في أي أسبوع يبدأ الشهر التاسع يبدأ الشهر التاسع من الحمل في الأسبوع السادس والثلاثين ، حيث تبدأ بعض التغييرات في الظهور حسب قرب موعد الولادة ، ومنها: قد تبدأ في الشعور بانقباضات الرحم ، ولكن هذا عادة ما يسمى المخاض الكاذب من قبل براكستون هيكس. خلال هذه الفترة ، قد تشعر بالتعب ونقص الطاقة وعدم القدرة على التركيز والثقل. أما بالنسبة للجنين ، فيتحدد وضع الجنين في الشهر التاسع ، حيث يتم تثبيته في وضعية الرأس عادة خلال هذه الأسابيع. ولكن إذا وصل هذا الشهر وكان في وضعية المقعد ، فإن احتمال تحوله إلى وضعية رأس على نفسه ضعيف للغاية. أسابيع الحمل في الشهر التاسع من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل إلى الأسبوع الأربعين تحدث تغيرات عديدة على الجنين والأم ، من أهمها: الأسبوع السادس والثلاثون من الحمل تطور الجنين يستمر الطفل في النمو هذا الأسبوع ، ويسقط قليلاً باتجاه الحوض ، مما يسهل عليك التنفس. لكن من ناحية أخرى ، فإنه يضغط على المثانة. يبلغ وزن الجنين هذا الأسبوع حوالي 2. 6 كجم وطوله حوالي 47. 7 سم. كيف تشعر الام من هذا الأسبوع وبقية الشهر حتى الولادة ، ستشعرين بتقلبات في مستوى طاقتك ، مما يعني أنك ستشعرين بفترة من التعب تليها فترة راحة.
فيما يلي أبرز الأطعمة التي ينصح بتناولها خلال الشهر التاسع من الحمل:
الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والشوفان. الأطعمة الغنية بالكالسيوم، لأن الطفل ينمو فهو بحاجة إلى الكالسيوم لتعزيز قوة العظام. الأطعمة الغنية بالحديد، فنقص الحديد خلال الحمل هو واحد من المشاكل الرئيسية التي تواجهها النساء الحوامل في هذه المرحلة، ومن المهم التركيز على الأطعمة مثل الزبيب، السبانخ، والبروكلي، والدجاج، والبازلاء، والبيض ، والسمك. الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الطماطم، والقرنبيط، والفراولة، والبروكلي، والبرتقال. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: لا يتم وصف مكملات حمض الفوليك للحامل بعد الثلث الأول من الحمل، ولذلك يجب التركيز الأطعمة الغنية به مثل الفول، والخضار الورقية الخضراء، والحمص. الأطعمة الغنية بفيتامين أ، فهو ضروري لتطوير نظر الطفل. للمزيد: الغذاء المثالي للمرأة الحامل
الفحوصات الهامة للأم خلال الشهر التاسع من الحمل
تشمل الفحوصات الهامة للحامل خلال الشهر التاسع ما يلي:
فحص لوجود البكتيريا العقدية للمجموعة ب (بالإنجليزية: B Streptococcus): خلال هذا الفحص، يتم أخذ مسحات من المهبل والمستقيم في الفترة ما بين الأسبوع الخامس والثلاثين إلى السابع والثلاثين من الحمل.
يبدأ براز الجنين الحقيقي في التكون في المعدة، نتيجة ابتلاعه السائل الأمنيوسي والخلايا والفضلات. في هذا الأسبوع تكون قد اكتمل نمو أظافر طفلك الآن ويمكن أن يخدش نفسه في الرحم. تتحسن وظائف الرئتين والدماغ والجهاز العصبي، وتتطور أكثر فأكثر مع مرور كل يوم إضافي. قد يصاب الجنين في هذه الفترة بالفواق بسبب ابتلاعه للسائل الأمنيوسي، وهذا الأمر طبيعي. يستمر عنق الرحم في التوسع خلال هذا الأسبوع، كما أن الإفرازات تزداد داخله وخارجه. بالإضافة إلى ذلك، قد تلاحظين وجود نزيف أو نزول سائل وردي اللون. قد تشعرين بوجود تقلصات مؤلمة في الرحم مصاحبة لهذه الإفرازات، قد تمنعكِ من النوم. من المرجح أن تجدين صعوبة في التحكم في المثانة، وذلك غالبًا ما يحدث بسبب ضغط الطفل على الحوض. قد تشعرين أيضًا خلال هذه الفترة خلال هذه الفترة بالتعب وعدم القدرة على التركيز، والإحساس المستمر بالرغبة في النوم. اقرأ أيضًا: حامل قبل موعد الدورة بعشرة ايام كيف اعلم ذلك؟ وأهم المعلومات عن الحمل المبكر
الأسبوع التاسع والثلاثون من الحمل
لا يتغير وزن الجنين أو طوله تقريبًا في هذه المرحلة. يمكن أن يصل وزنه إلى حوالي 3. 2 كجم ويبلغ طوله حوالي 50.
كيف تشعر الام يزداد ألم براكستون خلال هذا الأسبوع. ينزل الطفل إلى الجزء السفلي من الحوض استعدادًا للولادة ، ويبدأ الرحم في إنتاج إفرازات سائلة ولزجة وحتى دموية. تفرز الحلمتان الكثير من السوائل تسمى اللبأ ، حيث يستعد الجسم للرضاعة الطبيعية. يحدث لك شيئان إضافيان أيضًا في هذه المرحلة: فقدان الوزن بسبب فقدان السوائل وشهية تريندات. إذا استمرت الانقباضات والتقلصات ، خاصة أثناء ممارسة الرياضة ، فمن المحتمل أن يكون موعد ولادتك قد حان. خلال هذه الفترة ، قد تعاني بعض النساء من أعراض مثل: الحمى والإسهال التي تزداد مع اقتراب موعد الولادة. الأسبوع الأربعين من الحمل تطور الجنين عندما يخرج الطفل ليعيش ، سيكون لديه خصلات صغيرة من الشعر على جبهته وكتفيه ورقبته ، والتي عادة ما تتساقط من تلقاء نفسها. أصبحت الأعضاء التناسلية لطفلك الآن كاملة تمامًا مثل باقي جسده ودماغه ؛ إنه فقط ينتظر الوقت المناسب للخروج. يولد الأطفال ولديهم 300 عظمة في أجسامهم ، ثم يلتحم جزء منها معًا. يظل الطفل محصنًا طالما كان في الرحم ، ولكن بمجرد خروجه إلى العالم ، يتلقى أجسامًا مضادة لتقوية جهاز المناعة في حليب أمه. بعد الولادة مباشرة ، سيخضع لاختبارات مختلفة للتحقق من سلامة أجزاء جسمه.
أمّا عن العظام، فعلى الرغم من تصلُّب معظمها إلّا أنّ عظام الجمجمة تحديدًا تبقى مرنة وغير صلبة تمامًا كما ينبغي لها أن تكون ؛ ويعود السبب في ذلك إلى الحاجة لتسهيل مرور الجنين عبر عنق الرحم والمهبل أثناء الولادة، لِذا فإنّ اكتمال الأنسجة العظميّة و تصلُّبها يتّم لاحقًا في السنين الأُوائل من عُمر الطفل.
على الرغم من أن هذه المجموعة من البكتيريا تكون موجودة في ما يصل إلى 30٪ من جميع النساء الأصحاء، إلا أنها سبب رئيسي يهدد الحياة في الأطفال حديثي الولادة ويمكن أن تسبب أيضاً تأخراً عقلياً وضعفاً في الرؤية والسمع. يتم علاج النساء المصابات بهذا النوع من البكتيريا بالمضادات الحيوية أثناء الولادة لحماية الطفل من الإصابة بالعدوى. مراقبة نبضات قلب الجنين (بالإنجليزية: Electronic Fetal Heart Monitoring): إذ تتم مراقبة قلب الجنين أثناء الحمل، والمخاض، والولادة، وذلك لمراقبة معدل ضربات قلبه، حيث يمكن أن يشير معدل ضربات قلب الجنين إلى ما إذا كان الجنين بصحة جيدة، أو إذا كان يتعرض لبعض المشاكل الصحية، ويمكن القيام بهذا الفحص في أي فترة بعد الأسبوع العشرين من الحمل. اختبار عدم الإجهاد (بالإنجليزية: Nonstress Test) يتضمن هذا الاختبار استخدام جهاز مراقبة لقياس عمر الجنين ومعدل ضربات القلب، كما أنه يستخدم للكشف عن الأطفال المتأخرين في النمو، ويتم إجراء هذا الفحص بشكل أسبوعي في العديد من حالات الحمل عالية الخطورة مثل المرأة الحامل بالتوأم، أو المرأة المصابة بمرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم. اختبار الإجهاد الانقباضي (بالإنجليزية: Contraction Stress Test) يقيس جهاز مراقبة الجنين معدل ضربات القلب عند الاستجابة للتقلصات المحفزة بواسطة الأوكسيتوسين، أو عن طريق تحفيز الحلمة، ويستخدم الأطباء نتائج هذا الاختبار للتنبؤ بمدى قدرة الطفل على التعامل مع ضغط الذي سيتعرض له أثناء الولادة.
وهي:
جائزة لاعب الموسم ( بالإنجليزية: PFA Players' Player of the Year): وتُعطى لأفضل لاعب في الموسم، يُحدد الفائز بناءاً على تصويت زملائه اللاعبين. جائزة أفضل لاعب شاب في الموسم ( بالإنجليزية: PFA Young Player of the Year): وتُعطى لأفضل لاعب شاب (23 سنة أو أقل)، يُحدد الفائز بناءاً على تصويت رابطة المحترفين. جائزة الاستحقاق ( بالإنجليزية: Merit Award): وتُعطى لأفضل لاعب ساهم وقدم مستويات ملفتة للنظر خلال مسيرته في الموسم الحالي والمواسم السابقة، يُحدد الفائز بناءاً على تصويت رابطة المحترفين. جائزة فريق الموسم ( بالإنجليزية: PFA Team of the Year): وهي تشكيلة مثالية مُكونة من حدى عشرة لاعباً سبث وأن قدموا مستويات ملفتة للنظر في الموسم الكروي الفائت. يُحدد الفائزون بناءاً على تصويت رابطة المحترفين. رابطة المحترفين تعلن انطلاق الدوري السعودي مطلع أغسطس المقبل. في عام 2001 ، طرحت رابطة اللاعبين المحترفين جائزة أخرى:
جائزة المشجعين للاعب الموسم ( بالإنجليزية: PFA Fans' Player of the Year): نظرا لاعب صوت أفضل من الموسم من قبل المشجعين. في عام 2013 و2014 على التوالي، طرحت رابطة اللاعبين المحترفين أول جوائز مختصة بلاعبات كرة القدم:
جائزة لاعبة الموسم ( بالإنجليزية: PFA Fans' Player of the Year): وتُعطى لأفضل لاعبة في الموسم، يُحدد الفائز بناءاً على تصويت زملائها اللاعبات.
رابطة المحترفين الإماراتية - ويكيبيديا
رابطة اللاعبين المحترفين
الاختصار
PFA
البلد
المملكة المتحدة
المقر الرئيسي
إنجلترا
تاريخ التأسيس
2 ديسمبر 1907 (114 سنة)
النوع
إتحاد جمعيات ومنظمات وطنية
اللغات الرسمية
الإنجليزية
الرئيس
غوردن تايلور
الموقع الرسمي
www
تعديل مصدري - تعديل
رابطة اللاعبين المحترفين ( بالإنجليزية: Professional Footballers' Association) وتعرف 'اختصاراً بـ بي أف أي ( بالإنجليزية: PFA)، هي رابطة عمالية تهتم بشؤن لاعبي كرة القدم المحترفين في إنجلترا وويلز. تعتبر رابطة اللاعبين المحترفين أقدم نقابة رياضية، فقد تأسست في 2 ديسمبر 1907. رابطة دوري المحترفين السعودي. [1]
تمثل الرابطة أكثر من 4 ألف لاعب محترف في الدولتين. فأهداف الجمعية تتمثل في حماية وتحسين الشروط والتفاوض على حقوق وحالة العقود المبرمة بين الأندية مع اللاعبين المحترفين في إنجلترا وويلز. [2]
التاريخ [ عدل]
اتحاد اللاعبين [ عدل]
هجوم إضراب مهدَّد في عام 1909 [ عدل]
المعارك المستمرة مع دوري كرة القدم [ عدل]
التحديث [ عدل]
الجدلية الجنسية [ عدل]
الجوائز [ عدل]
في عام 1974 طرحت رابطة اللاعبين المحترفين ثلاث جوائز تعطى للاعبين الذين ساهموا بشكل كبير في مشوارهم مع أنديتهم لكل موسم كروي.
رابطة المحترفين تعلن انطلاق الدوري السعودي مطلع أغسطس المقبل
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
بوابة الإمارات العربية المتحدة
بوابة كرة القدم
3 – ( المتأخرات المالية القديمة): ورغم انه لا توجد علاقة بين مسئولية الرابطة وتلك المبالغ المتأخرة إلا أن الرابطة تتعاون مع الاتحاد السعودي لإيجاد حلول لذلك التأخير من خلال المخاطابات الرسمية والمراجعات المستمرة للجهات المعنية ، وستواصل الرابطة عملها كممثل للأندية ومدافع عن حقوقها. 4 – ( الرؤية المستقبلية): تهدف الرابطة لتعزيز دورها التنظيمي والتسويقي للدوري ، ولذلك فهي تؤكد حرصها على رفع مداخيل الأندية المالية ، من خلال تعزيز مصادر الدخل الحالية كالرعاة والنقل التلفزيوني والمنتجات ، وفتح مجالات أخرى للدخل تحقق الأهداف التي قامت من أجلها الرابطة. ختاماً تؤكد الرابطة على قيامها بأدوارها تجاه الأندية المحترفة مع التأكيد على ضرورة الفصل بين مهام ومسئوليات الرابطة وغيرها من الجهات الرياضية والحكومية.