يعاني المصابون بإضطراب الشخصية الحدية من مشاكل كبيرة في شخصيتهم وهويتهم ومشاعرهم النفسية. اختبار اضطراب الشخصية الحدية
لا توجد اختبارات محددة ومؤكدة بعينها يمكنها تشخيص اضطراب الشخصية الحدية بدقة باعتباره أحد الاضطرابات النفسية، ولكن هناك أدوات فحص شائعة يستخدمها الأطباء النفسيون لتحديد اضطراب الشخصية الحدية كالاختبارات التالية:
أداة فحص MacLean – هذا مقياس مكون من 10 عناصر تساعد في الكشف عن الإصابات باضطراب الشخصية الحدية ويستخدم بشكل متكرر. اختبار MSI-BPD: وهو اختبار مكون من 10 عناصر -بناءً على الدليل التشخيصي والإحصائي للمعايير التشخيصية لاضطراب الشخصية الحدية. اختبار المقابلة الإكلينيكية المنظمة: في هذا الاختبار يطرح الطبيب أسئلة مباشرة على المريض (الأسئلة تتكون من 108 فقرة) ولا يُسمح بحلها على ورقة. استبيان تشخيص الشخصية وهو استبيان يتألف من 99 سؤالًا (صح أم خطأ)، ويمكن أن يساعد في تشخيص اضطرابات الشخصية المختلفة، بما في ذلك اضطراب الشخصية الحدية. اضطراب الشخصية الحدية اختبار. أما اختبار Zinnarii – فهو يصلح لمن يعانون من اضطراب حدودي. قد يهمك أيضا: الانتباه لاضطراب الشخصية الحدية
يعتمد علاج اضطراب الشخصية الحدية على العلاج النفسي والدوائي والسلوكي
علاج اضطراب الشخصية الحدية
يُعالج اضطراب الشخصية الحدية والمعروف بـBorderline Personality Disorder بمزيج من العلاج النفسي والدعم الاجتماعي والعلاج بالأدوية والعقاقير، وقد يشمل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الديناميكي النفسي، بينما الأدوية لا تخرج عن كونها مثبتات الحالة المزاجية للقضاء على تقلبات المزاج Mood swings أو مضادات الاكتئاب.
- تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية
- اضطراب الشخصية الحدية - اسياكو
- هل يعتبر اختبار اضطراب الشخصية الحدية غير كاف للتشخيص ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
- اختبار اضطراب الشخصية الحدية
- نصائح بسيطة للحفاظ على البيئة
- نصائح للحفاظ على البيئة من التلوث
- نصائح للحفاظ علي البيئه بالانجليزي
تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية
اختبار اضطراب الشخصية الحدية هو ما ستقدمه لك ياسمينة لتعرفي حقيقة معاناتك من هذه الاضطرابات وكيفية التعامل معها لتتابعي نشاطك كالمعتاد. علامات انفصام الشخصية هو ما سبق وكشفناه لك في مقالات سابقة وقد اخترنا ان نعرفك اليوم على اختبار اضطرابات الشخصية الحدية. ما هي الشخصية الحدية؟ هي الشخصية التي تعاني من اضطرابات نفسية وتكون غير مستقرة عاطفياً، وتتميز بعدم الاتزان بالتعبير عن المشاعر ويمكن ان تقوم تلك الشخصية بايذاء نفسها بسبب المشاعر السلبية التي تعاني منها.
اضطراب الشخصية الحدية - اسياكو
أهداف المعالجة النفسية هي مساعدتك فيما يلي:
التركيز على قدرتك الحالية على أداء الوظائف
تعلم السيطرة على المشاعر المزعجة
تقليل الاندفاع من خلال الحفاظ على المشاعر أكثر من إحداث ردة فعل بشأنها
العمل على تحسين العلاقات من خلال إدراك مشاعرك ومشاعر الآخرين
المعرفة بشأن اضطراب الشخصية الحدية
أنواع المعالجات النفسية التي اكتُشِفت فعاليتها تشتمل على ما يلي:
علاج السلوك الديالكتيكي (DBT). يتضمن علاج السلوك الديالكتيكي العلاج الفردي وضمن مجموعة المصمم خصيصًا لمعالجة اضطراب الشخصية الحدية. يستخدم علاج السلوك الديالكتيكي نهجًا لتعليمك كيفية السيطرة على مشاعرك وتحمل الشدة وتحسين العلاقات. العلاج المرتكز إلى المخطط. يمكن إجراء العلاج المرتكز إلى المخطط فرديًّا أو ضمن مجموعة. ويمكنه أن يساعدك في تحديد الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها والتي أدت إلى أنماط معيشة سلبية، التي قد تكون مفيدة أحيانًا للبقاء، لكنها فيما يخص البالغين تُعَدُّ أمرًا مؤذيًا في العديد من نواحي الحياة. اضطراب الشخصية الحدية - اسياكو. يركز العلاج على مساعدتك في تلبية احتياجاتك بطريقة صحية لتعزيز أنماط الحياة الإيجابية. العلاج المستند إلى التعقل (MBT). العلاج المستند إلى التعقل هو نوع من أنواع العلاج بالتحدث يساعدك على تحديد أفكارك ومشاعرك الخاصة في أي لحظة من اللحظات ويخلق منظورًا بديلًا بشأن الموقف.
هل يعتبر اختبار اضطراب الشخصية الحدية غير كاف للتشخيص ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي. قضاء بعض الوقت مع الأشخاص المقربين والعائلة والأصدقاء. عمل علاقات جديدة مع أشخاص أصحاب ثقة ويثق المريض بهم. يتم قول ما يمر به المريض للعائلة وزملاء العمل والأشخاص المقربين لمعرفة الأعراض وما يعاني منه المريض. التحلي بالصبر والهدوء من قبل المريض ومن حوله. الحد من تناول المخدرات والكحول لكيلا تأتي النتيجة بالسلب على المريض وحدوث مضاعفات خطيرة له. شاهد أيضًا: الشخصية الحدية وكيفية التعامل معها
أهم معلومات إضرابات الشخصية
اضطرابات الشخصية الحدية تعمل على إحساس الشخص بالاكتئاب وشعوره الدائم بالقلق والخوف وعدم القدرة على التركيز. الشخص الذي يعاني من الاضطرابات يخاف من الهجر من قبل من يحبهم وترعبه فكرة تركه والبعد عنه. في بعض الأحيان تؤدي الاضطرابات إلى حدوث أفعال عنيفة وسلوك غير محبب من قبل المريض. من أكبر الأعراض الخاصة بهذا المرض تفكير المريض بأفكار انتحارية وشعوره الدائم بالموت وإيذاء نفسه. نسبة كبيرة من المرضى يقومون بالانتحار بالفعل. هل يعتبر اختبار اضطراب الشخصية الحدية غير كاف للتشخيص ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. في النهاية يجب مساندة المريض من قبل المقربين منه ومساعدته وتقديم الأمان والحماية له لعلاجه، الذهاب إلى طبيب مختص سريعاً حتى لا يتطور المرض للأسوأ، ولأنه يعلم ماذا يجب أن يفعل في هذه المواقف.
اختبار اضطراب الشخصية الحدية
إيذاء نفسه بشكل متكرر، أو إظهار سلوك انتحاري، أو التحدث، والتفكير في الانتحار. المعاناة من فترات قصيرة وشديدة من التهيج أو القلق، أحيانًا تكون لبضع ساعات، وأحيانًا تمتدُّ لفترة أطول. المعاناة من شعور دائم بالفراغ الداخلي. الغضب الشديد غير الاعتيادي، الذي لا يتناسب مع مُسبّب الغضب، وعدم القدرة على التحكم فيه. الشعور بمشاعر غير عادية بالانفصال عن العواطف أو الأجساد أو المحيط، عند الإجهاد أو الشك الشديد في الآخرين. اسباب اضطراب الشخصية الحدية
أسباب اضطراب الشّخصية الحدية ليست واضحة، لكن كما هو الحال مع معظم الاضطرابات النفسية، فإنّه ينتج بسبب مجموعة من العوامل البيئية والوراثية، ويرتبط بالأحداث الصادمة التي حدثت خلال الطفولة، مثل إهمال الوالدين، أو الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي. [1]
هل اضطراب الشخصية الحدية خطير
يمكن أن يكون اضطراب الشّخصية الحدية حالة خطيرة مستقبلًا؛ فالعديد من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب يؤذون أنفسهم ويقدمون على الانتحار، كما يعاني الكثير من المصابين باضطراب الشخصية الحدية، من حالة صحية عقلية أو مشكلة سلوكية أخرى، مثل: [1]
تعاطي الكحول. اضطراب القلق العام. اضطراب ذو اتجاهين (ثنائي القطب).
مع مرور الوقت، قد تتغير خطة العلاج إذا لزم الأمر. بالإضافة إلى خطة العلاج المذكورة؛ هناك بعض الملاحظات التي ينبغي مراعاتها مثل:
الحفاظ على نمط حياة منتظم ومستقر لتناول الطعام والنوم. تخصيص وقت لقضائه مع الأصدقاء والعائلة
ممارسة الرياضة يوميا. التحلي بالصبر أثناء العلاج. تأسيس علاقات ثقة مع الأشخاص
اطلاع الأصدقاء وأفراد العائلة وزملاء العمل عن سبب الأعراض. تعرف على المرض وابق على اطلاع حول خيارات العلاج. تجنب المواد الكحولية والمخدرات. المصابون بإضطراب الشخصية الحدية تنتابهم نوبات إكتئاب أو قلق أو تهيج لا يمكن السيطرة عليها
اضطراب الشخصية الحدية وأمراض أخرى
أوضح لنا علماء النفس أن مريض اضطراب الشخصية الحدية غالباً ما ما يعاني من أيعراض الاكتئاب، حيث يحتاج للعلاج منه فضلًا عن علاج الهلاوس، وعلاج الضلالات، بجانب علاج القلق. يتم إجراء إختبار إضطراب الشخصية الحدية باسلوب الإختبار الفردي بدءًا من سن 16 سنة فأكثر، ويمكن أن يتم التطبيق أو العلاج في الجلسة الواحدة ومن الممكن أن تبلغ مدتها نحو ساعة ونصف. كما يكون هناك إختبار لمقياس الكذب عند اجراء إختبار إضطراب الشخصية الحدية ولكن لا نكتفي بتشخيص حالة المريض علي أساس نتائج الاختبار فقط بل ينبغي أن يكون هناك دراسة كاملة لحالة المريض الذي يجب أن يكون علي دراية كافية بالحالة.
يجب استخدام هذا الجهاز فقط للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 12 عامًا. جهاز قائم على الألعاب. مصمم لتحسين الانتباه وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأخرى. تم تصميم هذا الجهاز ليتم استخدامه كجزء من برنامج علاجي متكامل قد يشمل الأدوية، البرامج التعليمية، وغيرها من العلاجات الأخرى. لا تزال هذه العلاجات جديدة وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة مدى فعاليتها. لمعرفة المزيد ، تحدث إلى الطبيب. قد يكون لديه أيضًا إجابة حول أي أسئلة أخرى لديك حول النتائج وعلاجات ADHD. ماذا هل هناك أي شيء آخر أحتاج لمعرفته حول فحص ADHD؟
قد تخضع أنت أو طفلك لاختبار ADHD إذا كان لديك تاريخ عائلي من الاضطراب إلى جانب الأعراض حيث يسري هذا الاضطراب في العائلات. عانى العديد من آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من أعراض الاضطراب عندما كانوا أصغر سناً. اضافة الى ذلك، غالبًا ما يوجد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأشقاء من نفس العائلة.
© 2022 - المانيا اليوم بالعربية. جميع الحقوق محفوظة, احد مشاريع WAI Soft
© 2022 All rights reserved, subsidiary of WAI Soft
نصائح بسيطة للحفاظ على البيئة
ويجب على كل شخص يمتلك سيارة أن يقوم بتنظيف صندوق السيارة بين الحين والآخر ؛ فإذا كان محرك السيارة يعمل بشكل صحيح والفلاتر نظيفة ، والإطارات منتفخة بشكل سليم وصحيح ، ستصبح السيارة أكثر كفاءة في استهلاك الوقود ، وذلك يقلل من التلوث ويوفر في المال ، كما يجب على كل شخص أن ينشر الوعي بأهمية المحافظة على البيئة مع الآخرين ، ومشاركة المعرفة من أجل عدم الاستمرار في الإضرار بالبيئة. [6]
نصائح للحفاظ على البيئة من التلوث
13- استخدام كوب القهوة الخاص بكم
بدلاً من الاعتماد على أكواب من البلاستيك أو البوليسترين التي يتم إلقاؤها في سلة المهملات، احضروا كوباً قابلاً لإعادة الاستخدام للحصول على القهوة السريعة من المقهى القريب. 14- استخدام زجاجة ماء صديقة للبيئة
لمنع شراء الزجاجات البلاستيكية التي تنتهي في مدافن النفايات. احصلوا على زجاجة صديقة للبيئة آمنة لإعادة الاستخدام. 15- إطفاء مصادر الحرارة أو التبريد عند مغادرة المنزل
لا تهدروا الطاقة للحفاظ على بيت فارغ دافئ أو بارد إذا لم تكونوا بداخله. نصائح بسيطة للحفاظ على البيئة في يومها العالمي | مجلة سيدتي. 16- غسيل الملابس في الماء الدافئ
كل حمولة من الغسيل الذي يتم غسله في ماء بارد أو دافئ يمكن أن توفر ما يصل إلى 600 رطل من ثاني أكسيد الكربون. حاولوا أيضاً غسل الملابس يدوياً بدلاً من استخدام غسالة الملابس للأشياء الصغيرة. 17- تجفيف الملابس في الشمس
استخدموا أشعة الشمس لتجفيف الملابس بشكل طبيعي قدر الإمكان. 18- الحفاظ على الثلاجة تعمل بشكل أفضل
قوموا بتنظيف الملفات في الجزء الخلفي من الثلاجة كل ستة أشهر للحفاظ على عمل الثلاجة على النحو الأمثل. 19- استخدام مواقد الطبخ بحكمة
عند تشغيل الموقد، استخدموا الموقد ذي الحجم المماثل للوعاء الذي توضع عليه لمنع إهدار الطاقة.
نصائح للحفاظ علي البيئه بالانجليزي
9. أحرص على ري النباتات خلال الساعات الأولى من الصباح عندما تكون درجات الحرارة أقل وسرعة الرياح خفيفة فبهذا تكون قد قللت من عملية التبخر. 10. اجمع مياه الشطف وقم باستخدامها لري النباتات المنزلية بدلاً من التخلص منها. نصائح عامة:
1. تجنب الكثبان الرملية وامنح النباتات فرصة كي تنمو. 2. خلال الرحلات: لا تترك القمامة في مكانها! نظف المكان بعد استخدامه ودع غيرك يستمتع به أيضاً. 3. احرص على تزويد أطفالك بالكتب المتعلقة بالبيئة. 4. شجع مدرسة أطفالك على تأسيس نادي بيئي في المدرسة. 5. قم بالتبرع بالأشياء التي لا ترغب بها كالكتب المدرسية المستعملة. 6. احرص على استخدام البطاريات التي يمكن إعادة شحنها. 7. لا تستخدم أكثر من كيس لوضع مشترياتك عندما تذهب للتسوق، فالأكياس البلاستيكية لا تتحلل. يمكنك استخدام الأكياس المصنوعة من القماش، فاستعمل أكياس قابلة للاستعمال أكثر من مرة وقابلة للتحلل يساهم في حماية بيئتك. 8. فكر ملياً قبل شرائك أي منتج. نصائح بسيطة للحفاظ على البيئة. كل المنتجات لها تأثير بيئي، مهما كان صغيراً. هدفنا الرئيسي هو تقليل ذلك التأثير إلى أدنى حد ممكن. 9. لتقليل إنتاج النفايات احرص على اقتناء آلات التصوير المتعددة الاستخدام عوضاً عن تلك التي تستخدم لمرة واحدة فقط.
وأوضحت وزيرة البيئة أن المشروع الأساسي لبروتوكول التعاون هو إنشاء منطقة للمحافظة على الحباري وأنواع رئيسية أخرى يتم الاتفاق عليها بين الطرفين في محافظة مطروح في المنطقة أو المناطق التي تخصصها جهات الاختصاص بالدولة، وإعادة توطين وتعزيز أعداد الحباري شمال إفريقيا فى البرية، مع الحد من ضغوط الصيد على المجموعات البرية لحبارى شمال إفريقيا عن طريق إنشاء مناطق يمكن تخصيصها للصيد المستدام. وأضافت وزيرة البيئة أنه بموحب الاتفاقية يستمر عمل المشروع الأساسي مدة 10 سنوات قابلة للزيادة لمدة عام، على أن يتم تشكيل مجموعة عمل كلجنة فنية مشتركة تكون مسئولة عن المتابعة والإشراف على تنفيذ الاتفاقية وخطط المشروع على أن يتألف أعضاء اللجنة من ممثلين من كل طرف. كما أكد الدكتور على أبوسنه الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة أن اتفاقية التعاون المشتركة تسعي لتعزيز العلاقات بين الجانب المصرى والجانب الإمارتي فى مجال الحفاظ على البيئة، مشيرًا أن الهدف من الاتفاقية خلق برنامج للتعاون فى الأبحاث والدراسات الخاصة باستعادة طائر الحبارى فى مصر خصوصًا هذا النوع الذي يتكاثر فى شمال إفريقيا، موجهًا الشكر لإتاحة الفرصة للتعاون فى هذا المشروع وأن يصبح باكورة تعاون فى مجالات أخرى لها علاقة بمجالات الحفاظ على البيئة بشكل عام.