فيزياء عامة 2 pdf جامعة الملك فيصل
ا. د. صبحي سيد ابراهيم - د. محمد العتوم - د.
- تجارب فيزياء ٢ - YouTube
- اعرف المزيد عن كم سعرة حرارية في الخس - صحيفة البوابة الالكترونية
تجارب فيزياء ٢ - Youtube
تجربة الضغط - فيزياء ٢ - YouTube
تجربة رذرفورد التي تم من خلال تصور شكل الذرة، بحيث قام العالم رذرفورد بتسليط أشعة تنتمي لجسيمات ألفا تحديداً على قطعة رقيقة من الذهب، وكانت النتيجة أنّ بعض هذه الأشعة قد انعكست والبعض الآخر انحرفت وأخرى انكسرت، وكان الاستنتاج المتعلّق بالذرّة بأنّ معظم حجمها هو عبارة عن فراغ وتمتلك بداخلها مساحة عالية الكثافة، وهو الجزء أو المساحة الذي انعكست عنه الأشعة وبالتالي شكل هذا إثبات على أن الحجم الأكبر من الذرة يكون فراغ، كما أنّ انحراف الأشعة مؤشّر على وجود جسيم شحنته موجبة أدت للتنافر. إسقاط كرات على مستوى مائل التي قام بها جاليلو بحيث أحضر كرة وجعلها تتحرك على مستوى مائل إلى الجهة السفلى، ثمّ حرّكها على مستوى آخر مماثل للأول، وكانت النتيجة أنّ هناك احتكاك بين الكرة والمستوى الذي تتحرك عليه الكرة، جعلها تمشي بنفس الارتفاع على كلا المستويين، أمّا علمياً فكانت النظرية تقول: "إنّ عدم وجود احتكاك يزيد من حركة الجسم ويجعله يتحرك بسرعة منتظمة وفي خط مستقيم، دون الحاجة إلى قوّة تعمل على تحريكه ودفعه". تحليل الضوء بواسطة المنشور التي قام بها العالم نيوتن، من خلال إحضاره لشعاع ضوئي معين، قام بتسليطه على منشور فانعكس الضوء على جدار معين وكانت النتيجة سبعة ألوان، والتي أطلق عليها ألوان الطيف السبعة والتي تضمّ اللون الأحمر، والأصفر، والأخضر، والبرتقالي، والبنفسجي، والنيلي، إضافةً إلى اللون الأزرق.
يعتقد العديد من الأشخاص أن الخس الكابوتشى من الممكن أستخدامه فى التقليل من الوزن و لكنه ليس كذلك نهائيا حيث أنه يحتوى على كالورى أعلى و عناصر غذائية أقل و ذلك بسبب وجود الكثير من الزيوت فيه. و لذلك يفضل عدم وضع الكابوتشا فى نظامك الغذائى نهائيا. و يمكنك بعد الأنتهاء من قراءة المقالة التعرف على السعرات الحرارية في الخس. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: السعرات الحرارية في الجبنة الاسطنبولي
اعرف المزيد عن كم سعرة حرارية في الخس - صحيفة البوابة الالكترونية
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
15. 00
الكمية
الوزن بالغرام
0. 00
كتل البروتين
0. 44
كتل الكربوهيدرات
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 00
وحدة الكثافة بالغرام
السعرات الحرارية كالوري
64. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
4. 00
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
3. 00
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
الكالسيوم بالملغ
0. 10
الحديد بالملغ
169. 00
الصوديوم بالملغ
57. 00
البوتاسيوم بالملغ
المغنيسيوم بالملغ
5. كم سعرة حرارية في الخيار. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
2. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
يحتوي الخس على نسبة كبيرة من الماء والتى تصل إلي ٩٤ غم، كما يحتوي على نسبة من الطاقة والفيتامينات والبروتين ايضاً، ويحتوي الخس على نسبة من الدهون والتى لا تتعدى ١٥. غم وهو نسبة ضئيلة جداً لا تشكل أي خطر لمن يقومون بتناوله. بالمقارنة بين السعرات الحرارية في الخس السعرات الحرارية في الخضروات الأخرى ويعتبر الخس هو الأقل في سعراته الحرارية، فيمكن تناوله بشكل عادي بدون اي إضافات، كما يمكن إضافته إلى أطباق السلطات وإضافة زيت الزيتون والاستمتاع بطعمه الجميل والمميز. كم سعرة حرارية في الخبز. عدد السعرات الحرارية في الخس الكابوتشي
يعتبر الخس الكابوتشي واحداً من أنواع الخس الذي يتميز بطعمه الجميل والمميز والذي لا يقل أهمية عن أي نوع آخر من الخس ولكن تختلف سعرات هذا النوع عن الأنواع الأخرى بمعنى أن هذا النوع من الخس غير مفيد لمن يتبعون حميات غذائية وذلك نظراً لاحتوائه علي بعض أنواع الزيوت التي لها فاعلية كبيرة في زيادة السعرات الحرارية الأمر الذي يؤدي إلي زيادة الوزن. ينصح بتناول الخس الكابوتشي لمن يرغبون في اتباع أنظمة غذائية لزيادة الوزن و إضافته إلى الأطباق المختلفة من السلطات والاستفادة منها، فبالرغم من احتواء هذا النوع من الخضروات على الألياف إلا أنه يحتوي علي سعرات حرارية عاليه الأمر المفيد لمن يعانون من النحافة الزائدة.