09:06 م
الخميس 22 مارس 2018
كتبت- آلاء نبيل
تعد صدمة الإنسولين من المشكلات التي تواجه بعض مرضى السكري، والتي تحدث نتيجة الانخفاض المفاجئ في مستوى السكر بالجسم.. السطور التالية توضح أعراض صدمة الإنسولين وأسبابها وكيفية إسعاف المصاب. يقول الدكتور باسم جمال، استشارى أمراض السكر والكلى، إن صدمة الإنسولين تحدث لمريض السكري نتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم، ويعود ذلك لسببين، الأول هو تناول المريض نسبة زائدة من الإنسولين، والثانى عدم تناول المريض للطعام بعد جرعة الإنسولين. أعراض صدمة الإنسولين
- الجلد باهت وشاحب. - عرق بارد. - النبض سريع وضعيف. - شعور بالجوع والضعف العام قبل حدوث الإغماء. - دوخة أو تعب. - صداع ورعشة أو حدوث تشنجات وإغماء. - قد يحدث الإغماء دون أي مقدمات. وأضاف جمال، أن هناك أنواع من الإنسولين تكون سريعة المفعول وفى هذه الحالة يكون المريض المصاب أكثر عرضة لصدمة الإنسولين، أو حدوث هبوط في السكر، لأنه يعمل بعد بضع دقائق من أخذ الإنسولين، وتستمر من 15 دقيقة إلى 30 دقيقة. INSULIN, SHORT-ACTING / الأنسولين قصير المفعول - Essential drugs. كما أن الإنسولين المختلط يؤدى لهبوط السكر، وينقسم الإنسولين الموجود به لقسمين، الأول متوسط المفعول، ويستمر مفعوله على مدار 12 ساعة، ويحتوى على 30% إنسولين سريع المفعول و70% متوسط المفعول، أما النوع الثانى سريع المفعول فيحتوى على 50% إنسولين متوسط المفعول و50% إنسولين سريع المفعول.
- الانسولين سريع المفعول لاجله
- فوار التوت البري السعودي
- فوار التوت البري والبحري
- فوار التوت البري للحامل
- فوار التوت البري في السعودية
الانسولين سريع المفعول لاجله
ماذا تحتاج لتتبع مستويات الأنسولين المناسبة للأطفال؟
تعتمد الجرعة اليومية الكلية من الأنسولين على العوامل الآتية:
1. مستويات الغلوكوز في الدم
يجب عليك فحص نسبة السكر في الدم قبل تناول الوجبات الثلاث، وقبل الذهاب إلى الفراش. 2. التعرف على أنواع جرعات الأنسولين
إذ يوجد نوعان مختلفان من الانسولين، وهما كالآتي:
الأنسولين القاعدي: وهو الأنسولين الذي يعمل الى فترات طويلة من الزمن. الأنسولين النظامي: وهو الأنسولين الذي يعتمد على كمية الكربوهيدرات التي تتناولها ومدى ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم. 3. التعرف على مستويات غلوكوز الدم الطبيعية بالنسبة لعمر الطفل
وفي ما يأتي توضيح للمستويات الطبيعية:
من الولادة وحتى 5 سنوات: 100-180 مليغرام/ ديسيلتر
من 6 سنوات الى 9 سنوات: 80-140 مليغرام/ ديسيلتر
من 10 سنوات وما فوق: 70-120 مليغرام/ ديسيلتر. الانسولين سريع المفعول لاجله. كيفية الحفاظ على انتظام مستويات الغلوكوز في الدم
يمكن للعديد من الأشياء المختلفة أن تجعل نسبة الغلوكوز في الدم ترتفع أو تنخفض، مثل: ممارسة التمارين الرياضية ، أو تناول الطعام، إليك في ما يأتي مجموعة من الطرق للحفاظ على انتظام مستويات الغلوكوز في الدم:
راجع مستويات غلوكوز الدم خلال الأسبوع الماضي في سجل طفلك، وانظر إلى نفس الأوقات من اليوم، مثل: الإفطار، أو الغداء، أو العشاء، أو وقت النوم.
يتوفر العديد من نظائر الأنسولين طويل الأمد حيث تبدأ فعاليتها بعد ساعة أو ساعتين من حقنها وتختلف مدة تأثيرها حيث قد تصل إلى 24 ساعة. من هم المرضى المحتاجون لاستخدام الانسولين ؟
مرضى السكري حيث يظهر داء السكري بثلاث اشكال:
داء السكري من النمط الأول: يظهر عادة في مرحلة الطفولة نتيجة خلل في جهاز المناعة يؤدي إلى مهاجمة الخلايا المنتجة للانسولين في البنكرياس عن طريق الخطأ وبالتالي عدم إنتاج الأنسولين. داء السكري من النمط الثاني: يظهر عادة في مراحل متأخرة من العمر وغ البا بعد سن 45 في هذا النمط تظهر مقاومة الخلايا للأنسولين أو نقص في إنتاج كميات كافية من الأنسولين. ما هو الانسولين ؟ وما هي أنواع هذا الهرمون والمشاكل الصحية الشائعة المرتبطة به. سكري الحمل: يظهر خلال الحمل حيث تنشأ مقاومة الخلايا في جسم المرأة للأنسولين ويختفي تلقائيا بعد الولادة، يزيد سكري الحمل من خطر تطور الإصابة بداء السكري من النمط الثاني. النمط الأول والثاني من داء السكري يستمران مدى الحياة. وفق إحصائيات Centers for Disease Control and Prevention (CDC) يعاني أكثر من من 30 مليون شخص في الولايات المتحدة الأميركية من داء السكري 95% منهم مصابين بداء السكري من النمط الثاني. الأشخاص المصابين بداء السكري من النمط الأول يحتاجون إلى العلاج بالأنسولين للبقاء بحالة صحية جيدة ولكن أنظمة العلاج بالأنسولين تختلف من شخص لأخر حيث أن بعض الأشخاص يستخدمون حقن الأنسولين مرتين أو أربع مرات في اليوم الواحد والبعض الأخر يستخدم مضخات الأنسولين وهي أجهزة قابلة للإرتداء تزود الجسم بالأنسولين بشكل تلقائي على مدار اليوم.
القيم الغذائية للتوت البري المجفف
تنبع فوائد التوت البري المجفف من القيم الغذائية الخاصة به حيث أن كل كوب منه يحتوي على هذه القيم:
القيمة الغذائية
الكمية/كوب من التوت البري المجفف
السعرات الحرارية
308 سعرة حرارية
الماء
15. 79 غرام
البروتين
0. 17 غرام
الدهون
1. 09 غرام
الكربوهيدرات
82. 8 غرام
الألياف الغذائية
5. 3 غرام
السكر
72. 56 غرام
الكالسيوم
9 مليغرام
الحديد
0. 39 مليغرام
المغنيسيوم
4 مليغرام
الفسفور
8 مليغرام
البوتاسيوم
49 مليغرام
الصوديوم
5 مليغرام
الزنك
0. 1 مليغرام
السيلينوم
0. 6 مليغرام
فيتامين ج
0. 2 مليغرام
فيتامين ب6
0. فوائد التوت البري المجفف | المرسال. 038 مليغرام
فيتامين أ
2 ميكروغرام
الآثار الجانبية للتوت البري المجفف
بعد التعرف على فوائد التوت البري المجفف المهمة، ننوه لمجموعة من الآثار الجانبية المترافقة لتناوله، نذكرها في ما يأتي:
يحتوي التوت البري المجفف على كمية جيدة من فيتامين ك والذي يتداخل مع الأدوية المميعة للدم، مثل: الورفارين (Warfarin)، لذا يجب الحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف وتخثر الدم. يزيد التوت البري المجفف من إفراز الأوكسالات (Oxalate) في البول، الأمر الذي قد يزيد من احتمالية خطر الإصابة بحصوات أكسالات الكالسيوم (Calcium oxalate) في الكلى.
فوار التوت البري السعودي
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
فوار التوت البري والبحري
وبعدها يتم تجفيف الثمار وزرعها في منتصف شهر نيسان، عن طريق نثرها باليد أو على خطوط بواسطة بذارة صغيرة على عمق 1-2 سم، ومن ثمَّ يتم تغطية السطح بالسماد العضوي أو بالرمل أو نشارة الخشب، مع الحرص على سقاية التربة يومياً بالرشاش الرذاذي، وعندما تنبت البادرات تصبح السقاية مرة كل يومين، وعند ظهور الورقة الخامسة والسادسة، فإنَّ السقاية تكون كل 3-4 أيام، إلى أن تصير السقاية كل 15-20 يوماً في المرحلة الأخيرة، وفي النهاية يتم قلع الأشتال من جذورها ووضعها بشكل مائل في تربة مناسبة محمية من الرياح، بحيث يتم تغطية السيقان إلى نصفها على الأقل بالرمال. الإكثار بالعُقل
تختلف أنواع شجر التوت في طريقة إكثارها بالعقل، فالتوت الهندي مثلاً ينجح فيه الإكثار بالعقلة سواء كانت خضرية أو خشبية، بينما الصنف الياباني فيجب أن تُستخدم فيه منشطات للنمو، مثل الأندول بيوتريك أسيد لإكثاره بالعُقل الخضرية أو الخشبية، وتكون طريقة الإكثار بالعُقل الخشبية عن طريق القطع تحت العقدة مباشرة فيكون القطع العلوي للعقلة مائلاً بشكل حاد، مع مراعاة أن تحتوي العقلة على ثلاثة براعم، ويُفضّل عند استخدام هذه الطريقة أن تُؤخذ العُقل من الأجزاء القاعدية للفروع التي تبلغ عمر سنة، كما أن يكون ذلك خلال فصل الشتاء.
فوار التوت البري للحامل
كما أن التحاليل المخبرية أشارت بأن محتوى التوت الأسود من المواد المضادة للتأكسد هو أكثر بمرتين أو 3 مرات عن الكمية الموجودة في التفاح والبروكولي والسبانخ والعديد من الفاكهة والخضار الأخرى. كيف يمكنك إضافة حبات التوت في غذائك اليومي؟
أضيفي حبات التوت إلى رقائق الفطور في اللبن بالفاكهة
قومي بنثر بعض التوت الأحمر في طبق السلطة
إضيفيها إلى الحلويات والكيك
إخفقيه مع الحليب (والأفضل أن يكون حليب قليل الدسم)
يمكنك تناوله كما هو، سواء كان طازجاً أو مثلجاً، أو كفاكهة في العصير
هل هناك فرق بين التوت المثلج والطازج؟
يعتقد البعض بأن الفاكهة المثلجة ليست بنفس الأهمية الغذائية للفواكه الطازجة وهذا غير صحيح. لأن الفاكهة التي تثلج بعد قطفها مباشرة تحافظ على الفيتامينات والمعادن وبالتالي تحتوي على نفس كمية المغذيات أو حتى أكثر من الفاكهة الطازجة، ذلك لأنها تبدأ بفقدان قيمتها الغذائية مع مرور الأيام إذا لم نأكلها مباشرة. وبما أن الفراولة هي الأكثر شهرة وانتشاراً في عائلة التوت في العالم العربي، فينصح بالعناية بها جيداً للحفاظ على قيمتها الغذائية. فوار التوت البري والبحري. مثلاً، لا تقومي بغسلها إلا قبل الأكل مباشرة. وإذا أردت تخزينها، ضعيها في وعاء عازل للرطوبة في البراد لمدة يومين أو 3 أيام.
فوار التوت البري في السعودية
ومن فوائد التوت الصحية العديدة أنه يحسّن من قدرة المحافظة على نوعية الوعي لدى النساء خلال تقدمهن في العمر، ويخفف من خطر الإصابة بمرض السكري، ويخفف الإصابة بمرض "الباركنسون". وتضيف الاختصاصية كريستال قائلة: "نظراً لاحتواء التوت البري على هذه القشرة الرقيقة التي نتناولها مع حبّاته فهو يحتوي على كمية ألياف مرتفعة أكثر من أنواع التوت الأخرى للمحافظة على معدّل السكري في الدم قدر المستطاع، بالإضافة إلى أنه يحارب نمو الخلايا السرطانية ويخفف الالتهابات داخل الجسم. للاستفادة من حسنات التوت البري من المهم جداً تناوله بانتظام، أي على الأقل 3 حصص أسبوعياً من أجل الحصول على فوائده الصحية العديدة. بالإمكان تناوله خلال الفطور مع الحليب والشوفان أو استخدامه في الحلويات أو مع اللبن المحلّى... هناك عدة استخدامات له في مختلف الأطباق، ومن المهم جداً عدم تعرّضه للحرارة. فوائد زيت التوت البري للبشرة - مجلة هي. وبالإمكان أيضاً تناول التوت البري كنوع من السناك خلال النهار، وهذا أمر صحي من خلال خلطه على سبيل المثال على شكل سموثي وإضافة الحليب إليه وبعض أنواع المكسرات مثل اللوز والجوز". أهم فوائد التوت البري
التوت البري يعمل على تقوية الذاكرة
تابعي المزيد: تقوية الذاكرة بمجموعة "خارقة" من الأطعمة
- من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وهو غني أيضاً بالفسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والنحاس.
يساعد شرب عصير التوت على منع التهاب المعدة؛ نظراً لوجود مكونات فيه تعمل على تعديل نشاط البكتيريا الضارة في المعدة. يحافظ على صحة القلب. يبطئ شيخوخة الخلايا. يمنع شرب عصير التوت البري وفق أبحاث لجامعة أوهايو من نمو وانتشار الخلايا السرطانية في البلعوم؛ نظراً لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة. المراجع
^ أ ب "التكاثر الجنسي لأشجار التوت"، ، 19-5-2008، اطّلع عليه بتاريخ 28-5-2018. فوار التوت البري في السعودية. بتصرّف. ↑ "تعرفوا على فوائد عصير التوت البري الصحية"، ، 13-12-2012، اطّلع عليه بتاريخ 28-5-2018. بتصرّف. #كيفية #زراعة #التوت #البري