق إلى جميع أنحاء الجسم. ولهذا فهناك العديد من الأطباء الذين يصون بتناول الشمندر باستمرار وإضافته للعديد من أنواع الأطعمة، فيمكنه أن يقي ويشفي من الإصابة بالعديد من أمراض الدم. فوائد الشمندر السكري يحتوي الشمندر السكري على العديد من الفوائد والقيم الغذائية، فجذوره يمكنها أن تقوم بخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى قدرتها على مكافحة العديد من أنواع السرطانات. هذا بالإضافة إلى أنه قادر على مكافحة العديد من الالتهابات التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان، كما أنه يمكنه أيضًا أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي. كما أنه يستطيع أن ينقي الجسم من السموم التي يتعرض لها، وفي نفس الوقت يستطيع أن يزيد من صحة الدماغ والعظام أيضًا.
وصول الدم المكسج بوفرة إلى كافة أجزاء الجهاز التناسلي للمرأة يساعد على تعزيز وظائفهم في إنتاج بويضات ناضجة صالحة للتلقيح. اللون الأحمر الغني للبنجر يأتي في الواقع بسبب احتوائه على أحد العناصر المضادة للأكسدة القوية والفعالة جدًا، هذا العنصر يسمى betalain ويساعد هذا العنصر في تقليل احتمالية الإصابة بسرطان الرحم والمبايض عن طريق تعطيل إمكانية انقسام الخلايا الصحيحة بشكل غير طبيعي مما يكون سرطانات، هذا التأثير غير مقتصر على الرحم فقط بل يشمل أيضًا الوقاية من سرطان الكلى الذي يعتبر ثاني أكثر أنواع السرطانات القاتلة في العالم ومن الصعب اكتشافه حتى يصل إلى مراحل غير قابلة للعلاج، وسرطان الثدي والبروستاتا عند الرجال. تعتبر خاصية تحسين تدفق الدم واتساع الأوردة الدموية التي يتميز بها نبات الشمندر هي أيضًا العامل الرئيسي الذي يساعد في خفض ضغط الدم العالي وتحسين وظائف المخ عندما يتم تناوله بشكل يومي. حيث أثبتت الدراسات تحسن ملحوظ في وصول الدم المحمل بالمغذيات إلى أطراف وأعضاء الجسم نتيجة تناول عصير الشمندر بانتظام. الشمندر لتحسين فرص الحمل النساء المقبلات على الخضوع لعملية التلقيح الصناعي أو اللاتي يعانين من بطانة رحم رقيقة، يمكن أن تتحسن فرصهم في الحمل بشكل كبير بتناول 300 مل من عصير الشمندر يوميًا لمدة شهرين على الأقل قبل عملية الزرع.
جذب الممثل التركي إبراهيم تشيليكول الأنظار - YouTube
انفصال الممثل التركي إبراهيم شيليكول وزوجته... والجمهور يتّهم بيرجي أكالاي | النهار
الجدير بالذكر أن مسلسل "حب أبيض وأسود" قد بدأ عرضه في تركيا منذ نحو ثلاثة شهور، حيث لفت بشدة انتباه المشاهدين الأتراك والعرب وأصبحت له شعبية كبيرة خلال فترة وجيزة. وتدور أحداثه حول شاب يعمل مع خاله في تجارة السلاح وتتقاطع طرقه مع طبيبة تشهد جريمة قتل، فيجبرها على الزواج منه حتى لا يقوم بقتلها لمنعها من الشهادة ضده، وتتوالى الأحداث بعدها في إطار مشوق. الجدير بالذكر أن ابراهيم تشيليكول قد حقق شهرة كبيرة في العالم العربي خلال السنوات الأخيرة من خلال عمله في عدة مسلسلات ناجحة مثل: "عائلة كاراداغ" و "الرحمة" و "عفت" و "العقدة"، كما أنه ظهر بدور رئيسي في الفيلم الشهير "الفتح"، بالإضافة لبطولته للفيلم الرومانسي "أنت فقط". شاهد الممثل «إبراهيم تشيليكول» خلال مشاركته في إخماد حرائق تركيا | الرجل. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
شاهد الممثل «إبراهيم تشيليكول» خلال مشاركته في إخماد حرائق تركيا | الرجل
واستجاب إبراهيم تشيليكول لإطفاء هذه الحرائق، حيث شوهد وهو يتقدم نحو محطة الطاقة الحرارية في منطقة أورين، وظهر ممسكا بخرطوم إطفاء حريق وهو يوجهه نحو ألسنة اللهب، سعياً لإطفائها. وانتشرت صور إبراهيم تشيليكول مع عدد من المشاهير الأتراك، وهم يساهمون في إطفاء هذه الحرائق، ويسعون لإخمادها قبل تفاقم الوضع، وهو ما اعتبره الكثيرون موقفاً إنسانياً لا يُنسى. علاقات إبراهيم تشيليكول العاطفية وحياته الخاصة كان لإبراهيم تشيليكول علاقة بنحو عشر فتيات في حياته، وكان على علاقة بالممثلة سينام كوبال بطلة مسلسل أسرار بنات، وانفصلا بعد قصة حب استمرت لعامين. وتزوج إبراهيم تشيليكول من المهندسة المعمارية مهري موتلو عام 2017، وقد فاجأ متابعيه بإعلان زواجه بها عبر حسابه الخاص على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، وكان زواجا سريا في مدينة كيدنوس الأثرية، ورزقا بولد أطلقا عليه اسم علي. انفصال الممثل التركي إبراهيم شيليكول وزوجته... والجمهور يتّهم بيرجي أكالاي | النهار. وخلال أحد الحوارات قال إبراهيم تشيليكول، إنه يعاني مثل الجميع من الإجهاد والضغوطات اليومية، ولكنه بفضلها وبفضل تجارب الماضي القاسية استطاع أن يكون ما هو عليه الآن، ولا يجد نفسه إلا ممتناً لهذه الصعوبات. المزيد:
الوسيم التركي إبراهيم تشيليكول يشارك في إطفاء حرائق الغابات - جريدة زمان التركية
تاريخ النشر:
الثلاثاء، 16 يوليو 2019
اختار النجم التركي ابراهيم تشيليكول وزوجته ميهرا موتلو طريقة مبتكرة ولطيفة للغاية للإعلان عن نوع واسم جنينهما المنتظر قبل أسابيع من ولادته، وذلك من خلال مقطع فيديو نشره صاحبة شخصية فرحات بطل مسلسل "حب أبيض وأسود عبر خاصية "ستوري انستقرام". فقد استغل الفنان التركي الوسيم تواجده مع زوجته في عطلة بأحد شواطئ تركيا مؤخراً، حيث قام بالتقاط مقطع فيديو لها وهي تسير أمام الكاميرا مرتدية تيشيرت فضفاض مكتوباً عليه اسم "علي"، ليكشف بذلك ابراهيم تشيليكول أن ابنه سيكون ذكراً وسيحمل اسم علي، حيث من المتوقع أن يستقبله الثنائي في منتصف الخريف المقبل. وبنفس الطريقة، نشر النجم التركي لاحقاً صورة عبر ستوري انستقرام، وقد وضع مؤشرات حول اسم "علي" الذي يزين تيشيرت زوجته. الوسيم التركي إبراهيم تشيليكول يشارك في إطفاء حرائق الغابات - جريدة زمان التركية. الطريف أن اسم علي الذي اختاره ابراهيم تشيليكول لكي يحمله ابنه الأول، هو نفس الاسم الذي ظهر به من قبل في شخصيتين دراميتين بأعماله الفنية، وهما مسلسل "عائلة كاراداغ" عام 2010 وفيلم "أنتِ فقط" عام 2014، وهو ما جعل محبوه يتساءلون عن سر تعلقه بهذا الاسم لهذا الحد، خاصة وأن اسم والده الراحل كان سهيل وليس علياً.
زفاف إبراهيم تشيليكول
أقام الفنان إبراهيم وعروسته حفلي زفاف؛ الحفل الأول كان بسيطًا وتقليديًا وجرت مراسمه في تركيا، فارتدى إبراهيم بدلة زفاف تقليدية، بينما ارتدت عروسته فستان زفاف أبيض كلاسيكيًا، أما الحفل الثاني فتمت إقامته في اليونان على الطريقة الإغريقية القديمة إذ ارتدى العروسان ملابس تعود للتاريخ الإغريقي القديم وقاموا بوضع الزهور على رؤوسهم، يعود سبب إقامة الحفل الثاني في اليونان إلى الجذور العائلية لزوجته ووالدته كذلك. المسيرة الفنية لابراهيم تشيليكول
بدأ الفنان التركي إبراهيم تشيليكول مسيرته الفنية سنة 2007 في فيلم "باتوراي"، وكان هذا الفيلم أول خطوة له في عالم التمثيل والنجومية، وقد لعب بعدها دورًا مميزًا في فيلم السلطان الفاتح وزاد من نجوميته وشهرته، وقد واصل إبراهيم بعد تألقه في الدراما التلفزيونية وذلك من خلال مجموعة من المسلسلات المهمة التي شارك فيها أهمها مسلسل "عفت" مع الممثلة دنيز شاكر ومسلسل "ردة فعل" ومسلسل "الرحمة" في سنة 2013 ومسلسل "حب أبيض وأسود" 2017. أفضل ظهور لأول مرة لإبراهيم تشيليكول
في عام 2012، لعب الممثل إبراهيم تشيليكول دور البطولة في فيلم Fetih الذي تعود مجريات أحداثه إلى عام 1453 وقد قام بأداء دور الجندي أولوباتلي حسن وهو جندي معروف في التاريخ التركي، وتدور أحداث الفيلم عن الغزو الذي تعرضت له اسطنبول والتي كانت تعرف باسم القسطنطينية في ذلك الوقت، وكيف تم نقل مدينة اسطنبول من البيزنطية إلى الإمبراطورية العثمانية، وكان فيلم الفاتح Fetih أكبر فيلم تركي في الميزانية على الإطلاق، الأمر الذي أكسب الفنان إبراهيم شعبية كبيرة وواسعة.
اسمه بالكامل ابراهيم تشيليكول