وجاء نهج المدرب في ظل ضغط المباريات وخوض 6 مباريات خلال أقل من شهر وفي شهر رمضان، حيث يتغير الروتين في التغذية والتمارين للاعبين، وهذا ما عبر عنه مارينوس بشكل صريح منذ بدء البطولة القارية. وفي حال التأهل فعلياً إلى الدور الثاني فسيكون الفيصلي قد حقق مكاسب أكبر من المطلوب قبل خوضه جولات الحسم في بطولة الدوري والتي تتطلب فوز الفريق في 3 مباريات على الأقل لضمان البقاء في دوري المحترفين. شاهد: أعمال فنية مسروقة لفنانين رواد عراقيين تعرض في بغداد بعد استعادتها. وتعرف المدرب عن قرب على جميع اللاعبين بعد أن كان الوقت ضيقاً جداً لحضوره قبل أقل من شهر من انطلاقة البطولة القارية وقاد الفريق في 3 مباريات محلية شهد فيها الفريق تطوراً كبيراً في النتائج وتقدم خطوات مهمة نحو مناطق الدفء. وعلى صعيد المكاسب الأخرى، عودة حاسة التهديف لدى المهاجم تفاريس الذي سجل هدفين في البطولة القارية ليؤكد بذلك أنه قادر على البقاء ضمن أفضل المهاجمين الأجانب في الفرق السعودية وجاهزيته لمساعدة فريقه على تجاوز التحديات المقبلة. في الجانب المعنوي، سجل الفيصلي منجزاً كونه الفريق السعودي الوحيد الذي لم يخسر في أول أربع مباريات له في البطولة القارية، حيث إنه لم يخسر حتى الآن وقد يتمكن من الخروج من دور المجموعات دون خسارة بناءً على المعطيات الفنية التي أفرزتها الجولات الماضية.
الطقس الدمام شهر 9
وبيّن مارينوس، أن الفريق الذي بات في الصدارة لا يريد التفريط في الحظوظ بالتأهل في المباراتين المتبقيتين، خصوصاً أن كل الإمكانات تم توفيرها من قِبل إدارة النادي وحضرت العزيمة الكبيرة والرغبة لدى اللاعبين من أجل صنع منجز في المشاركة القارية الأولى. الطقس الدمام شهر رمضان. وتحققت في الجولة الرابعة أكبر المفاجآت في هذه المجموعة من خلال الفوز الذي حققه فريق الفيصلي الأردني على السد القطري بثلاثة أهداف لهدف بعد أيام قليلة من فوز الفريق القطري على الفريق الأردني بخمسة أهداف لهدفين؛ مما عطل فريق السد الذي يعد دائماً من المرشحين للوصول لأدوار متقدمة والمنافسة في هذه البطولة. المدرب مارينوس قاد الفريق بأفضل طريقة ممكنة في البطولة القارية (تصوير: عيسى الدبيسي)
وتعطل السد عند النقطة الرابعة، في حين رفع الوحدات رصيده للعدد نفسه من النقاط؛ مما منح الفيصلي فرصة التقدم بفارق أربع نقاط عن الفريقين و3 نقاط عن ناساف الأوزبكي. وهذه النتائج جعلت فريق الفيصلي يحتاج فقط إلى الفوز في المباراة القادمة ضد فريق الوحدات الأردني اليوم من أجل ضمان التأهل رسمياً للدور الثاني بغض النظر عما ستؤول إليه المباراة الأخيرة ضد السد القطري. ونهج المدرب مارينوس التدوير في لاعبي فريقه من أجل إبعادهم عن الضغوط البدنية تحديداً، إلا أنه احتفظ ببعض الأسماء المؤثرة جداً في التشكيلة مثل هشام فايق وتفاريس، في حين كانت أكبر الخسائر للفريق هي إصابة اللاعب أحمد عسيري في مباراة الذهاب ضد فريق ناساف والتي حقق فيها الفيصلي الفوز الأصعب.
وكالات – واصل:
أدانت الأردن التفجيرات الإرهابية التي استهدفت مسجداً في قندوز, وآخر بمدينة مزار شريف شمالي أفغانستان, ومُنشآت تعليمية بالعاصمة الأفغانية كابل يوم أمس, أسفرت عن وقوع عشرات القتلى والجرحى. وأكّدت وزارة الخارجية الأردنية في بيانٍ لها اليوم, استنكارها الشديد لجميع أشكال الإرهاب، وتضامنها مع الشعب الأفغاني، مُعربةً عن تعازيها لأسر الضحايا، ومتمنيةً الشفاء العاجل للمصابين.
1 ملعقة كبيرة زبادي طازج. خذي حبوب البن المطحونة والزبادي واخلطيهم جيدًا. ضعي خليط حبوب القهوة على وجهك وقومي بالتدليك بلطف. يشطف جيدا بالماء. ضعي هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع. مقشر القهوة والصبار
الصبار مهدئ وملطف للغاية. يرطب بشرتك ويساعدها على الشعور بالراحة. التدليك الجيد مع هذا المقشر يحفز الخلايا ويمنح بشرتك إشراقة صحية وطبيعية، وتخفف القهوة من الزهم الزائد. 3 ملاعق كبيرة جل الصبار. امزجي كل من المكونات. ضعي المقشر على وجهك أو جسمك ودلكي لمدة 10 دقائق. اتركيه لمدة 10 دقائق. اغسليه بالماء الفاتر. مقشر القهوة للتفتيح
مقشر القهوة وماء الورد
زيت بذور العرعر له خصائص مطهرة. يساعد هذا المقشر في منع التهابات الجلد والطفح الجلدي. استخدامه بانتظام يجعل بشرتك مشدودة وناعمة. [1]
كما يعمل ماء الورد على تفتيح بشرتك وزيادة نضارتها. 4 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة. فوائد مقشر القهوة للجسم بكم. 1 ملعقة صغيرة ماء ورد. 2 ملعقة صغيرة زيت بذور العرعر. امزجي جميع المكونات في وعاء. ضعي الخليط على وجهك وجسمك وقومي بالتدليك. اتركيه لمدة 10 أو 15 دقيقة قبل غسله. استخدمي الماء الفاتر. مقشر القهوة والليمون
تزيل القهوة خلايا الجلد الميتة، ويعمل عصير الليمون على تفتيح بشرتك.
فوائد مقشر القهوة للجسم على كتلة الجسم
الصبار مهدئ للبشرة، ويرطبها، بعمق، والتدليك الجيد باستخدام هذا السكراب يحفز الخلايا ويمنح بشرتك إشراقة صحية وطبيعية. سكراب القهوة وماء الورد
4 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة
ملعقة صغيرة ماء ورد
ملعقتان صغيرتان من زيت بذور العرعر
تُمزج جميع المكونات في وعاء. يُوزع الخليط على الوجه والجسم مع التدليك. يُترك لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله. يُغسل الوجه والجسم الماء الفاتر. زيت بذور العرعر له خصائص مطهرة للبشرة، وبالتالي يساعد هذا السكراب في منع التهابات الجلد والطفح الجلدي، كما أن استخدامه بانتظام يجعل البشرة مشدودة وناعمة. طرق أخرى لاستخدام القهوة للعناية بالبشرة
ماسك التفتيح بالقهوة التركية
ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة
نصف ملعقة كبيرة من الزبادي
نصف ملعقة صغيرة من الكركم
تُخلط المكونات معاً في وعاء، مع التأكد من أن الخليط خالِ من الكتل. يُوزع الماسك على الوجه. يُترك لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل. [2]
ماسك العين بالقهوة التركية
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
يُخلط مسحوق القهوة مع زيت الزيتون. فوائد مقشر القهوة لبشرةٍ أكثر نعومة|روتانا|موضة وجمال. يمكن إضافة بضع قطرات من الماء إلى المزيج. يُفرك الخليط تحت العينين، ثم يُغسل بالماء، ويفيد هذا الماسك في التخلص من الهالات السوداء.
فوائد مقشر القهوة للجسم بكم
تعرفي أيضاً إلى أفضل الوصفات الخاصة بمقشر القهوة وفوائدها، وكيفية تطبيقها في المنزل. سكراب القهوة والعسل وزيت الزيتون
المكونات
3 ملاعق كبيرة من القهوة. ملعقة كبيرة عسل أبيض. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير
اخلطوا المكونات، واستخدموها في تدليك الجسم لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة. ويفضل القيام بذلك بعد تعريض الجلد للماء الدافئ. بعد الانتهاء، اغسلوا الجسم بالماء البارد لإغلاق المسام. كرروا هذه الوصفة أسبوعياً، وستلاحظون تحسن مظهر جلدكم، والتخلص تدريجياً من السيلوليت. مقشر القهوة ودقيق الشوفان
ملعقة صغيرة من القهوة. ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان ، ويمكن استبداله بالشوفان المطحون. ملعقة كبيرة من اللبن (زبادي). اخلطوا المكونات واستخدموها في تدليك الوجه والكفين لمدة 5 دقائق. اتركوها لمدة عشر دقائق حتى تجف، ثم اغسلوا وجهكم بماءٍ فاتر. سكراب القهوة وعصير الليمون
ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الحليب أو نصف ملعقة من اللبن. فوائد مقشر القهوة للجسم على كتلة الجسم. اخلطوا المكونات السابقة واستخدموها في تدليك وجهكم لمدة 3 دقائق. اتركوها على الوجه مدة 10 دقائق، ثم اغسلوه بماءٍ فاتر. تناسب هذه الوصفة صاحبات البشرة الدهنية أكثر من غيرهن، ويمكن تكرارها مرتين أسبوعياً.
تغسل بشرة الجسم بالماء الدافىء. تابعي المزيد: صابونة البابايا للجسم
مقشر القهوة والسكر
هذا المزيج يزيل الخلايا الميتة من البشرة ويمنحها ملمساً ناعماً. نصف كوب من السكر. ملعقتان كبيرتان من القهوة الجافة. ربع كوب من زيت اللوز الحلو. تمزج جميع المكوّنات بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس. يوزّع المزيج على بشرة الجسم الرطبة، ويُفرك بشكل دائري وبلطف. تغسل البشرة بالماء الفاتر بشكل جيد. فوائد مقشر القهوة للوجه - ليالينا. تابعي المزيد: خلطات للجسم قبل الاستحمام
مقشر القهوة وزيت الزيتون
تقشير بشرة الجسم بالقهوة وزيت الزيتون في تنعيم البشرة وتفتيح لونها
هذا المقشر فعّال في إزالة الأوساخ، والبثور من الجسم. فضلاً عن تنعيم البشرة وتفتيح لونها. المكوّنات:
أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ست ملاعق كبيرة من القهوة الجافة. ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي. تخلط جميع المكوّنات جيداً للحصول على خليط متجانس. يوزّع الخليط على بشرة الجسم الرطب. وتفرك بلطف، باستخدام أطراف الأصابع على شكل حركات دائرية. يُترك الخليط لمدة 5 دقائق، ثم يغسل الجسم بالماء الفاتر جيداً. يمكن الاحتفاظ بهذا المقشر في الثلاجة في علبة محكمة الإغلاق، ليتم استخدامه لاحقاً. فوائد تقشير الجسم بالقهوة
تقشير الجسم بالقهوة
تقشير الجسم باستخدام القهوة ، هو علاج رائع يمكنك الاستمتاع به حقاً كجزء من تدليل فاخر لبشرتك؛ لما يمدّ البشرة من فوائد جمالية لا تعدّ ولا تُحصى، والتي تتمثّل بالآتي:
تنشيط الدورة الدموية.